Soins et enseignements Sofiana

01/25/2026

Comment commences tu l’année?

12/04/2025

La loi de l’unité
Que la paix soit dans vos cœurs pour cette période de festivités. Merci à mes enfants, réels enseignants.
J’ai une éternelle reconnaissance pour les enseignements de Narayan Jyoti Thêta Healing et « Rise »et de Anne Loiselle, l’institut Alokine.

10/16/2025

Ou est ma place? Article du Hameau de Ham-nord Octobre 2025

09/10/2025

C’es le temps de s’inscrire! Manque pas cette chance de te retrouver.
C’est gratuit!

https://offres.anneloiselle.com/masterclass-inebranlable?fbclid=PAVERFWAMtIwpleHRuA2FlbQIxMQABp3yb5CtOJZkVRUxlLInp15m0V0-LOLPaiNzB3Nv1uD3ojpxN-d4rMe_EAMDA_aem_dMeZFEQ314P54WCOMxtTnAte

Reviens dans ta force, retrouve ta capacité de prendre des décisions, de faire des choix qui te ressemblent, sans avoir peur de déplaire.

08/22/2025

07/05/2025

Abracadabra « je pense donc je crée »
Voici mon dérnier text du journal le Hameau de Ham-Nord.

Miroir miroir dis moi qui je suis…
Qui es tu? Que veux tu? Le
Sais-tu?

07/05/2025

Départ le 24 juillet 2025
Places limitées, reste que 3.
3 jours Inclus à la plages et une semaine de soins Ayurvediques et kiné-coaching*
* accompagnement relation d’aide qui associe la kinésiologie consciente et le coaching.
Écrivez moi pour inscription.
Sophia

06/28/2025

Août 2025 et janvier 2026

06/23/2025

💫 Avant / Après — Le début d’un grand changement 💫

Ce que tu vois ici, ce n’est pas juste une transformation physique.
C’est le reflet d’un choix profond : celui de revenir à l’essentiel.
Avant juillet 2024/après février 2025
Photos en avant plan juin 2025 presque un an.

C’est lors de ma première retraite ayurvédique que quelque chose s’est enclenché.
Oui, j’ai adopté une alimentation anti-inflammatoire.
Oui, j’ai bougé, transpiré, transmuté.
Mais ce qui a vraiment changé, c’est mon terrain intérieur.

👉Une fois mon système nerveux plus calme
👉 Une fois l’inflammation apaisée
👉 Une fois la douleur diminuée
👉 Une fois le trop-plein d’eau éliminé…

… mon corps a commencé à collaborer.
Je pouvais marcher plus, m’entraîner mieux, tenir dans le temps.
Et surtout, je me sentais bien.

✨ L’Ayurvéda ne m’a pas “guérie”.
Elle m’a rééquilibrée.
Et c’est ce retour à l’équilibre qui m’a permis d’être constante, engagée, et bienveillante envers moi-même.

👉 Tu sens que ton corps est en résistance?
👉 Tu veux retrouver ton énergie sans forcer?

📍 Rejoins-moi cet été à Cuba pour une retraite ayurvédique profondément transformatrice.
On ne vient pas pour “perdre du poids”.
On vient pour retrouver son axe.

📩 Écris-moi en privé pour réserver ta place.
📆 Été 2025 – Retraite « Revenir à l’essentiel »

06/22/2025

🌺 Et si ton corps te murmurait : “Emmène-moi ailleurs…” ?
Pas juste ailleurs sur une plage… 🏖️
Mais ailleurs en toi-même.
Dans un lieu où tu pourrais enfin respirer.
Te déposer. Te retrouver.

🌀 Cet été, je t’invite à Cuba, pour une retraite pas comme les autres.
7 jours de repos avec soins ayurvédiques personnalisés, de kiné-coaching profond, de plage, de silence, de méditation et de rires.

Une retraite pour celles qui sont prêtes à dire :
“Je choisis de revenir à l’essentiel.”

✨ Tu n’as pas besoin de tout connaître, aucun pre requis. Tu dois juste ressentir si ton cœur dit oui.
Les places sont limitées à un petit groupe, il reste que 3 places.
Et la mer t’attend déjà.

📩 Pour les infos, écris-moi ou appelle par Messenger ou cell: 581-991-2288
📧 sofia-laliberte@outlook.com