Anyssée - Yoga et retraites

Humaine, créative, volontaire et ouverte sur le monde, cette globe trotteuse a toujours foncé dans la vie en écoutant ses envies et en écoutant son cœur ! Depuis 2016, elle cumule plusieurs centaines d’heures de formation aux quatre coins de la sphère : Hatha, Ashtanga, Yin yoga par les méridiens (médecine traditionnelle chinoise), thérapie par l’Ayurvéda (médecine traditionnelle indienne), l’art de l’ajustement posturaux, approche de relâchement myofascial et est certifiée par Schuyler Grant et Nikik Viella du mystique Kula yoga de New York. Dans ses cours, se crée un espace sacré qui s’ouvre à l’exploration de Soi par le biais de séquences intelligentes et créatives, portée par une musique savamment choisie. Orienté vers l’alignement postural et les références anatomiques, ses cours synchronisent avec précision le mouvement, la respiration ainsi qu'un travail de mobilité fonctionnelle. Son style d’enseignement est à la fois réfléchi et inventif. Il met l’accent sur les différentes relations à la gravité des postures ainsi que la proprioception du corps dans l’espace. Travailler en ce sens implique d'élargir notre conscience du corps, de notre respiration et d'être en contact avec nos propres schémas mentaux et physiques. Anyssée nous permet d’entrer en contact avec nos « parterns » inconscient et de trouver un lieu où nous pouvons apprendre sur notre pratique et en l’occurrence, sur nous-même ! Ces pratiques profondes, stimulantes et « challengeantes » vous rendront plus fort et plus flexible, autant à l’extérieur qu’à l’intérieur. C’est avec humilité et bienveillance qu’Anyssée travaille à ce que ses cours nous permettre de rester en bonne santé globale et d'être HEUREUX !