L'Artisane du Mieux-Être - Karina Ouellet

L'Artisane du Mieux-Être - Karina Ouellet Je vous accompagne à devenir artisan(ne) de votre mieux-être
grâce à mon approche de santé globale. John Thie Karina Ouellet, l'Artisane du Mieux-Être

"La santé est une expérience de bien-être physique, mental, émotionnel, spirituel et social dans la totalité de sa personne et de son âme." L'Artisane du Mieux-Être est née d’un désir profond de vous accompagner à devenir connaissant, outillé et dans la confiance en vos capacités de choisir ce qu’il y a de mieux pour atteindre votre état de bien-être. Et ce, grâce aux méthodes naturelles qui sont

mises de plus en plus en lumière par la science mais aussi grâce à l'éveil de la conscience de soi, nourrit de l’union du cœur, du corps et de l’esprit. Diplômée en techniques de réadaptation physique en 1998, Karina a œuvré 18 ans dans le domaine de la physiothérapie avant de quitter le milieu hospitalier. Estimant que les problèmes d’ordre physique peuvent demander un traitement allant au-delà des soins conventionnels, elle complémente sa pratique de manière à aider ses clients à prendre soin d’eux grâce aux piliers de la santé globale. Graduée en 2003 en massage suédois, elle se perfectionne en californien thérapeutique à l’école de massothérapie Claude Delisle car pour elle, le toucher par cette technique contribue grandement à la santé globale. De plus, sa mentore, la naturothérapeute Lise Ouellet, l'initie à l’usage des produits de santé naturels pour l'amener à développer son approche naturopathique afin d’aider à harmoniser l’équilibre des systèmes et soulager, par exemple, les problèmes d’ordre digestifs, de stress, d’inflammation, etc. Elle se forme ainsi en Aromathérapie Professionnelle tout en étudiant à l’Académie de l’Apothicaire pour développer une expertise à l'usage des produits de santé naturels et également, elle accomplit un parcours universitaire en biologie qui lui permet d’approfondir sur les fonctions du corps humain. Enfin, ayant conscience de l’accès que nous avons sur notre propre système nerveux par la respiration, elle devient coach de cohérence cardiaque, reconnue pour améliorer la force de résilience et la gestion du stress. Douceur, écoute attentive, dynamisme, amour pour soi et l’autre, elle a des idées plein la tête et le cœur plein d’espoir en la vie et en la capacité que nous possédons tous à prendre soin de notre santé pour devenir individuellement artisan de son mieux-être.

08/20/2025

Se déposer encore, pour revenir remplie d’énergie en douceur.

08/11/2025

Profiter des instants qui permettent de reconnecter à soi.

08/02/2025

Douces vacances🔆🏕️🚲De retour dès le 25 août.

Quoi de neuf de votre côté?De mon côté, je suis remplie de gratitude car vous êtes fidèles à vos soins, je rencontre de ...
06/20/2025

Quoi de neuf de votre côté?

De mon côté, je suis remplie de gratitude car vous êtes fidèles à vos soins, je rencontre de nouveaux clients à toutes les semaines et ça me fait grandement plaisir!

Mais je me rends compte que je ne vous ai pas parlé de mes nouvelles approches qui vous intéresseront sans doute?! 🤗🤓😇

Car les derniers mois j’ai appris beaucoup!

🌟D’abord j’ai appris de nos rencontres, de vos questions, des processus en cours, de la santé qui tend à se mouvoir continuellement, des réponses et plus encore.

🌟Et j’ai aussi approfondie dans l’analyse de la santé pour vous accompagner plus subtilement avec votre entrainement à la Cohérence Cardiaque.

Vous savez déjà que la fréquence de votre coeur varie. Mais saviez-vous que meilleure est la variabilité de la fréquence du coeur, meilleure est votre santé, votre résilience et adaptabilité? Nous pouvons tous mettre du tonus à notre système nerveux parasympathique, grâce entre autre à la cohérence cardiaque.

🌟J’ai aussi appris à observer l’iris avec ma caméra et l’iridologie, de manière à avoir un regard plus éclairer sur votre santé et ainsi prioriser des aspects de celle-ci.

🌟Et pour agir plus profondément au niveau de mes soins, j’ai intégré la mobilisation myofasciale avec GuaSha IASTM.

Je vais vous présenter la semaine prochaine mes nouveaux alliés, mes outils de Guasha IASTM et je vais vous proposer un nouveau type de séance afin de vous aider différemment dans la prévention, la récupération et l’amélioration de divers problèmes musculo-Squelettiques tel les douleurs musculaires, tendinopathies et douleurs fasciales.

Je vais vous les présenter un à un.

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Bonne santé!

L'Artisane du Mieux-Être - Karina Ouellet

Cet été au Centre Bodhi, en plus de l’accueil chaleureux de ma collègue Myriam, il y aura les bouquets de Les Fleurs Mal...
06/10/2025

Cet été au Centre Bodhi, en plus de l’accueil chaleureux de ma collègue Myriam, il y aura les bouquets de Les Fleurs Maltais.

L’expérience du Mieux-Être est un grand tout.

L’ambiance et le calme qui règnent dans le centre de santé globale vous invite à vous déposer dès votre arrivée afin de profiter au maximum de ce moment que vous vous offrez.

Gratitude attitude 🫶🏻

Chaleureusement,

L'Artisane du Mieux-Être - Karina Ouellet

Des sujets forts intéressants seront abordés ce samedi 3 mai 2025 au sommet virtuel de la Naturopathie organisé par Asso...
04/29/2025

Des sujets forts intéressants seront abordés ce samedi 3 mai 2025 au sommet virtuel de la Naturopathie organisé par Association des Naturopathes Agréés du Québec (ANAQ).

L’inscription est gratuite🔆🔆🔆

Le 3 mai 2025 à compter de 9h, assistez à une série de conférences virtuelles GRATUITES! Participez à une journée exceptionnelle organisée par l'ANAQ. Quatre conférences virtuelles grauites sur les thèmes suivants: le cerveau, la santé digestive, la maternité et la fatigue.

Le mode de vie, une clé très importante pour vieillir en santé.
04/28/2025

Le mode de vie, une clé très importante pour vieillir en santé.

Déjà 7 semaines que j’ai la joie de sortir travailler à mon bureau de L'Artisane du Mieux-Être - Karina Ouellet situé ma...
04/28/2025

Déjà 7 semaines que j’ai la joie de sortir travailler à mon bureau de L'Artisane du Mieux-Être - Karina Ouellet situé maintenant au Centre Bodhi.

🏠Je vous assure qu’ici, l’expérience en tant que thérapeute est à la hauteur de ce que je souhaitais vivre depuis un long moment.

🤗 Et je vous assure que la clientèle s’y sent très bien car il y règne une énergie harmonieuse et tout à fait cohérente avec le bien-être que chacun désire trouver.

Si vous désirez en savoir plus sur mon approche, n’hésitez pas à me contacter par téléphone au 418 290-1111.

Ou encore allez explorer ma page web www.artisanedumieuxetre.com pour mieux me connaitre. Allez à l’onglet « rendez-vous » pour fixer une rencontre pour l’un de mes services.

Le soleil est bon au Saguenay aujourd’hui. 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆

Le printemps est doux et bon à accueillir. 🌱✨🌱✨🌱✨

Bonne santé à tous, ma belle communauté d’artisans du mieux-être!

́rapeuteholistique

Quelle belle semaine j'ai à nouveau vécue auprès de ma clientèle de massothérapie et santé globale. Je prends le temps d...
04/19/2025

Quelle belle semaine j'ai à nouveau vécue auprès de ma clientèle de massothérapie et santé globale. Je prends le temps de vous partager un moment qui m'a touché et qui je l'espère vous parlera aussi à propos de "L'existence", par Osho.

L'Artisane du Mieux-Être - Karina Ouellet

# ́rapeuteholistique ́epositive

Nouvelle façon de fonctionner pour la prise de rendez-vous pour me rencontrer en naturothérapie et massothérapie au 121 ...
03/21/2025

Nouvelle façon de fonctionner pour la prise de rendez-vous pour me rencontrer en naturothérapie et massothérapie au 121 rue Racine Est.

✨Consultez ma page web artisanedumieuxetre.com pour connaître mes services et tarifs car des changements sont en cours.

📌 Procédez maintenant directement sur mon GOrendezvous du Centre Bodhi à l’aide du lien en commentaire. 👇.

🍀Bienvenue à la nouvelle clientèle qui souhaite veiller sur son mieux-être en adoptant de belles et saines habitudes de vie tout et/ou en cultivant le calme et l'équilibre également en massothérapie.

🍀choisissez « Je suis un nouveau client », cliquez sur prendre rendex-vous et choisissez l’un des rendez-vous
« première rencontre » pour l’un de mes services pour lequel vous êtes intéressé.

🪷Et pour ma clientèle fidèle, je vous attends avec joie afin de poursuivre avec vous votre processus de mieux-être.😊

🪷Accédez à plus de choix, selon le type de séance, en choisissant sur Gorendezvous « Je suis un client existant »(j’ai créé votre profil) entrer votre nom et adresse courriel et vous allez accéder à l’ensemble des choix en cliquant sur « prendre rendez-vous ».

Appelez-moi au 418 290-1111 pour toutes questions et ajustements.

L'Artisane du Mieux-Être - Karina Ouellet

03/06/2025

Un bon massage pendant la relâche. 🤩 Ouverture de Disponibilités cette semaine. 👇

Mon nouvel espace de bureau au centre Bodhi!En 2015, j’ai fait un grand saut en quittant le réseau de la santé pour deve...
02/14/2025

Mon nouvel espace de bureau au centre Bodhi!

En 2015, j’ai fait un grand saut en quittant le réseau de la santé pour devenir travailleuse autonome et je demeure convaincue que j’ai pris la meilleure décision qui soit car j’avais besoin de mettre ma couleur à mon approche de santé globale dans mon quotidien, pour le mieux-être de ma clientèle et le mien!

Quelques mois après ce départ, j’ouvrais mon premier bureau au 441 rue Racine car j'adorais mon centre Ville! Mais cette aventure n’a pas duré longtemps car pour concilier travail et famille, j’ai vite installé mon bureau à la maison pour y recevoir ma clientèle. Oeuvrer dans des milieux de travail interdisciplinaires m’apportait malgré tout et je cherchais à retrouver de la dynamique mais cette fois, au niveau holistique.

Je rêvais qu’il y ait un centre de santé intégrative à Saguenay pour en faire partie et quelle synchronicité il y a eu quand j’ai rencontré William C. Tremblay qui allait créer ce lieu que j’espérais. Un centre empreint d’une mission fabuleuse "où corps et esprit s'harmonisent" qui mettra en lumière la santé intégrative sous différentes approches, à Saguenay.

Je suis très heureuse de vous annoncer que le 1er mars 2025 devrait être la date officielle où je vais offrir mes services de naturothérapie et massothérapie au centre de santé globale Bodhi, situé au 121 rue Racine!

J’ai très hâte de partager ces lieux et de vous le faire découvrir car c'est en plus c'est tellement beau et bien aménagé!

Je vous invite à continuez à me contacter directement ou encore prenez rendez-vous sur le lien en commentaires.

Centre Bodhi ́holistique ́intégrative

Address

Chicoutimi, QC
G7H2R4

Opening Hours

Monday 10:30am - 6pm
Tuesday 10:30am - 5pm
Wednesday 10:30am - 6pm
Thursday 10:30am - 5pm
Friday 10:30am - 3pm

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La santé, abordée dans sa globalité

Lumière sur la santé globale

“La santé est une expérience de bien être physique, mental, émotionnel, spirituel, social dans la totalité de la personne et de son âme.” Déclarait John Thie (2005).

Sachant cela, chaque jour devient le bon moment pour expérimenter ou mettre en place de nouvelles et saines habitudes de vie. La nutrition, le sommeil, l’activité physique et la respiration sont les 4 piliers de la santé globale et devraient être mis sur le tapis rouge afin d’atteindre votre équilibre.

Vous me direz que ce n’est pas facile en cette époque où la vie roule à fond le train et où l’on a peine à reprendre son souffle. Mais si je vous disais que votre bonheur en dépend? Que vous êtes important. Si je vous disais que chaque petite action que vous allez décider de rajouter à votre quotidien pour votre santé, votre mieux-être, aura par le fait même des répercussions positives sur votre vie familiale, amoureuse, professionnelle et sociale?