Yoga - Isabelle Godin (ETY)

Yoga - Isabelle Godin (ETY) Étude et transmission du yoga
Formation à l'enseignement du Yoga
Cours de Groupe Difficile de penser à autre chose pendant un cours de ce type...!

Formation d'enseignant, cours collectifs et rencontres individuelles

Descriptif des cours

Dans la sagesse traditionnelle du yoga, il est proposé d'offrir à notre élève l'enseignement correspondant à ses aspirations et à ses besoins. Suivant cet enseignement vous trouverez le descriptif des cours offerts...

-Force et Endurance (shrishti-vinyasa krama)
Yoga athlétique. Une méthode idéale pour ceux qui ont de l'énergie à revendre, ce type de pratique permet de faire travailler l'ensemble du système cardio-respiratoire en plus des muscles profonds qu'on néglige la plupart du temps. Ses postures qui s'enchainent avec des sauts, augmentent stabilité et favorisent une attitude juste de l'axe vertical dans toutes les positions. Une pratique très surprenante même pour les sportifs...

-Vitalité (stithi krama)
Yoga de la vie quotidienne. La rigidité de la colonne vertébrale, c’est ce que combat d’abord le Yoga, une colonne qui perd de sa souplesse signifie appauvrissement puisqu’elle commande toutes les fonctions vitales. Cette application moins exigeante que la précédente, toutefois surprenante, favorise la préservation du capital force-souplesse dans toutes les sphères de notre vie. Vitalisation du corps et concentration de l’esprit. De par l’union des techniques respiratoires pures (pranayama) et de l’asana, ce cours permet de réaliser l’harmonie et la stabilité corporelle, mentale et émotionnelle.

-Équilibre et ouverture (samhara krama)
Prendre soin de soi. Le yoga n’est pas réservé à l’ermite ou à l’acrobate, mais peut rejoindre chacun de nous. Ici le yoga se tourne vers l'intérieur du corps pour agir en profondeur sur les organes, le système nerveux et la respiration. L'attention portée sur l'ouverture et l'amplitude durant la pratique profite à la réalisation d'union respiratoire, corporelle et mentale.

-Souffle de vie (ananta samapatti krama)*
La réalisation de soi. Tranquillité, paix et sérénité. Ici, le Yoga se tourne vers la santé profonde. L’harmonie entre le souffle et la vie. Les bienfaits de la pratique des techniques respiratoires (pranayama) sont reconnus et utilisés depuis des millénaires en Orient, à nous de le vivre ici avec une sélection de postures favorisant cette direction....Dans la recherche de la concentration et dans son expression il y a pour chacun d'infinies richesses et possibilités; d'invisibles perfectionnements, de remarquables abandons....

*Pré-requis : professeurs en formation ou intérêt marqué pour le yoga et sa philosophie

-Tapas (shikshana krama)*
Selon le professeur Krishnamacharya, l’enseignement du yoga doit correspondre aux diverses aspirations du pratiquant. Pour certains cette pratique sera tournée naturellement vers le maintient et la préservation de la santé (rakshana) ou encore la guérison (cikitsa), alors que d’autres y verront la possibilité de développer pleinement leur potentiel (shakti). Ici c’est l’approfondissement et le perfectionnement de la pratique et de ses diverses techniques qui sont visés. C’est samyama, l’intégration.
*Pré-requis : professeurs en formation ou intérêt marqué pour le yoga et sa philosophie

Début des cours dans la semaine du 8 septembre!
08/20/2025

Début des cours dans la semaine du 8 septembre!

Nouveauté!

DÉBUT DES COURS LE 8 SEPTEMBRE 2025PARTAGEZ EN GRAND NOMBRE!
08/17/2025

DÉBUT DES COURS LE 8 SEPTEMBRE 2025
PARTAGEZ EN GRAND NOMBRE!

ANATOMIE – ARTHA–RÛPAÉTUDE POSTURALE APPLIQUÉE 28 & 29 juin 2025Sous l’expertise de Dre Marie-Pierre Croteau, chiroprati...
06/18/2025

ANATOMIE – ARTHA–RÛPA
ÉTUDE POSTURALE APPLIQUÉE
28 & 29 juin 2025

Sous l’expertise de Dre Marie-Pierre Croteau, chiropraticienne et professeure de yoga, ce module prolonge et affine l’étude amorcée dans les deux premiers volets de la formation en anatomie et physiologie appliquées au viniyoga.

🎯 Objectif: explorer les concepts fondamentaux du viniyoga — akuncha, parivritti, paschimata, danda, parshva, urdhva — en lien avec les structures musculo-squelettiques et leur influence sur les grands systèmes physiologiques.

Ce perfectionnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique, l’enrichir par la précision du geste, ou encore soutenir leur rôle d’enseignant·e ou de transmission. il me fera plaisir de vous accompagner dans cette recherche du grossier - shtula kaya vers el corps subtil - sûkshma-kâya

Un enseignement rigoureux, incarné et accessible, fidèle à l’esprit du Viniyoga.

📌 Inscription : https://book.timify.com/?accountId=62669e857622cd31b9b03575&hideCloseButton=true

Lieu: École Tradition Yoga - Isabelle Godin
Questions: ecoletraditionyoga@outlook.com

Il reste encore quelques places... les cours débutent lundi le 9 juin!
06/06/2025

Il reste encore quelques places... les cours débutent lundi le 9 juin!

Lundi 17H30; Progression; Surya Namaska
Lundi 19H00; Santé Mieux-Être

Vous inscrire:
https://book.timify.com/?accountId=62669e857622cd31b9b03575&hideCloseButton=true

Mieux-Être
Au cœur du programme Mieux-Être, de courtes pratiques combinées offrent une multitude de possibilités pour se restaurer, retrouver l’équilibre et répondre, simplement, aux besoins du quotidien. S’outiller pour se poser cet été.☀️☀️☀️

Nouveauté!Sérénité à cultiver dans le confort de votre foyer.
05/02/2025

Nouveauté!
Sérénité à cultiver dans le confort de votre foyer.

Nouveauté!
05/02/2025

Nouveauté!

PRINTEMPS RIME AVEC RENOUVELLEMENT!Comme nous le faisons chaque année, nous vous offrons l’opportunité de vous préinscri...
05/01/2025

PRINTEMPS RIME AVEC RENOUVELLEMENT!

Comme nous le faisons chaque année, nous vous offrons l’opportunité de vous préinscrire à la session prochaine. Pour ce faire vous pourrez accéder à notre plateforme de réservation, dès le 01 mai.

Vous inscrire: https://book.timify.com/?accountId=62669e857622cd31b9b03575&hideCloseButton=true

RABAIS PRÉINSCRIPTION:
10% Pratiques annuelle
Paiements différés

Lundi 17H30; Progression; Surya NamaskaLundi 19H00; Santé Mieux-Être Vous inscrire:https://book.timify.com/?accountId=6...
05/01/2025

Lundi 17H30; Progression; Surya Namaska
Lundi 19H00; Santé Mieux-Être

Vous inscrire:
https://book.timify.com/?accountId=62669e857622cd31b9b03575&hideCloseButton=true

Mieux-Être
Au cœur du programme Mieux-Être, de courtes pratiques combinées offrent une multitude de possibilités pour se restaurer, retrouver l’équilibre et répondre, simplement, aux besoins du quotidien. S’outiller pour se poser cet été.☀️☀️☀️

Formation clé en main pour faire vivre le yoga aux jeunes
04/07/2025

Formation clé en main pour faire vivre le yoga aux jeunes

FORMATION MINUTE YOGA!

La formation Minute yoga est de retour!
Professeurs, éducateurs, parents, entraineurs...voici des outils pour soutenir votre réalité d'acteur dans la vie des jeunes qui vous entourent. Faire profiter les jeunes des bénéfices du yoga selon l'espace/temps disponible.

Pour information ou inscription :
418-812-7079
www.annyoga.ca

22 & 23 mars 2025Le Prânâyâma :Pacifier la respiration et pacifier l’espritEn s’appuyant sur les enseignements de Patanj...
03/11/2025

22 & 23 mars 2025
Le Prânâyâma :
Pacifier la respiration et pacifier l’esprit

En s’appuyant sur les enseignements de Patanjali, cette formation vise à explorer le rôle et les effets du Prânâyâma comme moyen privilégié menant à la paix de l’esprit. Un esprit profondément marqué et influencé par le mouvement perpétuel de la vie.

Voilà ce que je vous propose d’explorer lors de cette rencontre : les différentes modalités respiratoires et leurs influences sur l'esprit façonné et trop souvent dominé par les trois éléments fondamentaux de la nature (gunas). Le tout soutenu d'exposés théoriques et d'expériences pratiques sur les sujets traités.

PRATIQUE ET TRANSMISSION : PROGRAMME INTERMÉDIAIRE
Cet atelier propose un programme annuel complet, conçu à la fois pour approfondir sa pratique personnelle et/ou pour transmettre cet enseignement à des élèves intermédiaires. Il met à disposition un contenu détaillé et toutes les informations nécessaires à son intégration, permettant ainsi d'enrichir l’approche pédagogique et d’assurer une transmission adaptée.

INSCRIPTION - SOUS FORMATION CONTINUE: https://book.timify.com/?accountId=62669e857622cd31b9b03575&hideCloseButton=true

PLACES LIMITÉES : 12 participants maximum
Coût formation : 425.00$ (taxes en sus)
Coût du programme: 75.00$
Lieu : Studio Tradition Yoga
Ouvert à : Professeurs diplômés ou en formation, ou toute personne intéressée par le sujet.

Address

1714 Chaussée De La Réserve
Chicoutimi, QC
G7J0E1

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