Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Saguenay

Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Saguenay L'Association canadienne pour la santé mentale oeuvre à la promotion & prévention de la santé mentale

✨Et si aujourd'hui, on se parlait avec douceur et bienveillance? Voici quelques affirmations positives qui peuvent aider...
10/16/2025

✨Et si aujourd'hui, on se parlait avec douceur et bienveillance? Voici quelques affirmations positives qui peuvent aider à améliorer la confiance en soi.❤️

✨Le 8 octobre dernier, l’ACSM Saguenay a eu le plaisir de se rendre au Lac-Saint-Jean pour offrir deux ateliers. En avan...
10/15/2025

✨Le 8 octobre dernier, l’ACSM Saguenay a eu le plaisir de se rendre au Lac-Saint-Jean pour offrir deux ateliers. En avant-midi, nous avons rencontré l’équipe de 𝐋𝐚 𝐌𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐂𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐑𝐨𝐛𝐞𝐫𝐯𝐚𝐥 pour leur offrir l’atelier 𝑅𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟, 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑟𝑒𝑐𝑒𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑢𝑛 𝑚𝑒𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒. Ce moment a permis d’avoir des échanges sur l’intelligence émotionnelle, la communication et l’accueil de ses émotions.

En après-midi, c’était au tour de 25 étudiant.e.s du 𝐂𝐞́𝐠𝐞𝐩 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐅𝐞́𝐥𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧 de recevoir une présentation, soit l’atelier 𝐿𝑒𝑠 7 𝑎𝑠𝑡𝑢𝑐𝑒𝑠. Cet atelier visait à outiller les étudiant.e.s pour qu’ils puissent développer des stratégies afin d’entretenir une bonne santé mentale et ce, dans les divers volets de leur vie.

Un grand merci à tous et à toutes toutes pour leur accueil chaleureux, leur ouverture et leur belle énergie! 😊

👉𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑛 𝑠𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑠𝑢𝑟 𝑛𝑜𝑠 𝑎𝑡𝑒𝑙𝑖𝑒𝑟𝑠/𝑐𝑜𝑛𝑓𝑒́𝑟𝑒𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑒𝑛 𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒́ 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑎̀ 𝑆𝑎𝑔𝑢𝑒𝑛𝑎𝑦: https://acsmsaguenay.ca/services/promotion-et-prevention/

📣 𝗟𝗮 𝗡𝘂𝗶𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀-𝗮𝗯𝗿𝗶 – 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟳 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗱𝗲 𝟭𝟲𝗵𝟯𝟬 𝗮̀ 𝟮𝟮𝗵 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗖𝗶𝘁𝗼𝘆𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗖𝗵𝗶𝗰𝗼𝘂𝘁𝗶𝗺𝗶La Nuit des sans-abri e...
10/14/2025

📣 𝗟𝗮 𝗡𝘂𝗶𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀-𝗮𝗯𝗿𝗶 – 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟳 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗱𝗲 𝟭𝟲𝗵𝟯𝟬 𝗮̀ 𝟮𝟮𝗵 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗖𝗶𝘁𝗼𝘆𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗖𝗵𝗶𝗰𝗼𝘂𝘁𝗶𝗺𝗶

La Nuit des sans-abri est un mouvement de solidarité nationale qui vise à sensibiliser la population face à la réalité des personnes en situation d'itinérance. À l’occasion de la 36e édition et sous le thème : De la solidarité pour plus de dignité, cet événement conviviale et solidaire est ouvert à tous.

📆 QUAND : Vendredi 17 octobre dès 16h30.

📍 OÙ : Place du Citoyen - 155 rue Racine Est à Chicoutimi.

👉 Pour plus de détails sur l'évènement :
https://www.facebook.com/nsasaguenay/?locale=fr_FR

✨Participer à ce rassemblement est un geste simple, mais concret pour témoigner notre solidarité envers les citoyen.ne.s en situation d’itinérance et les organismes qui œuvrent auprès de ces personnes.

Venez nous rencontrer, discuter et échanger. 👥 On vous attend en grand nombre! 💙

Fermeture des bureaux lundi 13 octobre 2025. De retour mardi 14 octobre à 8h30. Bonne fête de l'Action de Grâce! 🎃💛
10/13/2025

Fermeture des bureaux lundi 13 octobre 2025. De retour mardi 14 octobre à 8h30. Bonne fête de l'Action de Grâce! 🎃💛

Le 10 octobre marque la Journée mondiale de la santé mentale, dont le thème cette année est l’accès aux services de sant...
10/10/2025

Le 10 octobre marque la Journée mondiale de la santé mentale, dont le thème cette année est l’accès aux services de santé mentale en cas de catastrophe ou de situation d’urgence. Des collectivités fortes sont essentielles à la santé mentale, avant, pendant et après une situation d’urgence ou une catastrophe. Nous construisons ces collectivités lorsque nous renforçons nos compétences en matière de santé mentale dans tous les aspects de notre vie : à la maison, au travail, à l’école et dans les loisirs. Les organismes communautaires du secteur de la santé mentale, comme l’ACSM y contribuent.

📞 Si vous ou un de vos proches vivez une situation difficile, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲𝘇 𝗜𝗻𝗳𝗼-𝗦𝗮𝗻𝘁𝗲́ / 𝗜𝗻𝗳𝗼-𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 : 𝟴𝟭𝟭; 𝗖𝗘𝗣𝗦 𝟬𝟮 : 𝟭-𝟴𝟲𝟲-𝟮𝟳𝟳-𝟯𝟱𝟱𝟯 ou envoyez un message texte au 𝟭-𝟴𝟲𝟲-𝗔𝗣𝗣𝗘𝗟𝗟𝗘 pour obtenir du soutien en matière de prévention du su***de à toute heure du jour ou de la nuit. 👥

N’hésitez pas à aller chercher de l'aide si vous en avez besoin. 💙

🚀 Et si vous vous accordiez 5 micro-moments aujourd'hui ? Ces pauses ne prennent que quelques minutes, mais elle transfo...
10/08/2025

🚀 Et si vous vous accordiez 5 micro-moments aujourd'hui ? Ces pauses ne prennent que quelques minutes, mais elle transforme votre énergie et votre humeur. ✨

Comment se sentir en sécurité quand on arrive difficilement à payer les besoins de base? 🏠Quand une si grande partie du ...
10/07/2025

Comment se sentir en sécurité quand on arrive difficilement à payer les besoins de base? 🏠

Quand une si grande partie du budget sert à se loger, il reste peu pour la nourriture, le transport ou les activités qui contribuent au bien-être.

Or, avoir un logement adéquat et abordable est essentiel non seulement pour la santé physique, mais aussi pour la santé mentale. L’insécurité résidentielle entraîne du stress, de l’anxiété et fragilise notre capacité à nous ressourcer. ✨

Statistique : https://buff.ly/kHcgXWc

Nous sommes dans les préparatifs du kiosque au CFGA Jonquiere dans le cadre du Salon des ressources. Venez nous retrouve...
10/07/2025

Nous sommes dans les préparatifs du kiosque au CFGA Jonquiere dans le cadre du Salon des ressources. Venez nous retrouver nous sommes là toute la journée! ♥️

✨Saviez-vous que votre corps produit naturellement des substances capables d’améliorer votre humeur, de réduire le stres...
10/06/2025

✨Saviez-vous que votre corps produit naturellement des substances capables d’améliorer votre humeur, de réduire le stress et même de vous faire sentir plus heureux? Il s'agit des hormones du bonheur : la sérotonine, la dopamine, l'endorphine et l'ocytocine. Ces messagers chimiques sont de véritables architectes de votre bien-être mental et émotionnel. Chacune joue un rôle unique, mais ensemble, elles créent un équilibre essentiel pour vous faire sentir bien. En apprenant à les stimuler au quotidien, vous avez le pouvoir de cultiver plus de sérénité et d'épanouissement dans votre vie. 💛

✨Ce matin, à Chicoutimi, l’ACSM Saguenay a eu le plaisir d’animer la conférence « 𝘈𝘶 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭, 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘵𝘦́ 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘳𝘪𝘮...
10/02/2025

✨Ce matin, à Chicoutimi, l’ACSM Saguenay a eu le plaisir d’animer la conférence « 𝘈𝘶 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭, 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘵𝘦́ 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘰𝘳𝘥𝘪𝘢𝘭𝘦! » auprès de 𝟭𝟬𝟲 𝗲𝗺𝗽𝗹𝗼𝘆𝗲́·𝗲·𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗔𝗴𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘂 𝗱𝘂 𝗖𝗮𝗻𝗮𝗱𝗮.

L’objectif de cette rencontre était de présenter des stratégies concrètes favorisant une bonne santé mentale, autant sur le plan personnel que relationnel et organisationnel.

Nous avons eu plaisir d'échanger avec les participant.e.s et à leur partager des outils pratiques.

Un grand merci à l’Agence du revenu du Canada et à toutes les personnes présentes pour leur accueil chaleureux et leur belle énergie! 😊

👉 Pour en savoir plus sur nos ateliers/conférences en santé mentale à Saguenay: https://acsmsaguenay.ca/services/promotion-et-prevention/

Nous sommes dans les préparatifs du kiosque au Cégep de Jonquière dans le cadre de la diffusion de la campagne ISMÉ - Sa...
10/01/2025

Nous sommes dans les préparatifs du kiosque au Cégep de Jonquière dans le cadre de la diffusion de la campagne ISMÉ - Santé mentale étudiante en enseignement supérieur « C’est pas bête c’est humain ». Venez nous retrouver nous sommes là jusqu’à 13h! ♥️

́ritéetréconciliation
09/30/2025

́ritéetréconciliation

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225, Rue Price Est
Chicoutimi, QC
G7H2E5

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Tuesday 8:30am - 12pm
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Wednesday 8:30am - 12pm
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À propos de nous

L'Association canadienne pour la santé mentale, créée en 1918, est l'un des plus anciens organismes bénévoles au Canada qui s'intéresse à tous les aspects de la santé mentale. Elle compte plus de 135 filiales réparties à travers les provinces et Territoires du Nord-Ouest.

Fondée en 1966, la filiale Saguenay est une corporation sans but lucratif qui compte aujourd'hui plus de 60 employés. Afin de bien desservir sa clientèle, l'ACSM Saguenay offre un éventail de programmes et services en réinsertion sociale en plus d'administrer deux centres d'hébergement.