Marie-Eve Simard, physiothérapeute

02/02/2026

Article intéressant écrit dans la presse, par rapport à l’incontience.

01/30/2026

L’endométriose touche bien plus que le cycle menstruel. Douleur persistante, impacts musculosquelettiques, adaptations du corps : comprendre pour mieux accompagner, notamment en physiothérapie.

01/29/2026

L’exercice régulier fait partie d’un mode de vie sain, surtout pendant la grossesse. Sauf avis contraire de votre professionnel(le) de la santé, les personnes enceintes devraient viser 30 minutes d’exercice d’intensité modérée la plupart des jours de la semaine.

L’exercice pendant la grossesse n’a pas besoin d’être intense pour être efficace. Essayez de rester à un niveau d’intensité où vous pouvez encore tenir une conversation et évitez de vous exercer jusqu’à l’épuisement. Écoutez toujours votre corps et allez à votre rythme!

Pour en savoir plus sur l’exercice pendant la grossesse, visitez : https://www.pregnancyinfo.ca/fr/your-pregnancy/healthy-pregnancy/exercise-during-pregnancy/

01/28/2026

Il reste 2 places en évaluation demain à Chicoutimi. maphysio.janeapp.com

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01/27/2026

La physiothérapie périnéale est bien connu aujourd'hui, pour la santé pelvienne durant la grossesse et après ( rétablissement post accouchement vaginale ou par césarienne)

Mais elle peut aussi aider la santé sexuelle.

Le plancher pelvien est le groupe de muscles qui entourent l'entrée vaginale. Ainsi, si ces muscles sont tendus, ils peuvent contribuer aux inconforts, douleurs ou incapacité à la pénétration (dysparéunie). De plus, si le contrôle ou le tonus de ces muscles sont sous optimaux, leur relâchement peut être plus difficile. L'éducation sur ses muscles ainsi que sur leur fonction, aide la patiente, à mieux comprendre cette région et son fonctionnement. Pour finir, on aborde aussi les éléments qui peuvent affecter la santé de la vulve en général. N'hésitez pas à consulter en physiothérapie périnéale si cela vous concerne 🙂 !

It is estimated that between 16 and 40% of women suffer from some form of sexual dysfunction, and this percentage increases with age ( McCool-Myers M, Theurich M, Zuelke A, et al. Predictors of female sexual dysfunction: a systematic review and qualitative analysis through gender inequality paradigms. BMC Womens Health.) 2018;18:1–15. doi: 10.1186/s12905-018-0602-4

Traduction libre : Selon une étude de 2018 ( cité ci-haut), entre 16-40% des femmes souffrent d'une forme de dysfonction sexuelle, et ce pourcentage augmente avec l'âge.
Physiotherapy techniques are effective and procedures have been identified with reliable results in improving pain and quality of life in patients with dyspareunia.

Fernández-Pérez P, Leirós-Rodríguez R, Marqués-Sánchez MP, Martínez-Fernández MC, de Carvalho FO, Maciel LYS. Effectiveness of physical therapy interventions in women with dyspareunia: a systematic review and meta-analysis. BMC Womens Health. 2023 Jul 24;23(1):387. doi: 10.1186/s12905-023-02532-8. PMID: 37482613; PMCID: PMC10364425
Traduction libre : les techniques et procédures en physiothérapie ont été identifiées comme étant fiable pour améliorer la qualité de vie et diminuer la douleur chez les patientes souffrant de dysparéunie.

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01/21/2026

Un article intéressant !

Fifty-one percent of humans are born with ovaries. As the ovarian production of estrogen diminishes in midlife and ultimately stops, it is estimated that more than 47 million women worldwide enter ...

01/14/2026

Pour les enfants ! Nouveau service à Jonquière !

Nouveau service en ergothérapie pédiatrique (2 à 12 ans)

Votre enfant présente des difficultés dans ses activités du quotidien? L’ergothérapie pédiatrique peut l’aider.

Quand consulter?

-Difficultés motrices ou de coordination (ex. maladresse, TDC)
-Retards dans les préalables scolaires
-Défis dans l’autonomie quotidienne ou à l’école
-Réactions sensorielles importantes (bruit, vêtements, hygiène, alimentation)

Exemples de difficultés ciblées :

-Motricité fine (écriture, coloriage, ciseaux)
-Autonomie (s’habiller, manger, hygiène)
-Fonctionnement scolaire (tenir le crayon, organisation)
-Sensibilité sensorielle

✨ Places disponibles dès la fin janvier 2026 à notre clinique de Jonquière!

📱418-542-9994

01/13/2026

Avez-vous un sujet qui vous questionne ou vous intéresse en lien avec la rééducation périnéale? Vous pouvez m'envoyer une question par message privé et je m'engage à faire une petite capsule pour répondre à votre ou l'une de vos questions d'ici la fin du mois !

01/05/2026

Découvrir et réactiver son incroyable pharmacie intérieure

12/23/2025

Je suis en vacances à partir de ce moment et je serai de retour le 5 janvier à Chicoutimi et le 6 janvier à Arvida. Les cliniques Interphysio de Chicoutimi et Arvida sont fermées le 25-26 décembre, ainsi que le 1-2 janvier. La plateforme maphysio.janeapp.com reste accessible en tout temps si vous avez besoin de modifier un rendez-vous.
Je vous souhaite un joyeux temps des fêtes à tous et à toutes !

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12/12/2025

Podcast très intéressant entre une nutritionniste et une gynécologue !

10/08/2025

En vacances ! De retour le 20 octobre 🙂. Vous pouvez appeler à la clinique pour toutes questions ou gestion de rendez-vous! Je répondrai personnellement à mes courriels ou messages à mon retour. 🙂