Remix Santé

Remix Santé Chez Remix Santé, nos physiothérapeutes, chiropraticiens et kinésiologue collaborent pour vous offrir une approche intégrée de la santé.

Découvrez comment notre équipe peut vous aider à retrouver votre forme optimale! Garant de compétence et de transparence, Remix Santé vous offre une prise en charge interdisciplinaire et efficace afin d’optimiser votre processus de guérison. De l’évaluation de vos besoins à la mise en place d’un plan de santé global, notre approche collaborative assure : le bon traitement, avec les bons praticiens pour des résultats durables.

✨ Tous nos cours sont déjà complets pour l’automne ✨Mais bonne nouvelle : un nouveau cours s’ajoute le lundi midi pour c...
08/22/2025

✨ Tous nos cours sont déjà complets pour l’automne ✨
Mais bonne nouvelle : un nouveau cours s’ajoute le lundi midi pour ceux qui aimerait commencer à bouger. L'avantage de ce cours : tu peux y participer même si tu as une blessure ou une douleur actuellement. Myriam Boucher, kinésiologue, adapte tout l'entrainement de façon individuel 🏋️‍♀️💪.

Un entraînement complet qui combine :
✅ Cardio pour l’énergie
✅ Musculation profonde pour la force et la stabilité
✅ Mobilité et flexibilité pour améliorer ta posture et diminuer tes douleurs

👉 Parfait pour repartir la semaine du bon pied!

Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre placeMyriam Boucher77

Myriam Boucher

📘 RENTRÉE EN SANTÉ 📘 Saviez-vous que votre enfant ne devrait pas porter plus de 10 % de son poids en sac à dos ? Pourquo...
08/20/2025

📘 RENTRÉE EN SANTÉ 📘

Saviez-vous que votre enfant ne devrait pas porter plus de 10 % de son poids en sac à dos ?

Pourquoi c’est important ?
Près d’un adolescent sur trois souffre de douleurs au dos. Un sac mal ajusté, trop lourd ou mal distribué peut engendrer fatigue, tension musculaire et posture déséquilibrée chez l’enfant (OPPQ, 2025)

Voici les recommandations pour un sac bien ajusté :
🎒 Sac proportionnel au dos, bretelles larges et rembourrées
🎒 Corps du sac aligné avec le dos, ceinture ventrale activée
🎒 Charge ≤ 10 % du poids de l’enfant, plus de pochettes = meilleure répartition
🎒 Toujours porter avec… les deux bretelles !

Si les douleurs persistent, pensez à consulter l'un de nos professionnels. 👩‍⚕️

☎ 418-437-7777
👉 cliniqueremixsante.janeapp.com

🤝 Recherche et thérapie sportive : un partenariat gagnant !Le 8 août dernier, dans le cadre des tests pré-saison des Cou...
08/14/2025

🤝 Recherche et thérapie sportive : un partenariat gagnant !

Le 8 août dernier, dans le cadre des tests pré-saison des Couguars du Cégep de Chicoutimi avec l'équipe de football, notre physiothérapeute Jessica Harvey a organisé une journée d’évaluations visant à optimiser la prévention et la prise en charge des blessures pour la saison à venir. 🏈💪

Certains tests permettaient également d’évaluer l’équilibre. Cette occasion a permis à Alexis Nicole, membre étudiant au Laboratoire de recherche biomécanique et neurophysiologique en réadaptation neuro-musculo-squelettique (Lab BioNR) de l’UQAC, de rencontrer les joueurs afin d’identifier ceux qui pourraient être admissibles à son projet de recherche sur l’instabilité chronique de la cheville.

💡 Cette collaboration illustre parfaitement comment la recherche et la physiothérapie clinique sportive peuvent travailler main dans la main pour améliorer la performance et la santé des athlètes.

Nous remercions chaleureusement Tristan Gauthier et Maxime Boulianne, chiropraticien D.C., Marie-Pier Lemay, physiothérapeute, ainsi que des étudiants en physiothérapie de l'UQAC pour leur précieuse aide lors de cette journée ! 🙌

📢 Si vous pensez présenter une instabilité chronique de la cheville et souhaitez savoir si vous pourriez participer au projet de recherche, vous pouvez contacter Alexis Nicole par courriel à : alexis.nicole1@uqac.ca.

Plus d'infos dans la section commentaires 👇

🚴‍♂️ La saison de vélo est loin d’être terminée… ne laissez pas la douleur freiner votre plaisir ! 🚴‍♀️Les journées sont...
08/07/2025

🚴‍♂️ La saison de vélo est loin d’être terminée… ne laissez pas la douleur freiner votre plaisir ! 🚴‍♀️

Les journées sont encore longues, les sentiers en pleine forme et les routes idéales pour accumuler les kilomètres. Mais si vous ressentez des douleurs en roulant – que ce soit aux genoux, aux hanches, au dos, aux poignets ou au cou – ce n’est pas « normal »... et ce n’est surtout pas une raison d'accrocher le casque trop tôt ! 🪖

✅ Vous avez peut-être besoin d’un ajustement… mais pas juste à votre vélo !

Nos professionnels peuvent :

📌 Identifier les déséquilibres musculaires ou restrictions de mobilité qui nuisent à votre efficacité.
📌 Vous aider à adapter votre positionnement ou votre technique.
📌 Traiter les douleurs persistantes qui nuisent à votre progression.
📌 Optimiser votre retour à la pratique après une chute ou une surcharge.

💡 Le but ? Finir la saison en force, sans douleur... et avec le sourire.

📞 Prenez rendez-vous dès maintenant avec notre équipe pour poursuivre votre saison de vélo sans freins inutiles 😉

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🌿 Une belle nouvelle à partager ! 🌿Après un congé bien mérité pour se consacrer à la maternité et à sa santé, Dre Émilie...
08/06/2025

🌿 Une belle nouvelle à partager ! 🌿

Après un congé bien mérité pour se consacrer à la maternité et à sa santé, Dre Émilie Villeneuve-Ouellet, chiropraticienne D.C., fera officiellement son retour à la clinique le 21 août prochain ! 💚

C’est avec une grande joie que toute l’équipe de la Clinique Remix Santé l’accueille à nouveau parmi nous.

Émilie revient avec une énergie renouvelée et toujours cette même passion pour sa profession :

✨ vous écouter, vous accompagner et vous aider à avancer.

📅 Les rendez-vous en ligne sont maintenant ouverts !
➡️ https://cliniqueremixsante.janeapp.com/ #/staff_member/2

Merci à vous tous pour votre patience et votre fidélité 💫
Bienvenue à nouveau, Dre Émilie ! 👐

07/21/2025

🎗️ Après une chirurgie du cancer du sein, saviez-vous que....

En plus de perdre de la mobilité, le bras opéré perd en moyenne près de 50 % de sa force musculaire dès la sortie de l’hôpital… et qu’un mois plus t**d, il n’a récupéré que 62,5 % de sa force initiale ?

Et ce n’est pas tout : même le bras non opéré voit sa force diminuer, montrant à quel point le corps entier — et l’esprit — sont touchés par le parcours oncologique.

À la clinique Périnéo, notre approche en physiothérapie oncologique intègre à la fois :
✔️ La récupération physique : mobilité, force, fonction du membre supérieur
✔️ Et le soutien en santé mentale : accompagnement bienveillant face aux douleurs, à la fatigue et à l’impact psychologique du cancer

Parce que soigner le corps sans oublier la tête, c’est essentiel à une vraie réadaptation.

📞 Vous ou une proche vivez avec les séquelles d’un cancer du sein ? Nos professionnelles formées en oncologie et santé mentale sont là pour vous accompagner, étape par étape.

Article : Jihee Min et al., 2021

👐 Active Release Technique (ART®) : Libérez vos mouvements, soulagez vos douleurs ! 🏃‍♀️💥Plusieurs de nos chiropraticien...
07/15/2025

👐 Active Release Technique (ART®) : Libérez vos mouvements, soulagez vos douleurs ! 🏃‍♀️💥

Plusieurs de nos chiropraticiens utilisent l’Active Release Technique (ART®), une approche manuelle avancée qui permet de traiter efficacement les douleurs et tensions causées par des adhérences dans les muscles, les tendons, les ligaments et les nerfs.

🎯 En combinant mouvement actif du patient et tension ciblée du praticien, l'ART® permet de restaurer la mobilité des tissus, de réduire la douleur et d’optimiser la fonction musculaire.

Nos chiropraticiens certifiés utilisent l'eART® comme un outil complémentaire puissant dans une approche globale, adaptée à vos besoins.

📞 Vous souffrez d’une douleur persistante ou d’un inconfort fonctionnel ? Laissez-nous vous aider à optimiser votre guérisson.

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant !

https://cliniqueremixsante.janeapp.com/

Puncture physiothérapique avec aiguilles sèches (PPAS)🔹 Qu’est-ce que la PPAS?C’est une technique spécialisée utilisée p...
07/07/2025

Puncture physiothérapique avec aiguilles sèches (PPAS)

🔹 Qu’est-ce que la PPAS?
C’est une technique spécialisée utilisée par des physiothérapeutes formés et accrédités qui consiste à insérer de fines aiguilles (stériles, à usage unique) dans des muscles, tendons ou ligaments, sans injection de substance.

🎯 Objectif?
→ Soulager la douleur
→ Relâcher les tensions musculaires
→ Réduire l’inflammation
→ Réactiver la guérison naturelle du corps

🧠 Comment ça fonctionne?
L’aiguille crée une micro-lésion contrôlée qui stimule une réaction locale du système nerveux. Cela permet :
✅ un relâchement musculaire immédiat ou progressif
✅ une diminution de la douleur et une meilleure récupération

⚠️ Est-ce normal d’avoir une sensation après le traitement?
Oui! Une sensation de courbature temporaire est fréquente (jusqu’à 48h). La plupart des gens ressentent un soulagement notable dans les heures ou jours suivants 🧘‍♂️

🔍 Pour quelles conditions est-ce indiqué?
La PPAS est utile dans plusieurs cas :
✔️ Douleur chronique ou aiguë
✔️ Tensions musculaires persistantes
✔️ Tendinite, bursite, épicondylite
✔️ Sciatalgie, douleurs cervicales, migraines
✔️ Fasciite plantaire, mâchoire, douleurs articulaires
✔️ ...et plusieurs autres troubles musculosquelettiques!

👩‍⚕️ Chez Remix Santé, nos physiothérapeutes évaluent toujours votre condition avant de proposer la PPAS. Elle est toujours combinée à d’autres approches complémentaires (exercices, conseils, thérapie manuelle) pour un plan de traitement global, adapté à vos besoins.

💬 Envie d’en savoir plus ou de savoir si cette approche est pour vous?
Prenez rendez-vous avec un·e physio de notre équipe 👇
📞 418-437-7777 | 💻 remixsante.com | 📍 Chicoutimi
https://cliniqueremixsante.janeapp.com/ #/physiotherapie

🔹 Saviez-vous que certains ajustements chiropratiques peuvent être faits… plus en douceur.Chez Remix Santé, nos chiropra...
06/26/2025

🔹 Saviez-vous que certains ajustements chiropratiques peuvent être faits… plus en douceur.

Chez Remix Santé, nos chiropraticiens utilisent une variété d’outils adaptés à vos besoins — et aujourd’hui, on vous présente la table à déclenchement (ou “drop”).

🛏️ Cette table spéciale est dotée de segments mobiles qui s’activent au bon moment pendant l’ajustement. Résultat?
➡️ Un mouvement précis, rapide et doux
➡️ Moins de force nécessaire
➡️ Une approche idéale pour les personnes sensibles ou qui préfèrent éviter les manipulations traditionnelles

👌 Que ce soit pour un inconfort articulaire, une douleur thoracique/lombaire ou simplement pour maintenir une bonne posture, cette technique permet une prise en charge efficace et adaptée.

📍Vous êtes curieux d’en savoir plus ou de l’essayer?
Nos chiropraticiens vous guideront vers l’outil le mieux adapté à votre condition.

📞 Prenez rendez-vous dès maintenant chez Remix Santé!
https://cliniqueremixsante.janeapp.com/ #/chiropratique

𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ?Marie-Pier et Anne-Gabrielle seront disponibles le 24 juin !https://cliniqueremixsan...
06/23/2025

𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ?

Marie-Pier et Anne-Gabrielle seront disponibles le 24 juin !

https://cliniqueremixsante.janeapp.com/ #/physiotherapie

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