Annie Laberge Massothérapeute, Formatrice et Autrice

Annie Laberge Massothérapeute, Formatrice et Autrice Diplômé en massage californien par l'école de massothérapie Claude Delisle
Massage femme enceinte

Je suis diplômée de l'école de massothérapie Claude Delisles en massage californien pour soins thérapeutique et détente. Plusieurs autres formations s'ajoutent : massage sportif, Thailandais, Lomilomi, tissus cicatriciels, femmes enceintes, Massage marocain (berbères), massage aux huiles essentielles, trigger point, massage sur chaise. J'offre des massages personnalisé, unique et guidé par mes ressentis à chacun de vos rendez-vous.

10/23/2025

✨ Pourquoi le massage aide votre enfant à mieux gérer ses émotions ✨
On aimerait tous que nos enfants sachent reconnaître et gérer leurs émotions. Mais la réalité, c’est que quand un enfant est épuisé, stressé ou énervé, il n’y arrive pas… même s’il connaît les bons outils.
👉 C’est un peu comme nous, après une grosse journée : on sait qu’il faudrait respirer, prendre du recul, mais notre corps est tellement tendu qu’on n’y arrive pas.
C’est là que le massage entre en jeu 💆‍♂️💆‍♀️
Quand l’enfant reçoit un massage, son corps se détend, sa respiration ralentit.

Son cerveau passe du mode « réagir » au mode « réfléchir ».

Il devient alors plus disponible pour reconnaître et exprimer ses émotions, au lieu d’exploser ou de tout garder en dedans.

🌿 En d’autres mots : le massage n’est pas seulement un moment de douceur.
C’est une porte d’entrée vers le calme intérieur, qui permet ensuite à l’enfant d’utiliser ce qu’il a appris pour mieux vivre ses émotions.
Un petit rituel de massage à la maison, même de quelques minutes, peut faire toute la différence. 💖

Si tu veux en apprendre plus.....
Je t'invite à venir me rejoindre sur la page L'Univers de Guillaume et Charlotte, Ateliers pédagogiques de massages

10/06/2025

Es-tu le magicien ou la magicienne de ta vie?

09/29/2025

Je suis heureuse de vous partager le tout nouveau projet de L'Univers de Guillaume et Charlotte, Ateliers pédagogiques de massages . Voici le baluchon: Les douceurs du Guillaume et Charlotte.

Je suis aujourd'hui au parc Rivière du Moulin a Chicoutimi pour un événement Tous pour une santé mentale positive avec L...
09/20/2025

Je suis aujourd'hui au parc Rivière du Moulin a Chicoutimi pour un événement Tous pour une santé mentale positive avec L'Univers de Guillaume et Charlotte, Ateliers pédagogiques de massages

09/10/2025

J'arrive d'une belle fin de semaine de bien-être du festival Équilibre qui etait dans un lieu incroyable Aux Chutes à l'ours.

Je suis remplie de gratitude d'avoir pu m'offrir ce temps de connexions à moi, qui me permet d'être là toujours plus présente bien sûr à moi-même, à ma famille, mon amoureux, mes amis, mon entourage et à vous très chers clients.

J'ai fait :
Des rencontres
Explorer
Agrandi ma zone de confort
Danser
Respirer
Bouger
Marcher
Rie
M'adapter
Appris

Oui j'ai appris. Parce que la vie c'est ça apprendre, et je trouve ça passionnant!

J'ai appris encore des petites nuances pour laisser valser mes énergies féminines et masculines. J'ai réappris à respirer grâce à l'atelier breathwork, celle-ci a complètement changer mon état. J'avais la sensation d'être dans un nouveau monde, et j'ai compris que c'était pas un nouveau monde, mais le mien que je découvrais.

Depuis je mets en pratique des exercices de respiration. Celle-ci est la base de tout.

C'est bien beau avoir plein de connaissances, mais celles-ci ne nous servent à rien si nous ne l'intégrons pas en faisant son expérience, c'est ainsi que l'être humain apprend.

Cette fin de semaine était parfaitement alignée avec la Rentrée et la période de l'automne qui arrive.

J'aimerais savoir ce que tu fais pour prendre du temps pour toi, te reconnecter, refaire tes énergies en ce mois de septembre.

Écris moi, j'ai hâte de te lire!

Je te souhaite de trouver le calme et la sérénité dans ta journée.

Avec Amour et Zénitude !

Annie ###x

Pour me permettre de me reposer, de profiter de l'été et de continuer d'être en pleine forme, cet été j'ai décidé et ce ...
07/15/2025

Pour me permettre de me reposer, de profiter de l'été et de continuer d'être en pleine forme, cet été j'ai décidé et ce pour les 3 prochaines semaines d'être en horaire allégé. Les places de rendez-vous sont limités.

Je vous souhaite un beau mois de juillet!

Avec Amour et Zénitude !
Annie ###

12 ans déjà !Une histoire d'amour est né!Un Amour de l'Être humain dans toutes ses dimensions.Et ce, depuis la première ...
07/10/2025

12 ans déjà !

Une histoire d'amour est né!

Un Amour de l'Être humain dans toutes ses dimensions.

Et ce, depuis la première goutte d'huile dans mes mains.

Cette passion m'anime, cet amour continu de grandir.

Je veux vous remercier de lire mes publications, me suivre dans mes découvertes, d'être fidèle, de me choisir.

C'est un immense privilège et un cadeau précieux.

Comme à chaque année, je vous réserve des surprises pour célébrer ensemble.

Restez à l'affût!

Avec Amour et Zénitude !
Annie ###x

Peu importe la saison, l'eau c'est la vie! Nous sommes constitués de près de 60% d'eau. Si tu avais un aquarium et que ...
07/03/2025

Peu importe la saison, l'eau c'est la vie! Nous sommes constitués de près de 60% d'eau.
Si tu avais un aquarium et que tu ne changeais jamais son eau, comment deviendrait-elle? Ou si tu ne changeais jamais l'huile de ta voiture qu'arriverait-il?

C'est la même chose pour ton corps, une bonne hydratation est un élément indispensable à une digestion saine.

Je te présente : 👉 Épisode 5 : L’eau, ton alliée digestion et énergie ⚡🥗

Tu digères mal ? Tu as souvent faim ? Tu manques d’énergie ? Regarde dans ton verre !

Voici comment l’eau te soutient :
✅ Elle facilite la digestion et prévient la constipation
✅ Elle active les enzymes digestives
✅ Elle permet une meilleure absorption des nutriments
✅ Elle réduit les fausses fringales (la faim est souvent une soif déguisée !)
✅ Elle aide à perdre du poids naturellement
✅ Elle augmente ton niveau d’énergie global
💦 L’eau, c’est ton coach minceur et ton carburant.
👉 Un truc simple : bois un verre d’eau avant chaque repas 🍽️

Levons notre verre d'eau ensemble, Tchin-Tchin!

Avec Amour et Zénitude!
Annie ###x

́etbienêtre

Savais-tu qu'il y a quelques années, pour moi boire de l'eau était comme m'infliger une punition. Eh! Oui, jusqu'au jour...
07/01/2025

Savais-tu qu'il y a quelques années, pour moi boire de l'eau était comme m'infliger une punition. Eh! Oui, jusqu'au jour où j'ai pris conscience de tous les bienfaits de celle-ci pour moi.

Depuis, je ne sors jamais sans ma bouteille d'eau, mon truc pour en avoir toujours sous la main, et ainsi boire toute la quantité ou presque que j'ai besoin tout au long de ma journée!

Continuons les épisodes sur les supers-pouvoirs de l'eau...

👉 Épisode 4 : L’eau, beauté naturelle ✨💁‍♀️
Texte :
Tu veux une peau rayonnante, des yeux brillants, un coup d’éclat sans filtre ? Bois de l’eau !
Voici ce qu’elle fait pour ta beauté naturelle :
✅ Elle hydrate la peau de l’intérieur
✅ Elle atténue les rides et le vieillissement
✅ Elle rend la peau plus souple et douce
✅ Elle donne de l’éclat au regard
✅ Elle aide à prévenir les problèmes de peau
✅ Elle soutient la vitalité et l’énergie
✨ L’eau, c’est ton soin beauté le plus simple… et le plus efficace !

👉 Tu en bois combien de verres par jour ? Partage-le en commentaire 💧

Avec Amour et Zénitude!
Annie ###x

́etbienêtre ́naturelle

En cette période estivale, je te partage les capsules pour t'expliquer l'importance de boire de l'eau.👉 Épisode 3 : L’ea...
06/29/2025

En cette période estivale, je te partage les capsules pour t'expliquer l'importance de boire de l'eau.

👉 Épisode 3 : L’eau, alliée de ton cœur et de ta circulation ❤️
Texte :
Ton cœur pompe environ 7000 litres de sang par jour. Pour bien fonctionner, il a besoin d’un allié : l’eau.
Voici comment l’eau soutient ton système circulatoire :
✅ Elle dilue le sang et prévient les caillots
✅ Elle réduit les risques d’AVC et d’infarctus
✅ Elle garde les artères souples et dégagées
✅ Elle facilite l’oxygénation des organes
✅ Elle évacue les toxines du sang
✅ Elle stabilise la pression sanguine

💓 Donne de l’amour à ton cœur, bois de l’eau.

👉 Tague une personne que tu veux garder en santé longtemps 💙

Avec Amour et zénitude!
Annie ###

Bois-tu assez d'eau?Voici l'épisode 2 qui te permettra de constater l'importance de boire beaucoup d'eau dans ta journé...
06/28/2025

Bois-tu assez d'eau?
Voici l'épisode 2 qui te permettra de constater l'importance de boire beaucoup d'eau dans ta journée.

👉 L’eau, super-héroïne de ton cerveau 🧠💦
Texte :
Ton cerveau adore l’eau !
Pour penser, te concentrer, dormir, apprendre, gérer tes émotions… l’eau est essentielle.
Voici ce qu’elle fait pour ton mental :
✅ Elle stimule les fonctions cérébrales
✅ Elle aide à produire des neurotransmetteurs comme la sérotonine
✅ Elle améliore l’attention et la concentration
✅ Elle peut aider à prévenir le TDAH chez les enfants
✅ Elle réduit le stress, l’anxiété et la dépression
✅ Elle améliore la qualité du sommeil
✅ Elle protège ta mémoire et ton cerveau du vieillissement
🧠 L’eau, c’est ton meilleur coach mental.
👉 Si tu trouves ça fascinant, commente : "Mon cerveau a soif !" 💧

Je lève mon verre d'eau à ta santé!
À la vôtre!

Avec Amour et Zénitude!
Annie ###x

́rapie

Address

Chicoutimi, QC
G7J0H1

Opening Hours

Monday 9am - 2pm
Tuesday 2pm - 8:30pm
Wednesday 2:30pm - 8:30pm
Thursday 9am - 2pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Annie Laberge Massothérapeute, Formatrice et Autrice posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Qui suis-je?

Je te souhaite bienvenue sur ma page professionnelle et je te remercie pour ton intérêt.

Depuis 10 ans j’ai reconnecté avec mon MOI en débutant des traitements en massothérapie. Le bien-être incroyable que ça m’a apporté autant physiquement que psychologiquement est magique.

Quelques années plus t**d, la vie m’a permis de devenir massothérapeute à mon tour. J’ai appris à prendre soin de moi tout en prenant soin des autres.

La mission de mon entreprise est vite devenue claire pour moi :