Karma Yoga

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Chicoutimi, QC
Karma Yoga

L’expression “Karma Yoga” désigne le service désintéressé, la contribution que l’on donne à sa communauté.
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📍 Studio de Yoga à Chicoutimi (Québec)

✨ Large choix de cours DIVERSIFIÉS pour tous les styles, tous niveaux
✨ Système unique de TARIF FLEXIBLE
✨ Option À LA CARTE (drop in) + ABONNEMENTS hebdomadaires
✨ Enseignements fidèles à la philosophie yogique Incarner les enseignements du yoga signifie également incarner une forme de dévouement pour le bien-être collectif. Dans notre studio, le service aux élèves est au cœur de nos valeurs et de nos actions.

08/19/2025

🧡 MAYA, VOTRE PROFESSEURE et FONDATRICE DU STUDIO 🧡

Pour compléter les présentations de nos 7 professeures, voici Maya, qui soutient l'espace collectif depuis la création du studio en 2020.

🧡 QUAND REJOINDRE MAYA CET AUTOMNE 🧡

🔹 Mardi 9h30 / KUNDALINI / Maya
Une activation de l'énergie vitale tel un expresso cosmique !

🔹 Mardi 11h00 / FLOW DOUX / Maya / ***OPTION EN LIGNE***
Un yoga doux et régénérant, accessible à toutes les conditions physiques, idéal pour apprivoiser ou explorer la pratique en mouvement

🔹 Mardi 17h00 / PRANA VINYASA / Maya
Une pratique complète qui associe le travail du corps physique, le mouvement et la respiration, aux bienfaits transformateurs du Yoga

🔹 Mercredi 17h00 / FLOW SOLAIRE / Maya
Une option active pour mobiliser le corps physique et musculaire dans son ensemble

🔹 Mercredi 18h30 / FLOW LUNAIRE / Maya
Un cours qui répond au besoin actuel de ralentir et où l’on plonge en douceur dans le mouvement, les étirements, la respiration et la méditation guidée

🧡 UN PEU + SUR LE PARCOURS DE MAYA 🧡

Fondatrice du studio Karma Yoga, Maya est une voyageuse du monde physique mais aussi des voies intérieures et subtiles. Après avoir œuvré plus de 12 ans comme intervenante psychosociale (M.A.), elle offre maintenant divers services d’accompagnement individuel et de groupe comme des soins de massothérapie Amma, des lectures akashiques, des retraites de yoga au Saguenay et au Mexique, et différents ateliers de croissance personnelle.

Dans ses cours, Maya propose de plonger dans le mouvement, se connecter à sa respiration, prendre conscience de soi, prendre soin de sa santé globale (physique, mentale, émotionnelle et énergétique) et nourrir les qualités du cœur. On reconnaît dans son enseignement son écoute, son authenticité, sa joie de vivre pétillante, son ouverture consciente et son accompagnement adapté à chacun.e et à tous les niveaux de pratique.

Certifiée par Véronique Dumont de l’Institut du développement de la personne, affilié à Shiva Rea en Yoga Prana Vinyasa Flow, ainsi que par Yvon Villeneuve en Kundalini Yoga Ta**ra du centre Ek Ong Kar, Maya poursuit constamment sa formation continue afin d’offrir un accompagnement évolutif, inspiré et sécuritaire à ses élèves.

🧡 INFOS / TARIFS / INSCRIPTIONS : https://karmayogasaguenay.com/abonnements-automne/

Mucho love 🙏💓

📸 Mélanie Humeau Photo

08/17/2025

🌿 LOCATION DE NOTRE ESPACE 🌿

Il nous reste encore quelques plages horaires disponibles pour l'automne !

Si tu souhaites offrir tes services dans un local lumineux, clé en main et full high en énergie, écris-nous 💫

👉 Yoga / danse / méditation / cours de groupe / soins de groupe / soins privés / rituel / cérémonie / cercle / pratique privée...

🌱INFOS SUR L'ESPACE 🌱
- 750 pi2 avec 3 murs de fenêtres
- magnifique vue sur la rivière Saguenay
- espace confortable pour 24 tapis
- matériel de yoga de groupe inclus (tapis, sangles, coussins, traversins, couvertures, cache yeux, balles de massage, chaises)
- système de son inclus
- tarif de location très abordable

👉 Manifeste-toi par courriel à maya@karmayogasaguenay.com pour connaître les disponibilités !

Nous sommes heureuses de partager notre bel espace pour faire rayonner d'autres professionnel.le.s inspirant.e.s 🤗

Mucho love xx

08/15/2025

🍂 POURQUOI AUTANT DE STYLES DE YOGA DIFFÉRENTS ?! 🍂

Parce que nous avons tou.te.s notre unicité.
Parce que nos besoins sont différents.
Parce que notre corps physique est unique.
Parce que le Yoga est une (très) vaste pratique...

La liste des raisons est longue. Dans notre studio, nous misons sur la DIVERSITÉ, et donc l'INCLUSION. Parce que tout le monde a le droit de pouvoir rejoindre un cours réellement adapté à son unicité.

👉 À toi de choisir le bon cours pour toi ! Écris-nous si tu as besoin d'aide ;)

🧡 CE QUE NOTRE STUDIO OFFRE 🧡

💙 Saison de 12 semaines à partir du 15 septembre
💙 Horaire DIVERSIFIÉ et INCLUSIF, tous niveaux, pour toutes les conditions physiques
💙 Possibilité de RATTRAPER ses absences
💙 ABONNEMENTS pour choisir son cours hebdomadaire + option À LA CARTE / DROP IN pour venir quand tu veux
💙 Nos fameux TARIFS FLEXIBLES (pour les abonnements) en fonction de ton budget.

🧡 14 COURS DIFFÉRENTS / 7 PROFESSEURES 🧡

🔹 Lundi 10h30 / YOGA THÉRAPEUTIQUE / Josianne
Notre classe la plus douce avec option sur chaise, pour un yoga adapté à toutes les personnes qui ont une condition de santé particulière

🔹 Lundi 18h00 / HATHA YOGA / Gabrielle
Une parfaite expérience de la base du yoga et de l'apprentissage des postures traditionnelles

🔹 Lundi 19h30 / YIN YOGA / Teash
Un cours accessible à tou.te.s qui se concentre sur des étirements doux et profonds

🔹 Mardi 9h30 / KUNDALINI / Maya
Une activation de l'énergie vitale tel un expresso cosmique !

🔹 Mardi 11h00 / FLOW DOUX / Maya / ***OPTION EN LIGNE***
Un yoga doux et régénérant, accessible à toutes les conditions physiques, idéal pour apprivoiser ou explorer la pratique en mouvement

🔹 Mardi 17h00 / PRANA VINYASA / Maya
Une pratique complète qui associe le travail du corps physique, le mouvement et la respiration, aux bienfaits transformateurs du Yoga

🔹 Mardi 18h30 / VINYASA / Laurie
Une pratique complète où la respiration et le mouvement s'unissent

🔹 Merc 12h10 / HATHA YOGA / Josianne / ***RABAIS SUR LE TARIF***
Une pause douce et active à la fois, pour éveiller son énergie et se reconnecter à soi-même

🔹 Merc 17h00 / FLOW SOLAIRE / Maya
Une option active pour mobiliser le corps physique et musculaire dans son ensemble

🔹 Merc 18h30 / FLOW LUNAIRE / Maya
Un cours qui répond au besoin actuel de ralentir et où l’on plonge en douceur dans le mouvement, les étirements, la respiration et la méditation guidée

🔹 Jeudi 9h00 / MÉDITATION & YOGA / Teash
Un cours pour intégrer les techniques de méditation dans son quotidien

🔹 Jeudi 17h30 / POWER ASHTANGA / Béatrice
Un cours dynamique alliant étirements, engagement, souffle, pour activer votre énergie et renforcer votre corps

🔹 Jeudi 19h00 / HATHA FLOW / Béatrice
Une séance douce, parfaite pour se détendre et prendre soin de soi

🔹 Samedi 9h00 / HATHA FLOW / F***y
Un nouveau cours actif et doux à la fois, pour prendre un temps pour soi durant la fin de semaine

🧡 2 OPTIONS D'INSCRIPTION 🧡

👉 ABONNEMENTS (tarifs flexibles) pour réserver le même cours chaque semaine, afin de suivre un processus d'évolution d'apprentissage et profiter de nos tarifs flexibles : https://karmayogasaguenay.com/abonnements-automne/

👉 À LA CARTE / DROP IN (horaire flexible) pour choisir une ou plusieurs séances à la date et l'heure que tu veux : https://karmayogasaguenay.com/a-la-carte-automne/

C'est une joie immense de vous retrouver sur nos tapis pour BOUGER, RESPIRER et SE RESSOURCER ensemble. Merci pour votre fidélité, c'est un honneur de vous retrouver en plus grand nombre à chaque saison.

Mucho love 😘
Josianne, Béatrice, Laurie, Teash, Gabrielle, F***y et Maya

08/12/2025

🧡 BÉATRICE, VOTRE PROFESSEURE DEPUIS JANVIER 2025 🧡

Vous avez aimé la grande qualité de son cours ASHTANGA l'hiver passé ! C'est une grande joie de pouvoir retrouver Béa pour nos 2 cours du jeudi soir dès septembre. Sa pétillante énergie et la riche précision de ses enseignements qu'elle est allé chercher directement en Inde vous combleront 😍

🧡 POUR RETROUVER BÉATRICE CET AUTOMNE :

🔹 Jeudi 17h30 / POWER ASHTANGA
Un cours dynamique alliant étirements, engagement, souffle, pour activer votre énergie et renforcer votre corps

🔹 Jeudi 19h00 / HATHA FLOW
Une séance douce, parfaite pour se détendre et prendre soin de soi

🧡 UN PEU + SUR LE PARCOURS DE BÉATRICE :

Je me suis toujours considérée “Jack of all trades”, et mon parcours reflète bien cet aspect de ma personne. J’ai étudié en philosophie et en psychologie à l’université, puis j’ai été guide touristique, professeure de ski alpin et même muraliste. J’ai ensuite suivi un AEC en tourisme d’aventure en Gaspésie et, dernièrement ai complété un DEP en charpenterie menuiserie au Saguenay. Je suis une personne foncièrement curieuse, avec une soif d’apprendre presque insatiable. Je ne suis pas carriériste, sauf peut être comme étudiante.

À travers toutes ces années toutefois, le yoga m’a suivie et ancrée. Ca fait aujourd’hui 12 ans que je le pratique presque quotidiennement. C’est en Inde que j’ai suivi ma formation en Ashtanga Vinyasa. Il était important pour moi d’explorer la pratique à sa source. Pour moi, le yoga, c’est un retour à son corps, son silence, sa respiration, sa lumière. Je me veux tout simplement une facilitatrice à ce processus pour les individus qui suivent mes classent. Il va donc sans dire qu’adapter mes classes aux besoins et envies des gens qui s’y trouvent est de mise. Avec moi, vous combinerez le dynamisme du vinyasa ainsi que la rigueur d’ashtanga, le tout dans la fluidité, le jeu et la bienveillance.

🧡 INFOS / TARIFS / INSCRIPTIONS : https://karmayogasaguenay.com/abonnements-automne/

Merci pour ta présence auprès de nous Béa 🙏💓

Mucho love

08/09/2025

🍂 PRATIQUER + QU'UNE FOIS PAR SEMAINE ?🤔🍂

OUI c'est possible ! Les bienfaits du yoga sont décuplés lorsque la pratique est régulière.

👉 En choisissant un ABONNEMENT, tu as accès à nos fameux tarifs flexibles pour le 1er cours hebdomadaire. Tu pourras ensuite AJOUTER un 2e cours à 16$ seulement !

👉 Il y a aussi l'option À LA CARTE, pour ajouter une autre séance à ton abonnement hebdomadaire seulement lorsque tu le souhaites ;)

Pourquoi nous n'offrons pas d'option illimitée via une plateforme de réservation extérieure (comme mindbody par exemple) ? Pour de nombreuses raisons, notamment le fait que nous préférons continuer à offrir des TARIFS FLEXIBLES et assurer des places disponibles aux élèves abonné.e.s pour les remercier de leur engagement.

🧡 CE QUE NOTRE STUDIO OFFRE 🧡

💙 Saison de 12 semaines à partir du 15 septembre
💙 Horaire DIVERSIFIÉ et INCLUSIF, tous niveaux, pour toutes les conditions physiques
💙 Possibilité de RATTRAPER ses absences
💙 ABONNEMENTS pour choisir son cours hebdomadaire + option À LA CARTE / DROP IN pour venir quand tu veux
💙 Nos fameux TARIFS FLEXIBLES (pour les abonnements) en fonction de ton budget.

🧡 14 COURS DIFFÉRENTS / 7 PROFESSEURES 🧡

🔹 Lundi 10h30 / YOGA THÉRAPEUTIQUE / Josianne
Notre classe la plus douce avec option sur chaise, pour un yoga adapté à toutes les personnes qui ont une condition de santé particulière

🔹 Lundi 18h00 / HATHA YOGA / Gabrielle
Une parfaite expérience de la base du yoga et de l'apprentissage des postures traditionnelles

🔹 Lundi 19h30 / YIN YOGA / Teash
Un cours accessible à tou.te.s qui se concentre sur des étirements doux et profonds

🔹 Mardi 9h30 / KUNDALINI / Maya
Une activation de l'énergie vitale tel un expresso cosmique !

🔹 Mardi 11h00 / FLOW DOUX / Maya / ***OPTION EN LIGNE***
Un yoga doux et régénérant, accessible à toutes les conditions physiques, idéal pour apprivoiser ou explorer la pratique en mouvement

🔹 Mardi 17h00 / PRANA VINYASA / Maya
Une pratique complète qui associe le travail du corps physique, le mouvement et la respiration, aux bienfaits transformateurs du Yoga

🔹 Mardi 18h30 / VINYASA / Laurie
Une pratique complète où la respiration et le mouvement s'unissent

🔹 Merc 12h10 / HATHA YOGA / Josianne / ***RABAIS SUR LE TARIF***
Une pause douce et active à la fois de 50min, pour éveiller son énergie et se reconnecter à soi-même

🔹 Merc 17h00 / FLOW SOLAIRE / Maya
Une option active pour mobiliser le corps physique et musculaire dans son ensemble

🔹 Merc 18h30 / FLOW LUNAIRE / Maya
Un cours qui répond au besoin actuel de ralentir et où l’on plonge en douceur dans le mouvement, les étirements, la respiration et la méditation guidée

🔹 Jeudi 9h00 / MÉDITATION & YOGA / Teash
Un cours pour intégrer les techniques de méditation dans son quotidien

🔹 Jeudi 17h30 / POWER ASHTANGA / Béatrice
Un cours dynamique alliant étirements, engagement, souffle, pour activer votre énergie et renforcer votre corps

🔹 Jeudi 19h00 / HATHA FLOW / Béatrice
Une séance douce, parfaite pour se détendre et prendre soin de soi

🔹 Samedi 9h00 / HATHA FLOW / F***y
Un nouveau cours actif et doux à la fois, pour prendre un temps pour soi durant la fin de semaine

🧡 2 OPTIONS D'INSCRIPTION 🧡

👉 ABONNEMENTS (tarifs flexibles) pour réserver le même cours chaque semaine, afin de suivre un processus d'évolution d'apprentissage et profiter de nos tarifs flexibles : https://karmayogasaguenay.com/abonnements-automne/

👉 À LA CARTE / DROP IN (horaire flexible) pour choisir une ou plusieurs séances à la date et l'heure que tu veux : https://karmayogasaguenay.com/a-la-carte-automne/

C'est une joie immense de vous retrouver sur nos tapis pour BOUGER, RESPIRER et SE RESSOURCER ensemble. Merci pour votre fidélité, c'est un honneur de vous retrouver en plus grand nombre à chaque saison.

Mucho love 😘
Josianne, Béatrice, Laurie, Teash, Gabrielle, F***y et Maya

08/07/2025

🌼 ATELIER MUNZ FLOOR AU STUDIO 🌼

Pilates et MUNZ FLOOR avec Nadine vient de Québec pour offrir un atelier chez nous le 8 août. Les 2 groupes sont DÉJÀ COMPLETS !

Merci pour votre intérêt et merci à Nadine de partager l'espace avec nous 🙏

Bon atelier, mucho love xx

08/06/2025

🧡 JOSIANNE, VOTRE PROFESSEURE DEPUIS 2023 🧡

Après avoir présenté nos nouvelles consœurs, c'est le moment de reconnaître les membre de notre fidèle équipe !

Josianne est une délicieuse et précieuse personne aux qualités du cœur grandissantes, entièrement engagée dans l'enseignement du yoga. C'est aussi notre spécialiste en yoga thérapeutique qui partage une pratique réellement adaptée et bienfaisante pour toutes les conditions de santé.

🧡 POUR RETROUVER JOSIANNE CET AUTOMNE 🧡

🔹 Lundi 10h30 / YOGA THÉRAPEUTIQUE
Notre classe la plus douce avec option sur chaise, pour un yoga adapté à toutes les personnes qui ont une condition de santé particulière

🔹 Merc 12h10 / HATHA YOGA / ***RABAIS SUR LE TARIF***
Une pause douce et active à la fois de 50min, pour éveiller son énergie et se reconnecter à soi-même

🧡 UN PEU + SUR LE PARCOURS DE JOSIANNE 🧡

Enseignante de formation, Josianne s’intéresse depuis plus d’une quinzaine d’années au développement de projets porteurs de sens, où elle trouve une véritable source de motivation et d’accomplissement. Professeure de yoga certifiée en hatha, yin et pleine conscience, elle se spécialise depuis deux ans en yogathérapie, une pratique dédiée à l’utilisation des outils du yoga à des fins thérapeutiques.

Avec un vif intérêt pour l’anatomie, les différentes pathologies et l’être humain dans son ensemble, Josianne offre un enseignement empreint de douceur, de joie et de bienveillance. Elle vous guide pour écouter les signaux, subtils ou non, de votre corps, en intégrant mouvement, pleine conscience et respiration profonde. Son approche vise à transformer votre tapis en un espace privilégié pour réguler votre système nerveux, améliorer votre santé globale et progresser en tenant compte de vos besoins physiques, émotionnels, mentaux et énergétiques.

Elle a la profonde conviction que tout ceux qui le souhaitent peuvent pratiquer le yoga et son plus grand bonheur est de vous aider à trouver « le bon yoga pour vous », en proposant des enseignements personnalisés, adaptés aux besoins uniques de chaque personne, et en offrant des outils et techniques pour enrichir votre pratique au-delà du tapis.

🧡 INFOS / TARIFS / INSCRIPTIONS : https://karmayogasaguenay.com/abonnements-automne/

Merci pour ta fidélité Josianne 🙏💓
Mucho love !

02/22/2025

🕉 À CHACUN.E SA PRATIQUE 🕉

Bien que nos cours d'hiver aient débuté en janvier, il est TOUJOURS possible de NOUS REJOINDRE. Comment ?

✅ 1ÈRE ÉTAPE :
Choisir son cours, sa saveur, sa couleur. Une des forces de notre studio réside dans son équipe, la diversité de nos cours, les expériences de nos profs.

✅ ENSUITE, Choisir son option :

👉 ABONNEMENTS (tarifs flexibles) pour choisir le même cours chaque semaine, afin de suivre un processus d'évolution d'apprentissage : https://karmayogasaguenay.com/abonnements-hiver/

👉 À LA CARTE / DROP IN (horaire flexible) pour choisir un cours quand tu veux à la date et l'heure qui convient mieux à ton horaire variable : https://karmayogasaguenay.com/a-la-carte-hiver/

✅ FINALEMENT : Expérimenter !
Se laisser guider, persévérer, savourer, s'observer avant, pendant et après la pratique, ressentir ce que le yoga apporte dans ton état global et oser prendre des décisions bienveillantes pour soi. Même avec les meilleur.e.s guides, c'est TOI le maître de ta pratique.

Cette belle équipe de 5 femmes passionnées est heureuse de t'accueillir comme tu es, dans un espace lumineux et chaleureux. Nous prenons le temps avec nos groupes et offrons nos enseignements avec notre cœur, fidèles à la philosophie du yoga. Grâce à nos valeurs d'inclusivité, nos cours répondent à tous les niveaux et toutes les conditions physiques, car nous pensons que tout le monde peut trouver sa place dans le yoga.

Merci à la grande communauté du studio pour votre si belle présence 💜
Écris-nous si tu as des questions !

Mucho love ###

📸 Mélanie Humeau Photo

Address

497 Rue Racine Est
Chicoutimi, QC
G7H

Telephone

+14188127785

Website

https://karmayogasaguenay.com/

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La mission de Karma Yoga

Le studio Karma Yoga rassemble des professeures certifiées désirant partager les bienfaits du yoga dans la communauté. Nous souhaitons transmettre des enseignements diversifiés et fidèles à la philosophie du yoga. Nos cours sont ouverts à tou.te.s, adaptés aux besoins de chacun.e et accessibles à tout le monde, débutants ou initiés, afin de favoriser l’amélioration de la santé globale (corps et esprit). Nous avons plusieurs choix de cours où chaque professeure enseigne avec sa propre couleur.

N’hésitez pas à communiquer avec nous, venir nous rencontrer ou essayer un cours. Nous vous accueillerons avec bienveillance et ouverture.

Notre local situé en plein centre ville de Chicoutimi est lumineux, possède une magnifique vue sur la belle rivière Saguenay, et peut également se louer pour des événements exceptionnels.

Au plaisir de vous guider dans le flot du Yoga.