Karma Yoga

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Chicoutimi, QC
Karma Yoga

L’expression “Karma Yoga” désigne le service désintéressé, la contribution que l’on donne à sa communauté.
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📍 Studio de Yoga à Chicoutimi (Québec)

✨ Large choix de cours DIVERSIFIÉS pour tous les styles, tous niveaux
✨ Système unique de TARIF FLEXIBLE
✨ Option À LA CARTE (drop in) + ABONNEMENTS hebdomadaires
✨ Enseignements fidèles à la philosophie yogique Incarner les enseignements du yoga signifie également incarner une forme de dévouement pour le bien-être collectif. Dans notre studio, le service aux élèves est au cœur de nos valeurs et de nos actions.

10/21/2025

Un soin accessible directement dans notre studio 😍👌

10/19/2025

🕉 À CHACUN.E SA PRATIQUE 🕉

Bien que nos cours d'automne aient débuté en septembre, il est TOUJOURS possible de NOUS REJOINDRE. Comment ?

✅ 1ÈRE ÉTAPE :
Choisir son cours, sa saveur, sa couleur. Une des forces de notre studio réside dans son équipe, la diversité de nos cours, les expériences de nos profs.

✅ ENSUITE, choisir son option :

👉 ABONNEMENTS (tarifs flexibles mis à jour chaque semaine) pour réserver le même cours chaque semaine et profiter de nos tarifs flexibles : https://karmayogasaguenay.com/abonnements-automne/

👉 À LA CARTE / DROP IN (horaire flexible) pour choisir une ou plusieurs séances à la date et l'heure que tu veux : https://karmayogasaguenay.com/a-la-carte-automne/

✅ FINALEMENT : Expérimenter !
Se laisser guider, persévérer, savourer, s'observer avant, pendant et après la pratique, ressentir ce que le yoga apporte dans ton état global et oser prendre des décisions bienveillantes pour soi. Même avec les meilleur.e.s guides, c'est TOI le maître de ta pratique.

Notre belle équipe de femmes passionnées est heureuse de t'accueillir comme tu es, dans un espace lumineux et chaleureux. Nous prenons le temps avec nos groupes et offrons nos enseignements avec notre cœur, fidèles à la philosophie du yoga. Grâce à nos valeurs d'inclusivité, nos cours répondent à tous les niveaux et toutes les conditions physiques, car nous pensons que tout le monde peut trouver sa place dans le yoga.

Merci à la grande communauté du studio pour votre si belle présence 💜

Écris-nous si tu as des questions !

Mucho love ###

📸 Pranayama-Services de photographie

10/15/2025

🍃 CALENDRIER DES COLLABORATIONS 🍃

Cet automne, nous recevons un nombre record de superbes activités ! MERCI de partager notre espace avec nous 🥰

Voici un calendrier à jour, EN PLUS de nos cours de YOGA hebdomadaires :

✨ Les lundis de 12h00 à 12h50 : Pilates avec Massolates Najat Tremblay

✨ Les lundis de 13h30 à 14h30 : Qigong avec Autrement - Qigong et mieux-être

✨ Les vendredis de 18h00 à 20h00 : Danse intuitive avec Mya Lalancette mya_lalancette@hotmail.com

✨ Les dimanches de 10h00 à 11h15 : cercles de chants avec Mélina Fortin : https://www.facebook.com/events/773484228865108/784186537794877

✨ Samedi 1er novembre de 13h00 à 16h30 : Atelier avec Claudia Boily : https://www.facebook.com/events/813255101144998

✨ Samedi 29 novembre de 13h00 à 18h30 : journée de ressourcement avec MaYa - Yoga / Masso / Akasha : https://www.facebook.com/events/701988028881908

✨ Jeudi 11 décembre de 18h30 à 21h00 : La tournée, tisseuses de mémoires avec la Doula Sacrée

✨ Samedi 17 janvier 2026 de 10h30 à 12h30 : Qigong avec Sylvie Mercier (infos à venir)

✨ 31 janvier - 1er février 2026 : Formation reiki niveau 1 avec Marie-Ève Moreau du Centre Om namo de Gatineau (infos à venir).

Merci pour l'abondance de belles activités ! Et merci de faire partie de la grande communauté de Karma Yoga 🙏

👉 Tu souhaites offrir tes services dans notre espace ? Il nous reste quelques plages horaires de libre. Écris-nous à maya@karmayogasaguenay.com

Mucho love xx

10/12/2025

💜 À NOTRE COMMUNAUTÉ 💜

Notre 5e semaine de cours d'automne débute lundi et c'est un IMMENSE MERCI que nous souhaitions vous partager !!!

Nos groupes sont bien remplis, notre équipe a le bonheur de partager le yoga avec passion et intégrité, et tout ça, c'est grâce à VOUS 🙌

Pour nous, le yoga est bien plus qu'une activité. C'est un engagement conscient, un moyen concret de valoriser son existence au quotidien et une contribution collective pour plus de paix, d'amour et d'authenticité.

Merci de marcher à nos côtés, une respiration à la fois !

🧡 IL EST TOUJOURS POSSIBLE DE NOUS REJOINDRE 🧡

👉 ABONNEMENTS (tarifs flexibles mis à jour chaque semaine) pour réserver le même cours chaque semaine et profiter de nos tarifs flexibles : https://karmayogasaguenay.com/abonnements-automne/

👉 À LA CARTE / DROP IN (horaire flexible) pour choisir une ou plusieurs séances à la date et l'heure que tu veux : https://karmayogasaguenay.com/a-la-carte-automne/

Maya, pour l'équipe de Karma Yoga.

📷 Claudia Boily

10/08/2025

🧡Notre NOUVEAU cours de MÉDITATION & YOGA le jeudi matin🧡

Le matin est un moment précieux pour s’ancrer avant d’entrer dans le mouvement du jour. Ce cours est conçu pour être accessible à toutes et à tous, y compris aux débutant·es. Chacun·e avance à son rythme, dans un esprit de douceur, de curiosité et de présence.

🔶 JEUDI DE 9H00 À 10H00 🔶

👉ABONNEMENT (tarifs flexibles) : https://karmayogasaguenay.com/produit/jeudi-9h00-10h00-meditation-yoga-teash-abonnement-automne/

👉À LA CARTE / DROP IN (horaire flexible) : https://karmayogasaguenay.com/a-la-carte-automne/

Au fil des séances, nous explorerons un thème inspiré de la philosophie du yoga, des enseignements bouddhistes ou de la psychologie contemporaine, des respirations (pranayama), des postures fluides et adaptées, un temps de partage ou d’inspiration, et différentes formes de méditation guidée.

Les bienfaits d’une pratique régulière le matin sont nombreux : cultiver la clarté mentale, apaiser le stress, développer la vitalité, renforcer la stabilité émotionnelle et nourrir un état de présence qui nous accompagne toute la journée.

Commencer ou approfondir sa pratique de méditation en rejoignant un groupe bienveillant permet aussi de se sentir soutenu·e, d’échanger sur son expérience et de trouver une continuité plus facilement qu’en pratiquant seul·e.

"J’enseigne à partir de mon expérience personnelle et de ma formation approfondie au Mindfulness Meditation Teacher Certification Program (MMTCP) avec Jack Kornfield et Tara Brach, qui allie traditions bouddhistes, psychologie occidentale et neurosciences pour rendre la méditation accessible et vivante dans notre quotidien."

Mucho love,
Teash.

10/06/2025

✨ ATELIER AVEC CLAUDIA BOILY ✨

Le 1er novembre, notre espace reçoit Claudia Boily pour sa tournée de la trilogie du bonheur !

Un voyage de 3 heures, un retour au corps, au souffle, à la source, à travers Yoga Flow ~ Danse Transe ~ Breathwork, accompagné par la médecine du cacao.

👉 Contribution entre 55$ et 75$
👉 LIEN DE L'ÉVÉNEMENT pour infos et inscriptions : https://www.facebook.com/share/1A7tr4puKn/

Tu peux contacter directement Claudia à claudiaboily@gmail.com si tu as des questions.

Mucho love xx

10/02/2025

🍂 DANSE INTUITIVE AVEC MYA LALANCETTE LES VENDREDIS SOIRS 🍂

Nous sommes heureuses de partager l'espace avec Mya qui offre une qualité de guidance exceptionnelle ! Contacte-la directement pour rejoindre ces ateliers.

💚 DANSE INTUITIVE : LIBRE EXPRESSION ET CRÉATIVITÉ 💚
👉 VENDREDI de 18h à 20h, du 3 octobre au 12 décembre inclusivement

Une façon de se célébrer, individuellement et collectivement chaque vendredi soir!

Par une exploration guidée avec bienveillance cet atelier nous offre un espace sécuritaire pour cultiver notre disponibilité, approfondir l’expressivité, la connaissance corporelle et la connaissance de soi.

Il favorise l’expression autonome de notre propre mouvement ainsi que notre capacité à se laisser aller, à la recherche de nos propres impulsions créatives, sans préoccupation d’un quelconque résultat final.

L’exploration, tantôt seulE, à 2 ou en groupe est guidée tout au long de l’atelier par la facilitatrice, à l’aide de différentes images, références, propositions qui amènent à éprouver le corps différemment, à ressentir et aborder le mouvement (par extension notre mouvement de vie) avec de nouveaux yeux, sensibles et bienveillants.

Dans la joie et la simplicité, nous affinons notre apprentissage à écouter notre entité corps-âme-esprit.

Nous offrons à notre mouvement présence et liberté, attention et intention.

Au rythme de chacunE et sans jugement ni pression, notre danse devient expression de la vie qui nous traverse.

🌿 CONTRIBUTION ET INSCRIPTION 🌿
🌱 Tous les vendredis soir, du 3 octobre au 12 décembre inclusivement (11 ateliers)
Pour la session : 242$
À la carte : 26 $
Engagement pour 5 ateliers : 120$

*Si le prix est un souci pour toi, svp contacte-moi pour trouver un arrangement, pour moi danser devrait être accessible à toustes!

👉 INFOS/INSCRIPTION PAR COURRIEL OU TÉL :
Mya_lalancette@hotmail.com
418-550-2448

💚 QUI EST MYA ? 💚

Mya est femme, danseuse, mère, amoureuse de la vie…
Nourrie par le mouvement du monde qui l'entoure, la nature dont sommes part, ses formations en danse-thérapie et en Shinrin Yoky (bain de forêt), ainsi que diverses approches de la danse (notamment danse contemporaine, gaga dance, Body-mind centering, mouvement authentique, danse movement therapy), du corps (ou soma), du cœur et de l’esprit, Mya s'intéresse à l'être humain dans le mouvement sensible de son être, en reliance avec la vie, sous toutes ses formes.

Elle habite avec gratitude une magnifique terre en forêt et l’interrelation avec celle-ci prend une place prépondérante au cœur de ses intérêts et son travail.

Par les ateliers de danse qu’elle offre, elle souhaite avec humilité participer à faire du sens profond, faciliter des chemins vers l’expression de notre cœur et de nos potentiels créatifs et s’engager à faire rayonner le respect de la Vie.

💚 QU'EST-CE QUE LA DANSE INTUITIVE 💚

La danse intuitive est une pratique du mouvement libre et conscient. Aucune technique de danse ni mobilité totale n’est requise. Ce que nous affinons est l’écoute de nos impulsions intérieures, nos sensations, ressentis, et dans la joie de danser, nous exprimons ce qui a besoin d’être bougé en soi. Chaque personne y adapte rythme et intensité selon ses besoins et capacités du moment. Chaque personne y vit une expérience qui lui est propre, et à la fois une expérience très humaine, soutenue par la bienveillance du groupe.

Aucune chorégraphie ni pas de danse à suivre!

À l’intérieur d’un atelier, les participantEs sont invitéEs à libérer leur mouvement tel qu’il a besoin de l’être dans le moment,à entrer dans le jeu,à savourer le plaisir du mouvement,à se redécouvrir avec curiosité et émerveillement à chaque instant, à explorer ,dans l’authenticité, la relation soi, à l’autre, au groupe, par différentes propositions guidées.

👉 INFOS/INSCRIPTION PAR COURRIEL OU TÉL :
Mya_lalancette@hotmail.com
418-550-2448

10/01/2025

🍂 NOS PORTES RESTENT OUVERTES 🍂

Même au plein cœur de la 3e semaine de la session, il est TOUJOURS POSSIBLE de s'inscrire !

Et BIEN ÉVIDEMMENT, les tarifs de nos ABONNEMENTS sont mis à jour chaque semaine pour déduire les cours passés et ne payer que ceux qui sont à venir.

🧡 CE QUE NOTRE STUDIO OFFRE 🧡

💙 Saison de 12 semaines à partir du 15 septembre
💙 Horaire DIVERSIFIÉ et INCLUSIF, tous niveaux, pour toutes les conditions physiques
💙 Possibilité de RATTRAPER ses absences
💙 ABONNEMENTS pour choisir son cours hebdomadaire + option À LA CARTE / DROP IN pour venir quand tu veux
💙 Nos fameux TARIFS FLEXIBLES (pour les abonnements) en fonction de ton budget.

🧡 14 COURS DIFFÉRENTS / 7 PROFESSEURES 🧡

🔹 Lundi 10h30 / YOGA THÉRAPEUTIQUE / Josianne
Notre classe la plus douce avec option sur chaise, pour un yoga adapté à toutes les personnes qui ont une condition de santé particulière

🔹 Lundi 18h00 / HATHA YOGA / Gabrielle
Une parfaite expérience de la base du yoga et de l'apprentissage des postures traditionnelles

🔹 Lundi 19h30 / YIN YOGA / Teash
Un cours accessible à tou.te.s qui se concentre sur des étirements doux et profonds

🔹 Mardi 9h30 / KUNDALINI / Maya
Une activation de l'énergie vitale tel un expresso cosmique !

🔹 Mardi 11h00 / FLOW DOUX / Maya / ***OPTION EN LIGNE***
Un yoga doux et régénérant, accessible à toutes les conditions physiques, idéal pour apprivoiser ou explorer la pratique en mouvement

🔹 Mardi 17h00 / PRANA VINYASA / Maya
Une pratique complète qui associe le travail du corps physique, le mouvement et la respiration, aux bienfaits transformateurs du Yoga

🔹 Mardi 18h30 / VINYASA / Laurie
Une pratique complète où la respiration et le mouvement s'unissent

🔹 Merc 12h10 / HATHA YOGA / Josianne / ***RABAIS SUR LE TARIF***
Une pause douce et active à la fois, pour éveiller son énergie et se reconnecter à soi-même

🔹 Merc 17h00 / FLOW SOLAIRE / Maya
Une option active pour mobiliser le corps physique et musculaire dans son ensemble

🔹 Merc 18h30 / FLOW LUNAIRE / Maya
Un cours qui répond au besoin actuel de ralentir et où l’on plonge en douceur dans le mouvement, les étirements, la respiration et la méditation guidée

🔹 Jeudi 9h00 / MÉDITATION & YOGA / Teash
Un cours pour intégrer les techniques de méditation dans son quotidien

🔹 Jeudi 17h30 / POWER ASHTANGA / Béatrice
Un cours dynamique alliant étirements, engagement, souffle, pour activer votre énergie et renforcer votre corps

🔹 Jeudi 19h00 / HATHA FLOW / Béatrice
Une séance douce, parfaite pour se détendre et prendre soin de soi

🔹 Samedi 9h00 / HATHA FLOW / F***y
Un nouveau cours actif et doux à la fois, pour prendre un temps pour soi durant la fin de semaine

🧡 2 OPTIONS D'INSCRIPTION 🧡

👉 ABONNEMENTS (tarifs flexibles) pour réserver le même cours chaque semaine, afin de suivre un processus d'évolution d'apprentissage et profiter de nos tarifs flexibles : https://karmayogasaguenay.com/abonnements-automne/

👉 À LA CARTE / DROP IN (horaire flexible) pour choisir une ou plusieurs séances à la date et l'heure que tu veux : https://karmayogasaguenay.com/a-la-carte-automne/

C'est une joie immense de vous retrouver sur nos tapis pour BOUGER, RESPIRER et SE RESSOURCER ensemble. Merci pour votre fidélité, c'est un honneur de vous retrouver en plus grand nombre à chaque saison.

Mucho love 😘
Josianne, Béatrice, Laurie, Teash, Gabrielle, F***y et Maya

📸 Claudia Boily - Photography

09/29/2025

✨ ATELIER D'INTRODUCTION AUX LECTURES AKASHIQUES avec CLOTILDE BÉCHARD ✨

Nous avons la chance de recevoir Clotilde / Love&Light lors de sa tournée d'octobre !

📅 18 octobre de 13h à 16h
📍 Karma Yoga
👉 45$/personne

Les dossiers akashiques contiennent toutes les informations sur le passé, le présent et le potentiel de chacun. S’y connecter permet de comprendre sa mission sur Terre, ici et maintenant et d’obtenir les réponses précises pour l’incarner pleinement.

Dans cet atelier d’une journée, tu vivras une expérience de découverte :

🔹 Comprendre ce que sont les dossiers akashiques et comment ils peuvent t’accompagner dans ton cheminement
🔹 Explorer en quoi ils ouvrent un espace de clarté, d’intuition et de reconnexion à soi
🔹 Expérimenter une méditation guidée d’accès à l’Akash, que tu recevras également en format MP3 pour continuer ta pratique chez toi.

Cet atelier se veut une porte d’entrée vers l’univers de l’Akash.

*Il ne s’agit pas d’une formation complète, mais bien d’un espace pour découvrir, ressentir et goûter à l’énergie des dossiers akashiques.

✨ À propos de Clotilde ✨

Clotilde est une enseignante spirituelle passionnée, lectrice et formatrice akashique et coach somatique certifiée. Elle a créé l’approche SoulEquilibrium ™ afin de permettre au plus grand nombre de connecter à leurs propres dossiers akashiques.

Sa zone de génie est de faire de l'âme une puissante alliée de toute démarche de développement personnel. En cheminement spirituel depuis plus de 15 ans, les portes de l'Akash se sont ouvertes spontanément pour elle en 2019. Depuis, elle a formé et accompagné des milliers de personnes sur ce profond cheminement spirituel. Cumulant plus de 2000h de formation en accompagnement holistique (PNL, hypnose, hypnose et approches somatiques), elle a développé une méthode simple et concrète qu’elle transmet avec humour, légèreté et sincérité. Sa mission est de permettre au plus grand nombre de vivre cette connexion sacrée à l’âme.

👉 LIEN D'INSCRIPTION :
https://clotildebechard.ca/evenements/intro-saguenay?fbclid=IwVERTSANHgxtleHRuA2FlbQIxMAABHp57NDNxmQ1quJEvF19zVJwNC7A-FByXXm-enO35jedWU1o7rQT_udpAGD41_aem_K3qIj6w4HSqMbf16kuM8Fg&sfnsn=mo

09/28/2025

Prochain départ ☀️ Avril 2026 ! Ressens-tu l'élan de te dire OUI ?

02/22/2025

🕉 À CHACUN.E SA PRATIQUE 🕉

Bien que nos cours d'hiver aient débuté en janvier, il est TOUJOURS possible de NOUS REJOINDRE. Comment ?

✅ 1ÈRE ÉTAPE :
Choisir son cours, sa saveur, sa couleur. Une des forces de notre studio réside dans son équipe, la diversité de nos cours, les expériences de nos profs.

✅ ENSUITE, Choisir son option :

👉 ABONNEMENTS (tarifs flexibles) pour choisir le même cours chaque semaine, afin de suivre un processus d'évolution d'apprentissage : https://karmayogasaguenay.com/abonnements-hiver/

👉 À LA CARTE / DROP IN (horaire flexible) pour choisir un cours quand tu veux à la date et l'heure qui convient mieux à ton horaire variable : https://karmayogasaguenay.com/a-la-carte-hiver/

✅ FINALEMENT : Expérimenter !
Se laisser guider, persévérer, savourer, s'observer avant, pendant et après la pratique, ressentir ce que le yoga apporte dans ton état global et oser prendre des décisions bienveillantes pour soi. Même avec les meilleur.e.s guides, c'est TOI le maître de ta pratique.

Cette belle équipe de 5 femmes passionnées est heureuse de t'accueillir comme tu es, dans un espace lumineux et chaleureux. Nous prenons le temps avec nos groupes et offrons nos enseignements avec notre cœur, fidèles à la philosophie du yoga. Grâce à nos valeurs d'inclusivité, nos cours répondent à tous les niveaux et toutes les conditions physiques, car nous pensons que tout le monde peut trouver sa place dans le yoga.

Merci à la grande communauté du studio pour votre si belle présence 💜
Écris-nous si tu as des questions !

Mucho love ###

📸 Mélanie Humeau Photo

Address

497 Rue Racine Est
Chicoutimi, QC
G7H

Telephone

+14188127785

Website

https://karmayogasaguenay.com/

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La mission de Karma Yoga

Le studio Karma Yoga rassemble des professeures certifiées désirant partager les bienfaits du yoga dans la communauté. Nous souhaitons transmettre des enseignements diversifiés et fidèles à la philosophie du yoga. Nos cours sont ouverts à tou.te.s, adaptés aux besoins de chacun.e et accessibles à tout le monde, débutants ou initiés, afin de favoriser l’amélioration de la santé globale (corps et esprit). Nous avons plusieurs choix de cours où chaque professeure enseigne avec sa propre couleur.

N’hésitez pas à communiquer avec nous, venir nous rencontrer ou essayer un cours. Nous vous accueillerons avec bienveillance et ouverture.

Notre local situé en plein centre ville de Chicoutimi est lumineux, possède une magnifique vue sur la belle rivière Saguenay, et peut également se louer pour des événements exceptionnels.

Au plaisir de vous guider dans le flot du Yoga.