Fondation Vivre ma santé mentale

01/30/2026

✨ 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒊 𝒏𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒂𝒕𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖𝒙 𝒔𝒕𝒂𝒈𝒊𝒂𝒊𝒓𝒆𝒔 𝒆𝒏 𝒅𝒆𝒖𝒙𝒊𝒆̀𝒎𝒆 𝒂𝒏𝒏𝒆́𝒆 𝒅𝒆 𝒕𝒆𝒄𝒉𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍 𝒔𝒐𝒄𝒊𝒂𝒍 𝒅𝒖 𝑪𝒆́𝒈𝒆𝒑 𝒅𝒆 𝑱𝒐𝒏𝒒𝒖𝒊𝒆̀𝒓𝒆:

Arielle Bouchard, Doryann Langlois, Élisabeth Ferland et Michaël Bergeron !

Nous sommes quatre élèves très motivés, curieux et prêts à apporter de nouvelles idées au sein de la Fondation. Au cours des prochaines semaines, nous serons présents à la Fondation pour animer certaines activités, contribuer à différents projets et soutenir l’équipe dans ses actions auprès des membres.

Nous remercions sincèrement la Fondation pour cette belle opportunité d’apprentissage et sommes heureux de pouvoir participer activement à sa mission. 💜

Bienvenue dans l’équipe !✨

01/30/2026

✨ 𝑨𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒇𝒂𝒃𝒓𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒃𝒐𝒖𝒈𝒊𝒆𝒔 ✨
Venez créer vos propres bougies parfumées dans un moment créatif et chaleureux. 🕯️💜

📌 Activité offerte exclusivement aux membres inscrits
📝 Inscription obligatoire pour participer (Mentionner la ou les dates)
📍 Secteurs Alma et Chicoutimi

Réservez votre place dès maintenant!

01/29/2026

💜 Rappel – Campagne Point-Virgule dès le 3 février 💜

Notre campagne Point-Virgule débute dès la semaine prochaine, le 3 février, et nous sommes impatients de vous retrouver pour cette belle initiative porteuse d’espoir et de solidarité.

✨ Bonne nouvelle : une nouvelle tatoueuse, tout aussi talentueuse et de confiance, se joint à nous cette année !
N’hésitez pas à réserver votre place avec elle — vous serez entre bonnes mains.

Chaque tatouage est un symbole de force, de résilience et de soutien à la santé mentale.
Merci de faire partie du mouvement. 💫

📅 Début : 3 février
📍 Sur réservation & possibilité de sans rendez-vous une fois sur place

01/29/2026

💗 𝑺𝒂𝒊𝒏𝒕-𝑽𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒏 𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 : 𝒄𝒆́𝒍𝒆́𝒃𝒓𝒐𝒏𝒔 𝒍’𝒂𝒎𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒐𝒖𝒔 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆𝒔 𝒔𝒆𝒔 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆𝒔 💗

À l’occasion de la Saint-Valentin, nous vous invitons à vivre un moment chaleureux, sans pression, dans un esprit de partage, d’acceptation et de réconfort.

Cette activité met en lumière l’amour de soi, la bienveillance envers soi-même et l’affection que l’on porte aux personnes importantes dans notre vie.
Parce que l’amour ne se limite pas au couple, mais se retrouve aussi dans l’amitié, la famille, le respect et la douceur envers soi. 💞

✨ Au programme :
🍽️ Dîner thématique
🍫 Chocolat & décoration de biscuits
💬 Animation sur l’estime de soi par nos stagiaires

📍 Chicoutimi
📅 Jeudi 12 février
⏰ 9h00 à 13h00

📝 Inscriptions jusqu’au 9 février
🎁 Activité offerte aux membres inscrits seulement
➡️ Une activité sera aussi proposée à Alma

Nous avons hâte de partager ce beau moment avec vous 💖

01/27/2026

🎨 𝑵𝑶𝑼𝑽𝑬𝑨𝑼𝑻𝑬́ – 𝑨𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒆́ 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒊𝒏𝒄𝒕 𝒄𝒓𝒆́𝒂𝒕𝒊𝒇 🌟

Comme vous l’aurez peut-être remarqué, une nouvelle activité s’est installée dans notre calendrier d’hiver : l’activité Instinct créatif dans le secteur d’Alma.

Un espace d’expression libre pour explorer votre créativité à travers l’art, dans un climat de bien-être, d’authenticité et de lâcher-prise 💙✨

📍 Où : Locaux de la Fondation, 573 rue Levasseur à Alma
🗓 Quand : Tous les mardis du 19 janvier au 17 mars
🕙 Heure : 10h à 11h
👥 Pour qui : Membres inscrits seulement

Laissez parler votre imagination, sans pression, dans un environnement bienveillant et inspirant 🎨🖌️

👉 Places limitées – Inscription requise.

Au plaisir de créer avec vous ! 💫

01/26/2026

💦 𝑵𝑶𝑼𝑽𝑬𝑨𝑼𝑻𝑬́ – 𝑨𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒆́ 𝑨𝒒𝒖𝒂𝒇𝒐𝒓​𝒎𝒆 𝒂̀ 𝑱𝒐𝒏𝒒𝒖𝒊𝒆̀𝒓𝒆 🌟

Envie de bouger tout en douceur ? Découvrez notre nouvelle activité Aquafor​me, idéale pour rester en forme sans impact sur les articulations 💪💧

Une activité complète qui combine cardio, musculation et plaisir, dans une ambiance conviviale et accessible à tous les niveaux.

📍 Où : Piscine de L’École secondaire Kénogamie, 1954 rue des Étudiants à Kénogami, porte 6
🗓 Quand : Tous les lundis du 19 janvier au 9 mars
🕠 Heure : 17h30 à 18h30
👥 Pour qui : Membres inscrits seulement

Venez prendre soin de votre corps… et de votre bien-être 💙

👉 Inscription requise – Places limitées.

01/23/2026

✨ 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐓𝐚𝐭𝐨𝐮𝐚𝐠𝐞 𝐏𝐨𝐢𝐧𝐭-𝐕𝐢𝐫𝐠𝐮𝐥𝐞 ✨
Au profit de la Fondation Vivre ma santé mentale

📅 Du 3 au 5 février
⏰ De 11 h à 18 h
📍 Cégep de Chicoutimi – Local E-SPORT
(Tout près de la porte 12)

**Selon la complexité du tatouage, les prix varient entre 60$ et 100$**

💉 Réservez votre rendez-vous dès maintenant !

Lien SuperSaas ici 👉 https://www.supersaas.fr/schedule/Vivre_ma_sante_mentale/Point-virgule_C%C3%A9gep_Chicoutimi

Ou rendez-vous sur le site de la Fondation : www.fondationvivremasantementale.com et cliquez sur le lien SuperSaaS pour choisir votre plage horaire.

⚠️ Pas de rendez-vous disponible ?
Passez nous voir quand même, on fera tout pour vous accueillir !

01/21/2026

💬 Aujourd’hui, on parle. On écoute. On soutient.

En cette Journée Bell Cause pour la cause, prenons un moment pour rappeler que la santé mentale nous concerne tous.
Parler, demander de l’aide, tendre la main… ce sont des gestes simples, mais puissants.

💙 Chaque message, chaque partage, chaque conversation peut faire une réelle différence.
N’ayez pas peur de parler. N’ayez pas peur d’écouter. N’ayez pas peur d’être là.

Si vous ou un proche vivez un moment difficile, sachez que vous n’êtes pas seuls.
Ensemble, continuons de briser les tabous.

01/21/2026

✨ 𝐓𝐚𝐭𝐨𝐮𝐚𝐠𝐞 𝐏𝐨𝐢𝐧𝐭-𝐕𝐢𝐫𝐠𝐮𝐥𝐞 – 𝐇𝐢𝐯𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔 ✨

Les prochaines journées de tatouage point-virgule arrivent à Chicoutimi!
Les plages horaires pour vos rendez-vous seront bientôt disponibles.

En attendant… restez à l’affût ! 👀

📅 3, 4 et 5 février
📍 Fondation Vivre ma Santé Mentale
💉 Sim’art Tatouage

01/20/2026

🎉 NOUVEAUTÉ À CHICOUTIMI : LA ZUMBA SALSA NUEVA! 🎉

Vous cherchez une façon amusante et dynamique de bouger tout en brûlant des calories? 💃🕺
Nous sommes ravis de vous annoncer le lancement de notre tout nouveau cours de Zumba à Chicoutimi!

La Zumba, c’est une combinaison d’exercices cardio et de danse sur des rythmes entraînants, accessible à tous, peu importe votre niveau. Venez vous amuser, vous dépenser et rencontrer de nouvelles personnes dans une ambiance joyeuse et motivante.

📅 Quand? Jeudi de 13h15 à 14h15
📍 Où? Locaux de la Fondation au 927 rue Jacques-Cartier E, 3e étage

**Offert à nos membres inscrits seulement**

✨ Venez découvrir le plaisir de bouger en musique et laissez-vous emporter par l’énergie de la Zumba Salsa Nueva!

Pour plus d’infos ou pour réserver votre place, contactez-nous au 1-866-691-8676 option 1 ou par courriel à membres.fvmsm@gmail.com

01/20/2026