Yoga avec Steph / Stephanie Theriault

Yoga avec Steph / Stephanie Theriault J'ai pour but d'aider les gens à créer un espace de calme dans leurs vies bien remplies. Hello! Let's create space for calm together!

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Bonjour !

J'offre des ateliers de développement personnel et des cours de yoga conçus pour inspirer la croissance, la pleine conscience et la paix intérieure. I'm Stéphanie, an Acadian born in New Brunswick, and I've found my home in the beautiful province of Nova Scotia. Growing up bilingual, with both French and English flowing naturally in my life. As a wellness enthusiast, I'm passionate about helping people create space for calmness in their busy lives. I offer self-development workshops and yoga classes designed to inspire growth, mindfulness, and balance. Whether you're seeking clarity, relaxation, or simply a moment of inner peace, I am here to guide you on your journey. I love connecting with people and believe in the power of community. My mission is to share the tools that help others find inner peace, feel empowered, and embrace their true potential. Je m'appelle Stéphanie, une acadienne native du Nouveau-Brunswick mais installée dans la magnifique province de la Nouvelle-Écosse. J'ai grandi dans un milieu bilingue, où le français et l'anglais se sont naturellement intégrés à ma vie. Passionnée par le bien-être, j'ai à cœur d'aider les gens à créer un espace de calme dans leurs vies bien remplies. J'offre des ateliers de développement personnel et des cours de yoga conçus pour inspirer la croissance, la pleine conscience et l'équilibre. Que vous recherchiez la clarté, la détente ou simplement un moment de paix intérieur, je suis là pour vous accompagner dans votre cheminement. J'aime tisser des liens avec les gens et je crois au pouvoir de la communauté. Mon but est de partager des outils qui aident les autres à trouver la paix intérieure et la meilleure version de soi-même. Au plaisir de te rencontrer!

Yesterday was my last Beach Yoga class! We had 29 beautiful souls joining 🥲🙏 Thank you to all that came and made it a me...
08/28/2025

Yesterday was my last Beach Yoga class! We had 29 beautiful souls joining 🥲🙏 Thank you to all that came and made it a memorable moment! 🌅 🙌

I also announced that I will not be teaching yoga weekly in the Fall 2025 at USainteAnne like I usually do. I’m taking a pause to replenish, reset and I perhaps offer again yoga during winter. I will reassess in January. 😌🫶

I might offer pop up classes here and there so follow this page for any upcoming info ☺️✨

🙌 Summer’s not over yet! Catch the calm before the fall by joining me this Wednesday 6:00PM for my LAST Yoga session at ...
08/26/2025

🙌 Summer’s not over yet! Catch the calm before the fall by joining me this Wednesday 6:00PM for my LAST Yoga session at Mavillette Beach Provincial Park! 🌊
💰 FREE!
📍 Mats available on site
⛅️ Dress warm
👥 Ages 16+
Come relax, breathe, and unwind by the ocean😌

Loisirs de Clare - Clare Recreation

🧘‍♀️ Join me this Wednesday 6:00PM for a Hatha Yoga session at Mavillette Beach Provincial Park!🌊💰 FREE!📍 Mats available...
08/19/2025

🧘‍♀️ Join me this Wednesday 6:00PM for a Hatha Yoga session at Mavillette Beach Provincial Park!🌊
💰 FREE!
📍 Mats available on site
⛅️ Dress warm
👥 Ages 16+
Come relax, breathe, and unwind by the ocean😌
Loisirs de Clare - Clare Recreation

🧘‍♂️🧘‍♀️🧘 BEACH YOGA TONIGHT 🤗🌅🌊Join me for a FREE session at Mavilette Beach at 6pm ! Loisirs de Clare - Clare Recreati...
08/13/2025

🧘‍♂️🧘‍♀️🧘 BEACH YOGA TONIGHT 🤗🌅🌊
Join me for a FREE session at Mavilette Beach at 6pm ! Loisirs de Clare - Clare Recreation

🥰Classe de yoga demain, vendredi 13 juin 7:00pm!Au balcon de la piscine du centre sportif USainte-Anne.Pour tous les niv...
06/12/2025

🥰Classe de yoga demain, vendredi 13 juin 7:00pm!
Au balcon de la piscine du centre sportif USainte-Anne.
Pour tous les niveaux et les intéressés à terminer la semaine avec une séquence relaxe. 🙂

🌸Tu es passionné(e) par le développement personnel et tu souhaites échanger avec d'autres francophones dans une ambiance...
04/08/2025

🌸Tu es passionné(e) par le développement personnel et tu souhaites échanger avec d'autres francophones dans une ambiance bienveillante et motivante ?

Chaque mois, une dizaine d'entre nous se retrouvent pour :
🌱 Vivre des activités enrichissantes
💬 Discuter de nos objectifs, challenges et réussites
🤝 S'encourager mutuellement pour avancer sur nos projets personnels
C'est une ambiance dynamique de progrès et de soutien !

Tu veux en savoir plus ? Rejoins notre groupe privé Facebook pour avoir toutes les infos et t'inscrire !

👉 https://www.facebook.com/share/g/1BwvYCsHZq/

On t'attend avec impatience pour avancer ensemble dans cette aventure de développement personnel ! 🚀

Demain, on reprend les classes au balcon jusqu’en juin! 😊🙌 C’est ouvert à tous! 🌸
03/23/2025

Demain, on reprend les classes au balcon jusqu’en juin! 😊🙌 C’est ouvert à tous! 🌸

Qui est prêt à retrouver une routine saine? 👀Voici l'horaire des cours de Hatha Yoga cet automne ! 👇Ça commence dès ce j...
09/02/2024

Qui est prêt à retrouver une routine saine? 👀
Voici l'horaire des cours de Hatha Yoga cet automne ! 👇
Ça commence dès ce jeudi, 5 septembre 2024 ! 🙏

LAST CHANCE 🌅 Join me tonight 6:30pm for a FREE yoga session on our beautiful Mavillette Beach! Loisirs de Clare - Clare...
08/29/2024

LAST CHANCE 🌅

Join me tonight 6:30pm for a
FREE yoga session on our
beautiful Mavillette Beach!
Loisirs de Clare - Clare Recreation

Pour les intéressé.e.s Loisirs de Clare - Clare Recreation😁
08/06/2024

Pour les intéressé.e.s Loisirs de Clare - Clare Recreation😁

Yoga this Thursday at Mavillette Beach ! :D- 6:30pm- Park at first staircase near the bridge- Class will be reschedule t...
07/29/2024

Yoga this Thursday at Mavillette Beach ! :D
- 6:30pm
- Park at first staircase near the bridge
- Class will be reschedule the next day if it rains
- Free
- Hatha yoga style
- Offered in English
- Mats available

Yoga ce jeudi à la plage Mavillette ! :D
- 18h30
- Stationnez au premier escalier près du point
- Remis au lendemain en cas de pluie
- Gratuit
- Style hatha yoga
- Offert en anglais
- Tapis offert sur place

Loisirs de Clare - Clare Recreation

✨Bonne année 2024 !✨Prends du temps pour toi et commence l'année en force en te joignant aux classes de Hatha yoga ! 🫶- ...
01/04/2024

✨Bonne année 2024 !✨
Prends du temps pour toi et commence l'année en force en te joignant aux classes de Hatha yoga ! 🫶
- Jeudi 18h30
- Balcon de la piscine
- Centre sportif, USainte-Anne
- Ouvert à tous (en français)
- 7.50$ par classe (avec punch pass)
- Gratuit pour étudiants USainteAnne

Address

Clare, NS
B0W2J0

Website

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