Josée Paradis Yoga & Soins

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Josée Paradis Yoga & Soins

Enseignement de yoga et de méditation
Soin Polarité
Conseillère Ayurvédique Je crois que le corps doit être traité dans sa globalité avec douceur et respect.

Les éléments de la nature tel que Terre, Eau, Feu, Air et Ether sont très inspirants eux aussi. C'est ceci qui a guider mes formations et mes lectures pour maintenant en faire la pratique. Je guide des groupes de yoga et de méditation. Je peux aussi vous aidez pour la pratique de pranayamas et la méditation ainsi que pour des conseils de base ayurvédique. Il y a aussi la possibilité de recevoir des soins holistiques de Polarité selon vos besoins pour aider votre énergie a mieux circuler. De plus, j'ai des connaissances sur l'anthroposophie et la pédagogie Waldorf créer par Rudolf Steiner.

11/04/2024

La sagesse

10/04/2024

Une petite session yoga de 7 semaines à Compton
mercredi et vendredi matin
jeudi en soirée
Détails en priver

20/03/2024

Plus particulièrement pour vous thérapeute,....

10/03/2024

Documentaire sur la santé de l'esprit, surprise 😉 la méditation en fait parti.

01/03/2024

Je suis choyée, je fais tellement de belles rencontres au yoga 🥰

23/01/2024

Reste de la place Yoga à Compton le jeudi 19h
Yoga en Zoom le mercredi matin

16/01/2024

Place disponible pour du hatha yoga à Compton le jeudi 19h.

11/01/2024

Pratique de yoga pour tous a Compton
Session hiver

mercredi matin yoga en virtuel
jeudi soir yoga
vendredi matin méditation et yoga

07/12/2023

L'évolution du mental avec la pratique de la présence.

La permanence du calme

Un méditant doit apprendre à appliquer les antidotes appropriés quand les obstacles surviennent. Quand l’esprit semble sur le point de céder à l’excitation ou commence à se laisser captiver par un souvenir agréable ou une obligation urgent, il faut le ramener fermement à l’objet choisi. C’est le rôle de la vigilance. Au début de cette pratique, il est difficile de garder l’esprit concentré sur son objet plus de quelques instants. La vigilance vous aide à ramener encore et encore l’esprit vers l’objet, jusqu’à ce qu’il soit recentré sur ce dernier. Une fois que l’esprit est concentré sur son objet, c’est toujours la vigilance qui l’empêche de s’égarer quand une tentation se présente.

SSL Dalaï Lama
Extrait de « l’art de la compassion »
Propos à suivre demain

06/12/2023

Vivre le moment telle qu'il est

J'adore Eckhart Tolle!!💗🙏💗

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