Sacred Roots Wellness Centre

02/17/2026

Pendant des années, j’ai marché entre deux mondes.
Le monde clinique, en tant qu’infirmière autorisée…
Et le monde de l’énergie, du souffle et de la guérison intérieure profonde.
Ce que j’ai appris, c’est ceci :
La vraie guérison commence lorsque le système nerveux se sent en sécurité.
À travers le 9D Breathwork, les soins énergétiques et la thérapie du Picaflor, je vous accompagne doucement vers un retour à l’équilibre — dans le corps, le cœur et l’esprit.
Si vous vous sentez :
• Débordé(e)
• Déconnecté(e)
• Épuisé(e)
• Bloqué(e) émotionnellement
Vous n’avez pas à porter cela seul(e).
Sacred Roots est un espace où la science et l’âme se rencontrent.
Si vous vous sentez appelé(e), écrivez-moi.
Ce serait un honneur de vous accompagner.
💚
Marie-France
📍 Sacred Roots Wellness Centre
📩 mariefrance@sacredroots.one
📞 (506) 743-3316

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For years, I’ve walked between two worlds.
The clinical world as a Registered Nurse…
And the world of energy, breath, and deep inner healing.
What I’ve learned is this:
True healing happens when the nervous system feels safe.
Through 9D Breathwork, energy healing, and Picaflor therapy, I guide you gently back to balance — body, mind, and soul.
If you’ve been feeling:
• Overwhelmed
• Disconnected
• Burnt out
• Stuck emotionally
You don’t have to carry it alone.
Sacred Roots is a space where science and soul meet.
If you feel called, reach out.
I would be honored to support you.
💚
Marie-France
📍 Sacred Roots Wellness Centre
📩 mariefrance@sacredroots.one
📞 (506) 743-3316

02/16/2026

For a long time, I thought abundance came from doing more… pushing more… proving more.
What I’ve learned is that abundance actually comes from trust — trusting yourself, your path, your timing.

This journey is about reconnecting to that place inside you.

If you feel the call, we’d love to have you with us.

Feb 17 — Sacred Roots
Tickets $111
www.sacredroots.one

Pendant longtemps, je pensais que l’abondance venait du fait d’en faire plus… pousser plus… prouver plus.
Ce que j’ai compris, c’est que l’abondance vient surtout de la confiance — confiance en soi, en son chemin, en son timing.

Ce voyage est une invitation à reconnecter avec cet espace intérieur.

Si tu ressens l’appel, on serait heureux de t’accueillir.

17 février — Sacred Roots
Billets 111 $
www.sacredroots.one

✨ **ABUNDANCE & SELF TRUST** ✨
Somatic Breathwork Experience
Guided by André & Marie-France

We’re offering a deeply grounding and heart-opening somatic breathwork journey focused on releasing self-doubt, reconnecting with inner trust, and opening yourself to receive abundance — in a real, embodied way.

This will be a gentle yet powerful evening of breath, intuitive guidance, heart-opening cacao, and presence, held in a safe and intimate space at Sacred Roots.

📍 Cocagne, NB
🗓 Tuesday, February 17th, 2026
🕡 6:30 PM
🎟 $111 | Limited spots

👉 Register here: www.sacredroots.one

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✨ **ABONDANCE & CONFIANCE EN SOI** ✨
Expérience de respiration somatique
Guidée par André & Marie-France

Nous offrons une expérience de respiration somatique profondément ancrante et ouvrant le cœur, pour libérer le doute de soi, renforcer la confiance intérieure et s’ouvrir à recevoir l’abondance — de façon incarnée et authentique.

Une soirée douce et puissante de respiration, de guidance intuitive, de cacao et de présence, dans un espace sécuritaire et intime à Sacred Roots.

📍 Cocagne, NB
🗓 Mardi 17 février 2026
🕡 18 h 30
🎟 111 $ | Places limitées

👉 Inscription : www.sacredroots.one

02/16/2026

À Sacred Roots, les samedis deviennent une approche intégrée du système nerveux et du corps. ❄️🔥

✨ **Warm Yoga — 9h00 à 10h00**
La chaleur et le mouvement contrôlé augmentent la circulation sanguine, stimulent le système lymphatique (responsable de l’élimination des déchets cellulaires) et améliorent la mobilité des tissus. Cela prépare le corps et régule graduellement le système nerveux autonome.

✨ **TRE® — 10h30 à 12h30 (3 samedis consécutifs)**
Les exercices de TRE activent un mécanisme neurophysiologique naturel de tremblement musculaire qui aide à relâcher les tensions chroniques profondément ancrées. Ce processus favorise la régulation du système nerveux, en réduisant l’activation du mode « combat-fuite-gel » et en soutenant le retour à l’équilibre parasympathique.

Le yoga prépare les tissus et active la circulation.
Le TRE facilite la libération neuromusculaire et la régulation nerveuse.

Ensemble, ils soutiennent à la fois la détoxification lymphatique, la mobilité fasciale et la stabilisation du système nerveux.

Une approche cohérente et complémentaire pour ceux et celles qui souhaitent un travail en profondeur, basé sur la physiologie du corps.

Les places sont limitées — détails dans les événements.
Réservez: www.sacredroots.one

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At Sacred Roots, Saturdays offer an integrated approach to nervous system regulation and body-based healing. ❄️🔥

✨ **Warm Yoga — 9:00–10:00AM**
Heat and controlled movement increase blood flow, stimulate the lymphatic system (responsible for cellular waste removal), and improve tissue mobility. This gently prepares the body while gradually supporting autonomic nervous system regulation.

✨ **TRE® — 10:30AM–12:30PM (3 consecutive Saturdays)**
TRE activates a natural neurophysiological tremor mechanism that helps release deeply held muscular tension. This process supports nervous system regulation by reducing fight–flight–freeze activation and encouraging parasympathetic balance.

Yoga prepares the tissues and stimulates circulation.
TRE facilitates neuromuscular release and nervous system stabilization.

Together, they support lymphatic flow, fascial mobility, and nervous system regulation in a complementary and evidence-informed way.

Spots are limited — see event details.
Book: www.sacredroots.one

02/10/2026

Clinic Update | Mise à jour de la clinique 🤍

Sacred Roots Wellness Centre continues to operate as usual, with sessions, events, and practitioner bookings ongoing.

We are currently making some behind-the-scenes adjustments to how the space is structured, and we’ll be sharing more details in the coming weeks. Rooms remain available for part-time practitioners, and we’re grateful for the continued support of our community during this time of growth.

If you have any questions, feel free to reach out directly.

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Sacred Roots Wellness Centre continue de fonctionner normalement, avec les séances, événements et réservations de praticiens qui se déroulent comme à l’habitude.

Nous effectuons actuellement certains ajustements en arrière-plan concernant l’organisation des espaces, et nous partagerons plus de détails au cours des prochaines semaines. Des salles demeurent disponibles pour la location à temps partiel, et nous remercions sincèrement notre communauté pour son soutien durant cette période d’évolution.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à communiquer directement avec nous.

Send a message to learn more

02/05/2026

✨ Atelier santé & consultations en naturopathie à Cocagne

Stéphanie de "Santé Évolutive" sera de passage chez Sacred Roots Wellness Centre les 12 et 13 février.

🌱 Atelier Les fondements de la santé… au naturel!

🌿 Consultations individuelles en naturopathie

👉 Infos & inscription ici : https://preview.mailerlite.io/emails/webview/1956813/178478833337370437

02/04/2026

BB–MAMAN · Matinée douceur

Mercredi 18 février 2026 · 10h à 11h

Cette séance est une invitation à ralentir avec votre bébé, dans un espace calme, sécuritaire et bienveillant.
Elle s’adresse aux mamans qui souhaitent s’offrir un moment de présence, de douceur et de connexion, sans pression ni attentes.

La séance comprend :
une respiration douce guidée pour la maman
des vibrations sonores très légères jouées avec des bols de cristal et, si l’environnement s’y prête, un toucher doux et respectueux pour soutenir la détente de la maman (avec consentement).
Le bébé reste entièrement libre de dormir, boire, bouger ou pleurer.

🕙 Horaire : 10h à 11h
🧘‍♀️ Durée de la séance guidée : environ 30 minutes
👶 Âge des bébés : 0 à 18 mois
🤱 Format : un bébé et une maman
🗣️ Langue : séance offerte en français seulement
💛 Contribution : contribution consciente / donation libre

🧺 À apporter :

-une couverture
-un oreiller
(Les matelas sont fournis sur place.)

Il n’y a rien à réussir, rien à performer.

Juste être ensemble, dans la lenteur et la douceur.
Ces séances sont douces et non thérapeutiques.

En cas de condition médicale particulière chez la maman ou le bébé, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé.

02/04/2026

“Your inner child doesn’t need fixing — it needs permission to play.”

Today, Andre and I let go of being serious…
and we went to **play in the waves** 🌊

No goals.
No performance.
Just pure fun.

We laughed, got tossed around by the ocean, shouted, and came out of the water with our hearts wide open. We felt **so alive**.
And at some point, it clicked — we had just given that moment to our **inner child**.

That part of us that wants to play, feel, laugh, and be free.
The ocean held us like giant, powerful arms. It was deeply healing.
No thinking. Just presence. Body. Breath. Nature.

Letting yourself be a kid again — even for a few minutes — melts stress, softens control, and brings you right back into the moment.
Back to joy. Back to life.

And no… you don’t need to be in the South to experience this 🤍
Even in the depths of winter, your inner child can still be nourished.

🌿 **Gentle ways to nurture your inner child (even in winter):**
• Do something “useless” every day (useless for productivity, but vital for the soul)
• Move your body freely, without goals (dance, stretch, bounce, shake)
• Reconnect with the elements — winter edition:
💧 Water: a warm bath or a mindful shower
🌬 Air: breathe deeply near an open window
🌱 Earth: walk barefoot at home, touch a plant
🔥 Fire: light a candle, sit by a fireplace, soften the lights
• Laugh at yourself, loosen control
• Presence > perfection

Sometimes healing isn’t about understanding.
It’s about **playing**.

02/04/2026

02/04/2026

✨ A little share from the heart ✨

This trip down south has been a bit different for us — **Andre and I** chose to experience it without alcohol.

About six months ago, we decided to stop drinking.
Not because we felt we had a “problem,”
but because we noticed how *normalized* drinking has become.
Every occasion, every celebration, every vacation… it’s just expected.

A year ago, I honestly never would have believed I could come down south without drinking.
It felt so tied to vacations, to relaxation, to “having fun.”

We felt called to try something different.
To see what it would feel like to show up fully present.
To be the best versions of ourselves — clear, grounded, awake.

And honestly?
It’s been such an empowering experience.

We’ve laughed, relaxed, enjoyed amazing food, swam, walked, connected…
all without needing anything to alter the moment.
Just us. Just life. Just being here.

I want to be very clear — this isn’t about judging anyone who chooses to drink. Not at all.
Everyone is on their own path, and that path deserves respect.

But if this post resonates with even *one* person…
If it gently invites someone to pause, reflect, or stop numbing themselves for a moment —
then it’s done its job 💛

You don’t need substances to have fun.
You don’t need anything to be enough.
Presence alone can be incredibly powerful.

Sending love 🤍

02/02/2026

✨ Ouvert aux nouvelles clientes en février
Jossilynn reçoit les lundis et mardis à Sacred Roots (Cocagne)
👉 www.sacredroots.one

✨ Now welcoming new clients in February
Jossilynn is available Mondays & Tuesdays at Sacred Roots (Cocagne)
👉 www.sacredroots.one

02/01/2026

This Saturday! Ce samedi! 🥰

Warm Yoga every Saturday morning (8–9am) with Mélanie Martin.

Gentle, grounding, beginner-friendly, and honestly… just really nourishing.
If you’ve been feeling stiff, overwhelmed, or just needing space to breathe again — this could be for you.

$20/class

Spots are limited → www.sacredroots.one

🧘‍♀️ Yoga chaud tous les samedis matin (8h–9h) avec Mélanie Martin

Style doux + Yin restaurateur
Ouvert à tous les niveaux
Une belle première étape si tu es curieux(se) du bien-être holistique ou si ton corps a simplement besoin de douceur et de présence.

✨ 20$ / séance

✨ Places limitées
👉 Réserve ta place : www.sacredroots.one