02/03/2026
Personne n'est motivé, la motivation, c'est une illusion. C'est l'étincelle qui nous a donné envie d'entreprendre quelque chose. Alors lorsque quelqu'un avait comme résolution de perdre du poids, de manger mieux, de monter une entreprise, etc. et que 3 semaines plus t**d, il dit qu'il manque de motivation, il a raison. Il n'a pas à se sentir coupable car il n'est pas fou. La motivation est parti le jour où il a décider d'entreprendre.
La discipline c'est tout ce qu'il faut maintenant faire pour atteindre son objectif. Aller au gym pour perdre du gras/ prendre du muscle, retirer les produits transformer de ta maison pour mieux manger, apprendre à cuisiner, etc. C'est ce qui doit être fait même quand c'est difficile. Pourtant, displine n'est pas synonyme de dictature ou de violence. La discipline à une mauvaise réputation qu'il faut redoré un peu. Pour devenir discipliné, on a pas besoins de courir un marathon par jour, ce serait insensé, on a pas besoins de devenir un grand chef de renommé mondial ou d'avoir une entreprise qui vaut 10 millions en 1 semaine, non !!
Voyez la displine comme un plant de tomates. Quand le plant n'est qu'une pousse, il ne donne aucune tomates. Pourtant, c'est un plant de tomates !! Mais pour donner des fruits, il faudra attendre plusieurs semaines, être à la bonne saison et bien prendre soin de lui. Vous êtes ce plant. Vous êtes cette pousse. Dix minutes d'entrainement 2 fois par semaine, puis 15 la semaine suivante et une troisième journée, jusqu'à ce que après 1 mois ou 2, vous êtes arrivé à 4 séance de 30 minutes par semaine. La discipline, c'est de respecter cette croissance et d'accepter que vous allez peut-être échouer mais allez recommencer grâce à elle.
La raison pour laquelle tant de gens échoue à développer leur discipline, c'est qu'elle est trop souvent comparé à quelque chose de plus agréable mais futile. Par exemple, si vous me demandez qu'est-ce que je préfèrerais faire entre jouer aux jeux video et aller m'entrainer, je réponds sans hésitation les jeux vidéo. Par contre, si vous me demandez ce que j'aimerais mieux faire entre pelleter du fumier toute une journée ou m'entrainer, je prends l'entrainement ou si vous me demandez de choisir entre une bonne pizza et une salade, je prends la pizza mais si vous me demander si je mangerais de la salade chaque jour ou je finirais mes jours dans un CHSLD, je choisis la salade. C'est toujours une question de perspective, trouvez le bon angle envers la discipline.
Redonnons à la discipline sa place de choix, elle nous élève, elle nous rend libre. Alors, si vous avez besoins d'aide pour construire votre discipline, contactez moi ou partagez à quelqu'un qui en a besoins !! 😉
