Nokomi Par Julie Béland

Nokomi Par Julie Béland Infirmière , Naturopathe et Massothérapeute.

Infirmière , Massothérapeute & Naturothérapeute 🌿

Nokomi aide les femmes à se reconnecter à elles-mêmes grâce à la massothérapie, la naturopathie ayurvédique et des soins bienveillants pour le corps et l’esprit. 🌿 Mon accompagnement ayurvédique est dédié aux femmes en quête d’équilibre, de vitalité et d’écoute de soi — un chemin vers le mieux-être 🩷

04/29/2026

Voici qui se cache derrière NOKOMI…

Une maman. Une infirmière. Une massothérapeute. Une naturopathe ayurvédique.
Mais avant tout… une femme profondément humaine.

Une femme qui choisit d’apporter du positif, de la douceur et du sens.

Qui accompagne les femmes à se reconnecter à elles-mêmes, à retrouver leur essence, à se sentir pleinement femmes…

Et surtout, à s’assumer pleinement. 🤍

04/29/2026

Voici qui se cache derrière NOKOMI…
Une maman. Une infirmière. Une massothérapeute. Une naturopathe ayurvédique.

Mais avant tout… une femme profondément humaine.

Une femme qui choisit d’apporter du positif, de la douceur et du sens.

Qui accompagne les femmes à se reconnecter à elles-mêmes, à retrouver leur essence, à se sentir pleinement femmes.

Et surtout, à s’assumer pleinement. 🤍

✨ Dernières disponibilités – semaine prochaine ✨Quelques places restantes pour prendre soin de toi. 👉 À mon local ou dir...
04/29/2026

✨ Dernières disponibilités – semaine prochaine ✨

Quelques places restantes pour prendre soin de toi.

👉 À mon local ou directement dans le confort de ton domicile

📩 Écris-moi quand même si tu ne vois pas d’horaire qui te convient — des petites places se libèrent parfois à la dernière minute

🌿 Disponibilités aussi le samedi et dimanche sur demande

Ton corps t’envoie peut-être des signaux… c’est le bon moment pour l’écouter.

Les cataplasmes de boue, souvent à base de boue de tourbe thérapeutique, sont utilisés depuis longtemps pour soulager le...
04/28/2026

Les cataplasmes de boue, souvent à base de boue de tourbe thérapeutique, sont utilisés depuis longtemps pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.

🌿 C’est quoi exactement ?

Il s’agit d’une boue riche en minéraux et en matières organiques, chauffée puis appliquée directement sur les zones douloureuses.

✨ Ses bienfaits :

-Aide à diminuer l’inflammation
-Soulage les douleurs articulaires (arthrose, raideurs)
-Favorise la circulation sanguine
-Détend les muscles en profondeur
-Apporte une sensation de chaleur réconfortante

👉 Et non… on ne parle pas de la boue du jardin 😅

La boue de tourbe thérapeutique est spécialement traitée et reconnue pour ses propriétés curatives.

💬 Ta thérapeute utilise-t-elle ce type de soin naturel pour soutenir ton corps ?

Massage détente ou thérapeutique… tu penses que c’est la même chose ? 🤔Pas tout à fait.Le massage détente, c’est ton mom...
04/28/2026

Massage détente ou thérapeutique… tu penses que c’est la même chose ? 🤔

Pas tout à fait.

Le massage détente, c’est ton moment à toi.
Celui où tu décroches, tu respires, tu relâches la pression.

Objectif :
✨ diminuer le stress et t’amener dans un état de bien-être profond.

Pression variable … mais toujours dans le plaisir.

Le massage thérapeutique, lui, va plus loin.
On cible. On travaille. On comprend.

Objectif :
✨ soulager les douleurs, libérer les tensions, améliorer ta mobilité.

👉 Tensions musculaires
👉 Douleurs persistantes
👉 Récupération après une blessure

Et surtout…

Non, un massage thérapeutique, ce n’est pas juste “plus fort”.

C’est une lecture du corps.
Une compréhension.
Un soin adapté à TOI.

Parce qu’au final, le plus important…
c’est pas le type de massage.
C’est qu’il répond vraiment à ton besoin. 🫶

🌿 Le printemps apporte aussi ses nouveautés…Avec le retour du beau temps, j’ai envie de vous offrir encore plus de douce...
04/23/2026

🌿 Le printemps apporte aussi ses nouveautés…

Avec le retour du beau temps, j’ai envie de vous offrir encore plus de douceur et de possibilités 🌸

✨ Massage en duo
À mon local ou dans le confort de votre domicile — un moment à partager avec une personne qui compte pour vous.

☀️ Massage à l’extérieur
Quand la température le permet, profitez d’un soin en plein air… un vrai moment de reconnexion au corps et à la nature.

Parce que prendre soin de soi, ça peut aussi être simple, doux… et profondément ressourçant 🩷

📩 Écris-moi pour réserver ton moment

Ｃ＇ｅｓｔ ｌｅ ＰＲＩＮＴＥＭＰＳ💐🌻🚗 Tu as fait le changement de pneus.🧼 Tu as commencé ton grand ménage du printemps.🌿 Ton terrain com...
04/23/2026

Ｃ＇ｅｓｔ ｌｅ ＰＲＩＮＴＥＭＰＳ💐🌻

🚗 Tu as fait le changement de pneus.
🧼 Tu as commencé ton grand ménage du printemps.
🌿 Ton terrain commence tranquillement à reprendre vie…

Mais dis-moi…

👉 Tes muscles, eux, ils attendent quoi exactement ? Une invitation officielle ? 😅

Parce que oui… eux aussi ont accumulé les “petites tensions de l’hiver”

Le printemps, c’est pas juste pour ta maison et ton auto…

c’est aussi le moment parfait pour faire un reset de ton corps 🌸

💆‍♀️ Un bon massage, c’est comme un ménage du printemps… mais version muscles

Alors… tu prends soin de tout le reste,
mais toi, tu passes quand ? 😉

Nokomi Par Julie Béland

Un bon thérapeute c'est ...✨De l'écoute ✨ De l'adaptation ✨ Un espace sécuritaire ✨ Et surtout sans JUGEMENT! Pour certa...
04/23/2026

Un bon thérapeute c'est ...

✨De l'écoute
✨ De l'adaptation
✨ Un espace sécuritaire
✨ Et surtout sans JUGEMENT!

Pour certaines personnes, aller en massothérapie c'est se montrer vulnérable... Il est primordial d'avoir le/la thérapeute qui sera répondre à tes besoins et bien te faire sentir 🩷

Il me reste quelques disponibilités cette semaine ✨🩷Pour prendre rendez-vous 🌿 MESSENGER
04/19/2026

Il me reste quelques disponibilités cette semaine ✨🩷

Pour prendre rendez-vous
🌿 MESSENGER

✨ Nouveau concept : On en parle ? ✨Chaque semaine, je vais partager un texte informatif accompagné d’une question pour o...
04/19/2026

✨ Nouveau concept : On en parle ? ✨

Chaque semaine, je vais partager un texte informatif accompagné d’une question pour ouvrir la discussion.

Cette semaine :

👉 𝘌𝘴𝘵-𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘢 𝘥𝘰𝘶𝘭𝘦𝘶𝘳 𝘦𝘴𝘵 𝘦𝘧𝘧𝘪𝘤𝘢𝘤𝘦 𝘭𝘰𝘳𝘴 𝘥’𝘶𝘯 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘵𝘩𝘦́𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦 ?

La réponse est simple :

Un massage thérapeutique peut amener une certaine sensibilité… mais il ne devrait jamais être extrêmement douloureux.

La douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable.

Qui a déjà ressenti une douleur intense tout en éprouvant un réel plaisir ? Personne.

Si tu as déjà ressenti une douleur intense lors d’un massage — au point de couper ta respiration, de te sentir crispée ou même de demander une pause — ton massage n’était probablement pas optimal.

Pourquoi ?

Lorsque tu ressens de la douleur, ton système nerveux se met en état d’alerte. Il perçoit un danger.
Résultat :
→ augmentation du stress
→ augmentation de l’inflammation et de la sensibilité
→ contraction musculaire

Bref… tout le contraire des bienfaits recherchés lors d’un massage thérapeutique.

Ce que je te conseille :

✔️ Mentionne à ton thérapeute si la douleur est trop intense
✔️ Demande d’adapter le massage : diminuer la pression, ralentir le rythme ou utiliser des techniques plus douces sur les zones sensibles

Un massage efficace, c’est un massage qui respecte ton corps ✨

Bien plus que des soins ✨🩷
04/18/2026

Bien plus que des soins ✨🩷

𝑵𝒐𝒌𝒐𝒎𝒊, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒒𝒖’𝒖𝒏 𝒔𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒆.✨C’est un espace profondément féminin, où chaque femme est accueillie avec respect...
04/15/2026

𝑵𝒐𝒌𝒐𝒎𝒊, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒒𝒖’𝒖𝒏 𝒔𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒆.✨

C’est un espace profondément féminin, où chaque femme est accueillie avec respect, douceur et bienveillance.

Un lieu où l’écoute est réelle, où tu peux déposer ce que tu vis, sans jugement.
Un espace sécuritaire, pensé pour toi, à ton rythme.

𝐍𝐨𝐤𝐨𝐦𝐢, 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞, 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐫𝐯é𝐝𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐫é𝐧𝐚𝐭𝐚𝐮𝐱 𝐨𝐮 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐚𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭…

C’est un accompagnement personnalisé, ancré dans l’humain.
Mais surtout,
c’est un espace pour te reconnecter,
te retrouver,
et honorer la femme que tu es 🩷

Address

Contrecoeur, QC

Website

https://refugeboheme.ca/

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