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Jessyka Roy Ostéopathie

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Canada
Cookshire, QC
Jessyka Roy Ostéopathie

Ostéopathe humaine passionnée par le mouvement et le bien-être. Approche douce, adaptée à chaque personne.

J’offre également l’harmonisation équine, en parallèle de ma pratique. Une Approche Personnalisée et Respectueuse en Ostéopathie

Fondée en février 2024, ma clinique d'ostéopathie est le fruit d'un parcours de vie diversifié et riche, culminant avec des études au Collège d'Ostéopathie de Sherbrooke. Là, j'ai redécouvert ma passion pour la biologie et l'apprentissage continu. Après trois ans de formation intensive, je suis devenue une praticienne qualifiée, offrant des soins complets reconnus par l'association de la Ritma. Dans ma pratique, je propose des soins ostéopathiques d'une durée d'une heure, caractérisés par une approche douce et respectueuse du corps. J'utilise la Technique Ostéopathique Générale (TOG) ainsi que diverses autres méthodes, incluant les techniques crâniennes, viscérales et biomécaniques. Je crois fermement que chaque soin doit être adapté aux besoins individuels de mes patients, en privilégiant une approche personnalisée et attentionnée. Ma philosophie est centrée sur le respect du corps et de ses mécanismes naturels. Je m'engage à fournir des soins de qualité, en mettant l'accent sur l'écoute et la compréhension des besoins de chaque patient. Ma pratique est dédiée à aider mes patients à atteindre un équilibre corporel optimal, favorisant ainsi leur bien-être général et leur qualité de vie.

03/05/2026

Printemps = reprise, herbe riche… et système digestif en adaptation.

Avec le retour des pâturages, le métabolisme du cheval change rapidement.
L’herbe plus sucrée, la reprise du travail, l’augmentation de la luminosité influencent :

• la gestion des sucres
• le métabolisme hépatique
• l’énergie globale
• la récupération

Le foie joue un rôle central dans cette adaptation métabolique.
Et même si on n’y pense pas spontanément, une transition alimentaire trop rapide peut mettre son système à rude épreuve.

🌿 Transition progressive, hydratation adéquate, observation attentive…
Le printemps est magnifique, mais il demande de l’accompagnement.

Humain comme cheval, le changement de saison est une phase d’ajustement.

Cavalier et cheval vivent la même transition saisonnière.
Deux systèmes différents. Une même adaptation.

03/03/2026

Printemps = énergie montante.
Et si votre foie était plus impliqué que vous le pensez ?

En médecine occidentale, le foie joue un rôle central dans :
• la détoxification
• le métabolisme
• la régulation hormonale
• la gestion de l’inflammation

Mais il est aussi fortement influencé par le système nerveux et la respiration.
Un diaphragme tendu, un stress prolongé, une posture fermée peuvent influencer sa mobilité et son drainage.

Le printemps est souvent associé à un regain d’énergie.
Mais parfois, on se sent plutôt lourd, irritable ou fatigué.

🌿 Soutenir la mobilité viscérale et la respiration peut aider le corps à mieux s’adapter aux transitions saisonnières.

03/01/2026

Journée admin.
Tableaux Excel. Factures. Budgets. Courriels.
Mon cerveau est officiellement grillé.
Dites-moi que je ne suis pas la seule à trouver la paperasse d’entreprise drainante.
(Photo : un de mes assistants. 0 aide pour les papiers. 100 % soutien moral. 🐶)

02/26/2026

Je crois profondément à la coopération.
Pas seulement entre humains.
Mais entre pratiques, approches, sensibilités.

La compétition isole.
La coopération élève.

Quand on partage, qu’on réfère, qu’on soutient…
tout le monde y gagne — surtout ceux qu’on accompagne.

C’est comme ça que j’ai choisi de bâtir mon chemin.
Et je continuerai.

02/24/2026

Une des plus belles histoires d’amour… entre un humain et un cheval.

Dans l’Antiquité, on racontait que le général grec Xénophon parlait de son cheval comme d’un partenaire, non d’un outil.
Il insistait sur le respect, la patience et le soin comme base d’une relation durable.

Des siècles plus t**d, ce message reste intact :
le lien, le respect et la constance changent tout.

Références dans les commentaires

02/21/2026

Petit rappel en ce mois de février

***J’offre aussi des services à domicile.***

Que ce soit pour éviter le déplacement, rester dans votre environnement ou simplement vous offrir plus de confort…
je me déplace, avec ma table et mon écoute.

Écrivez-moi pour plus de détails.

02/20/2026

Aujourd’hui, petite marche avec mon cheval “sauvage”.
Sauvage… jusqu’à ce qu’on passe proche d’un magnifique cheval belge.
Pas apparu de nulle part.
Pas dramatique.
Juste là. Tranquillement en train de manger son foin.
Parce que oui.
Mon Tip n’a pas peur de la neige.
Ni du vent.
Ni du froid.
Il a peur… des chevaux.
Un beau grand hongre belge, calme, parfaitement absorbé par son dîner.
Et pourtant, selon Tip, situation hautement dangereuse.
On parle souvent de chevaux comme si tout tournait autour de monter.
Techniques. Progression. Performance.
Mais la vérité ?
Avoir un cheval, c’est aussi marcher à côté.
C’est accompagner un géant de 1200 livres qui trouve un autre cheval inquiétant.
C’est respirer ensemble. Ralentir. Rassurer.
Et parfois… en rire.
Ce n’est pas juste être sur leur dos.
Ce sont tous ces moments simples qui finissent par devenir les plus magiques.

02/17/2026

Saviez-vous que, pendant des siècles, on croyait que le sang contenait… l’âme ?
Dans plusieurs cultures anciennes, le sang était vu comme le siège de la vie, de l’émotion et même de la personnalité.
Perdre son sang, c’était perdre sa force vitale.

Ce n’est pas pour rien que le cœur est resté, symboliquement, le centre de l’amour et du courage

Références dans les commentaires

02/16/2026

Une des choses que j’aime le plus avec mes services à domicile ?
Découvrir les maisons.
Chaque endroit raconte une histoire.
Parfois, c’est une verrière pleine de lumière qui ferait rêver n’importe quel Canadien en plein hiver ❄️
Parfois, ce sont des détails minuscules : une bibliothèque remplie, un vieux plancher qui craque, un coin lecture improvisé.
Mais aujourd’hui… c’était spécial.
Aujourd’hui, j’ai eu la chance de voir un grenier dans une vieille maison.
Ça peut sembler poussiéreux, ou un peu étrange.
Mais pour moi — et ma curiosité assumée — c’était un vrai petit trésor.
Un espace suspendu dans le temps. Un endroit qui respire l’histoire.
Ces maisons sont belles, oui… mais ce sont surtout ces clients en or qui m’ouvrent une fenêtre sur leur monde qui rendent l’expérience unique.
Au final, mes déplacements me donnent bien plus que des kilomètres parcourus.
Ils m’offrent des rencontres. Des histoires. Des instants uniques.
Et ça… j’adore. 💛

02/12/2026

S’aimer, ce n’est pas égoïste.
En février, on parle beaucoup d’amour… souvent tourné vers les autres.
Mais se traiter avec douceur, ce n’est pas du luxe. C’est une base.

Quelques idées gratuites de self-care :
• respirer profondément 3 minutes sans téléphone
• marcher sans objectif
• dire non sans s’expliquer
• s’allonger et ne rien “optimiser”
• écouter son corps sans le juger

Prendre soin de soi, ce n’est pas se retirer du monde.
C’est mieux y revenir.

02/10/2026

Petite vérité inconfortable.

J’ai de l’anxiété.
Et parfois, elle se heurte de plein fouet à ce discours très populaire :
« Si tu manifestes assez fort, ça va marcher. »

La réalité ?
Il y a des jours où je fais tout “comme il faut”… et où le doute est quand même là.
Pas parce que je n’y crois pas assez.
Mais parce que je suis humaine.

Et honnêtement, je pense qu’on peut rêver, bâtir, avancer — sans se taper dessus quand ça ne coule pas toujours naturellement.

Respirer. Continuer. Ajuster.
Pas manifester à tout prix. Juste être vraie.

02/06/2026

Le cœur du cheval et le nôtre parlent le même langage.
Le cœur du cheval fonctionne de façon étonnamment similaire à celui de l’humain :
rythme adaptable, forte influence du système nerveux autonome, grande sensibilité à l’environnement et aux émotions.

C’est d’ailleurs pour ça que le cheval réagit si finement à l’état intérieur de son humain.
Respiration, calme, cohérence… tout passe par le cœur.

Deux espèces différentes.
Un même centre de régulation.

Références dans les commentaires

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73 Rue Castonguay
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