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Jessyka Roy Ostéopathie

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Cookshire, QC
Jessyka Roy Ostéopathie

Ostéopathe humaine passionnée par le mouvement et le bien-être. Approche douce, adaptée à chaque personne.

J’offre également l’harmonisation équine, en parallèle de ma pratique. Une Approche Personnalisée et Respectueuse en Ostéopathie

Fondée en février 2024, ma clinique d'ostéopathie est le fruit d'un parcours de vie diversifié et riche, culminant avec des études au Collège d'Ostéopathie de Sherbrooke. Là, j'ai redécouvert ma passion pour la biologie et l'apprentissage continu. Après trois ans de formation intensive, je suis devenue une praticienne qualifiée, offrant des soins complets reconnus par l'association de la Ritma. Dans ma pratique, je propose des soins ostéopathiques d'une durée d'une heure, caractérisés par une approche douce et respectueuse du corps. J'utilise la Technique Ostéopathique Générale (TOG) ainsi que diverses autres méthodes, incluant les techniques crâniennes, viscérales et biomécaniques. Je crois fermement que chaque soin doit être adapté aux besoins individuels de mes patients, en privilégiant une approche personnalisée et attentionnée. Ma philosophie est centrée sur le respect du corps et de ses mécanismes naturels. Je m'engage à fournir des soins de qualité, en mettant l'accent sur l'écoute et la compréhension des besoins de chaque patient. Ma pratique est dédiée à aider mes patients à atteindre un équilibre corporel optimal, favorisant ainsi leur bien-être général et leur qualité de vie.

01/20/2026

Le saviez-vous ?
Une posture rigide consomme plus d’énergie qu’une posture souple et équilibrée.

Le corps humain est conçu pour s’auto-ajuster en mouvement, pas pour être maintenu dans une position “idéale” figée.

Parfois, retrouver l’énergie commence simplement par relâcher ce qui force.

Référence dans les commentaires.

01/17/2026

Ce projet-là me tient particulièrement à cœur.

Il repose sur quelque chose de simple :
la confiance, le respect, et les liens qui se tissent naturellement.

Merci à celles et ceux qui parlent de mon travail,
qui m’encouragent,
et qui participent, à leur façon, à faire grandir cette aventure.

Le bouche-à-oreille, quand il est sincère, a une vraie valeur.

01/15/2026

3 astuces réalistes pour tenir ses résolutions

1️⃣ Réduire l’objectif de moitié. Le corps aime la constance, pas la pression.
2️⃣ Ancrer l’habitude à quelque chose qui existe déjà (respirer plus profondément en marchant, par exemple).
3️⃣ Accepter les pauses. Elles font partie du processus.

Le renouveau ne vient pas d’un effort brutal, mais d’un ajustement durable.

01/13/2026

Début d’année… et honnêtement, j’ai eu l’impression que tout tenait à peine.

Essayer de garder le cap, de préserver ma santé mentale, tout en entendant cette petite voix — la pire ennemie — me dire de laisser tomber mes rêves et de choisir la facilité.

Ce qui m’a tenue debout ?
Les gens autour de moi.
Les animaux aussi. Mes chiens, mon cheval — de vrais piliers.

Alors j’ai résisté.
Je résiste encore.
Et je continue d’essayer d’attraper cette vie que je construis depuis si longtemps.

Pas parfaite. Mais alignée.

01/10/2026

Et si le bouche-à-oreille devenait une vraie force ?

Pas juste un merci dans le vide,
mais une reconnaissance concrète pour ceux qui recommandent avec le cœur.

Je peaufine les derniers détails.

La semaine prochaine, je vous en dis un peu plus.

01/08/2026

Le cheval ressent très vite les changements de posture de son cavalier.

En début d’année, quand le corps humain est plus raide ou moins centré, le cheval compense souvent : dos qui se creuse, foulées plus courtes, asymétries plus visibles.

Harmoniser la posture du cavalier, c’est parfois offrir au cheval une liberté qu’on ne soupçonnait pas.

Le duo fonctionne comme un système : quand l’un retrouve de la justesse, l’autre s’y adapte naturellement.

01/06/2026

Nouvelle année, posture à réajuster

Après les Fêtes, le corps garde souvent les traces de semaines plus chargées : position assise prolongée, sommeil irrégulier, respiration plus haute.

Ce qu’on observe fréquemment en début d’année :
• une perte de mobilité thoracique
• un diaphragme moins disponible
• une posture qui “tient” au lieu de s’équilibrer

La posture n’est pas qu’une question de muscles, mais de coordination entre respiration, bassin et axe crânio-sacré.

Repartir sur de bonnes bases, c’est d’abord redonner de la liberté au mouvement, pas forcer un redressement.

Références dans les commentaires.

01/04/2026

Cette année, j’ai envie de faire les choses autrement.

Moins de bruit.
Plus de liens humains.

Je travaille sur quelque chose qui repose sur la confiance… et sur les gens qui se parlent entre eux.

Rien à faire pour l’instant.
Juste… restez à l’écoute.

01/01/2026

Nouvelle année. Pas de pression, pas de performance.

Juste un petit pas. Un souffle. Une présence à soi.

Parce qu’avant de foncer vers les objectifs de 2026, on a le droit de simplement... être. De se déposer. De ressentir.

Que cette année t’offre de l’espace :
• pour écouter ton corps,
• honorer tes limites,
• et t’offrir ce dont tu as vraiment besoin.

Et si je peux t’accompagner dans ce retour à toi — humain ou équin — ma table est prête, quand tu le seras.

Bonne année, avec tout mon respect.

12/30/2025

Ce que je garde de 2025 ?

Des doutes, parfois.
Des apprentissages, toujours.
Et surtout… de la gratitude.

Gratitude envers chaque cheval qui m’a laissé approcher son monde.
Envers chaque humain qui m’a ouvert la porte de son quotidien, de ses tensions, de ses silences.
Et envers cette drôle de vocation qui me challenge, m’émeut, m’inspire.

Merci pour votre confiance, vos mots, vos regards, votre patience.
Et merci à moi aussi — d’avoir tenu le cap, d’avoir osé, d’avoir continué.

2026, je t’attends avec douceur et curiosité.

12/27/2025

🎉 BOX’N CHILL DAY - 72H SEULEMENT ! 🎉

🚨 Prépare-toi à faire plaisir à tes chevaux… et ton porte-monnaie 😏

🌟 Combo Hatmonisation + Bemer à 100$ au lieu de 160$ !
💆‍♂️ Séances BEMER à 25$ au lieu de 50$ !

Mais attends… ça devient encore meilleur 😏

🎁 Chaque réservation de combo = une chance de gagner un combo GRATUIT
🎁 Chaque réservation de séance BEMER = une chance de gagner une séance GRATUITE

⏰ 72 heures seulement – Après ça, c’est fini !

🔥 Pour booster tes chances et partager la bonne vibe :
1️⃣ Tag ton/ta ami.e cavalier.e ou passionné.e de chevaux 🐴
2️⃣ Partage cette publication dans ta story 💌
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💚 Ton cheval mérite le meilleur… et toi aussi !
Alors, prêt.e à profiter de cette folie du BOX’N CHILL DAY ? 😎

12/25/2025

🎉 Annonce du tirage 🎉

La personne chanceuse pour une séance gratuite est…
✨ Sandrine Dufour ✨

Félicitations 💛 Je te contacte en privé très bientôt pour les détails.

Et pour tout le monde : 👀 gardez l’œil ouvert pour le Boxing Day…
Il pourrait bien y avoir une autre petite surprise au détour 😉

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