CMHA Champlain East / ACSM Champlain Est

09/25/2025

Le 30 septembre est la Journée nationale de la vérité et de la réconciliation. Nous rendons hommage aux survivants et à leurs familles et nous nous engageons à faire mieux.

À l'ACSM Champlain est, cela signifie que nous plaçons les connaissances autochtones au cœur de nos programmes. Cela signifie également que nous veillons à ce que notre personnel soit formé pour travailler dans le respect des cultures. Et surtout, cela signifie que nous soutenons les solutions proposées par les Autochtones plutôt que de parler à leur place.

Il est également important de se rappeler que même si cette journée est reconnue comme une journée de sensibilisation, il s'agit d'une responsabilité qui se poursuit.

09/25/2025

September 30 is the National Day for Truth and Reconciliation. We honour survivors and their families and commit to doing better.

At CMHA Champlain East, that means centering Indigenous knowledge in our programs. It also means making sure our staff are trained to work in culturally respectful ways. And most importantly, it means backing Indigenous-led solutions rather than speaking over them.

It's also important to remember that although today is recognized as a day of awareness, it's a responsibility that continues.

09/16/2025

CMHA Champlain East is pleased to offer The Working Mind virtual course, developed by the Mental Health Commission of Canada, to help promote mental wellness in the workplace.

This evidence-based training is designed to reduce stigma, build resilience, and support mental health for employees and managers.

Course Dates:

For Employees
Date: November 5, 2025
Time: 9:30 AM – 2:30 PM
Location: Virtual
Cost: Special introductory price – $100.00 + HST ($113.00)

For Managers
Date: November 19, 2025
Time: 8:30 AM – 4:30 PM
Location: Virtual
Cost: Special introductory price – $150.00 + HST ($169.50)

https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/the-working-mind-for-employees-virtua-october--2Register

What you’ll learn:
Recognize signs of mental distress
Respond effectively and with care
Promote a psychologically healthy workplace

For more information or to register, please contact Angele D'Alessio at dalessioa@cmha-east.on.ca or call 613-551-9253.
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Objet : Inscrivez-vous dès maintenant – Formation virtuelle L’esprit au travail

L'ACSM Champlain Est est heureux d’offrir la formation virtuelle L’esprit au travail, développée par la Commission de la santé mentale du Canada, afin de promouvoir le bien-être mental en milieu de travail.

Cette formation fondée sur des données probantes vise à réduire la stigmatisation, renforcer la résilience et soutenir la santé mentale des employé·es et des gestionnaires.

Dates de la formation :

Pour les employé·es - EN ANGLAIS
Date : 5 novembre 2025
Heure : 9h30 à 14h30
Lieu : Virtuel
Coût : Prix spécial de lancement – 100,00 $ + TVH (113,00 $)

Pour les gestionnaires - EN ANGLAIS
Date : 19 novembre 2025
Heure : 8h30 à 16h30
Lieu : Virtuel
Coût : Prix spécial de lancement – 150,00 $ + TVH (169,50 $)

https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/the-working-mind-for-employees-virtua-october--2Register

Ce que vous apprendrez :
Repérer les signes de détresse mentale
Réagir efficacement et avec bienveillance
Favoriser un milieu de travail psychologiquement sain

Pour plus d’information ou pour vous inscrire, veuillez communiquer avec Angèle D’Alessio à dalessioa@cmha-east.on.ca ou au 613-551-9253.

We offer a range of programs and services designed to enhance the rehabilitation, recovery and independence of individuals.

09/11/2025

🌿 Spots still available for our Mood Walks at the Upper Canada Migratory Bird Sanctuary with new departure times! 🌿

Join us on September 15, 22, and 29 for a nature walk series that supports mental wellness through connection and fresh air.

Our first walk was a great success — with beautiful sunshine and comfortable weather, many participants had the magical experience of chickadees eating right out of their hands!

🚌 Bus Pick-Up Schedule:
📍 Wi******er – Church Parking Lot (519 St. Lawrence Street) → Departure: 9:20 AM
📍 Cornwall – Aquatic Centre (100 Water Street East) → Departure: 9:30 AM
📍 Morrisburg – Community Hub (22 High Street) → Departure: 9:50 AM
🚗 Self-Drive Option:
📍 5591 County Road 2, Ingleside, ON
🕥 Meet at the Visitor Centre (washrooms available) by 10:15 AM
🚶‍♂️ Walk begins at 10:30 AM
🚌 Return bus departs at 12:00 PM
✅ Free registration – but spots are limited!
https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/fall-mood-walk-upper-canada-bird-sanctuary

Bring your water bottle, wear appropriate clothing, and get ready for a refreshing experience in nature.

📞 For more info: Angèle – 613-551-9253 | ✉️ dalessioa@cmha-east.on.ca
🌦️ Walks run rain or shine (except thunderstorms) — follow us on Facebook for updates!

🌿 Encore des places disponibles pour nos marches "Moral en marche" au Sanctuaire d’oiseaux migrateurs Upper Canada avec de nouvelles heures de départ ! 🌿

Joignez-vous à nous les 15, 22 et 29 septembre pour une série de marches en nature qui favorisent le bien-être mental par la connexion et l’air frais.

Notre première marche a été un véritable succès — sous un beau soleil et une température confortable, plusieurs participants ont eu la chance magique de nourrir des mésanges directement dans leurs mains !

🚌 Horaire de transport en autobus :
📍 Wi******er – Stationnement de l’église (519, rue St. Lawrence) → Départ : 9 h 20
📍 Cornwall – Centre aquatique (100, rue Water Est) → Départ : 9 h 30
📍 Morrisburg – Carrefour communautaire (22, rue High) → Départ : 9 h 50
🚗 Option de transport autonome :
📍 5591, chemin County Road 2, Ingleside, ON
🕥 Rendez-vous au centre des visiteurs à 10 h 15
🚶‍♂️ Début de la marche : 10 h 30
🚌 Retour en autobus à 12 h 00

✅ Inscription gratuite – mais les places sont limitées !
https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/fall-mood-walk-upper-canada-bird-sanctuary

Apportez votre bouteille d’eau, portez des vêtements adaptés, et préparez-vous à vivre un moment ressourçant en pleine nature.

📞 Pour plus d’infos : Angèle – 613-551-9253 | ✉️ dalessioa@cmha-east.on.ca

🌞 On marche, peu importe la météo (sauf orages) — suivez-nous sur Facebook pour les mises à jour !

09/10/2025

Journée mondiale de la prévention du su***de

Créer de l’espoir par l’action

Aujourd’hui, nous nous rappelons que chacun de nous peut jouer un rôle dans la prévention du su***de.

Grâce au soutien de la Fondation Trillium de l’Ontario, CMHA Champlain Est offrira 6 formations gratuites ASIST (Applied Su***de Intervention Skills Training) par année dans notre région.

ASIST est une formation reconnue internationalement de 2 jours qui permet aux participants d’acquérir les compétences nécessaires pour offrir des premiers soins en intervention suicidaire.

Que vous soyez professionnel, bénévole ou membre de la communauté, votre action peut sauver une vie.
Nous créons une liste d’attente pour les prochaines formations

ASIST. Ajoutez votre nom dès aujourd’hui pour être informé dès que les inscriptions ouvrent!

Nous lançons également une liste d’attente pour un atelier SafeTALK, parrainé par la Coalition pour la prévention du su***de Champlain Est et CMHA Champlain Est.

SafeTALK est une formation de demi-journée qui aide les participants à reconnaître et à répondre aux personnes ayant des pensées suicidaires.

Deux belles occasions d’apprendre, de se connecter et de faire une réelle différence.

https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/join-the-waitlist-su***de-intervention-training

09/10/2025

World Su***de Prevention Day

Creating Hope Through Action

Today is a reminder that each of us can play a role in preventing su***de.

Thanks to support from the Ontario Trillium Foundation, CMHA Champlain East will be offering 6 FREE ASIST (Applied Su***de Intervention Skills Training) sessions per year across our region.
ASIST is a 2-day, internationally recognized training that equips participants with the skills to provide life-saving su***de first aid.
Whether you’re a professional, volunteer, or community member, your action can save a life.

We’re creating a waitlist for upcoming ASIST trainings. Add your name today and be the first to know when registration opens!
We’re also creating a waitlist for an upcoming SafeTALK workshop, sponsored by the Su***de Prevention Coalition Champlain East and CMHA Champlain East.

SafeTALK is a half-day training that helps participants recognize and respond to people with thoughts of su***de.
Two powerful opportunities to learn, connect, and make a difference.

https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/join-the-waitlist-su***de-intervention-training

09/09/2025

Help when you need it.

Around 4,500 people die by su***de in Canada every year. That’s 12 people dying by su***de each day.
These deaths are preventable.

If you’re thinking about su***de, reach out for help. Call 9-8-8 or reach out to a trusted friend.
You can help others by identifying yourself as someone they can trust if they’re in crisis.

De l’aide quand vous en avez besoin

Environ 4,500 décès par su***de chaque année. Cela représente 12 personnes décès par su***de chaque jour.
Ces décès sont évitables.

Si vous pensez au su***de, demandez de l'aide. Faites le 9-8-8 ou contactez un ami de confiance.
Vous pouvez aider les autres en vous identifiant comme une personne en qui ils peuvent avoir confiance en cas de crise.

09/04/2025

🎉 Join Us for a Community Yard Sale & BBQ! 🛍️🌭
📅 Saturday, September 6
🕗 8:00 AM – 2:00 PM
📍 343 Pitt Street

Come hunt for treasures at our yard sale and enjoy a delicious BBQ starting at 11:30 AM. Don’t miss out—bring your friends and family!

🎉 Venez à notre vente-débarras et BBQ communautaire ! 🛍️🌭
📅 Samedi 6 septembre
🕗 De 8 h à 14 h
📍 343, rue Pitt

Venez chiner des trésors à notre vente-débarras et profitez d’un délicieux BBQ à partir de 11 h 30. Invitez vos amis et votre famille — on vous attend !

08/29/2025

𝗝𝗼𝗶𝗻 𝗨𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝗙𝗮𝗹𝗹 𝗠𝗼𝗼𝗱 𝗪𝗮𝗹𝗸𝘀 𝗮𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝗨𝗽𝗽𝗲𝗿 𝗖𝗮𝗻𝗮𝗱𝗮 𝗕𝗶𝗿𝗱 𝗦𝗮𝗻𝗰𝘁𝘂𝗮𝗿𝘆!

Breathe in the crisp autumn air, take in the beauty of nature, and connect with others in a safe, welcoming space.

Mood Walks is a FREE, 4-week series that supports mental & physical well-being through gentle outdoor walks, nature-based learning, and social connection.

When you register, you’re signing up for the full series of 4 walks – not just one.

Mondays – Sept 8, 15, 22 & 29, 2025
11:00 AM (exact departure times confirmed before start)
Upper Canada Migratory Bird Sanctuary, Ingleside

FREE Bus Transportation Options!

Limited spots available from:
Cornwall
Wi******er
Morrisburg

Spots are limited – register today!
https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/fall-mood-walk-upper-canada-bird-sanctuary

Contact Angele: dalessioa@cmha-east.on.ca | 613-551-9253
Funding provided by the Ontario Trillium Foundation
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𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲𝘇 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘀 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 « 𝗟𝗲 𝗺𝗼𝗿𝗮𝗹 𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 » 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝗦𝗮𝗻𝗰𝘁𝘂𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱’𝗼𝗶𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗺𝗶𝗴𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗱𝘂 𝗛𝗮𝘂𝘁-𝗖𝗮𝗻𝗮𝗱𝗮!

Respirez l’air frais de l’automne, admirez la beauté de la nature et rencontrez d’autres personnes dans un espace sécuritaire et accueillant.

Le Moral en marche est une série GRATUITE de 4 semaines qui favorise le bien-être mental et physique grâce à des marches douces en plein air, des activités éducatives axées sur la nature et des interactions sociales.

En vous inscrivant, vous vous engagez pour la série complète de 4 marches, et non pour une seule.

Les lundis – 8, 15, 22 et 29 septembre 2025
11 h (les heures de départ exactes seront confirmées avant le début)
Sanctuaire d’oiseaux migrateurs du Haut-Canada, Ingleside

Transport en autobus GRATUIT!

Places limitées disponibles au départ de:
Cornwall
Wi******er
Morrisburg

Les places sont limitées – inscrivez-vous ici dès aujourd’hui !

Inscrivez-vous ici:
https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/fall-mood-walk-upper-canada-bird-sanctuary

Contactez Angele: dalessioa@cmha-east.on.ca | 613-551-9253
Financement offert par la Fondation Trillium de l’Ontario

08/29/2025

𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐌𝐨𝐨𝐝 𝐖𝐚𝐥𝐤𝐬 - 𝐋𝐚𝐫𝐨𝐬𝐞 𝐅𝐨𝐫𝐞𝐬𝐭 – 𝐅𝐫𝐞𝐞 𝐑𝐢𝐝𝐞𝐬 𝐀𝐯𝐚𝐢𝐥𝐚𝐛𝐥𝐞

Join Us for Fall Mood Walks!
Breathe in the crisp autumn air, take in the beauty of nature, and connect with others in a safe, welcoming space.

Mood Walks is a FREE, 4-week series that supports mental & physical well-being through gentle outdoor walks, nature-based learning, and social connection.

Free transportation options may be available, including from:
Hawkesbury
L'Orignal
Alfred
Plantagenet
Bourget

Dates: September 10, 17, 25 and October 1st, 2025 (Consecutive Wednesdays)
11:00 a.m. (subject to change). Bus pick-up will take place earlier.
Location: Larose Forest, Parking 7, 855 Ferdinand Ln, Limoges, ON, K0A 2A0

Register here:
https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/mood-walks-la-rose-foresst

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𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞𝐳 𝐚𝐮𝐱 𝐌𝐨𝐫𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐅𝐨𝐫𝐞̂𝐭 𝐋𝐚𝐫𝐨𝐬𝐞 – 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 𝐃𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞

Respirez l’air frais de l’automne, admirez la beauté de la nature et rencontrez d’autres personnes dans un espace sécuritaire et accueillant.

Le Moral en marche est une série GRATUITE de 4 semaines qui favorise le bien-être mental et physique grâce à des marches douces en plein air, des activités éducatives axées sur la nature et des interactions sociales.

Moral en marche vers la Forêt Larose

Des options de transport gratuites pourraient être disponibles, notamment depuis :
Hawkesbury
L'Orignal
Alfred
Plantagenet
Bourget

Dates : 10, 17, 25 septembre et 1er octobre 2025 (mercredis consécutifs)
Heure : 11h (sujet à changement). L’embarquement en autobus aura lieu plus tôt.
Lieu : Forêt Larose, stationnement 7, 855 chemin Ferdinand, Limoges, ON, K0A 2A0

Inscrivez-vous ici:
https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/mood-walks-la-rose-foresst

We offer a range of programs and services designed to enhance the rehabilitation, recovery and independence of individuals.

08/27/2025

ASIST, October 1st and 2nd, Cornwall

LivingWorks ASIST is a two-day workshop that teaches people how to recognize and respond to signs of su***de. Using proven methods, participants learn to provide safe, effective support and build a plan to keep someone safe

This training is two full consecutive days.
Date: October 1 and 2, 2025
Time: 8:30am to 4:30pm
Location: 329 Pitt street, Cornwall, ON
Cost: FREE! Funding provided by the Ontario Trillium Foundation

To register: https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/free-asist-october-1-2-Rotary

*Due to high demand and the event being free, registration is limited to one participant per business or organization.

For more information contact Chantal at 613-551-7493 or email tessierc@cmha-east.on.ca

ASIST, Octobre 1-2, Cornwall

Cette formation est en anglais.

LivingWorks ASIST est un atelier de deux jours qui enseigne comment reconnaître les signes de su***de et intervenir efficacement. Les participants apprennent à offrir un soutien sécuritaire et à élaborer un plan pour assurer la sécurité de la personne.

Date : Le 1 et 2 octobre, 2025
Heure : 8h30 à 16h30
Lieu : 329 rue Pitt, Cornwal, ON
Coût : GRATUIT! Financement fourni par la Fondation Trillium de l’Ontario.

*En raison de la forte demande et du fait que l’événement est gratuit, l’inscription est limitée à un participant par entreprise ou organisation.

Pour s’incrire : https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/free-asist-october-1-2-cornwall

Pour plus d'informations contactez Chantal au 613-551-7493 ou par courriel tessierc@cmha-east.on.ca

LivingWorks ASIST - LivingWorksLivingWorks ASIST is a two-day workshop that teaches people how to recognize and respond to signs of su***de. Using proven methods, participants learn to provide safe, effective support and build a plan to keep someone safeThis training is two full consecutive days. Da...