CMHA Champlain East / ACSM Champlain Est

04/15/2026

Somewhere in Canada right now, someone is feeling alone.

Not because they want to be.
Not because they’ve done anything wrong.
But because disconnection has quietly become part of modern life. In Canada millions say they feel lonely often or always.
That’s why this year’s Mental Health Week theme is: Come Together, Canada. Stronger connections, better mental health.
This May 4–10, we’re inviting people across the country to take small, everyday actions that strengthen belonging.

The 2026 toolkit is now live.

Download it. Share it. Bring it into your workplace, classroom, or community.
Because social connection strengthens mental health.
www.mentalhealthweek.ca


Mental Health Week 2026
Come Together, Champlain East
Stronger Connections.
Better Mental Health.
May 4–10

04/15/2026

Quelque part au Canada, à l’instant même, une personne se sent seule.

Pas parce qu’elle le souhaite.
Pas parce qu’elle a fait quelque chose de mal.
Mais parce que la déconnexion s’est progressivement installée dans la vie moderne. Au Canada, des millions de personnes disent se sentir seules souvent ou toujours.
C’est pourquoi cette année, le thème de la Semaine de la santé mentale est : Rassemblons-nous, Canada. Des liens plus forts pour une meilleure santé mentale.

Du 4 au 10 mai, nous invitons les gens de partout au pays à poser de petits gestes du quotidien pour renforcer le sentiment d’appartenance.

La trousse à outils 2026 est désormais en ligne.

Semaine de la santé mentale 2026
Rassemblons-nous, Champlain est
Des liens plus forts.
Pour une meilleure santémentale.
Du 4 au 10 mai.
https://cmha.ca/fr/semaine-de-la-sante-mentale/

04/14/2026

Join CMHA Champlain East & Au Vieux Duluth

04/09/2026

💬 safeTALK Su***de Prevention Training — FREE!
Join us for LivingWorks safeTALK, a powerful and practical training that helps people recognize when someone may be thinking about su***de and learn how to connect them with support. Using a simple, proven model, safeTALK empowers everyday people to make a real difference. With over 120,000 participants each year, it’s the world’s fastest growing su***de prevention skills training.

📅 Date: Saturday, May 2, 2026
⏰ Time: 10:00 a.m. – 2:00 p.m. (FREE lunch included)
📍 Location: 146B Chevrier Ave, Cornwall
Centre Charles Émile Claude, Room 122
💲 Cost: FREE! (In recognition of Mental Health Week)
🗣 Language: English
Click here to register! https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/safe-talk-free-saturday-may-2nd

👥 Open to anyone 15 years of age or older
📞 For more information:
Contact Angèle at 613 551 9253
📧 dalessioa@cmha-east.on.ca
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💬 Formation safeTALK en prévention du su***de — GRATUITE!
Joignez vous à nous pour la formation LivingWorks safeTALK, une formation concrète et accessible qui permet de reconnaître les signes qu’une personne pourrait penser au su***de et de l’aider à accéder à du soutien. Grâce à un modèle simple et efficace, safeTALK permet à chacun de faire une différence. Avec plus de 120 000 participants chaque année, c’est la formation en prévention du su***de qui connaît la plus forte croissance au monde.

📅 Date : Samedi 2 mai 2026
⏰ Heure : 10 h à 14 h (dîner GRATUIT inclus)
📍 Lieu : 146B, avenue Chevrier, Cornwall
Centre Charles Émile Claude, salle 122
💲 Coût : GRATUIT! (Dans le cadre de la Semaine de la santé mentale)
🗣 Langue : Anglais
Cliquez ici pour vous enregistrer! https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/safe-talk-free-saturday-may-2nd

👥 Ouvert à toute personne âgée de 15 ans et plus
📞 Pour plus d’information :
Communiquez avec Angèle au 613 551 9253
📧 dalessioa@cmha-east.on.ca

04/08/2026

We are pleased to offer LivingWorks ASIST Su***de Prevention Training, a well‑recognized two‑day program delivered in French.

This in‑person training teaches participants how to recognize signs of su***de risk and respond safely using evidence‑based approaches, enabling them to provide effective support and help keep someone safe.

Training Details:
📅 Dates: April 16 and 17, 2026
🕘 Time: 9:00 a.m. – 5:00 p.m.
📍 Location: 102 Derby St W, Alexandria, ON K0C 1A0
💲 Cost: FREE – thanks to funding from the Ontario Trillium Foundation

Register here! https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/asist-alexandria-francais

For more information or to register, please contact Chantal Tessier at 613‑551‑7493 or tessierc@cmha-east.on.ca.



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Nous avons le plaisir d’offrir la formation ASIST LivingWorks – Prévention du su***de, une formation reconnue de deux jours offerte en français.

Cette formation en présentiel apprend aux participants à reconnaître les signes de risque de su***de et à intervenir de façon sécuritaire en s’appuyant sur des approches fondées sur des faits, afin d’offrir un soutien efficace et aider à assurer la sécurité d’une personne à risque.

Détails de la formation :
📅 Dates : 16 et 17 avril 2026
🕘 Heure : 9 h à 17 h
📍 Lieu : 102, rue Derby Ouest, Alexandria (Ontario) K0C 1A0
💲 Coût : GRATUIT – grâce au financement de la Fondation Trillium de l’Ontario

Enregistrez-vous ici! https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/asist-alexandria-francais

Pour plus d’information ou pour vous inscrire, veuillez communiquer avec Chantal Tessier au 613‑551‑7493 ou par courriel à tessierc@cmha-east.on.ca.

04/08/2026

💚 𝐀𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐰 𝐨𝐩𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫 𝐛𝐢𝐝𝐝𝐢𝐧𝐠 - 𝐂𝐌𝐇𝐀 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐥𝐚𝐢𝐧 𝐄𝐚𝐬𝐭 💚
Sports event tickets, BBQ’s, concerts and more…

✨ 𝐍𝐞𝐰 𝐢𝐭𝐞𝐦𝐬 𝐚𝐝𝐝𝐞𝐝 𝐰𝐞𝐞𝐤𝐥𝐲 — 𝐜𝐡𝐞𝐜𝐤 𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐨𝐟𝐭𝐞𝐧! ✨
Your bids help support mental health programs in our community.

Click here to view items! https://tinyurl.com/CMHA-Champlain-East-Auction

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💚𝐍𝐞𝐰 𝐢𝐭𝐞𝐦𝐬 𝐚𝐝𝐝𝐞𝐝 𝐰𝐞𝐞𝐤𝐥𝐲 — 𝐜𝐡𝐞𝐜𝐤 𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐨𝐟𝐭𝐞𝐧! 💚
Billets pour des événements sportifs, barbecues, concerts et plus encore…

✨ 𝐃𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐚𝐣𝐨𝐮𝐭𝐞́𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 — 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭! ✨
Vos enchères soutiennent les programmes de santé mentale dans notre communauté.

Cliquez ici pour visionner les articles! https://tinyurl.com/CMHA-Champlain-East-Auction

IMPORTANT- When placing a bid you will be asked to add a donation- This is optional ( Choose Other /Insert $0) to bypass this option.Place your bids & help strengthen mental health education & programs in our community. Every item you win in this online auction helps CMHA Champlain East prov...

04/02/2026

𝐒𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐈𝐧𝐭𝐨 𝐂𝐚𝐬𝐡! 𝐎𝐮𝐫 𝟓𝟎/𝟓𝟎 𝐢𝐬 𝐆𝐫𝐨𝐰𝐢𝐧𝐠! 𝐖𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐀𝐧𝐧𝐨𝐮𝐧𝐜𝐞𝐝 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥 𝟑𝟎𝐭𝐡

Support a great cause and get a chance to win big! The more you play, the bigger the prize!

𝐓𝐢𝐜𝐤𝐞𝐭𝐬: $10.00 each
𝐏𝐮𝐫𝐜𝐡𝐚𝐬𝐞 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞: https://tinyurl.com/50-50-tickets-cmha

𝐏𝐮𝐫𝐜𝐡𝐚𝐬𝐞 𝐈𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧:
𝐂𝐌𝐇𝐀 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐥𝐚𝐢𝐧 𝐄𝐚𝐬𝐭 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞, 329 Pitt St., Cornwall
𝐀𝐮 𝐕𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐃𝐮𝐥𝐮𝐭𝐡 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐚𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭, 1140-A Brookdale Ave, Cornwall
𝐁𝐚𝐱𝐭𝐫𝐨𝐦’𝐬 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐈𝐧𝐝𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐆𝐫𝐨𝐜𝐞𝐫, 31 Ninth St E., Cornwall
On April 11th, 12th, 19th, 26th from 1:00pm - 3:00pm

𝐆𝐚𝐠𝐧𝐞𝐳 𝐠𝐫𝐨𝐬 𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 ! 𝐍𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐦𝐛𝐨𝐥𝐚 𝟓𝟎/𝟓𝟎 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐦𝐩𝐥𝐞𝐮𝐫 ! 𝐀𝐧𝐧𝐨𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐮 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝟑𝟎 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥

Soutenez une bonne cause et courez la chance de remporter un gros lot ! Plus vous jouez, plus le prix est élevé !

𝐁𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭𝐬 : 10,00 $ chacun
𝐀𝐜𝐡𝐚𝐭 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 : https://tinyurl.com/50-50-tickets-cmha
𝐀𝐜𝐡𝐚𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 :
𝐁𝐮𝐫𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐞 𝐥'𝐀𝐂𝐒𝐌 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐥𝐚𝐢𝐧 𝐄𝐬𝐭, 329, rue Pitt, Cornwall
𝐑𝐞𝐬𝐭𝐚𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐀𝐮 𝐕𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐃𝐮𝐥𝐮𝐭𝐡, 1140-A, avenue Brookdale, Cornwall
𝐁𝐚𝐱𝐭𝐫𝐨𝐦’𝐬 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐈𝐧𝐝𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐆𝐫𝐨𝐜𝐞𝐫, 31, 9e rue Est, Cornwall
Les 11, 12, 19 et 26 avril, de 13 h à 15 h

04/02/2026

April 2 is World Autism Awareness Day.

Recognized by the United Nations since 2008, this day invites us to reflect, learn, and support autistic people in our communities.

The 2026 theme — “Autism and Humanity: Every Life Has Value” — reminds us of the dignity, worth, and unique contributions of every autistic person.

Let’s continue fostering acceptance, compassion, and inclusive spaces where everyone can thrive. 💚

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Le 2 avril est la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme.

Reconnue par les Nations Unies depuis 2008, cette journée nous invite à réfléchir, apprendre et soutenir les personnes autistes dans nos communautés.

Le thème de 2026 — « L’autisme et l’humanité : chaque vie a de la valeur » — nous rappelle la dignité, la valeur et les contributions uniques de chaque personne autiste.

Continuons de à promouvoir l’acceptation, la compassion et des espaces inclusifs où chacun peut s’épanouir. 💚

03/31/2026

🌈 Journée internationale de la visibilité transgenre – 31 mars, 2026
🌈 Transgender Day of Visibility – March 31, 2026

Aujourd’hui, nous célébrons les personnes transgenres et non binaires - leur courage, leur authenticité et les contributions essentielles qu’elles apportent à nos communautés.

À l'ACSM Champlain Est, nous reconnaissons que la visibilité et l’affirmation de l’identité jouent un rôle important dans le bien être mental. 💚
Nous demeurons déterminés à offrir un environnement accueillant, sécuritaire et inclusif pour les personnes de toutes identités de genre.
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Today, we celebrate trans and non binary people—their courage, authenticity, and the vital contributions they make in our communities.

At CMHA Champlain East, we recognize that visibility and identity affirmation are key components of mental well being. 💚
We remain committed to providing a welcoming, safe, and inclusive space for people of all gender identities.

💙💗🤍 Bonne Journée de la visibilité transgenre! / Happy Transgender Day of Visibility! 🌈

03/25/2026

🌟 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐚𝐲 𝟓! 𝐅𝐑𝐄𝐄 𝟖 𝐖𝐞𝐞𝐤 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 🌟
𝐋𝐢𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐅𝐮𝐥𝐥 (𝐕𝐢𝐫𝐭𝐮𝐚𝐥 𝐢𝐧 𝐄𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡)

Want to feel happier, more confident, and less stressed?
Join us for this fun, one hour per week program that teaches simple tools to boost mood and handle life’s ups and downs.

💛 𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮’𝐥𝐥 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧:
• Confidence building
• Stress & worry management
• Problem solving
• Coping with unhelpful thoughts
• Motivation & resilience

𝐓𝐮𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝟔:𝟑𝟎 𝐩𝐦 𝐭𝐨 𝟕:𝟑𝟎 𝐩𝐦
May 5 to June 23, 2026 (8 sessions)

Click here to register! https://tinyurl.com/LLTTF-May-5-26
📧 dalessioa@cmha-east.on.ca or 📱613 551 9253

Join us and start living life to the full—one week at a time! 🌼

🌟 𝐀̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐮 𝟓 𝐦𝐚𝐢 ! 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓 𝐝𝐞 𝟖 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 🌟
𝐕𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 (𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐠𝐥𝐚𝐢𝐬) — 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐞𝐬 𝟏𝟗+

Tu veux te sentir plus heureux(se), plus confiant(e) et moins stressé(e) ?
Joins toi à nous pour un cours amusant d’une heure par semaine qui offre des outils simples pour améliorer ton bien être et mieux gérer les défis du quotidien.

💛 𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :
• Renforcer la confiance en soi
• Gérer le stress et les inquiétudes
• Résoudre les problèmes plus facilement
• Comprendre et apprivoiser ses pensées
• Retrouver motivation et résilience

𝐋𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎
Du 5 mai au 23 juin 2026 (8 séances)

Cliquer ici pour s’inscrire! https://tinyurl.com/LLTTF-May-5-26
📧 dalessioa@cmha-east.on.ca
📱 613 551 9253

Viens apprendre à vivre ta vie pleinement… une semaine à la fois ! 🌼

We offer a range of programs and services designed to enhance the rehabilitation, recovery and independence of individuals.

03/23/2026

Did you know…

CMHA Champlain East’s Intensive Case Management (ICM) Program is making a real difference in our community.

We walk alongside individuals 16+ who are navigating complex mental health challenges—offering personalized support, advocacy, and steady encouragement. 💚

From building daily routines to accessing services to simply having someone in your corner, the ICM program helps people move forward with confidence and hope.

If you or someone you know could benefit, reach out. Together, we can build a stronger, healthier community.
For further information, please contact our Information and Referral line at 613-933-5845 or 800-493-8271.

Le saviez-vous…

Le Programme de gestion intensive de cas (GCI) de l’ACSM Champlain Est fait une réelle différence dans notre communauté.

Nous marchons aux côtés des personnes de 16 ans et plus qui vivent des défis complexes en santé mentale — en offrant un soutien personnalisé, de la défense des droits et un accompagnement constant. 💚

Qu’il s’agisse d’établir des routines, d’accéder à des services ou simplement d’avoir quelqu’un dans son coin, le programme de GCI aide les gens à avancer avec confiance et espoir.

Si vous pensez que ce programme pourrait vous aider, ou aider quelqu’un de votre entourage, communiquez avec nous. Ensemble, nous pouvons bâtir une communauté plus forte et en meilleure santé.
Pour plus de renseignements, veuillez communiquer avec notre ligne d’information et d’aiguillage au 613 933 5845 ou au 1 800 493 8271.