CMHA Champlain East / ACSM Champlain Est

02/26/2026

New Trainings Now Open for Registration! 🌟

Get ready — our 2026 training lineup is officially LIVE, and sessions are running from now through June! 🎉

If you’re fired up to grow your skills, empower your team, or spark change in your community, this is your moment. Our most in demand programs are back:

✨ ASIST (Applied Su***de Intervention Skills Training)
✨ The Working Mind
✨ Living Life to the Full
✨ Mental Health First Aid

These evidence-based programs fill up fast — and spots are limited.

Don’t wait. https://cmha-east.on.ca/index.php/en/event-calendar

Let’s learn boldly, grow together, and build stronger, healthier communities. 💚

Nouvelles formations maintenant ouvertes aux inscriptions ! 🌟

Préparez-vous — notre programme de formations 2026 est officiellement EN LIGNE, et les sessions se déroulent dès maintenant jusqu’en juin ! 🎉

Si vous êtes prêt à développer vos compétences, à renforcer votre équipe ou à inspirer un changement positif dans votre communauté, c’est le moment idéal. Nos programmes les plus demandés sont de retour :

✨ ASIST (Applied Su***de Intervention Skills Training)
✨ L’esprit au travail (The Working Mind)
✨ Vivre sa vie pleinement (Living Life to the Full)
✨ Premiers soins en santé mentale (Mental Health First Aid)

Ces formations fondées sur des données probantes se remplissent rapidement — et les places sont limitées.

Ne t**dez pas. https://cmha-east.on.ca/index.php/en/event-calendar

Apprenons avec audace, grandissons ensemble et bâtissons des communautés plus fortes et plus saines. 💚

02/25/2026

$100k today for CMHA

We have a big goal and need your help: We're aiming to raise $100,000 for CMHA today.
With 100,000 Canadians participating in the Challenge, we only need half of you to make a donation of $2 or more to reach our goal!

If you are able to make a financial contribution to support mental health, today is the day to do it. If you are not in a position to contribute, there are still many other ways you can support CMHA.

Click here to donate to CMHA Champlain East as part of the national $100K goal https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east?fbclid=IwY2xjawOkBtFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETE3bkd1eTlnR0Q3c21YMXFmc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHh_ijTidiatfb0aX-VAaU3wVQDQSheYJ1360-OcbabBxshHMuWGJZfmn41UD_aem_opAmsJUDIIwRkAR8vIHjTg

Thank you for your commitment to The Push Up Challenge so far. Remember: every push up represents a life lost to su***de.
We only have a few days left, so keep pushing and get ready to celebrate on Friday!
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100 000 $ aujourd’hui pour l’ACSM

Nous avons un objectif ambitieux : recueillir 100 000 $ pour l’ACSM aujourd’hui, et nous avons besoin de votre aide.
Avec 100 000 Canadiennes et Canadiens participant au Défi, il suffirait que la moitié d’entre vous fasse un don de 2 $ ou plus pour atteindre notre objectif!

Si vous êtes en mesure de contribuer financièrement pour soutenir la santé mentale, aujourd’hui est le moment idéal. S’il vous est impossible d’apporter une contribution, il existe de nombreuses autres façons de soutenir l’ACSM.

Cliquez ici pour faire un don à l’ACSM Champlain Est dans le cadre de l’objectif national de 100 000 $. https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east?fbclid=IwY2xjawOkBtFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETE3bkd1eTlnR0Q3c21YMXFmc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHh_ijTidiatfb0aX-VAaU3wVQDQSheYJ1360-OcbabBxshHMuWGJZfmn41UD_aem_opAmsJUDIIwRkAR8vIHjTg

Merci d’avoir participé au Défi push up jusqu’à présent. Rappelez vous que chaque push up représente une vie perdue en raison d’un su***de.
Il ne nous reste que quelques jours, alors poursuivez vos efforts et préparez vous à fêter l’événement vendredi!

02/06/2026

Only 4 spots left - Il ne reste que 4 places

🌟 Boost mental wellness at work. Reduce stigma. Build resilience.
🌟 Améliorez le bien-être au travail. Réduisez la stigmatisation. Renforcez la résilience.

For Bell Let’s Talk, we’re offering The Working Mind (TWM) training for only 25 $ (regular 100 $) to make this evidence-based program as accessible as possible.
Pour Bell Cause pour la cause, nous offrons L’esprit au travail (LEAT) à seulement 25 $ (rég. 100 $) afin de rendre cette formation accessible au plus grand nombre.

⚠️ Only 15 spots available — and they will go fast!
⚠️ Seulement 15 places — ça part vite!
This interactive training helps employees:
✔ Recognize early changes in mental health
✔ Reduce stigma
✔ Build resilience
✔ Strengthen team well being
Cette formation interactive aide les employés à :
✔ Reconnaître les premiers signes en santé mentale
✔ Réduire la stigmatisation
✔ Renforcer la résilience
✔ Améliorer le bien être au travail

Modules / Modules :
• Mental Health & Stigma / Santé mentale et stigmatisation
• The Mental Health Continuum / Continuum de la santé mentale
• Stress & Resilience / Stress et résilience
📅 February 19, 2026 / 19 février, 2026
⏰ 9:30am – 2:30pm / 9h30 – 14h30
💻 VIRTUAL / VIRTUEL

https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/bell-the-working-mind-virtual-training-for-employees

https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/bell-the-working-mind-virtual-training-for-employees

02/04/2026

Est-ce que vos muscles et votre motivation mentale sont prêts? Le Défi push-up commence DEMAIN!

Il ne reste plus qu’un jour avant de se mettre en action pour la santé mentale.
Il est encore temps de vous inscrire, si ce n’est déjà fait.

https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

02/04/2026

Are your muscles and mindset ready? The Push-Up Challenge starts TOMORROW!

Only one day left until we start pushing for better mental health.
If you haven’t signed up yet, there’s still time.

https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

01/29/2026

Do you know why the Push Up Challenge is a cause dear to our heart? It is a great way to challenge ourselves to move more and see the positive results on our mental health. It is also one way for us to raise money when participants choose the fundraising option. Every donation helps keep our mental health services running, supports the team behind the scenes, and makes sure we reach the people who need it most in our communities.

If you can, register for the challenge and chip in today - and you can do so by clicking on this link:
Register now and push for change!
https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

Every effort counts. Every act of support matters. And together, we can keep pushing for better.
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Savez-vous pourquoi le Push Up Challenge nous tient tant à cœur ? C'est un excellent moyen de nous mettre au défi de bouger davantage et de constater les effets positifs sur notre santé mentale. C'est aussi un moyen pour nous de collecter des fonds lorsque les participants choisissent cette option. Chaque don contribue au bon fonctionnement de nos services de santé mentale, soutient l'équipe en coulisses et nous permet d'atteindre les personnes qui en ont le plus besoin dans nos communautés.

Si vous le pouvez, inscrivez-vous au défi et faites un don dès aujourd'hui en cliquant sur ce lien :
Inscrivez-vous dès maintenant et poussez pour le changement!
https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

Chaque effort compte. Chaque geste de soutien est important. Et ensemble, nous pouvons continuer à œuvrer pour un avenir meilleur.

2,000 push-ups in 23 days, from February 5-27 2026. Get fit, have fun, learn about mental health. 2 000 push-ups en 23 jours, du 5 au 27 février 2026. Une occasion de se mettre en forme, de s’amuser et d’en apprendre plus sur la santé mentale!

01/27/2026

Êtes-vous inscrits au Défi Push-Up 2026?

Le défi : 2000 push-ups (ou une alternative)
Quand : du 5 au 27 février 2026

Si vous ne vous êtes pas inscrits, il n’est pas trop t**d. Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour vous mettre en action pour la santé mentale:
Inscrivez-vous dès maintenant et poussez pour le changement!
https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

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Have you registered for the 2026 Push-Up Challenge?

The challenge: 2,000 push-ups
When? 5-27 February 2026

If you have not registered yet, it is not too late. Sign up today to push with us for better mental health:
Register now and push for change!
https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

01/23/2026

Push up Challenge 2026 – Le défi Push up 2026

Did you know that taking on an exercise challenge can be much easier if you do it with someone else? How about joining our Push Up Challenge with your friend? You could register as a team and be both accountable to reach your goal. If push-ups are not your cup of tea, you can try alternative exercises such as these: https://www.thepushupchallenge.ca/alternative-exercises-guide

Challenge a friend and have fun as a team!

Register now and push for change! https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

Saviez-vous que relever un défi sportif peut être beaucoup plus facile si vous le faites avec quelqu'un d'autre ? Que diriez-vous de participer à notre Défi des Push-Ups avec un ami ? Vous pouvez vous inscrire en équipe et vous motiver mutuellement pour atteindre votre objectif. Si les push-ups ne sont pas votre tasse de thé, vous pouvez essayer d'autres exercices, tels que ceux proposés ici : https://www.thepushupchallenge.ca/alternative-exercises-guide

Mettez un ami au défi et amusez-vous en équipe!

Inscrivez-vous dès maintenant et poussez pour le changement!
https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-ontario---champlain-east

2,000 push-ups in 23 days, from February 5-27 2026. Get fit, have fun, learn about mental health. 2 000 push-ups en 23 jours, du 5 au 27 février 2026. Une occasion de se mettre en forme, de s’amuser et d’en apprendre plus sur la santé mentale!

01/21/2026

CMHA Champlain East have joined the National Conversation on this day 2026

ACSM Champlain Est rejoint la conversation nationale à l'occasion de cette journée 2026

01/20/2026

🌟 Boost mental wellness at work. Reduce stigma. Build resilience.
🌟 Améliorez le bien-être au travail. Réduisez la stigmatisation. Renforcez la résilience.

For Bell Let’s Talk, we’re offering The Working Mind (TWM) training for only 25 $ (regular 100 $) to make this evidence-based program as accessible as possible.

Pour Bell Cause pour la cause, nous offrons L’esprit au travail (LEAT) à seulement 25 $ (rég. 100 $) afin de rendre cette formation accessible au plus grand nombre.

⚠️ Only 15 spots available — and they will go fast!
⚠️ Seulement 15 places — ça part vite!

This interactive training helps employees:
✔ Recognize early changes in mental health
✔ Reduce stigma
✔ Build resilience
✔ Strengthen team well being

Cette formation interactive aide les employés à :
✔ Reconnaître les premiers signes en santé mentale
✔ Réduire la stigmatisation
✔ Renforcer la résilience
✔ Améliorer le bien être au travail

Modules / Modules :
• Mental Health & Stigma / Santé mentale et stigmatisation
• The Mental Health Continuum / Continuum de la santé mentale
• Stress & Resilience / Stress et résilience

📅 February 19, 2026 / 19 février, 2026
⏰ 9:30am – 2:30pm / 9h30 – 14h30
💻 VIRTUAL / VIRTUEL

https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/bell-the-working-mind-virtual-training-for-employees

https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/bell-the-working-mind-virtual-training-for-employees

01/19/2026

La Journée Bell Cause pour la cause 2026 aura lieu le 21 janvier !

Le thème de cette année, « Prendre un moment pour la santé mentale », vise à créer de l’espace pour des gestes significatifs, petits ou grands, qui soutiennent le bien-être.

Joignez-vous à nous pour accorder à la santé mentale l'attention qu'elle mérite en participant à des conversations constructives et en prenant le temps de faire une pause, de vous ressourcer et de créer des liens.

Visitez https://cause.bell.ca/outils-et-ressources/ pour trouver de nombreux conseils et activités que vous pouvez prévoir d'essayer.

Prenons un moment pour nous occuper de notre santé mentale ce mercredi!