06/10/2024
ORTIE
Voici l’une de nos premières récoltes d’ortie séchée, soigneusement triée pour ne conserver que les feuilles, en éliminant les tiges. L’ortie est renommée pour ses propriétés riches en fer, vitamines et minéraux tels que le calcium, le magnésium et le potassium.
Personnellement, elle m’aide à maintenir un niveau de fer adéquat, car je souffre parfois de carences. Il est recommandé d’en boire deux fois par jour pendant une période de 30 jours pour aider à réguler les niveaux de fer et combattre l’anémie.
J’intègre l’ortie dans mon mélange Equilibrio, car elle peut également soulager les menstruations abondantes et la fatigue. Elle est également présente dans notre nouvelle tisane Encanto, conçue pour reminéraliser l’organisme et étancher la soif.
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NETTLE
Here is one of our first harvests of dried nettle, carefully sorted to keep only the leaves, removing the stems. Nettle is renowned for its rich properties in iron, vitamins, and minerals such as calcium, magnesium, and potassium.
Personally, it helps me maintain adequate iron levels, as I sometimes suffer from deficiencies. It is recommended to drink it twice a day for a period of 30 days to help regulate iron levels and combat anemia.
I include nettle in my Equilibrio blend, as it can also relieve heavy menstruation and fatigue. It is also included in our new Encanto herbal tea, designed to remineralize the body and quench thirst.