Nathalie Choquet - Massothérapie et yoga des bois

09/09/2025

Petit message pour les gens qui seraient intéressés a une petite après-midi d'environs 2hrs d'une cérémonie de cacao consciente pour ouvrir le coeur.... suivi une séance de sonothérapie vibratoire. Le tout dans la cabane du yoga de bois avec votre tapis de yoga, coussin, et couverture selon la température. IL y a de la place pour 10 personnes et vous pouvez inviter quelqu'un qui ne fait pas partie du groupe de yoga. La séance est de 40$ par/ personnes. Nous sommes rendu a trouver la date parfaite entre le 11,12 et 13 octobre ou le 19 octobre. Je vous invites donc a consulter votre calendrier et me revenir quand vous aurez choisi votre date préféré. Je suis consciente que se sera difficile de plaire a tous, mais nous irons évidemment avec la majorité. Merci a bientôt

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08/22/2025

Belle soirée d'essai yoga chèvres!! Beaucoup de plaisirs!!

07/31/2025

Nos vacances en Gaspésie au sommet du sentier du pic du Brulé et Mont Ernest Ménard.
J'adore honorer les randos avec quelques postures que j'aime beaucoup!
Namasté 🙏

07/31/2025

Salut belle communauté,
j'espère que tu profites bien de l'été pour faire des choses que tu aimes?
Si le yoga en fait partie et que tu aimerais te joindre a un groupe de personne qui yogate pour le plaisirs de bouger et de se faire du bien physiquement, mentalement et spirituellement, alors joinds-toi a nous.
Nous serons de retour sur nos tapis dans le studio du yoga des bois à partir de la semaine prochaine.

Mercredi et jeudi 18h30
Vendredi matin 9am

-Mercredi et jeudi sont accessible au gens qui ont déjà une base de yoga. Le cours est plutôt Hatha mais il arrive que des enchainements se font tranquillement pour permettre au gens de se positionner correctement avant de redécoller.

-Vendredi matin est un cours de yoga/stretching, donc accessible a presque tout le monde.
Nous voyons quelques postures de yoga au sol et d'équilibre.
Les exercices sont plutôt pour stimuler les muscles stabilisateurs et améliorer la mobilité de nos articulations.

Vous avez de l'interêts et vous avez encore quelques questions?
Contactez moi pour que je puisse vous répondre.
Par messanger ou en me téléphonant au 450-204-9610

Les cours sont 20$ /séance et vous devez confirmer votre présence a chaque dimanche sur le groupe messanger du yoga des bois.

Au plaisirs de bouger ensemble en nature a l'abris des moustique ;)

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07/22/2025

Qui sera le prochain à recevoir un Shiatsu ici dans la cabane du yoga des Bois?

05/18/2025

Connection entre ciel et terre.
Le yoga est une connection a soi mais avec le prana, l'énergie qui nous entoure et circule en nous.
Le printemps est ma saison préféré pour les arbres à fruits.
Le vert fluo partout dans la forêt.
Du bonbon pour le yeux.
Marcher pieds nues dans l'herbe.
Quel plaisirs.
Bon long week-end à tous!!

05/14/2025

T'as envie de yogater en pleine nature avec un petit groupe de personnes adorable?
*****Je t'invite à te joindre a nous en toute quiétude.
Nous sommes un magnifique groupe d'environs 15 personnes qui se divise en 3 cours.
Mercredi et jeudi soir 18h30 hatha yoga et parfois vinyasa....je m'adapte avec le groupe que j'ai..
Vendredi matin 8h30 une semaine et 9am l'autre, pour un yoga/stretching plutôt adapter pour une remise en forme globale et étirement générale incluant des options de façon de faire pour les petits bobo de tous....le plus possible.
Tu peux te joindre a nous aléatoirement ou venir assidument comme plusieurs.
Ça te parle? et bien contacte moi en privé si tu as envie de venir essayer ça!!!
Au plaisirs de se faire du bien a soi-même dans la bienveillance ensemble!!!
Namasté

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04/30/2025

Tu as le goût de faire du yoga a ton rythme?
Tu payes au cours 20$.
Il y a 6 places.
On commence les cours dans la cabane du yoga de bois ce soir.
Joints-toi a nous pour 1 fois peut-être plus....

J'enseigne un yoga thérapeutique qui te permet d'aller a ton rythme. Desfois des vinyasa ( enchainement) desfois des postures simple lente et sécuritaire.

Mon but n'est pas de partir un cirque, hahahah! mais bien de bouger en sécurité, avec la respiration.
Une respiration, un mouvement.
Bouger en toute conscience pour se faire du bien et taire le petit hamster dans notre tête le temps d'une séance en nature.

Ça te parle?
Alors contacte moi pour réserver ta place pour un essai cette semaine.
Mercerdi et Jeudi 18h30
Vendredi matin 9am une semaine sur 2, 8h30
Bienvenue a tous.
Namaste ( j'honore et respecte l'âme que tu es)
Nathalie

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04/28/2025

Un soin de Shiatsu ce soir ici a une cliente.
A qui le tour?

03/29/2025

4593 - Bonjour pouvez vous publier ceci svp:

Tu es de Cowansville ou des environs! Tu veux faire des cours de yoga avec ton bb, écris moi à l’adresse suivante:justinedubefortin2@gmail.com! La période d’inscription est en cours! Nous t’y attendons Achille et moi!

03/19/2025

Salut belle communauté!
J’espère que cette douce température vous donne des ailes comme à moi.
Nous sommes de retour à nos cours de yoga cette semaine après avoir fait une petite pause bien mérité.

Il reste 1 place ou 2 dans chacun des nos cours.
Mercredi et jeudi 18h30 et vendredi matin yoga stretching 8h30.
Texte moi pour t’ajouter au cours cette semaine.

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Clients de masso, veuillez prendre note que mon agenda se rempli très rapidement dernièrement.
N’attends pas à la dernière minute pour prendre ton rdv.

Je serai en formations du 2 au 4 avril et du 7 au 14 en retraite de yoga.
Alors si tu aimerais un massage avant ou après ces dates, je te conseille de réserver dès maintenant.

Merci à tous de votre support
À bientôt
🙏