Nathalie Choquet - Massothérapie et yoga des bois

10/26/2025

🤣🤣🤣😍

10/06/2025

L'automne!!!! Ma saison préféré!

C'est le temps de penser a vous faire un petit cocon pour la saison plus froide qui s'en vient.

C'est la saison où l'on ralenti et on a plus de temps pour faire des choses a l'intérieur.

Prendre soins de soi est une chose qui ne faut surtout pas négliger surtout en vieillissant.

Une séance de massothérapie, un drainage lymphatique ou un shiatsu peuvent vous aider a vous détendre et connecter mieux a votre corps pour avoir un meilleure ressenti de ce qui se passe a l'intérieur avant qu'il soit trop t**d....

Tu sais que tu devrais t'étirer plus et tu ne sais pas par où commencer? Viens faire une séance de yoga avec nous.

J'enseigne un yoga très accessible et tu peux t'ajouter quand tu veux le mercredi et jeudi à 18h30 si tu as un peu d'expérience et le vendredi matin a 9am si tu as besoin de bouger plus en douceur.

Je t'invite a me contacter directement quand tu voudras profiter de mes services de massothérapie ou de yoga privé ou en groupe.
450-204-9610

Au plaisirs

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09/30/2025

Super belle expérience d'enseignement de yoga avec chèvres à Glen Sutton grace a www.Mudrametta.com
Merci pour cette belle opportunité Andie!!

09/10/2025

Oyé Oyé!
Nous tiendrons une cérémonie de cacao en conscience suivi d'une sonothérapie avec Claudia Martellino et Sylvain Lepage, Lundi de l'action de grâce le 13 octobre prochaine.

La séance se déroulera chez moi dans la cabane du yoga des bois de 13h30 a 15h30.
Vous pouvez encore réserver votre place en me contactant par messenger ou par texto. 450-204-9610

Un virement de 20$ est exigé pour réserver votre place et un paiement de 20$ de plus en comptant se fera sur place lors de la rencontre.
Je vous invite a me contacter pour plus d'info.
Merci pour votre intérêt.
A bientôt

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08/22/2025

Belle soirée d'essai yoga chèvres!! Beaucoup de plaisirs!!

07/31/2025

Nos vacances en Gaspésie au sommet du sentier du pic du Brulé et Mont Ernest Ménard.
J'adore honorer les randos avec quelques postures que j'aime beaucoup!
Namasté 🙏

07/31/2025

Salut belle communauté,
j'espère que tu profites bien de l'été pour faire des choses que tu aimes?
Si le yoga en fait partie et que tu aimerais te joindre a un groupe de personne qui yogate pour le plaisirs de bouger et de se faire du bien physiquement, mentalement et spirituellement, alors joinds-toi a nous.
Nous serons de retour sur nos tapis dans le studio du yoga des bois à partir de la semaine prochaine.

Mercredi et jeudi 18h30
Vendredi matin 9am

-Mercredi et jeudi sont accessible au gens qui ont déjà une base de yoga. Le cours est plutôt Hatha mais il arrive que des enchainements se font tranquillement pour permettre au gens de se positionner correctement avant de redécoller.

-Vendredi matin est un cours de yoga/stretching, donc accessible a presque tout le monde.
Nous voyons quelques postures de yoga au sol et d'équilibre.
Les exercices sont plutôt pour stimuler les muscles stabilisateurs et améliorer la mobilité de nos articulations.

Vous avez de l'interêts et vous avez encore quelques questions?
Contactez moi pour que je puisse vous répondre.
Par messanger ou en me téléphonant au 450-204-9610

Les cours sont 20$ /séance et vous devez confirmer votre présence a chaque dimanche sur le groupe messanger du yoga des bois.

Au plaisirs de bouger ensemble en nature a l'abris des moustique ;)

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07/22/2025

Qui sera le prochain à recevoir un Shiatsu ici dans la cabane du yoga des Bois?

05/18/2025

Connection entre ciel et terre.
Le yoga est une connection a soi mais avec le prana, l'énergie qui nous entoure et circule en nous.
Le printemps est ma saison préféré pour les arbres à fruits.
Le vert fluo partout dans la forêt.
Du bonbon pour le yeux.
Marcher pieds nues dans l'herbe.
Quel plaisirs.
Bon long week-end à tous!!

05/14/2025

T'as envie de yogater en pleine nature avec un petit groupe de personnes adorable?
*****Je t'invite à te joindre a nous en toute quiétude.
Nous sommes un magnifique groupe d'environs 15 personnes qui se divise en 3 cours.
Mercredi et jeudi soir 18h30 hatha yoga et parfois vinyasa....je m'adapte avec le groupe que j'ai..
Vendredi matin 8h30 une semaine et 9am l'autre, pour un yoga/stretching plutôt adapter pour une remise en forme globale et étirement générale incluant des options de façon de faire pour les petits bobo de tous....le plus possible.
Tu peux te joindre a nous aléatoirement ou venir assidument comme plusieurs.
Ça te parle? et bien contacte moi en privé si tu as envie de venir essayer ça!!!
Au plaisirs de se faire du bien a soi-même dans la bienveillance ensemble!!!
Namasté

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04/30/2025

Tu as le goût de faire du yoga a ton rythme?
Tu payes au cours 20$.
Il y a 6 places.
On commence les cours dans la cabane du yoga de bois ce soir.
Joints-toi a nous pour 1 fois peut-être plus....

J'enseigne un yoga thérapeutique qui te permet d'aller a ton rythme. Desfois des vinyasa ( enchainement) desfois des postures simple lente et sécuritaire.

Mon but n'est pas de partir un cirque, hahahah! mais bien de bouger en sécurité, avec la respiration.
Une respiration, un mouvement.
Bouger en toute conscience pour se faire du bien et taire le petit hamster dans notre tête le temps d'une séance en nature.

Ça te parle?
Alors contacte moi pour réserver ta place pour un essai cette semaine.
Mercerdi et Jeudi 18h30
Vendredi matin 9am une semaine sur 2, 8h30
Bienvenue a tous.
Namaste ( j'honore et respecte l'âme que tu es)
Nathalie

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04/28/2025

Un soin de Shiatsu ce soir ici a une cliente.
A qui le tour?