ZenBen

08/28/2025

✨ Un magnifique témoignage sur les méditations avec ZenBen ✨

Depuis que je participe aux méditations silencieuses avec Zen Ben sur Zoom, je ressens un profond bien-être. Sa présence est à la fois professionnelle, chaleureuse, simple et inspirante.

Même sans le connaître beaucoup, je sens qu'il incarne ce qu'il partage. Chaque rencontre me motive à poursuivre ma pratique et me rappelle pourquoi j'aime tant ce chemin. Je vous recommande chaudement cet espace pour prendre un envol vers l'intérieur, pour ainsi mieux vivre avec l'extérieur.

– Émilie

🙏 Un grand merci à Émilie pour ce beau partage, rempli de justesse et de sens.

🌿 Envie de découvrir par vous-même ?

Participez à la prochaine méditation gratuite sur Zoom en cliquant ici : https://www.zenben.ca/

08/24/2025

🌅 Un doux moment pour vous ✨

Vous avez envie de ralentir un peu ?

Vous souhaiteriez commencer votre journée avec plus de clarté, de calme… et un soupçon de discipline bienveillante ? 🌿

Ça tombe bien 🌞

Je vous invite à une méditation libre, demain matin entre 6h et 7h

Venez au moment qui vous convient, pour la durée qui vous fait du bien 💛

🙏 Au plaisir de partager ce temps avec vous.

https://www.zenben.ca/

08/16/2025

🌴✨ ZENBEN EN VACANCES !

Porté par mon entourage qui m'inspire à ralentir et décrocher, je prendrai une pause bien méritée la semaine prochaine soit entre le 18 et le 22 août. 😊

✨ Les méditations en silence ZenBen seront donc de retour entre 6h et 7h, dès le lundi 25 août.

Et si vous profitiez de la rentrée pour intégrer un doux moment de présence à vos matins ?
🧘‍♀️ Rendez-vous le 25 août à partir de 6h pour méditer ensemble, en silence et en douceur.

Un beau cadeau à vous offrir, un matin à la fois.

08/13/2025

🌞 Avez-vous vu toutes les belles nouveautés sur le site de ZenBen ? 🌿

✨ Une toute nouvelle page d’accueil, des services enrichis, de touchants témoignages… et bien plus encore !

Prenez un moment pour explorer, ça vaut vraiment le détour 💛

👉 https://www.zenben.ca/

Et surtout…

🌄 Rejoignez-nous demain matin pour une méditation gratuite et apaisante
🕕 Entre 6h et 7h — arrivez et repartez quand vous le souhaitez.

Un moment tout doux pour commencer la journée avec présence et sérénité 🌸

On vous attend avec le cœur ouvert.

07/30/2025

🌿 MÉDITER POUR ÊTRE EN SANTÉ 🌿

On en parle beaucoup, et c’est maintenant confirmé : la méditation ne fait pas que calmer l’esprit. Selon un article du journal Le Devoir (Méditer pour être en santé), elle déclenche une vraie réponse de relaxation : baisse de la tension artérielle, du rythme cardiaque, de la respiration… et un profond bien-être intérieur. ✨

🧘‍♀️ Prochaine méditation gratuite en ligne: demain matin entre 6h et 7h. Vous arrivez et repartez quand vous voulez, sans pression.

Et si vous faisiez un petit pas vers votre santé demain matin ?

Un engagement doux, juste pour vous. 💛

👉 Tous les détails ici : https://www.zenben.ca/

07/29/2025

🌿 Méditer pour être en santé 🌿

On en parle beaucoup, et c’est maintenant confirmé : la méditation ne fait pas que calmer l’esprit. Selon un article du journal Le Devoir https://www.ledevoir.com/societe/science/426603/sante-pleine-conscience elle déclenche une vraie réponse de relaxation : baisse de la tension artérielle, du rythme cardiaque, de la respiration… et un profond bien-être intérieur. ✨

🧘‍♀️ Prochaine méditation gratuite en ligne: demain matin entre 6h et 7h.

Vous arrivez et repartez quand vous voulez, sans pression.

Et si vous faisiez un petit pas vers votre santé demain matin ?

Un engagement doux, juste pour vous. 💛

👉 Tous les détails ici : https://www.zenben.ca/

07/29/2025

🌿 Méditer pour être en santé 🌿

On en parle beaucoup, et c’est maintenant confirmé : la méditation ne fait pas que calmer l’esprit. Selon un article du journal Le Devoir https://www.ledevoir.com/societe/science/426603/sante-pleine-conscience elle déclenche une vraie réponse de relaxation : baisse de la tension artérielle, du rythme cardiaque, de la respiration… et un profond bien-être intérieur. ✨

🧘‍♀️ Prochaine méditation gratuite en ligne: demain matin entre 6h et 7h. Vous arrivez et repartez quand vous voulez, sans pression.

Et si vous faisiez un petit pas vers votre santé demain matin ?

Un engagement doux, juste pour vous. 💛

👉 Tous les détails ici : https://www.zenben.ca/

07/17/2025

📣 Les mots qui inspirent : Parlez comme un vrai leader !

💬 "Un bon leader ne donne pas seulement des ordres — il inspire, encourage et écoute."

👉 Découvrez ces phrases puissantes qui transforment la manière de diriger.

07/14/2025

Qu'en pensez-vous ?
https://www.zenben.ca/post/qu-en-pensez-vous

07/09/2025

Pourquoi ZenBen vous sera bénéfique ?

🧘‍♀️En prenant le temps de vous poser en silence, vous offrez à votre esprit l’occasion de ralentir, de se calmer, et de s’apaiser. Peu à peu, cette pause vous permet de vous reconnecter à votre corps, à vos sensations, et à votre intuition.​

ZenBen vous invite à revenir à l’essentiel, à retrouver cet espace intérieur où clarté et sérénité peuvent enfin s’exprimer.​​

📅 Prochaine méditation demain matin entre 6h et 7h.⏰

Lien: https://info585915.wixsite.com/website-1

Venez et repartez à votre rythme, en toute liberté.

🙏Au plaisir de méditer en votre belle compagnie !🌞

Benoit

01/04/2023

https://youtu.be/WFWCejlLMZI
Vidéo très intéressante pour changer notre perception. J'ai particulièrement aimé lorsqu'il a mentionné que l'on pense qu'on ne médite pas bien lorsqu'on a de la difficulté à rester concentré.

Qu'en pensez-vous?

Dr Joe Dispenza : THE 5 MINUTE TRICK | Do This 5 Minutes After You Wake Up 🔈 CREDITS : Script Writing And Voice Over By Program Your Life Team 🔈 CREDITS ...

01/02/2023

Vous souhaitez méditer régulièrement en 2023?

Ça tombe bien, ZenBen recommence officiellement les méditations libres en ligne demain.

Rappels:
- Méditations régulières entre le dimanche soir et le vendredi midi.
- En silence mais vous êtes libre de jouer votre propre audio.
- Vous arrivez et quittez quand vous le souhaitez.
- Période d’essai gratuite d'une semaine.
- Contribue, entre autres, à réduire le stress et l'anxiété.
- Idéal pour vous déposer et pour profiter de la force d'un groupe.

Au plaisir de vous voir ou de vous revoir!👉 www.zenben.ca

Benoit