Sarah-Maria LeBlanc, Herboriste-Thérapeute

Sarah-Maria LeBlanc, Herboriste-Thérapeute Herboriste-Thérapeute accréditée (HTA), praticienne psychosociale (M.A.), formatrice, autrice spécialisée en santé des femmes.

* Recherche scientifique sur les plantes médicinales *Je travaille comme consultante sur un projet de formulation actuel...
10/24/2025

* Recherche scientifique sur les plantes médicinales *

Je travaille comme consultante sur un projet de formulation actuellement... et ça me donne une belle occasion de refaire le tour de la littérature scientifique et de me mettre à jour sur les plantes que j'étudie. Je fais cette publication aussi comme un rappel à moi-même de faire aussi confiance en mes 20 ans de pratique empirique quand il s'agit de faire un choix et de ne pas conclure trop rapidement que ce qu'affirme une recherche est valide ! Il faut bien la lire et savoir la nuancer en fonction des paramètres.

De plus, je vois de plus en plus de gens même des milieux alternatifs citer la recherche à toutes les sauces actuellement... j'admets que des fois, ça me fait grincer des dents. Cela prend de la rigueur pour savoir si une recherche est valide ou non, et dans quelle mesure elle l'est, et on a toujours besoin d'avoir plus de rigueur quand on joue dans ces eaux-là... de la rigueur et de l'humilité, parce que ça prend un temps fou discerner tout ça.

Une recherche passionnante qui vient de sortir sur les ovaires, qui confirme ce qu'on dit depuis toujours, dans notre vi...
10/22/2025

Une recherche passionnante qui vient de sortir sur les ovaires, qui confirme ce qu'on dit depuis toujours, dans notre vision holistique de la santé ! En espérant que ça va faire bouger les choses.

A woman's fertility declines with age, which is often attributed to a fall in egg number and quality, but the environment of the ovaries themselves may also be responsible

Des photos prises à la sauvette entre deux activités, lors du Colloque de la Guilde des Herboristes. J’ai assisté à deux...
10/07/2025

Des photos prises à la sauvette entre deux activités, lors du Colloque de la Guilde des Herboristes. J’ai assisté à deux conférences vraiment très passionnantes, avec l’herboriste médicale spécialisée en oncologie Chanchal Cabrera, et l’herboriste Katolen Yardley, toutes deux de l’Ouest Canadien.

Rappel : le Colloque des Plantes Médicinales commence demain ! J'ai le grand privilège d'offrir la conférence d'ouvertur...
10/04/2025

Rappel : le Colloque des Plantes Médicinales commence demain !
J'ai le grand privilège d'offrir la conférence d'ouverture.
Hâte de vous y voir !

Le Colloque de la Guilde des Herboristes du Québec arrive à grands pas ! Cette année, pour les 30 ans, plusieurs grandes...
09/02/2025

Le Colloque de la Guilde des Herboristes du Québec arrive à grands pas ! Cette année, pour les 30 ans, plusieurs grandes surprises dont des conférences en anglais. Le Colloque, c'est LE HAPPENING cool pour rencontrer les sorcières vertes du Québec. Il y a à la fois des conférences grand public et des conférences spécialisées plus scientifiques. Il y a des exposants EXTRAORDINAIRES. Il y a un kiosque de livres d'herboristerie des auteur-rices de la Guilde, tous plus alléchants les uns que les autres. Et surtout, il y a tellement de belles personnes ! Ne manquez pas ça ! Lien dans la bio

* Sororité en nature *En ces temps troubles qui nous demandent beaucoup de résilience, heureusement que mes sœurs de coe...
08/02/2025

* Sororité en nature *

En ces temps troubles qui nous demandent beaucoup de résilience, heureusement que mes sœurs de coeur sont là ! C’est tellement important de pouvoir se déposer auprès de femmes en qui on a pleinement confiance, qu’on sait qu’elles ne nous laisseront jamais tomber! Puissions nous toutes avoir de telles amies 🥰

Pour toute consultation en santé des femmes, prenez rendez-vous sur le Portail Santé des Femmes au Naturel !
07/23/2025

Pour toute consultation en santé des femmes, prenez rendez-vous sur le Portail Santé des Femmes au Naturel !

plateforme de référencement pour thérapeutes en santé des femmes

C'est le temps de la Grande Camomille !
07/16/2025

C'est le temps de la Grande Camomille !

Aujourd'hui, Sarah-Maria LeBlanc, herboriste-thérapeute accréditée ( HTA) vous parle de l'arnica ( arnica montana) et de la grande camomille ( tanacetum part...

Gratitude pour mes alliées Merci pour votre présence dans ma vie plantes alliées Merci pour votre beauté Pour tous les b...
07/10/2025

Gratitude pour mes alliées

Merci pour votre présence dans ma vie
plantes alliées
Merci pour votre beauté
Pour tous les bienfaits que vous nous apportez
Toute l’année
Molène, Agripaume, Achillée
Monarde, Igname, Echinacée
Pour toujours je vous suis redevable
Mes amies

Interessant!
07/06/2025

Interessant!

Endometriosis is an estrogen-dependent common chronic inflammatory disease defined by the presence of extrauterine endometrial tissue that promotes pelvic pain and fertility impairment. Its etiology is complex and multifactorial, and several not completely understood theories have been proposed to d...

* En vacances!*
07/03/2025

* En vacances!*

☕ Le café, allié insoupçonné de notre microbiote intestinal.✅ Une étude 🧬 publiée dans Nature Microbiology révèle que la...
07/01/2025

☕ Le café, allié insoupçonné de notre microbiote intestinal.

✅ Une étude 🧬 publiée dans Nature Microbiology révèle que la consommation régulière de café, même décaféiné, favorise la croissance de bactéries intestinales bénéfiques, notamment Lawsonibacter asaccharolyticus. Ces effets positifs sont attribués aux polyphénols du café, tels que l'acide chlorogénique, agissant comme prébiotiques.

✅ Le truc, c’est que le café a quand même pas mal d’autres mauvais effets : suractivation des glandes surrénales, acidification, etc… alors je ne vais pas conseiller de boire 2 tasses par jour 😉. Comme on sait, il y a des polyphénols dans plusieurs autres plantes. Mais bon… savoir qu’on aide son microbiote rend cette addiction un peu plus acceptable ❓

Coffee is already known for its antioxidant and anti-inflammatory properties, but new research reveals another perk: better gut health. A study of nearly 23,000 people found that coffee drinkers had higher levels of beneficial gut bacteria, thanks to coffee’s polyphenols. Here are all the details.

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Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
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Comment je suis devenue herboriste

Texte publié dans le recueil collectif “Nos Herboristes” de Kelanie Chapdelaine, 2016

par Sarah-Maria LeBlanc, HTA et fière femme de la Terre

(...)

Quand j'étais petite, je voulais devenir comédienne. Ou des fois, chanteuse aussi. Rien de bien original, mais moi c'était pour vrai. J'ai gardé ce rêve bien au chaud dans mon cœur, en grandissant. À quatorze ou quinze ans, je lisais Elle Québec et je suis tombée sur des recettes pour maigrir avec les plantes médicinales. J'étais curieuse alors je suis allée voir à l'adresse indiquée sur l'article : Herboristerie Chantal Desjardins, sur la rue Mont-Royal. Elle n'existe plus aujourd'hui. C'était tout près de chez moi, à l'époque. Quand j'y suis entrée, les pots alignés sur les murs et les odeurs des plantes séchées ont éveillé chez moi le sentiment profond d'être « revenue à la maison » . J'ai essayé les fameuses tisanes, sans vraiment les trouver intéressantes( aujourd'hui je suis très curieuse de ce qu'elles contenaient, je me rappelle qu'il y avait du Noyer Noir, entre autres). Puis, inspirée, j'ai commencé à fouiller dans la bibliothèque de mon école pour voir s'il y avait des livres sur les plantes. C'est là que je suis tombée sur Maurice Mességué et Jean Palaiseul, et d'autres... je découvrais l'herboristerie française. Quelques mois plus t**d, la chercheuse naissait : je me rappelle encore de la fébrilité qui s'emparait de moi quand je copiais les propriétés des plantes qui m'intéressaient et les recettes aphrodisiaques sur un petit cahier. Aphrodisiaque, oui! Parce que j'étais une « raveuse », je voulais augmenter l'intensité des sensations de façon naturelle. Je suis finalement devenue une « pusher » d'huile à massage sensuelle à la polyvalente ( découverte du Ylang-ylang), puis plus t**d de ma fameuse tisane pour dormir( découverte de la Valériane et de la Passiflore!).