Myriam Laplante - Ostéopathie & Kinésiologie

Myriam Laplante - Ostéopathie & Kinésiologie Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Myriam Laplante - Ostéopathie & Kinésiologie, Therapist, 310 Chemin St-François-Xavier, Local 108, Delson, QC.

Services en Ostéopathie et Kinésiologie
Situé au Centre Apex Sports Performance (Delson) mais services aussi offerts à domicile.
*Reçus d'assurances disponibles
**Veuillez noter que les tarifs pour les services à domicile peuvent variés.

Vient profiter de l’été avec nous 🏋🏼Du 15 mai au 15 Juin vous pourrez vous procurer ces supers rabais ☀️🔥NOUVEAU MEMBRE3...
05/12/2023

Vient profiter de l’été avec nous 🏋🏼

Du 15 mai au 15 Juin vous pourrez vous procurer ces supers rabais ☀️

🔥NOUVEAU MEMBRE
3 mois illimité
Kick Boxing : 50$ +txs/ mois
Apexfit : 75$+txs/mois

💸 abonnement SANS TAXES.
Oui oui, nous payons les taxes sur tous nos abonnements mensuels !

2️⃣0️⃣ séances pour 249.99$+txs
Cette carte te donne accès aux cours de Kick Boxing ET Apexfit 😱

Allez vient faire ton essais gratuit 💪🏼

NOUVEAUX TARIFS 📢À partir du 1er Février 2023 les tarifs pour les consultations en ostéopathie auront quelques changemen...
01/30/2023

NOUVEAUX TARIFS 📢

À partir du 1er Février 2023 les tarifs pour les consultations en ostéopathie auront quelques changements👇🏼

100$ suivi pour adulte (60mins)
50$ suivi pour enfant (30mins)

Au plaisir de pouvoir vous aider prochainement. Voici d’ailleurs quelques problèmes souvent négligées qui peuvent être adressés en ostéopathie 💆🏽

🍽️problèmes digestifs (constipation, diarrhée, reflux gastrique, ballonnement, etc)

🗣️douleur à la mâchoire et bouche (orthodontie, intervention chirurgicale)

🤯maux de tête, migraines

🤧problèmes de congestion des sinus et/ou infections récurrentes des oreilles ou des yeux

😵‍💫étourdissements

🗓️Vous pouvez prendre rendez-vous sur :

www.gorendezvous.com/myriamlaplante

C’est avec plaisir que je vous annonce que Joanie Dame deviendra la 2ème ostéopathe chez Apex Sports Performance 🎉Joanie...
01/24/2022

C’est avec plaisir que je vous annonce que Joanie Dame deviendra la 2ème ostéopathe chez Apex Sports Performance 🎉

Joanie et moi avons partageons plusieurs chose :
🏠Le même local de traitement chez Apex Sports Performance.
🏋🏽‍♀️L’entraînement et ‘’coaching’’ chez Apex Sports Performance.
🔖Ostéopathes graduées de l’École des Ostéopathes du Québec.
❤️‍🔥La passion pour le sport.
💆🏽‍♀️Le plaisir d’aider les gens.

Elle est maintenant un ajout à votre service en ostéopathie. Cela vous permettra d’avoir une meilleure accessibilité à nos services en plus d’avoir la possibilité d’obtenir un travail conjoint de notre part. 🤝💪🏼

Tout ça au même endroit, même prix et pour la même approche 🤩

Que ce soit pour vous-même ou votre enfant, je vous invite donc à prendre rendez-vous avec Joanie ou moi-même sur ma page Gorendezvous :
www.gorendezvous.com/myriamlaplante

Au plaisir de vous voir bientôt 💌

BONNE NOUVELLE 🙌🏼🤩Mes services en ostéopathie seront possibles durant ce 3e confinement. 🕢Les rdv seront possibles jusq...
01/08/2021

BONNE NOUVELLE 🙌🏼🤩
Mes services en ostéopathie seront possibles durant ce 3e confinement.

🕢Les rdv seront possibles jusqu’à 19:30.

Les mesures préventives sont toujours les mêmes :
❌ Annule ton rdv si tu as des symptômes de la Covid-19
🧼 Lave tes mains avant le rdv
🧴Désinfecte tes mains à ton arrivée
😷 Porte ton masque.et ton sourire en dessous 🥰

Bonne année et à bientôt 🎉

Ici pour prendre rdv 👇🏼
www.gorendezvous.com/myriamlaplante

Le Black Friday t’a pas inspiré pour tes cadeaux de Noël ? 🎁Pourquoi pas gâter un de tes proches avec un traitement e...
11/28/2020

Le Black Friday t’a pas inspiré pour tes cadeaux de Noël ? 🎁

Pourquoi pas gâter un de tes proches avec un traitement en ostéopathie ? 💆🏽‍♀️

Le certificat cadeau peut être envoyé par la poste ou bien en format électronique 💌

Écrit moi pour plus d’infos 📬
Bon magasinage 🥰👛

Cette deuxième phase de confinement combinée à la noirceur du mois de Novembre a frappé fort sur ta motivation pour ...
11/16/2020

Cette deuxième phase de confinement combinée à la noirceur du mois de Novembre a frappé fort sur ta motivation pour bouger à la maison ? 😪⁣

‼️Rester actif te procurera des bienfaits qui méritent ton attention et qui sont selon moi essentiels pour toi en ce moment:⁣

🦠Stimule l’activité du système immunitaire ⁣(tse... covid)
🤯Diminue le stress et la capacité à le gérer⁣
🌙Un meilleur sommeil ⁣
🤸🏽‍♀️Augmente le niveau d’énergie⁣
🤩Améliore l’humeur⁣

⏰1h de ta journée ➡️ 4% de ton temps ⁣
= 💯% d’avantages ⁣

👩🏽‍💻Si tu as besoin d’aide pour te motiver voici d’excellents entraîneurs et gyms québécois qui pourront t’accompagner dans tes démarches.

.provencher .gosselin .barassin .d.renaud .laberge .ca

Tu t’entraînes? Tag ton entraîneur, ton gym ou ton ami qui te garde motivé ou encore celui qui a besoin de motivation 📍👇🏼

Pour les curieux 🤓📚: ⁣
voici encore bien d’autres bienfaits : ⁣
🟡Sentiment de fierté, d’estime de soi et de bien-être général. ⁣
🟣Augmente la capacité de concentration ⁣
🟡Renforcit ta musculature et ta capacité cardiovasculaire nécessaire pour des tâches physiques quotidiennes.
🟣Améliore la pression artérielle, diminue les risques d’apparition de l’hypertension⁣, diabète
et bien plus encore …

Une question qui se doit malheureusement d’être souvent répondue par : ça dépend… 🤷🏽‍♀️Le retour à l’entraînement ...
10/12/2020

Une question qui se doit malheureusement d’être souvent répondue par : ça dépend… 🤷🏽‍♀️

Le retour à l’entraînement ou au jeu est principalement dépendant de la gravité de la blessure, de la capacité de guérison des tissus mais aussi de la capacité de récupération de l’individu 🩹

Il est possible qu’une personne ayant la même blessure que toi, suivant le même protocole de rééducation, les mêmes traitements, puisse retourner à l’entraînement plus rapidement s’il possède une meilleure capacité de récupération.

Il est donc vraiment important de redoubler d’efforts sur les facteurs qui influencent la capacité de récupération. En voici quelques exemples et pourquoi pas profiter de cette période ‘’hors gym’’ pour leur accorder plus de temps :

🙅🏽‍♀️NE PAS s’immobiliser : il faut aussitôt que possible mobiliser ou renforcer le segment blessé et regagner le plus de mobilité possible dans les limites de la douleur. Plusieurs exercices sont facilement faisables à la maison, demande à ton thérapeute pour savoir ce qui te convient le plus.

😴Un sommeil récupérateur : Il est généralement recommandé un 7 à 8h par nuit

🍎Bonne alimentation : une alimentation saine est importante pour fonctionner et encore plus pour pouvoir se ‘’réparer’’.

💧Bonne hydratation : les cellules ont besoin de 2 à 3L/jour pour les femmes et 3 à 4L pour les hommes en temps normal.

😇Un bon état d’esprit : être positif et avoir des objectifs réalistes ont des impacts positifs sur le processus de guérison.

Pour les curieux 🤓📚:
Les prochaines photos t’expliqueront davantage l’impact de chacun de ces facteurs
➡️➡️➡️

Dans ces temps qui peuvent être  financièrement diffiles pour plusieurs, je refuse que vous vous limitiez à prendre soin...
10/10/2020

Dans ces temps qui peuvent être financièrement diffiles pour plusieurs, je refuse que vous vous limitiez à prendre soin de vous avec des services trop dispendieux 🙅🏽‍♀️

Mes services d’ostéopathie augmenteront donc progressivement à 85$ (taxes incluse) à partir du 1er Novembre 🗓

🙌🏼La bonne nouvelle pour l’instant est que mes services sont toujours disponibles malgré la fermeture temporaire du 💔

Il me reste encore quelques disponibilités en octobre 🎃

C’est ici pour prendre rdv 👇🏼
www.gorendezvous.com/myriamlaplante

Le diaphragme est un muscle primordial mais ironiquement régulièrement oublié, autant à l’entraînement qu’en traite...
09/30/2020

Le diaphragme est un muscle primordial mais ironiquement régulièrement oublié, autant à l’entraînement qu’en traitement 👎🏼⁣

Le diaphragme est le principal muscle inspirateur et ses insertions sur les côtes, les vertèbres thoraciques et sur le sternum démontrent bien son étroite relation avec la cage thoracique 🤞🏼⁣

Un diaphragme spasmé peut rigidifier la cage thoracique et provoquer éventuellement des problèmes de mobilité du dos, des épaules et autres ⚠️⁣

Toutefois, l’inverse est possible aussi : une cage thoracique peu mobile peut avoir tendance à réduire la capacité de mouvement du diaphragme qui a son tour entretien encore la tonicité de la cage thoracique (beau cercle vicieux ici).⭕️😫⁣

Mais à quoi peut être dû ce manque de mobilité ? 🤔 : ⁣

Stress😰 : peut augmenter le rythme respiratoire mais aussi l’utilisation des muscles respirateurs accessoires plutôt que le diaphragme. ⁣

Posture prolongée 👩🏽‍💻: assis au travail ou en voiture diminue la mobilité du thorax.⁣

Sédentarité 📺: l’activité physique stimule l’activité du diaphragme et la mobilisation de la cage thoracique. ⁣

Mauvaise respiration 🌬 : respirer seulement du ventre ne permet pas la mobilisation du diaphragme. ⁣

Problèmes respiratoires 😷: les MPOC par exemple ont tendance à rigidifier les tissus autour des poumons et de la cage thoracique. ⁣

Problèmes digestifs 💥🗿 : plusieurs organes du système digestif sont liés directement par des ligaments sur le diaphragme et donc des tensions au niveau digestif peuvent influencer ses mouvements. ⁣

❗️Si vous avez régulièrement des problèmes d’épaules, des raideurs au niveau de la cage thoracique et dorsale ou encore l’un des facteurs mentionnés ci-dessus, je vous suggère fortement d’essayer les exercices en commentaires ⬇️⁣

Pour les curieux 🤓📚 : ⁣
Le diaphragme est inséré jusqu’à la colonne lombaire sur les vertèbres L2 et même jusqu’à L4 du côté droit. Un fait intéressant est que les psoas sont aussi insérés sur ces vertèbres. Les tensions des psoas et du diaphragme peuvent s’affecter fortement. On pointe souvent du doigt tes « psoas tights » mais serait-ce plutôt ton diaphragme ?

Mais juste waw !! 😍💪🏼 le Apex Sports Performance est plus qu’un gym, c’est des amis mais surtout une famille qui se sert...
09/30/2020

Mais juste waw !! 😍💪🏼 le Apex Sports Performance est plus qu’un gym, c’est des amis mais surtout une famille qui se sert les coudes 🌈

*** ❗️ SECTEURS DE LA RESTAURATION ❗️ ***

Solidaires dans l’épreuve 😷🍽🍸
Nous savons que les temps sont durs pour plusieurs entreprises et travailleurs affectés par la 2e vague de confinement.

C’est donc dans un esprit de coopération que nous offrons à tous les employés du secteur de la restauration de profiter de nos installations complètement gratuitement, du 1er au 28 octobre inclusivement. Traversez le confinement avec nous! 🏋️‍♀️🏠🍂

*Preuve d’emploi requise. Aucun achat requis.

L’ostéopathie se fait souvent démarquer des autres thérapies manuelles par ses techniques sur le crâne qui peuvent p...
09/09/2020

L’ostéopathie se fait souvent démarquer des autres thérapies manuelles par ses techniques sur le crâne qui peuvent parfois vous paraître bizarroïdes 🧙🏼‍♀️⁣

Cependant, comme toutes les autres régions du corps, le crâne possède des tissus, des os, un réseau neuro-vasculaire, autres liquides et donc une certaine mobilité (très infime) qui lui est propre 🙌🏼

Même s’il ressemble à un seul os, le crâne est composé de plus 22 os : 8 du crâne et 14 de la face et contrairement à ce que l’on peut croire, ces os ne sont pas soudés ensemble💀⁣

Ils sont plutôt liés par des sutures en zig-zag qui les maintiennent fermement ensemble tout en leur permettant une légère capacité de mouvement 😱 ⁣

Entre ces jonctions ou sur certains os du crâne, il y a des espaces libres appelés foramens (ou trous) qui laissent passer des nerfs, artères et veines très importantes (voir vidéo en commentaire). L’un de ces espaces est le foramen magnum qui donne passage à la moelle épinière et c’est ce qui permet la communication entre le cerveau et le reste du corps 🗣⁣

D’ailleurs, le cerveau est intimement lié aux os crâne par plusieurs couches de méninges appelées dure-mère et pie-mère. Elles auront un rôle de protection aussi un rôle important sur le retour veineux du cerveau.🧠 ⁣

Un manque de mobilité des certains os du crâne ou bien une mauvaise ‘’circulation’’ dans la boîte crânienne pourrait donc perturber certaines activités du système nerveux que ce soit au niveau du crâne mais aussi en périphérie. Il peut s’agir de maux de tête, migraines mais aussi des perturbations hormonales, digestives, nerveuses ou même comportementales (surtout chez l’enfant)⚖️⁣

Pour le curieux 🤓📚 : ⁣
À la naissance les os du crâne ne sont pas soudés parce que le crâne doit pouvoir se déformer pour faciliter le passage de la tête du bébé. Cela prendra jusqu’à 1 à 2 ans chez certains bébés pour que tous les os du crâne s’assemblent et le crâne serait encore ‘’déformable’’ jusqu’à 7 ans.

Tu aimais les entraînements à la maison mais un moment donné hen...  voici une belle promo pour venir essayer quelque ch...
08/27/2020

Tu aimais les entraînements à la maison mais un moment donné hen... voici une belle promo pour venir essayer quelque chose de différent 🤩💪🏼

***** 🚨 ALERTE PROMOTION 🚨*****

C’est la rentrée pour tout le monde chez Apex!
Profitez de 15 cours Apexfit et/ou Kickboxing et ce jusqu’au 7 septembre 2020.

Achat sur place ou en ligne.

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