L'étoile en Soie

10/11/2025

🎓 « Le corps ne ment jamais » — Alors comment comprendre les signaux physiques comme un langage émotionnel?

Votre corps a son propre langage. Une douleur, une tension ou une fatigue peut être un indice précieux sur vos émotions et besoins.

💫 Voici un petit exercice rapide que je fais lorsque je ressens quelque chose dans mon corps:

1️⃣ Je ferme les yeux et respire profondément.
2️⃣ Je localise la zone de tension ou de fatigue.
3️⃣ Je demande doucement à mon corps: “Que veux-tu me dire ?”

À la suite de ce scan corporel rapide je note mes ressentis, les mots, les émotions qui montent en moi.

Je vous invite à prendre le temps aujourd’hui de nous reconnecter à vous-mêmes, d’observer ce que votre corps vous dit et de répondre avec douceur et bienveillance. 🌿

Et vous, qu’est-ce que votre corps vous dit aujourd’hui ?

✨ Partagez moi en commentaire ou en privée ce que votre corps vous a révélé aujourd’hui !

08/30/2025

Es-tu là où tu te sens vivant-e?
Oui? On met cela en arrosage automatique 👌
Non? On tourne alors le miroir vers soi, Il y a matière à travailler ou à revoir ses besoins, valeurs et croyances 💖

Besoins d'accompagnement pour un petit ou grand voyage intérieur? Tu peux venir me parler en privée ou encore rendez-vous avec moi ✨️

08/09/2025

🌕 Rituel de Pleine Lune

1. Préparer ton espace

Choisis un endroit calme, où tu peux voir la lune ou simplement sentir sa présence.

Éteins les lumières artificielles si possible et allume quelques bougies ou de l’encens.

Mets une musique douce ou reste dans le silence.

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2. Ancrage

Assieds-toi confortablement.

Ferme les yeux, prends 3 grandes respirations profondes.

Imagine que des racines partent de ton corps vers la Terre, t’ancrant solidement.

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3. Libération

Prends un carnet et écris tout ce que tu veux relâcher : croyances limitantes, peurs, habitudes qui ne te servent plus, émotions lourdes.

Lis à voix haute ces phrases, puis dis :
« Sous cette pleine lune, je relâche ce qui ne me sert plus. Je fais de la place pour le renouveau. »

Brûle la feuille dans un bol résistant au feu (ou déchire-la) en visualisant ces énergies se transformer.

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4. Purification

Bois un grand verre d’eau ou une infusion aux herbes (camomille, lavande, sauge).

Si tu as de la sauge ou du palo santo, fais un petit smudging autour de toi.

Tu peux aussi prendre un bain de lune : te tenir quelques minutes dehors, les paumes ouvertes vers le ciel, pour recevoir sa lumière.

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5. Manifestation

Sur une nouvelle page, écris tes intentions positives pour le mois à venir.

Formule-les au présent comme si elles étaient déjà vraies :
« Je vis dans la paix et l’abondance », « Mon corps est équilibré et vibrant ».

Place cette feuille sur ton autel, sous un cristal ou près d’une bougie.

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6. Clôture

Remercie la lune, la Terre, et toi-même pour ce moment.

Éteins les bougies, bois une gorgée d’eau, et garde un sentiment de gratitude.

Bonne pleine lune à tous 🌕

08/05/2025

Tout à fait 👌

✨Oui, dis à ton médecin que tu as mal à la poitrine… mais raconte-lui aussi que cette douleur vient de la tristesse, de l’angoisse qui serre ton âme.

✨Dis que tu as des brûlures d’estomac… mais demande-toi aussi pourquoi, si, avec ton esprit agité, la production d’acide dans ton estomac se multiplie.

✨Informe que tu as du diabète, oui… mais n’oublie pas de dire que la douceur semble s’être évaporée de ta vie, et que le goût amer des frustrations pèse trop lourd.

✨Mentionne que tu souffres de migraines… mais reconnais aussi que ce qui fait mal, c’est le perfectionnisme, l’autocritique constante, l’extrême sensibilité à l’opinion des autres et l’anxiété qui ne se repose jamais.

✨Beaucoup souhaitent guérir, mais peu sont prêts à neutraliser l’acide de la calomnie, le poison de l’envie, les microbes du pessimisme et le cancer de l’égoïsme. Ils ne veulent pas transformer leur façon de vivre.

✨Ils cherchent à guérir d’une tumeur… mais résistent à lâcher un vieux chagrin. Ils veulent libérer leurs artères coronaires… mais gardent la poitrine verrouillée par la rancune et l’agressivité.

✨Ils désirent soigner leurs yeux… mais ne retirent pas le bandeau du jugement et de la médisance. Ils demandent un soulagement à leur dépression… mais ne lâchent pas l’orgueil blessé ni la douleur des pertes qu’ils n’ont pas su intégrer.

✨Ils supplient qu’on les aide pour leurs problèmes de thyroïde… mais ignorent leurs propres rancunes et frustrations, et ne s’autorisent pas à exprimer clairement ce dont ils ont réellement besoin. Ils prient pour guérir un nodule au sein… mais refusent encore de libérer la tendresse et de laisser couler l’affectivité.

✨Ils demandent une intervention divine… mais restent sourds aux cris d’aide des personnes les plus proches.

✨La vie nous parle de mille façons. Et oui, la maladie en est une. Parfois la plus claire. Car le message qu’elle apporte est urgent et profond : il nous manque plus d’amour et plus d’harmonie dans notre existence.

Le monde littéraire

07/09/2025

Un amour responsable ✨️

"En amour, ce qu’on cherche souvent sans toujours le dire,ce n’est pas juste quelqu’un qui nous aime,mais quelqu’un qui nous comprend.

Être compris, c’est plus profond que les mots doux.C’est quand tu parles et que l’autre écoute vraiment,pas pour répondre, mais pour te ressentir,pour essayer de voir le monde à travers tes yeux, même l’espace d’un instant.

Dans un couple, cette compréhension, c’est ce qui fait toute la différence.Parce qu’on peut s’aimer et se blesser,on peut s’aimer et ne pas se comprendre,et parfois, ce n’est pas le manque d’amour qui fait souffrir,c’est le sentiment d’être seul, même à deux,parce qu’on ne se sent ni entendu, ni vu, ni reconnu.

Mais quand tu trouves quelqu’un qui comprend ton silence,tes peurs, tes réactions, tes blessures,quelqu’un qui ne minimise pas ce que tu ressens,mais qui prend le temps de te connaître émotionnellement,alors tu ne vis plus une relation ordinaire.

C’est un amour qui devient refuge.Un amour qui ne cherche pas à t’effacer ou à te changer,mais qui te regarde avec douceur, même dans tes failles.

Parce qu’au fond, être aimé, c’est beau…

Mais être compris, c’est ce qui guérit.''

Doris Muyemba.

07/08/2025

On peut ici faire un parallèle au transgenerationnel 😊

'Un groupe de scientifiques plaça cinq singes dans une pièce au milieu de laquelle se trouvait un escabeau permettant d’accéder à des bananes.
A chaque fois qu’un des singes essayait de grimper à l’escabeau, une do**he glacée aspergeait automatiquement les autres.
Au bout d’un certain temps, à chaque fois qu’un des singes essayait de monter sur l’escabeau, les autres le frappaient par crainte de prendre une do**he glacée.
Bien entendu, au bout de quelques temps, aucun des singes ne se risqua à grimper sur l’escabeau malgré la tentation.
Les chercheurs décidèrent alors de remplacer les singes.
Pour commencer, un seul singe de la communauté fût remplacé par un nouveau. La première des choses que fît le nouveau fut d’essayer de monter sur l’escabeau. Aussitôt, les autres le frappèrent.
Quelques coups plus t**d, le nouveau membre de la communauté avait appris à ne plus grimper sur l’escabeau sans même connaître la raison de cette interdiction.
Un deuxième singe fût remplacé et subit le même sort que le premier. Ce dernier se joignit aux autres pour le battre dès qu’il tentait de grimper sur l’escabeau. Le singe arrivé juste avant lui participe à la punition… avec enthousiasme, parce qu’il fait désormais partie de « l’équipe ».
Un troisième singe fut échangé et le processus se répéta. Le quatrième et le cinquième furent changés tour à tour. Tous subirent le même sort des qu’il tentèrent de grimper sur l’escabeau.
Le groupe de cinq singes, bien que n’ayant jamais reçu de do**he froide, continua à frapper tout nouvel arrivant qui tentait de monter sur l’escabeau.
À ce stade, les singes qui agressent n’ont aucune idée de pourquoi ils n’ont pas le droit de grimper l’échelle. Pas plus qu’ils ne savent pourquoi ils participent à l’agression du dernier arrivé.
Au final, après avoir remplacé tous les singes d’origine, aucun singe présent dans la cage n’a été arrosé d’eau froide. Cependant, aucun ne tentera de grimper l’échelle. Pourquoi ? Parce que dans leur esprit… c’est comme ça, et ce depuis toujours.
S’il était possible de parler avec ces singes et de leur demander pourquoi ils frappent
Ceux qui tentent de monter sur l’escabeau, je parie que leur réponse serait la suivante :
“Je ne sais pas, mais ici c’est comme ça.”
Ce comportement ne vous semble-t-il pas familier…
C’est pour ça que, de temps en temps, il faut changer tous les singes , EN MÊME TEMPS.''
À MÉDITER ...
Barbara Willson
(KHB éveil pour un monde unis)

07/04/2025

Une souris plongée dans un bocal rempli de riz croit mener une vie idéale : elle a tout ce qu’il lui faut, sans effort...

Alors, elle reste là, profitant de l’abondance... jusqu’au jour où le riz vient à manquer. C’est là qu’elle réalise qu’elle est piégée, incapable de s’échapper.

Ne laissez pas le confort temporaire devenir une prison.
Tant que vous avez la force, la santé et la volonté, osez viser plus haut.

Prenez des risques, sortez de votre zone de confort.
C’est souvent là, au-delà des certitudes, que commence la vraie vie.

06/28/2025

À ÉCOUTER 👂🎧

C’est plutôt rare que je partage un podcast !

Je dis un grand merci à Stéphanie Dubé (Stéphanie Dubé Centre de formation et santé holistique SAT NAM) ainsi qu’à Me Sylvie Lefebvre.
(lien en commentaire)

Je me croise les doigts pour un épisode 2 🤞🏼

Et comme Stéphanie le dit si bien « ENSEMBLE POUR UNE MÉDECINE INTÉGRATIVE »

Ce podcast est pour toi si :

📍tu es client(e)s d’approches alternatives
📍tu es thérapeute dans tous domaines confondus de santé « complémentaire » ou « alternatif »
📍tu connais quelqu’un qui consulte différemment que ce qui est traditionnel
📍si la santé est une de tes valeurs
📍les droits humains ça te parle
📍si le libre choix t’interpelle
📍si tu consultes la médecine traditionnelle
📍si tu consultes la médecine traditionnelle et les approches alternatives

La médecine de demain est en train de se dessiner. Soit acteur dans ce monde de demain ☮️🤍

Pour ma part, le libre choix est une donnée essentielle pour chaque humain.

J’œuvre également dans un domaine alternatif avec une seule intention; la santé.

L’humain qui choisit son chemin (quel qui soit) devrait avoir le libre le choix.

Copier/coller de Karol-Anne Dion

́decineintégrative

06/28/2025

Notre corps est notre meilleur boussole!
Est-ce que tu sais reconnaître les signaux qu'il t'envoie?

Message du jour 🌌

06/27/2025

✨️Plonger dans ses ombres, accueillir ses blessures, écouter sa vérité intérieure… ✨️

C’est là que réside la puissance de la transformation 💖

Chaque pas vers la profondeur est un pas vers la lumière, TA lumière 🫶

Et toi, que découvre-tu en descendant en toi-même ? As-tu besoin d'être guidée?

J'offre l'accompagnement pour emprunter ce chemin de retour vers toi, avec douceur, présence et vérité.

Contact moi lorsque tu seras prête ️à explorer ces profondeurs pour mieux rayonner 💎

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01/18/2025

Le deuil est l'apprentissage de vivre sans cette personne qui laisse un grand vide. Chaque étape du deuil est importante. 🕊🤍

Vous avez l'impression de vivre l'insurmontable. Ne restez pas seule. Vous pouvez également nous contacter. Ensemble nous trouveront le chemin à suivre pour y faire un plus petit pas possible à la fois. ✨️

Quand tu es parti de ce monde, je n’ai pas tout de suite compris ce qui nous arrivait. C’était comme un rêve flou, une sensation irréelle, un moment suspendu où la vie semblait me glisser entre les doigts.
J’ai longtemps attendu de te voir revenir, comme si tout ça n’était qu’une pause,
un passage.

Il m’a fallu du temps pour réaliser
que tu ne franchirais plus la porte,
que ton sourire ne m’éclairerait plus chaque jour. Ce vide, au début,
je ne savais pas comment l’habiter.
J’ai erré dans le manque de toi,
dans le silence que tu as laissé.
Peu à peu, pourtant, j’ai appris
à ressentir ta présence autrement,
à entendre ton rire dans mes souvenirs
et à sentir ta main dans mes choix.

Aujourd’hui, je continue d’avancer,
en portant avec moi tout ce que tu m’as donné, comme une lumière qui me guide et un amour qui ne me quittera jamais.

Charlotte Cellier

01/05/2025

Cet accompagnement peut être aussi reconfortant que la discussion 🧚‍♀️✨️