L'Espace Yoga de Natalia

L'Espace Yoga de Natalia Professeure de yoga (300h) certifiée par la Fédération Francophone de Yoga et la Fédération Internationale de Yoga. Yoga signifie union. Namaste

Professeure de yin yoga certifiée par Yoga Alliance (YACEP).

🧘🏼‍♀️ Cours de yoga semi-privés 🧘🏼‍♀️ Mon nom est Natalia,

Je suis professeure de hatha yoga certifiée (EYC-300h) par la Fédération Francophone de Yoga ainsi que la Fédération Internationale de Yoga. Je vous propose de vous joindre à moi pour des séances semi-privées de hatha yoga. Durant mes séances, on s'unit au Soi à travers des techniques de respirations, des postures tenues sur quelques souffles, des moments de méditation et de détentes guidées. Je m'adapte aux besoins des gens qui pratiquent avec moi, en vous offrant des variantes. Les cours sont pour tous, avec ou sans expérience 🙏

Au plaisir de yogater ensemble!

🌿 L'espace yoga a pris une tournure en 2026 ✨🧘🏼‍♀️ 2 places disponibles pour le cours du vendredi am, 9h à 10h.👭 Petit g...
01/16/2026

🌿 L'espace yoga a pris une tournure en 2026 ✨

🧘🏼‍♀️ 2 places disponibles pour le cours du vendredi am, 9h à 10h.

👭 Petit groupe semi-privé, donc une pratique adaptée à vos besoins, ainsi qu'une occasion de nouer des liens avec les autres yogis/yoginis 🧚🏼‍♀️

Vous êtes les bienvenus à communiquer avec moi pour plus d'informations!

Shanti 🕉️

'' L'art du détachement consiste à accepter la nature changeante de la vie en cultivant une indépendance émotionnelle et...
11/06/2025

'' L'art du détachement consiste à accepter la nature changeante de la vie en cultivant une indépendance émotionnelle et mentale, tout en s'engageant activement dans le présent. Il ne s'agit pas d'indifférence, mais d'une liberté intérieure qui réduit la souffrance liée à la peur de la perte et à la nécessité de tout contrôler, permettant d'agir avec engagement et confiance. ''

🙂

08/16/2025
Je repartage ta publication car elle résume parfaitement la fin de semaine que nous venons de passer ensemble! 🌿🙌🏼💚
07/14/2025

Je repartage ta publication car elle résume parfaitement la fin de semaine que nous venons de passer ensemble! 🌿🙌🏼💚

04/04/2025

Your yoga mat is more than a space to stretch—it’s a space to come home to yourself. 💚

Every time you show up, you’re choosing self-care.

🧘‍♀️ What does that look like for you right now?

Ce soir, cours de yoga à thématique d'enracinement 🌳 afin de favoriser notre ancrage dans le moment présent, notre stab...
04/02/2025

Ce soir, cours de yoga à thématique d'enracinement 🌳 afin de favoriser notre ancrage dans le moment présent, notre stabilité, notre sentiment de sécurité et de confiance en soi. Bonne pratique 🧘🏼‍♀️

Joyeuse St-Valentin 💚
02/14/2025

Joyeuse St-Valentin 💚

🌿 Un état d'esprit. Un mode de vie. 🪷 Les huit piliers du yoga, selon les yoga Sutras de Patanjali.
02/10/2025

🌿 Un état d'esprit. Un mode de vie.

🪷 Les huit piliers du yoga, selon les yoga Sutras de Patanjali.

🙌 Une opportunité de renouer avec votre pratique de yoga!Il reste encore des places disponibles pour les cours du mercre...
01/17/2025

🙌 Une opportunité de renouer avec votre pratique de yoga!

Il reste encore des places disponibles pour les cours du mercredi soir et du vendredi matin! 💜

✨ Maintenant que le temps des fêtes est derrière nous, les cours reprennent ce soir à l'espace yoga 🧘🏼‍♀️ À bientôt 🤍
01/08/2025

✨ Maintenant que le temps des fêtes est derrière nous, les cours reprennent ce soir à l'espace yoga 🧘🏼‍♀️ À bientôt 🤍

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Delson, QC
J5B1C9

Telephone

+14388686288

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