Rachel Bélanger TRA, Thérapeute en relation d’aideᴹᴰ par l’ANDCᴹᴰ

04/30/2026

Tu refoules peut-être tes émotions si tu fais ces choses...

Tu changes de sujet quand ça touche trop.

Tu analyses tout avant de ressentir.

Tu dis « ça va » alors que ce n'est pas le cas.

Ce n'est pas un défaut. C'est une façon de te protéger.

Mais parfois, cette protection nous éloigne de nous-mêmes.

Si tu te reconnais, c'est peut-être une invitation à recevoir de l'écoute.

Ce que tu tais mérite d'être entendu.

👉 Un premier pas est toujours possible. Lien en bio.

03/31/2026

Fièrement TRAᴹᴰ
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Porter ce titre, ce n’est pas anodin.
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C’est un engagement réel envers la qualité de la pratique et la protection du public.
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Être TRAᴹᴰ, c’est :
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• Se ressourcer un minimum de 15 heures par année à l’ANDCᴹᴰ pour rester à la fine pointe de l’approche et des exigences légales
• S’engager chaque année dans 9 heures de thérapie personnelle, 1 heure de régulation et 1 supervision aux trois ans
• Compléter 5 heures de formation complémentaire
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Pourquoi?
Parce que les TRAᴹᴰ font un travail constant sur eux-mêmes.
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👉 Pour offrir un accompagnement humain, rigoureux et éthique
👉 Pour assurer une pratique cohérente et de qualité
👉 Et surtout… pour protéger les personnes qui consultent
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Bonne semaine des TRAᴹᴰ 💚
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07/05/2025

Les TRA, Thérapeutes en relation d'aide® sont à l'écoute des inquiétudes exprimées par les enfants. 🧒

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06/23/2025

Les TRA, Thérapeutes en relation d'aide® vous accompagnent dans la traversée des différentes étapes du deuil. 🕊️

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06/14/2025

Consultez un TRA, Thérapeute en relation d'aide® pour apprendre à profiter du moment présent.

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06/10/2025

Les TRA, Thérapeutes en relation d'aide® aident les enfants à nommer leurs émotions.

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06/08/2025

Consultez un TRA, Thérapeute en relation d'aide® pour cheminer sans sauter des étapes.

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06/04/2025

Consultez un TRA, Thérapeute en relation d'aide® pour prendre soin de votre besoin de liberté. 🦋

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05/14/2025

Consultez un TRA, Thérapeute en relation d'aide® pour améliorer votre communication. 🤝

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04/05/2025

02/08/2025

Aujourd’hui,

nous répondons à l’appel de l’Association québécoise de prévention du su***de en affichant du matériel de sensibilisation pour faire résonner le message de la
Semaine de prévention de su***de dans notre milieu.

Au Québec, ce n'est pas la variété d’aide spécialisée qui manque. Faisons-la connaître et utilisons-la !


Besoin d’aide pour vous ou pour un proche ? Des intervenants sont là 24/7, partout au Québec.

Téléphone : 1 866 APPELLE (277-3553)
Texto : 535353
Clavardage, information et outils : www.su***de.ca

Facebook québécoise de prévention du su***de (AQPS)

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Instagram

02/07/2025

🤍

Avancer vers vos objectifs personnels avec l'aide d'un TRA®.🚶

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