11/24/2024
Prendre soin de soi, c’est un concept clair mais aussi, un peu flou, non?
Prendre soin de soi, c’est prendre du temps pour se retrouver. Pour respirer en paix.
Prendre soin de soi, c’est se reposer. C’est faire ce qui nous fait du bien, ce qui nous fait plaisir, nous fait sourire.
Selon notre réalité, prendre soin de soi est aussi vaste que de prendre une do**he avec la porte de la salle de bain fermée, sans entendre crier son nom.
Pour d'autres, c’est le moment de prendre une semaine de retraite pour amorcer une introspection plus profonde.
Entre ces 2 réalités, il y a la massothérapie, bien sûr! 🙂
Vous avez besoin d’un moment? Épuisement, fatigue, perte de motivation, insomnie?
Vous vous sentez moche? Fébrile, surchargé?
Vous allez très bien et vous cherchez une manière pour vous déposer?
La massothérapie peut vous aider.
Et elle vous aidera encore davantage, si vous pouvez exprimer votre besoin.
‘’Je voudrais un massage pour m’aider à me sentir plus vivante!’’
‘’Je voudrais un massage pour qu’on prenne soin de moi. Si j'étais une enfant, je voudrais qu'on me berce’’
En exprimant votre besoin ou votre état d’être, au moment de votre arrivée dans mon bureau, j’utiliserai un de mes nombreux apprentissages pour vous permettre de prendre soin de vous, à la hauteur de vos besoins!
Ensuite, si vous prenez soin de vous-même, vous serez mieux en mesure de prendre soin des autres et de leurs apporter du soutien. Prendre soin de soi, ce n'est pas égoïste, c’est une nécessité pour continuer a bien prendre soin des autres.😍
Vous en pensez quoi? 😉
