10/08/2025
World Mental Health Day — Journée mondiale de la santé mentale
October 10 — 10 octobre
Take a Moment for Your Mind | Prenez un moment pour votre esprit
Today reminds us that mental health is just as important as physical health.
Whether it’s taking a deep breath, reaching out to a friend, or seeking professional support, every step counts toward well-being.
Cette journée nous rappelle que la santé mentale est tout aussi importante que la santé physique.
Qu’il s’agisse de respirer profondément, de parler à un proche ou de demander du soutien professionnel — chaque geste compte pour votre mieux-être.
Let’s continue to break the stigma and build a community rooted in compassion, awareness, and care.
Continuons de briser les tabous et de bâtir une communauté fondée sur la compassion, la compréhension et le respect.
Psychology and Wellness Centre
Supporting mental health and well-being in our community.
Centre de psychologie et de mieux-être
Au service de la santé mentale et du mieux-être de notre communauté.