Centre de psychologie et de mieux-être

10/08/2025

World Mental Health Day — Journée mondiale de la santé mentale
October 10 — 10 octobre
Take a Moment for Your Mind | Prenez un moment pour votre esprit

Today reminds us that mental health is just as important as physical health.
Whether it’s taking a deep breath, reaching out to a friend, or seeking professional support, every step counts toward well-being.

Cette journée nous rappelle que la santé mentale est tout aussi importante que la santé physique.
Qu’il s’agisse de respirer profondément, de parler à un proche ou de demander du soutien professionnel — chaque geste compte pour votre mieux-être.

Let’s continue to break the stigma and build a community rooted in compassion, awareness, and care.

Continuons de briser les tabous et de bâtir une communauté fondée sur la compassion, la compréhension et le respect.

Psychology and Wellness Centre
Supporting mental health and well-being in our community.

Centre de psychologie et de mieux-être
Au service de la santé mentale et du mieux-être de notre communauté.

08/18/2023

Love Bombing...Here are 6 signs to spot one.

It feels good when a new partner showers you with attention, but it may be a sign of risks to come. Here are six ways to tell if they’re love bombing you.

02/12/2023

The first step to building strong connections with others is to build a stronger connection with oneself.”

– Together by Vivek Murthy, MD, U.S. Surgeon General

02/12/2023

Paul Langevin, psychologue, explique qu’il faudra s’épauler pour passer à travers cette situation difficile.

11/11/2022

“In Flanders fields the poppies blow
Between the crosses, row on row,
That mark our place; and in the sky
The larks, still bravely singing, fly
Scarce heard amid the guns below.”

—John McCrae, Canadian poet, doctor and medical officer during WWI

Remember Canada’s Veterans

05/01/2022

Quand les temps sont durs, nous devons être là les uns pour les autres. Nous devons faire preuve d’empathie. La est du 2-8 mai. Préparez-vous à créer des espaces pour . www.semainesantementale.ca

05/01/2022

There is no us and them. There is only us
and we’re in this together. This is empathy.

www.mentalhealthweek.ca
Quand les temps sont durs, nous devons être là les uns pour les autres. Nous devons faire preuve d’empathie. La est du 2-8 mai. Préparez-vous à créer des espaces pour . www.semainesantementale.ca

02/03/2022

Février, c’est le mois de la psychologie
https://cpa.ca/fr/psychologymonth
Février, c’est le mois de la psychologie. Le mois de la psychologie souligne les contributions des psychologues canadiens et explique aux Canadiens comment la psychologie aide les gens à vivre une vie saine et heureuse, les collectivités à s’épanouir, les employeurs à créer de meilleurs milieux de travail et les gouvernements à élaborer des politiques efficaces.
Plus que jamais les psychologues ont été sollicités pour leur savoir-faire en période de pandémie. Les psychologues sont présents dans plusieurs sphères de la société. Les canadiens et les canadiennes ont dû sans cesse s’adapter aux nombreux changements de vie tant au niveau personnel, familial que professionnel. Or, les enjeux liés à l’accessibilité demeurent au cœur de nombreux débats dans le secteur public.
La Psychologie Change Les Choses
En février, la Société Canadienne de Psychologie met en lumière les multiples façons dont la psychologie touche nos vies en utilisant les mots-clics et .
« La psychologie peut vous aider »
La psychologie peut vous aider est une rubrique conçue pour vous donner de l’information fiable. Nous espérons que vous la trouverez utile. Les rubriques sont révisées ou ajoutées depuis 2009.
Votre opinion compte! Si vous avez des questions ou des commentaires au sujet des rubriques La Psychologie peut vous aider, veuillez communiquer avec la SCP l’adresse suivante : factsheets@cpa.ca
https://cpa.ca/fr/lapsychologiepeutvousaider/

La psychologie peut vous aider est une rubrique conçue pour vous donner de l’information fiable. Nous espérons que vous la trouverez utile. Les rubriques ci-dessous ont été révisées ou ajoutées depuis 2009. Votre opinion compte! Si vous avez des questions ou des commentaires au sujet des ru...

12/20/2021

Paix dans nos coeurs et Paix dans nos familles!
Peace in our hearts and Peace in our homes!