Espace yoga avec Claudia, 412 Rue Bossuet, Dolbeau-Mistassini, Dolbeau, QC (2025)

09/23/2025

Ce message s’adresse aux mamans à la maison avec leurs enfants!

Aide moi en partageant ma publication 🙏

✨ Cours mobilité & mouvement conscient Parent - enfant
Dès 4 à 6 semaines postnatal, viens bouger en douceur et en conscience, avec ton enfant.
Retrouve mobilité, force et présence dans ton corps, tout en partageant un moment avec ton enfant.

Une belle occasion pour sortir de la maison et rencontrer de nouvelles personnes!

Je serai accompagnée de ma belle assistante de 3 ans Livia Luna qui a déja 3 ans d’expériences dans le domaine du mouvements conscient ! 🌺😜

📅 Tous les mardis matin
🕥 10h30 à 11h15
📍 Dolbeau-Mistassini

➡️ Session de 6 semaines – 90 $
⚠️ Places limitées

👉 Infos & inscription : www.gorendezvous.com/eyac

08/28/2025

✨ Les cours de yoga à l’Espace Yoga avec Claudia ✨🌞 YogaCore – Lundi midi (12h10 à 12h50)Un cours short & sweet parfait sur l’heure du dîner!On travaille les fondations, la ceinture abdominale, le bas du dos, les épaules et la posture.Un moment express qui fait toute la différence : idéal pour les gens pressés et complémentaire à l’entraînement, pour plus de mobilité et une sangle abdominale solide et en santé.🌙 Hatha Yoga – Jeudi soir (18h30 à 19h45)Un cours de hatha yoga traditionnel adapté à ma couleur.On cultive la force et la souplesse, tout en prenant le temps de se déposer, de respirer et de s’ouvrir aux clés du yoga qui transforment le quotidien.Un véritable instant pour soi, afin de nourrir le corps et l’esprit.🌸 Formule clés en main dans mon nouvel espace : tout le matériel est fourni, il ne reste plus qu’à te laisser guider et profiter pleinement de ta pratique.💫 Que tu cherches énergie, équilibre ou douceur, il y a une place pour toi sur ton tapis.

04/28/2025

🌸 NOUVELLE MINI SESSION DE YOGA EN MAI 🌸
Force & Souplesse – Hatha Yoga
📍 Dolbeau-Mistassini (à deux pas du centre mieux-être Arcanana)
🕕 Tous les jeudis soirs de 18h30 à 19h45
📆 5 semaines – dès ce jeudi
💰 75 $ pour le mois

Tu sens que ton corps a besoin de retrouver plus de tonus, d’espace et de fluidité avec cette énergie du printemps qui s'installe doucement.

Tu veux bouger en douceur, reconnecter à ta respiration, et te déposer dans un espace sécuritaire, sans pression?

Un rendez-vous hebdomadaire pour cultiver la force intérieure, la souplesse du corps, et un sentiment de mieux-être qui se renforce à travers chaque séance.

Accessible à tous les niveaux, et adaptée aux particularités de chacun.
Petit groupe, ambiance bienveillante

Tu arrives comme tu es, et repars plus centrée et alignée.

📩 Réserve ta place ici : www.gorendezvous.com/EYAC

04/24/2025

MINI SESSION: HATHA YOGA FORCE ET SOUPLESSE

Tu as envie de bouger en conscience, de renforcer ton corps tout en développant ta souplesse?
Je t’invite à une courte session de yoga pour le mois de mai, axée sur la force, l’alignement et l’équilibre de l'intérieur vers l'extérieur.

Les jeudis soir, du 1er au 29 mai
De 18h30 à 19h45
75 $ pour la session complète

C’est une belle occasion de prendre soin de toi, de t’offrir un moment de présence, sans pression.
Les places sont limitées – tu peux t’inscrire directement ici :

www.gorendez-vous.com/EYAC

Au plaisir de te retrouver sur le tapis.

03/27/2025

🗓️ Mes récents changement dans ma vie professionnelle m’amène à avoir plus de temps pour prendre soins de vous.

Maintenant disponible du Lundi au vendredi pour vous accompagner pour reprendre le contrôle sur votre vie.

Le début du printemps est un beau moment pour changer des habitudes , faire le grand ménage à l’intérieur, comprendre ton propre fonctionnement et l’origine de tes problèmes pour venir solutionner à la source.

Je te propose des pistes de solutions qui sont adaptées et personnalisées qui sont alignées avec toi. 📈

J’ai maintenant plus de 15 ans d’expérience dans le domaine de la santé 😲

J’ai développé une expertise et une approche unique pour t’aider à évoluer de manière exponentielle.

Je travaille dans une approche Holistique, comprenant tout les aspects de ta vie et de ton ÊTRE.

Je vois sous mes yeux chaque semaine de magnifiques transformations qui relève pratiquement du miracle.

Mais je ne travaille pas avec n’importe qui…
J’accompagne celles - eux qui sont vraiment prêt à passer à l’action pour voir du changement!

Je m’ENGAGE à t’accompagner dans ta transformation, si tu es PRÊT-E et pleinement ENGAGÉ-E dans ton cheminement.

🌕 Problème hormonal relié au cycle de la femme
😰Dépression , burn out
🙌Manque d’énergie
🤬Instabilité émotionnelle
😔Deuil
😰Difficulté à atteindre tes objectifs

Ça te parle , tu es rendu là dans ta vie ?

Viens me jaser en privé !

www.espace-yoga.ca

12/18/2024

🌟 NOUVELLE SESSION DE YOGA 🌟

Rejoignez-moi pour une nouvelle aventure bien-être du 20 janvier au 14 mars ! Pendant 8 semaines, offrez-vous le cadeau de la santé physique et mentale.

🧘‍♀️ Yoga CORE
📅 Lundis de 12h10 à 12h50
💪 Un cours dynamique pour renforcer le centre et le haut du corps, idéal pour soulager les maux liés à une mauvaise posture ou en complément à votre entrainement . Rapide et efficace, parfait pour une pause revitalisante en milieu de journée !
💲 111$ pour 8 cours de 40 minutes

🧘‍♂️ Hatha Yoga - Force et Souplesse
📅 Jeudis de 18h30 à 19h45
🌈 Un cours inspiré, accessible à tous les niveaux, alliant méditation, pranayama et asanas. Un voyage complet vers l’équilibre intérieur, tant physique que mental.
💲 122$ pour 8 cours de 1h15

✨ Au plaisir de vous y retrouver et de partager ces moments de bien-être ensemble ! ✨

Pour vous inscrire : www.gorendezvous.com/EYAC

ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter !

10/13/2024

Wow déjà la moitier des places ont été comblé pour cette cérémonie en moins de 48h.

Si vous avez envie de vous joindre à nous. Ne tardez pas parce que l’espace est limité à 30 personnes.

23 Novembre 18h30 à 21h
Cacao sacré , chaï ou tisane
Chants intuitifs et mantras
45$
Virement pour confirmer ta présence à joanniegagne5@gmail.com
Inscris toi : www.gorendezvous.com/EYAC
Ou envoie moi ton adresse par messenger ou en commentaire

Nous ouvrirons notre cœur , et notre voix, pour s’élever ensembles.
Avec la voix pure et cristalline de Midora qui nous permet de transcender bien des barrières pour venir se déposer directement à l’intérieur de notre Être.

Je ressens déjà la chaleur , dans ce groupe d’humain déjà présent.

Seras tu des nôtres?

08/16/2024

Comme j'ai envie de vous voir nombreux/ses au Festival ÉQUILIBRE , je vais faire tirer un certificat cadeau de 50$ à mes clientes qui achètent leur billet pour le festival avant Dimanche !
** Tu as acheté ton billet avant aujourd'hui tu es aussi éligible à mon tirage.
Simplement m'envoyer un sreenshot de votre confirmation d'achat en privé !
Se sera grandiose, la qualité des ateliers , des artisans , des thérapeutes est au rendez-vous, Une grande famille est en train de se former. L'Énergie est puissante et se sera sans aucun doute très enrichissant et transformateur comme expérience.
J'ai tellement hâte de vous accueillir dans cette communauté grandissante de gens de COEUR.
Voilà quelques détails intéressants
Lieu : Site touristique de la Chute à l’ours de Normandin
Investissement : Passeport général à 165$, incluant :
· L’accès au festival pendant les 3 jours
· Le sac cadeau du participant
· Tous les services disponibles sur place
· Inscription à 4 ateliers aux choix dans la programmation
· La cérémonie d’ouverture et de fermeture
· Le spectacle de Fuso le vendredi
· La soirée de danse avec DJ Gandalf le samedi
Passeport découverte: 40$, donne accès au site du festival le samedi seulement et aux activités sur la scène extérieure, aucun atelier
Billet de spectacle: 22$, pour assister au spectacle de Fuso uniquement
Lien pour l’achat de passeport : https://laruchequebec.com/fr/projets/festival-equilibre-1
Lien pour toutes les informations de l’événement, programmation et services disponibles sur place : https://www.voyagesmundo.com/boutique/festival-equilibre/
Places limitées! Vous avez jusqu’au 23 août pour réserver votre passeport!
*Possibilité de payer par virement Interac au près de Voyages MUNDO
**Pour ceux ayant des enjeux financiers, veuillez contacter Voyages MUNDO pour un paiement en 3 versements

08/15/2024

J'ai eu l'honneur d'enseigner le yoga à toutes les élèves du camps de dance de la Troupe Madilhut.

Environ une centaine d'élèves ont eu la chance d'être initiés à cette pratique.

Pas seulement des postures de yoga , j'ai semée des graines de sagesse :

🙏Comprendre que la discipline permet de réaliser nos rêves
🙏Que le respect part de soi , et comment ne pas se respecter ou respecter les autres peut nous blesser intérieurement.
🙏Que la respiration permet d'augmenter notre énergie, libérer nos émotions et créer un état de calme à l'intérieur.
🙏Que la pratique du yoga ne s'applique pas seulement sur un tapis , qu'elle peut se transposer dans toutes les situations de notre vie.

Je crois fortement que la pratique du yoga dans notre quotidien peut améliorer grandement notre santé physique , émotionnelle et énergétique.

Offrir des séances de yoga à nos enfants, c'est leur offrir des outils pour naviguer dans les défis de la vie et s'en sortir toujours un peu plus grand.

08/14/2024

Pourquoi t'inscrire au cours de Yoga CORE les lundis 12h10 à 12h50 ?
C'est un cours parfait pour les gens qui travaillent et qui veulent optimiser leur temps d'entraînement.

C'est un Yoga dynamique qui permet d'augmenter la force au niveau des abdominaux et du haut du corps.

Un cours progressif qui augmentera votre endurance musculaire , améliorera votre posture et même permettre de soulager les inconfort reliés à une mauvaise posture de travail.

Accessible à tout les niveaux de pratique.

www.gorendezvous.com/EYAC

08/12/2024

Les cours reprennent en septembre.

Voici le lien pour vous inscrire.

N’hésitez pas si vous avez des questions.

Au plaisir de vous y retrouver !

03/07/2024

Petite vidéo pour vous présenter mon offre de cours.

C'est encore le temps de s'inscrire.

https://www.gorendezvous.com/EYAC

www.espace-yoga.ca

Espace yoga avec Claudia

09/23/2025

08/28/2025

04/28/2025

04/24/2025

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12/18/2024

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