Modo Yoga West Island

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Dollard-des-Ormeaux, QC
Modo Yoga West Island

Our mission is to create a safe, calming space in which to practice a yoga series that inspires, relaxes and energizes.
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Our mission is to create a safe, calming space in which to practice a yoga series that inspires, relaxes and energizes. ~ Notre mission est de vous offrir un lieu de pratique serein, inspirant et énergisant. Our studio is built and maintained with the highest respect towards the environment and we are committed to supporting and being part of our community. Our certified instructors guide with pas

sion and knowledge and believe in learning for life. Our studio offers over 40+ classes/ week so you can more easily find a class that works for you in your schedule. Moksha/Modo Yoga is an intense physical flow of postures that is done in a heated room. Classes also integrate numerous hatha postures in such a way that makes your body feel relaxed and calm. Heated classes offered include classes that build and maintain strength and flexibility such as Modo and Yin yoga classes. Explore new fluid ways to move with Flow and Power. We also offer specialty regular room temperature classes: Prenatal, Family Yoga, Wall Yoga and Restorative.

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Notre mission est de vous offrir un lieu de pratique serein, inspirant et énergisant. Notre studio est conçu et entretenu avec une très grande préoccupation pour l'environnement. Nous nous engageons à contribuer positivement à la communauté et nos instructeurs certifiés enseignent avec passion. Le yoga Moksha/Modo est constitué d'un enchaînement intense de différentes postures. Le tout est pratiqué dans une salle chauffée. La série inclut plusieurs postures de style Hatha permettant une profonde relaxation et une grande détente.

06/27/2025

Vous voulez vous amuser en famille à l'intérieur demain ?
Looking for some indoor family fun tomorrow?
🌧️ ☔️

https://modoyoga.com/west-island/schedule/?_mt=%2Fschedule%2Fdaily%2F48036%3FactiveDate%3D2025-06-28%26locations%3D48122

06/24/2025

Nous sommes ouverts ! Venez vous rafraîchir à l'intérieur 😅

12/03/2024

👀 Pssst. Avez-vous entendu? Did you hear?

NOUVEAU

Reservez pour un(e) ami(e) avec votre carte de cours.

Utilisez l’un de vos cours sur votre carte de cours pour amener un(e) ami(e) - nouvel(le) ou ancien(ne) étudiant(e) de MYWI. Vous voulez réserver un cours pour quelqu’un mais vous ne pouvez pas être présent ? C’est également possible !

Les cartes de cours ne sont pas partageables. Vous pouvez réserver pour quelqu’un, autant de fois que vous le souhaitez sur votre carte, mais c’est toujours VOTRE carte de cours.

Vous réservez le cours pour votre « invité » dans l’application ou sur le site web. Vous restez responsable de ce cours - nos politiques de réservation et d’annulation s’appliquent toujours.

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NEW

Book a friend on your class card.

Use one of your passes from your class card to bring a friend (New or existing MYWI student, Family member, special someone, colleague, whoever!). Want to book a class for someone but you can’t be there? Yes, you can do that too!

Class cards are not shareable. You can book for someone, as many times as you like on your card, but it is always YOUR class card.

You reserve the class for your “guest” in the app or on the website. You remain responsible for this class - our booking and cancellation policies still apply.

💕

06/04/2024

Le yoga nous apprend à danser avec l'incertitude, à nous laisser porter par les rythmes changeants de la vie. Embrassez la fluidité de votre pratique et faites confiance au processus de transformation.
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Yoga teaches us to dance with uncertainty, to flow with life's ever-changing rhythms. Embrace the fluidity of your practice and trust in the process of transformation. 🌊

05/30/2024

Trouvez le calme dans le chaos. À travers le tourbillon de la vie, votre pratique offre un sanctuaire de paix et de tranquillité. Réfugiez-vous sur votre tapis.
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Find stillness within the chaos. In the midst of life's whirlwind, your practice offers a sanctuary of peace and tranquility. Take refuge on your mat. 🧘‍♂️

05/24/2024

Juste un petit rappel..
SVP laissez vos chaussures ou sandales à la réception. 👣
Pour vous déplacer dans le studio, vous pouvez marcher pieds nus ou apporter des sandales d'intérieur que vous laisserez de côté juste avant d'entrer dans la salle de yoga.🩴
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Just a reminder...
Please leave your shoes or sandals at reception. 👣
To walk around the studio, you can walk barefoot or bring indoor sandals that you will leave aside just before entering the yoga room.🩴

05/22/2024

La force n'est pas seulement physique, elle est aussi mentale, émotionnelle et spirituelle. Chaque posture du guerrier, chaque moment de calme, vous permet de cultiver la résilience de l'intérieur.
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Strength isn't just physical—mental, emotional, and spiritual. With each warrior pose, each moment of stillness, you're cultivating resilience from within. 💪

05/18/2024

Votre respiration est votre guide, votre point d'ancrage et votre lien avec le moment présent. Laissez chaque inspiration vous remplir de gratitude et chaque expiration vous libérer des tensions. Respirez profondément.
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Your breath is your guide, anchor, and connection to the present moment. Let each inhale fill you with gratitude, and each exhale releases tension. Breathe deeply. 🌬️

"

05/09/2024

Inspirez le courage, expirez la peur. Votre tapis est un espace sacré pour cultiver la force, la résilience et la sérénité. Entrez sur votre tapis avec un cœur ouvert.
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Inhale courage, exhale fear. Your mat is a sacred space to cultivate strength, resilience, and serenity. Step onto your mat with an open heart. 💖

05/03/2024

Embrassez l'exploration de votre pratique du yoga. Chaque respiration, chaque pose, est un pas vers la découverte de soi et la paix intérieure. Faites confiance à votre processus.
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Embrace the journey of your yoga practice. Each breath, each pose, is a step towards self-discovery and inner peace. Trust in your process. 🌿

04/30/2024

Vous avez réussi! 🎉
Vous avez franchi la ligne d'arrivée du défi de 30 jours Modo Moves, et, depuis le premier jour, nous sommes extrêmement inspirés par votre engagement et vos efforts.
En plus (espérons-le) de vous sentir bien, motivé et fier de vous-même, l'une des meilleures choses à propos de ce défi est que vous n'étiez pas seul et nous avons traversé cela ensemble. D'autres yogis Modo de toute la communauté étaient là avec vous, bougeant leur corps tous les jours, et cette énergie collective semble palpable.
Que vous ayez mis le pied sur votre tapis tous les jours, ou ajouté d'autres types de mouvements votre corps et votre esprit ont absorbé les bienfaits.
Et vous voulez connaître la meilleure partie? Ça ne doit pas se terminer là! Les habitudes saines que vous avez construites au cours des 30 derniers jours ne sont que le début. Continuez!

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You did it! 🥳
You’re at the finish line of the Modo Moves 30 day challenge, and we are so inspired by the commitment and effort you’ve put forth since day one.
Along with (hopefully) feeling good, motivated, and proud of yourself, one of the best things about this challenge is that you weren't in it alone, and you didn't finish alone! Other Modo Yogis from across the community were right there with you, moving their bodies every day, and—we don't know about you—but that collective energy feels palpable.
Whether you got on your mat every day, or sprinkled in other types of movement, there's no doubt that your body and mind absorbed the benefits.
And, you want to know the best part? It doesn't need to end there! The healthy habits you’ve built over the last 30 days are only just the beginning. Keep going!

Community

04/22/2024

C'est le compte à rebours final 🐅
"Ils" disent qu'il faut 21 jours pour prendre l'habitude, et puisque nous sommes officiellement à cette étape, il semble que nous soyons sur la bonne voie !
À présent, nous espérons que bouger votre corps pendant au moins 30 minutes par jour est quelque chose que vous avez intégré à votre routine et que prendre soin de vous de cette manière est devenu une priorité.
Vous valez absolument l'effort qu'il faut parfois pour vous lever et bouger, et si personne ne vous l'a dit récemment... vous êtes incroyable, nous sommes si heureux que vous soyez ici, et nous sommes tellement inspirés par votre engagement envers vous-même et ce défi jusqu'à présent.
Continuez à avancer, challengers !

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It's the final countdown 🐅
"They" say it takes 21 days to form a habit, and since we're officially over that hump it looks like we're well on our way!
By now, we hope that moving your body for at least 30 minutes a day is something you've worked into your routine, and that taking care of yourself in this way has become a priority.
You are absolutely worth the effort it sometimes takes to get up and moving, and if nobody's told you this lately... you are amazing, we're so glad that you're here, and we're so inspired by your commitment to yourself and this challenge so far.
Keep on moving, challengers!

Community

Address

Dollard-Des-Ormeaux, QC

Website

http://west-island.modoyoga.com/

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Welcome! Our mission is to create a safe, calming space in which to practice a yoga series that inspires, relaxes and energizes. Our studio is built and maintained with the highest respect towards the environment and we are committed to supporting and being part of our community. Our certified instructors guide with passion and knowledge and believe in learning for life. Modo Yoga is an intense physical flow of postures that is done in a heated room, usually between 38C and 41C (100-105F). The heat provides several benefits including deep, safe stretching and detoxification as the body sweats. The Modo hot yoga series integrates numerous hatha postures in such a way that makes your body feel relaxed and calm. Visit us at our four locations! Modo Yoga West Island 3669 Sources Blvd, DDO Modo Yoga Montréal 3863 Boulevard Saint Laurent, suite 205, Montreal Modo Yoga Griffintown 1744 rue William, bureau 500, Montreal

Modo Yoga NDG 4260 Av Girouard, Montreal