Arthëra: art-thérapie & écothérapie

Arthëra: art-thérapie & écothérapie ◈ Thérapie par l'art & la nature ◦ Transitions de vie◦ Développement personnel ◈

◦ Art-thérapeute professionnelle, ATPQ

◦ Reçu disponible pour assurance avec RITMA
◦ Certification C.C.C., je peux également offrir des reçus en counseling

Demain après-midi, j’anime l’atelier Rituel créatif d’intention pour la nouvelle année. 💫Avant chaque atelier, il y a to...
01/30/2026

Demain après-midi, j’anime l’atelier Rituel créatif d’intention pour la nouvelle année. 💫

Avant chaque atelier, il y a toujours beaucoup de préparation… mais ce que j’aime particulièrement, c’est quand cette préparation devient aussi un espace de création pour moi.

Découper, préparer, imaginer, déposer des intentions dans l’espace… Ces petites mains découpées sont déjà une façon de me relier aux participantes, de préparer le terrain et d’ouvrir un espace sacré pour les intentions de chacun.e! 🌱

Hâte de vous accueillir ✨

Il reste encore 2 places, si jamais tu en ressens l’appel.

Il y a des moments et des rencontres qui nous rappellent pourquoi on fait ce qu’on fait.J’ai eu la chance d’offrir, pour...
01/26/2026

Il y a des moments et des rencontres qui nous rappellent pourquoi on fait ce qu’on fait.

J’ai eu la chance d’offrir, pour la première fois, l’atelier de Bilan Créatif en duo mère-fille. Ça m’a rappelé la puissance du lien, de la présence et de la création comme langage du cœur. 🫶 Je suis encore profondément touchée par les partages vrais, à travers l’art qui parle souvent plus fort que les mots.

Sache que, si jamais c’est quelque chose qui te parle, je peux aussi adapter les ateliers pour les familles ou les groupes d’ami·es. J'ai un magnifique espace pour vous accueillir avec une abondance de matériaux artistiques. N’hésite pas à venir m’en jaser si jamais ça t’intéresse.


Le groupe de Bilan Créatif du 3 janvier m’a aussi profondément touchée. Il m’a rappelé la beauté et la force du groupe, et confirmé mon souhait d’offrir davantage d’espaces à la communauté cette année.

Dans le groupe, il y a un peu de chacun, ce qui apporte une belle résonance à notre humanité… et j’adore offrir un contenant bienveillant pour soutenir ces espaces. 🥰

✨ 𝐃𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭'𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥'𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐁𝐢𝐥𝐚𝐧 𝐂𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐟 ✨ J’aime comparer le Bilan créatif à la 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧.C’es...
01/23/2026

✨ 𝐃𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭'𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥'𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐁𝐢𝐥𝐚𝐧 𝐂𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐟 ✨

J’aime comparer le Bilan créatif à la 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧.
C’est une phase essentielle d’intégration.

Un temps pour assimiler ce qui a été vécu, compris, traversé.
Pour mieux se comprendre… et faire de la place pour l’année qui débute.

Souvent, on est trop vite tourné.e vers le futur.
On veut passer à autre chose, aller de l’avant.
Mais avec le temps, je réalise à quel point
prendre le temps de “digérer” l’année qui vient de passer,
permet de traverser la suivante avec plus de conscience et clarté.

Et "digérer" en couleurs et symboles... c'est bin plus l'fun et poétique ! 😜

As-tu déjà vécu cette expérience, toi aussi... celle de sentir que les couleurs et les formes peuvent dire bien plus que...
01/21/2026

As-tu déjà vécu cette expérience, toi aussi... celle de sentir que les couleurs et les formes peuvent dire bien plus que les mots, ou venir les compléter, les approfondir ?

Comme on dit... une image vaut mille mots ! 🎨

✨ Le bilan créatif : un engagement envers soi ✨J’ai finalement terminé mon bilan créatif de 2025 ! J’ai été un peu plus ...
01/21/2026

✨ Le bilan créatif : un engagement envers soi ✨

J’ai finalement terminé mon bilan créatif de 2025 ! J’ai été un peu plus lente cette année. 😅

Je réalise à quel point s’engager envers soi-même peut être un véritable défi parfois quand on est à la maison. Les distractions, le travail, le ménage, les repas, les imprévus… tout prend vite de la place. Et ce moment de rencontre avec soi peut-être facilement repoussé…

S’offrir ce temps demande une intention claire et un engagement. Parfois il faut mettre son téléphone en mode avion, se créer un contenant, peut-être avec de la musique, préparer l’espace, sortir les matériaux, etc. Et parfois même, ça demande de dire non à certaines demandes extérieures pour pouvoir se dire oui à soi.

C’est pour ça que les espaces que j’offre comme avec le Bilan Créatif sont si précieux.

• Le lieu soutient la création, avec une grande variété de matériaux. Mon local est une vraie caverne d’Ali baba version matériaux artistiques! 🎨
• L’énergie du groupe et l’intention commune nourrissent le processus
• Tu es guidé.e pour aller voir à l’intérieur de toi
• La création et les gestes symboliques pour clore l’année et accueillir la nouvelle agissent comme un véritable rituel d’intégration

Tout est préparé pour toi. Tu n’as qu’à te déposer… et te rencontrer.

✨ Il reste encore de la place pour le bilan créatif de dimanche.
Si tu ressens l’appel de :

• Clore ton année en conscience
• Intégrer ce qui a été vécu
• Te déposer dans un espace créatif, soutenant et inspirant

Tu es la.le bienvenue et ça me ferait vraiment plaisir de t'accueillir dimanche prochain le 25 janvier ! 💛

Depuis le début de mon parcours pour devenir art-thérapeute (il y a déjà près de 10 ans maintenant! Le temps passe vite....
01/13/2026

Depuis le début de mon parcours pour devenir art-thérapeute (il y a déjà près de 10 ans maintenant! Le temps passe vite. 🙈) j’ai appris… et surtout désappris!

Désappris à créer comme on me l’avait enseigné à l’école.
Désappris l’idée que l’art doit être « beau », réussi, maîtrisé ou devenir un espace de performance

Au fil des années, à travers les formations, les lectures et surtout la pratique, mon approche s’est transformée. La création est devenu pour moi un espace d’écoute, plutôt qu'un moyen d’atteindre un résultat.

À travers ces apprentissages, et surtout à travers la pratique, l’art est devenu pour moi un processus de présence : à moi-même, aux sensations et émotions, aux pensées, au souffle, aux médiums, aux imprévus et surprises qui émergent dans un processus créatif.

L’art est devenu un chemin d’expression et de transformation, plutôt qu’un résultat à atteindre. Et c’est particulièrement ce que j’aime transmettre et faire vivre aux gens qui viennent à mes ateliers de groupe ou en séance individuelle.

Les livres que vous voyez sur cette photo sont quelques traces visibles de ce parcours intérieur. C’est à partir de ce terreau que la série de 4 ateliers « Art & Pleine conscience » a pris racine.

« Art & pleine conscience », c’est une invitation à habiter le corps, à laisser le geste parler, à créer sans performance. Simplement être là. 🎨

--

Si jamais ça te parle, le groupe débute le 28 janvier et il reste encore 4 places disponibles. N’hésite pas à venir me jaser si tu as des questions, ça me fera plaisir d’y répondre.

Je te laisse le lien en commentaire. 👇

Peut-être connais-tu déjà le podcast «Je suis art-thérapeute ?»Créé par les art-thérapeutes Emmanuelle Meunier et Marie-...
01/08/2026

Peut-être connais-tu déjà le podcast «Je suis art-thérapeute ?»

Créé par les art-thérapeutes Emmanuelle Meunier et Marie-Soleil Blanchet, ce podcast est une magnifique façon de faire connaître l’art-thérapie et de mettre en lumière la diversité et la richesse des approches en art-thérapie.

Le dernier épisode reçoit Rachel Chainé, une femme aux milles et un projets, créative et profondément inspirante. J’ai eu la chance de suivre sa formation sur les Art Hives / Les Ruches d’Art il y a quelques années déjà, et j'ai adorée !

Rachel m’a également offert l’opportunité de donner une conférence sur l’éco-art-thérapie à l’Association des art-thérapeutes du Québec par le passé. Elle incarne merveilleusement l’esprit des Ruches et de l’entraide entre les petites abeilles : une présence généreuse, rassembleuse, qui sait tisser des liens authentiques entre les personnes.

Si tu as envie d'en apprendre plus sur l'art-thérapie et particulièrement sur le concept des Ruche d'art, je te conseille d'aller écouter ! 🐝☺️

Je prends quelques instants pour vous souhaiter à toutes et à tous un magnifique début d’année 2026 ✨Dans les prochains ...
01/02/2026

Je prends quelques instants pour vous souhaiter à toutes et à tous un magnifique début d’année 2026 ✨

Dans les prochains jours, je te partagerai un peu de mon bilan de l’année écoulée, ainsi que mes souhaits de cœur pour l’année à venir.

Je réintègre tranquillement le rythme après les fêtes, en terminant aujourd’hui, avec beaucoup de joie, les derniers préparatif pour l’atelier de Bilan Créatif de demain. 🥰

J'en profite pour te dire qu'une place s'est libéré pour demain, 3 janvier. Je te laisse le lien de l'évènement en commentaire.

N'hésite pas à m'écrire si tu souhaites plus de détails.

Et si tu souhaites vraiment participer à cette journée et que l'argent est un problème, viens me jaser !

Cette journée est parfaite pour toi si tu ressens l’appel de :

✨Faire le point autrement sur ton année 2026

✨Créer du sens

✨Ouvrir l’année avec plus de clarté, de présence et de créativité

✨ Un joyeux temps des Fêtes ✨Il y a mille façons de traverser ce temps de l’année.Pour certain.es, c’est à travers la jo...
12/24/2025

✨ Un joyeux temps des Fêtes ✨

Il y a mille façons de traverser ce temps de l’année.

Pour certain.es, c’est à travers la joie : la famille, les rires, les tables pleines, les échanges qui réchauffent.

Pour d’autres, c’est parfois plus difficile… une période qui remue, qui fatigue, qui réveille des manques, des deuils ou des silences.

Je crois profondément qu’il n’y a pas de bonne façon de vivre ce moment.
Il y a seulement la tienne...
Celle qui respecte ton rythme, ton corps, ton cœur.

C’est un temps qui nous invite à ralentir, à s’arrêter un peu.
Que ce soit entouré.e ou seul.e, en mouvement ou en retrait, dans la célébration ou la simplicité.

Un temps pour aimer.
Et, je crois, un moment précieux pour se rappeler que prendre soin de soi… c’est déjà un acte d’amour. ✨

Pour celles et ceux qui ressentent l’appel de faire un pas conscient & créatif vers la suite :

– Il reste encore quelques places pour la 2e date de l’atelier de Bilan créatif, le 25 janvier
– Un atelier pour accueillir la nouvelle année aura lieu le 31 janvier (que j'ai très hâte d'offrir pour la première fois !)
– Et un groupe de 5 semaines débutera le 21 janvier, pour celles et ceux qui souhaitent s’engager dans un processus créatif ou l'art et la pleine conscience se rencontre à travers différents médiums artistiques, pour apprendre à créer en présence, à faire confiance au processus créatif, créer à partir de l'intuition, dans un espace soutenant.

Je partagerai les liens d’ici quelques jours. 🥰

D’ici là, je te souhaite un Noël à ton image!
Vrai.
Habité.
À l’écoute de ce qui compte vraiment pour toi.

✨🌲✨

Si tu es déjà venu.e dans mon local d’art-thérapie, tu sais que c’est un peu une caverne d’Ali Baba de matériaux artisti...
12/13/2025

Si tu es déjà venu.e dans mon local d’art-thérapie, tu sais que c’est un peu une caverne d’Ali Baba de matériaux artistiques ✨
J’adore trouver des objets et des petits trésors pour nourrir votre créativité et éveiller l’inspiration.

Parmi ces trouvailles, il y a ces petits personnages qui sont bien aimés… Ils trouvent souvent leur place dans les livres accordéon du Bilan Créatif.

Il reste encore 2 places pour la journée Bilan Créatif du 3 janvier, et quelques jours pour profiter du rabais early bird. ✨

C'est déjà un magnifique groupe et j'ai vraiment hâte d'y être !

Je te laisse le lien de l’événement en commentaire.. 👉

✨ Après un weekend de formation pour m’initier au monde du Kasàlà, je prends un petit moment ce matin pour plonger plus ...
09/01/2025

✨ Après un weekend de formation pour m’initier au monde du Kasàlà, je prends un petit moment ce matin pour plonger plus profondément dans le sujet avec le livre de Jean Kabuta : Le Kasàlà, une école de l’Émerveillement.

J’ai entendue parler des Kasàlàs pour la première fois lors de ma formation sur les Pratiques de présence et rituelles avec l’école Essentia. J’avais tout de suite été touchée par cette forme de poésie de célébration, qui honore le Soi, l’Autre et la Vie.

Ça fait donc déjà quelques années que je porte ce désir de suivre une formation sur les Kasàlàs, convaincue que ça serait un magnifique ajout, autant dans ma vie personnelle que dans mes accompagnements. Mon intuition était bonne : ce weekend, j’ai pu tisser toutes sortes de liens pour, éventuellement, l’intégrer dans des ateliers ou des suivis individuels.

Si tu t’intéresses à l’écriture, je t’invite à découvrir le travail de Jean Kabuta. Depuis de nombreuses années, il s’engage à faire connaître le Kasàlà en dehors de son contexte d’origine, en l’adaptant au monde contemporain. Il parle ainsi de Kasàlà contemporain : une manière de rendre accessible cet art poétique tout en gardant vivantes ses racines africaines, dans le respect de la tradition et de l’esprit d’émerveillement qui l’habite. Grâce à lui, le Kasàlà circule aujourd’hui comme une voie de célébration, de guérison et de reconnexion à soi et aux autres.

Je te souhaite, à toi aussi, de savourer cette belle journée de congé en faisant quelque chose qui nourrit ton cœur et ton esprit! ☺️

Address

1050 Rue Jean De Lalande
Drummondville, QC
J2B4W3

Telephone

+18195881510

Website

https://linktr.ee/cyndiebussiere

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