Usana un pas à la fois, Drummondville, QC (2025)

08/30/2023

Tsé quand ton matin est bizzare !
Ta faim mais pas trop
P*s que tu as accidentellement mis trop de glace dans ton smootie

Bien on transforme ça en pouding protéiné 😜
Nectarine et camerises Les baies de l'amour miam

Tu as un matin bien soutenant avec 20 gr de protéine assimilable à merveille et sa goute le ciel oui oui

08/22/2023

L’alimentation!! Notre mental !!!

On mange à tous les jours

👉On mange avec nos yeux
👉On mange avec l’émotion
👉On mange pour généré de l’énergie
👉On mange pour se guérir
👉On mange pour prévenir les maladies…….

Choisir avec instinct ou méticuleusement font parti de la vie!

Certain pense que manger et tout calculer font acte de contrôle sa peut fonctionner un certain temps mais notre mental va nous lâcher et créer un sentiment de privation , de manque et même jusqu’à nous frustrer bref ce sont pas des ressentis et sentiments que l’on veut généré.

En mangeant de façon saine avec les fruits et légumes de moments et en complétants avec de bon suppléments on peut réguler notre corps.
La pratique du mouvements de notre corps permet aussi de créer un bonne harmonie avec nous-même. Un corps sain dans un esprit serein et sain vont amélioré de beaucoup nos choix, notre intuition on sera moins tenté de se diriger vers une malbouffe intense.

Comme bienfait les équarts seront moins fréquents voir éliminé.
Savoir écouter sont corps et manger à notre vrai faim et non par habitude seront clarifiés.

Si tu as des questions écrit moi on pourra discuter ensemble
Katy💕

https://13565105.usana.com/s/UUHuL2

08/20/2023

Ce sont les derniers matin pour profiter de cette expérience avec nous ….

Un magnifique partenariat avec des femmes qui auront de belles choses à vous partager à travers ce 5 jours !!!!

OMG tellement hâte de te partager mes connaissances pour optimiser ce processus qui est déjà E-X-T-R-A et qui est un must!!!!

Un 5 jours pour te faire du bien à plusieurs niveaux ( ballonnements, énergie , digestion, sensation de bien-être,sommeil, douleurs)🙏

🚨🚨🚨Voici 5 signes que ton corps t'envoie pour te dire qu’il a besoin d’un detox:🚨🚨🚨

1- Tu es constamment fatigué.
2- Tu as toujours faim.
3- Tu attrapes tous les petits microbes autour de toi.
4- Tu souffres de ballonnements
5- Il te faut toujours une ptite dose de sucré.

Tu te reconnais dans un de ces signes? Bref , tu ne te sens pas bien🫤et tu voudrais que ça change??

☀️🌈🌴SOIS PRÊTE ☀️🌈🌴

Avec la belle prochaine saison qui arrive, j'ai envie d'un petit BOOST. Cette trousse de 5 jours m'apporte tellement de bienfait:

🌷Je dégonfle et élimine les mauvaises toxines
🌷Ma peau est plus lumineuse
🌷Mon sommeil est plus récupérateur
🌷Mon appétit diminue
🌷Diminution de mes rages de sucre et de sel
🌷Ventre plus plat
🌷J'ai de l'énergie à revendre et plus encore . . .

Ah oui - - - - > je libère quelques livres 👌

🤗un 5 jours bien investi🤗

Tu veux me joindre?

Voici les gratuités🎉
Plan alimentaire
Recettes
Groupe motivant

Hâte de faire ça avec toi ♥️
Écris-moi vite

08/14/2023

Si tout comme l’été ton énergie a disparu.
Je t’invite à la rechercher avec moi.
Avec un groupe de femme qui sera te supporter et informer.

Départ le 28 août pour un 5 jour ……
Ce qu’il y a au menu

- ménage du corps
-retrouver un sommeil réparateur
-éliminer les gonflements et ballonnements
-gagner de l’énergie
-en bonus diminution de ton tour de taille
-dire a dieu au rage de sucre ou salé

Sa s’appel une détox Reset moi quand je l’est faite la première fois j’étais douteuse mais la satisfaction m’as bien servie.

Marque info pour intérêt et participer

https://13565105.usana.com/s/YuhSQ

08/08/2023

Avoir confiance !!!
Au tout début on est incertain, on doute de tous les effets en disant bien voyons si sa serait si bon pourquoi on entend pas parler plus??????

Mais oui c’est comme ça que notre cerveau fonctionne quand il ne connait pas,il t’envois plein de message controversant!
Jusqu’au jour où j’ai pris les reines et décide de croire tous les bienfaits du reset 5 jours.

✅ Dès le jour 1 j’ai compris que j’allais être comblé au sens de nourriture.
✅ Le 2ème l’énergie était au rendez-vous
✅ Le 3ème je me sentait déjà dégonflée
✅ Le 4ème ma qualité de sommeil était wow depuis le début
✅ Le 5ème jour j’en revenait pas d’avoir passé au travers de ce qui me
Tourmentait était l’inconnu, sacré égo 🤦🏼‍♀️.
✅ Le 6ème jour le constat je me sentait légère, complètement dégonflée.
Pleine d’énergie et un cadeau de -10 lbs

Ayant aimé le goût du shake je continue 1 par jour sa maintient mes rages de sucré salé. Sa me rassasie, me gonfle pas et le bonus si tu grignotes le soir en ayant une journée équilibrée avec 1 shake par jour remplis ma demande énergétique et coupe mes rage de collation le soir 😜

Merci de m’Avoir fait connaître Usana

P.s. Un groupe commence le 28 août écrit moi pour info ❤️

08/07/2023

Tu te sens fatigué malgré que tu sembles bien dormir

Tu te sens balloné

Ton énergie s’épuise rapidement

Tu sens que tu aurais besoin d’une sieste régulièrement

Si tu es une femme ;tes règles sont douloureuses
......

Tu te souviens que je t’avais demandé de rester a l’affût !!!!

Et bien , c’est ce matin que j’ai l’immense plaisir de te présenter la gang avec laquelle nous allons faire notre processus de 5 jours .

Ceci , je l’entame a tous les fins de l’été depuis 7 ans et j’en retire D’ÉNORMES bénéfices

• éliminer des toxines

• j’ai de l’énergie x mille

• ma digestion est plus légère

• mes organes fonctionnent mieux

• je suis plus résistante aux microbes qui circule

• ma peau est plus lumineuse

• mon ventre est plus plat

• etc.

Début :28 Aoüt

Voila les merveilleuses femmes qui m’accompagneront durant ce 5 jours.

5 jours remplient de plaisir ,de surprise et d’encadrement.

pssst : un 5 jours qui se fait bien en douceur ! (les gens qui avaient cette crainte me disent toujours comment c’est beaucoup plus facile que ce qu’il avait pensé )

Écris-moi vite pour que je t’envoie tes liens et gratuitées

L’équipe Be Yourself

07/24/2023

Bonne vacance si tu l’es commence ,moi je viens terminer.
On se rend pas compte mais ça passe tellement vite on a toujours hâte d’y être. On réussi à faire ce que l’on veut ou presque.
Mais on se cache pas le temps passe vite pareille.

Comme dans nos vies si on en prend soin à partir de maintenant en faisant les bons choix. On peut limiter plusieurs imprévus au long terme et je parle pas des bienfaits maintenant.

Je n’y vois que du positif meilleur sommeil,appétit plus stable, qualité de vie meilleur en bout ligne les crashs de fatigue que j’avais sont disparu.
Si tout nos organes reçoivent ce qu’ils ont besoins, ils ne crient plus donc nous fatigue plus.

Pourquoi il fonctionne si bien pour moi et pour beaucoup d’autre il a obtenu
un brevet Formulé en misant sur la technologie InCelligence qui est bien contrôler on sait vraiment ce que l’on met dans notre corp.

Moi depuis que j’ai commencé notre base à avoir pour

👉nourrir
👉protéger
👉renouveler nos cellules de façon optimale

Ça ne guérrit pas mais beaucoup d’amélioration sont vue après au moins 1 mois chez plusieurs.

Qu’as-tu à gagner aujourd’hui ???

06/30/2023

Des soins cutanés favorisant aussi le microbiome

La clé d’une belle peau!

De bons micro-organismes font partie d'un écosystème cutané en santé. Uniques à vous, ces millions de milliards de microbes forment un réseau de bactéries, moisissures et virus, qui vous protège contre les infections et les agressions environnementales. Lorsque votre flore intestinale est déséquilibrée, votre peau devient vulnérable aux imperfections, à l'irritation et à la sensibilité.

Un environnement bienfaisant pour la peau contribue à une barrière cutanée saine et à un bel équilibre de la peau.

L'équilibre de la peau est le gage de sa beauté

Mettez-vous en beauté avec celavivre en fin de semaine
25% de rabais sur toute la gamme
Écrit moi pour info

06/29/2023

🥰 Hydrater,raffermir et régénérer!

Cette fin de semaine toute la gamme de peau est à 25% de rabais.

C’est le moment d’en profiter pour refaire l’inventaire de nos besoins.
D’honorer notre peau.

Saviez-vous qu’un bon nombre de gens qui moi aussi en faisait partie néglige leur peau et pourtant ça devrait être une routine non négligeable.

Notre moment ou on prend un temps d’arrêt matin et soir pour se regarder dans les yeux et de reconnaître nos plus beaux aspects.
Aimer son corps c’Est reconnaître le véhicule qui nous est attribué pour cette vie ci.

Pensez-y avoir une beau saine, hydrater qui ne tiraille pas.
Avoir l’impression d’Avoir un voile discret qui affine votre peau.
Une peau riche en hydration ne brûle plus croyez-moi ça fait du bien.

Crée ton moment de routine avec celavive en fin de semaine.

https://13565105.usana.com/s/UUHuL2

06/21/2023

Que veux-tu amélioré avec toi ?

Comme moi j’ai été moins active un certain temps du à l’adaptation de mon corps. On se cachera pas un épaule et bras quand tu t’entraine sa joue un rôle important.

Le découragement aussi est là.
La motivation n’y est plus non plus alors ton corp deviens avec un métabolisme plus lent et quand on repart la machine bien sa le dit il reste un certain temps lent.

Si tu veux comme moi repartir du bon pied voir les choses évolué en même temps que ton acharnement a reprendre le contrôle de ton corps.

Je te propose Active+ qui vas dire à ton corps coucou oui j’ai arrêter pendant un moment j’ai été moins présent mais je veux repartir sur une base solide.
Je veux arrêter de jouer au yoyo, je veux diminuer ou conserver selon les besoin.
Oui l’Alimentation a un rôle cruciale le tout combiné.
Fera en sorte que les résultats y seront et après la stabilité.
C’est comme un aide a repartir la machine sa donne un coup pied amicale à ton métabolisme tout en donnant de l’énergie tirée du thé vert et te fournit des antioxydants puissants.

Si tu veux plus ample information laisse moi un commentaire et me fera plaisirs de te parler

06/15/2023

La culpabilité de sois ou des autres envers sois!

Pourquoi on s’Autocritique comme ça pourtant on fait notre chemin avec la meilleures des connaissances que l’on possède.
Ma culpabilité viens de mon égo il en a qui l’on muscler qui font l’air d’être fort et au dessus de tout.

Moi le miens me tire vers la culpabilités les phrases typique qui me fredonne :
occupe toi des autres avant toi , si ta pas de résultat aussi rapidement c’est parce que tu fais pas assez d’effort.
Quelque fois on se laisse drainer par le bas avec notre égo et puis on se dit a quoi bon 🤷‍♀️ le faire sa donne rien et
on reviens dans nos pattern avec nos 😈.

Si on se pose la question à qui appartient notre vie ?
Qu’est-ce que l’on souhaite vivre avec combat ou bonheur?
Notre corps est-il notre prison ?
Pour qui faisons-nous les efforts pour être bien ?

MOI MOI MOI MOI MOI MOI MOI

Alors pourquoi quand on écoute notre coeur, notre âme, notre corps on se tape dessus????????

À partir d’aujourd’hui la vie prend la avec de la légèreté et autorise toi de ❤️
Pour toi sans culpabilité si tu prends soins de toi c’est parce que ton corps t’appartient et tu veux vivre en harmonie avec.

Usana un pas à la fois

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