05/29/2025
🍽🧴 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗼𝗻 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗽𝗿è𝘀 𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗼𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 ?
Notre alimentation et nos produits d’hygiène ont un impact direct sur notre vitalité, notre équilibre hormonal, notre niveau d’énergie... et même notre stress.
Moins de substances nocives = moins d’inflammation = 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗲 𝗱é𝘁𝗲𝗻𝗱 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿, 𝗲𝘁 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗰𝗰𝘂𝗺𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁. ✨
👉 C’est en suivant cette logique que j’ai commencé, il y a un ou deux ans, à utiliser une application qui a littéralement changé ma façon de consommer : 𝗬𝘂𝗸𝗮.
📱 C’est ultra simple : tu scannes un produit (alimentaire ou cosmétique), et l’application t’indique instantanément s’il est bon pour la santé, et 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶.
Elle propose même des 𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 quand le produit est mal noté. Résultat : je fais mes courses en conscience, sans y passer des heures.
🛒 Pendant que je fais mes emplettes, je scanne vite fait ce que je ne connais pas.
Parfois je suis surpris (pas toujours dans le bon sens 😅), mais c’est tellement satisfaisant d’apprendre à faire de meilleurs choix.
🔍 Exemples réels que j’ai rencontrés :
- Des barres tendres granola notées 𝗺𝗮𝘂𝘃𝗮𝗶𝘀 à cause d’additifs cachés.
- Une crème solaire notée 𝗺𝗮𝘂𝘃𝗮𝗶𝘀 car bo***ée de perturbateurs endocriniens.
- Un yogourt grec, noté 𝗲𝘅𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻𝘁, sans additifs et peu de sucre 😍
🌿 En bref : prendre soin de sa santé, ça peut commencer par un petit geste aussi simple que 𝘀𝗰𝗮𝗻𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗶𝘁.
Moins de produits nocifs = moins de stress pour le corps = 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝘀é𝗿é𝗻𝗶𝘁é 𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻.
Et toi, tu connais Yuka ? Tu l’as déjà testée ? Quel produit t’a le plus surpris ? 👀
Partage ton expérience en commentaire !
