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Pas de bâtons dans les roues, Drummondville, QC (2026)

03/19/2026

Des collègues français ont abordé le sujet, il y a 3-4 semaines. Alors, j'ai décidé de vous en toucher un mot... à ma façon. 😉

On parle souvent d’être brûlé physiquement… mais la fatigue mentale, on l’oublie souvent. 🤯

Vivre avec un handicap, c’est pas juste le corps qui en arrache.
C’est la tête qui roule non-stop.

- Des rendez-vous... d'un, deux ou trois spécialistes. 🧑‍⚕️👩‍⚕️
- Des papiers... qui "prouvent et reprouvent" ton handicap. 🙄
Des appels... plusieurs appels. 📞
Des délais... beaucoup trop longs. 🗓
De la gestion... coordonner quotidiennement l'horaire des préposés / l'horaire du transport adapté/ l'horaire de travail, des activités de loisir et/ou des consultations médicales. 🤹

Toujours prévoir :
- Est-ce que ça va être accessible ?
- Est-ce que je pourrai aller aux toilettes ? (Parce qu'on se rappelle que le mot "accessible" ne veut pas nécessairement dire "adapté"...)
- Est-ce que mon corps sera capable de toffer, aujourd'hui ?
- Est-ce que je pourrai demander de l'aide, si le besoin se présente ?

C’est penser à tout... tout le temps... sans pause. Le petit hamster qui tourne et tourne et qui se fait constamment aller. 🌀
En plus, il faut expliquer, répéter, se justifier… pas pour convaincre, juste pour être un peu compris.
Et ça, c'est pour une seule personne. C'est aussitôt décupler, si on ajoute un.e conjoint.e, un ou des enfants, et si ces derniers vivent également une situation de handicap...

Mélanger tout ça ensemble, c’est lourd... même quand ça paraît pas. Des fois, c’est pas le corps qui lâche... c'est le mental qui est au bout du rouleau.

On avance pareil, même avec mille trucs de plus en tête que la grande majorité du monde n'a pas à gérer. Mais cette fatigue-là, cette charge mentale... ben elle existe. Et elle mérite aussi qu'on s'y attarde. 🫶

03/16/2026

Avec "Pas de bâtons dans les roues", j'aborde différents sujets concernant les personnes vivant une situation de handicap. Notamment, je touche beaucoup aux activités, séjours et voyages ainsi que l'accessibilité et les adaptations entourant ces thèmes. Ça peut facilement vous dépasser, parce qu'il y en beaucoup à savoir.

Alors l'événement "Zaroule ensemble" a vu le jour ! L'occasion pour :
✔️ Entendre des parcours inspirants
✔️ Discuter ďaccessibilité et de voyages
✔️ Partager des idées et des expériences
✔️ Créer de vraies rencontres humaines.

Parce qu’au fond, chacun de nous a une différence, visible ou non.

Et quand on prend le temps de se rencontrer et de s'écouter, on réalise souvent qu'on a beaucoup plus en commun qu'on le pense.

Cet événement est pour :
Les personnes handicapées, leurs proches, les curieux.ses, les entrepreneurs.es, les intervenants.es... et tous ceux qui ont envie de faire partie ďune société plus inclusive. 🫶

Parce que l'inclusion, ça se construit ensemble. 🌱

✨️ Je serai présente et j'y ferai une conférence ! ✨️

Ça vous parle ? Rejoignez-nous !

🎫 Lien des billets en commentaire.

03/12/2026

En moins ďune semaine, plusieurs activités ce sont confirmées pour moi et Pas de bâtons dans les roues :
🔸️1 midi-conférence pour une entreprise
🔸️1 conférence en présentiel pour un événement dont les billets sont maintenant en vente
🔸️1 enregistrement ďun épisode ďun podcast prévu au tout début avril
🔸️1 enregistrement ďun épisode ďun autre podcast prévu près de la mi-avril
🔸️1 enregistrement fait ďune courte entrevue pour une émission de radio
🔸️ 1 semaine réservée dans un chalet adapté (où vous pourrez voir des infos, mes impressions et plus)

Bref, ce sont des projets bien stimulants qui ont pris place, en peu de temps. Évidemment, ça annonce que des capsules photos et vidéos découleront de ces occasions. Restez aux premières loges pour ne rien manquer ! 😅

Parce que parler de handicap, c’est pas dérangeant.
Le silence, lui, l'est. ✊️

Alors, je fonce et je continue de défoncer les portes ! 🚪✨️

03/09/2026

En 2019, lors d’une escale de croisière à Labadee (Haïti), j’ai eu la chance d’essayer un fauteuil roulant de plage (chaise amphibie / hippocampe). Grâce à ça, mon conjoint a pu me promener sur le sable… et j’ai même pu me tremper les fesses dans l’océan. Oui oui, ça va dans l’eau ! 😁🌊

Je vous avoue que j’ai hésité longtemps avant d’oser. La maladie a transformé mon corps et ce fauteuil est tout sauf discret… les gros pneus ballounes font du bruit dans le sable et tout le monde regarde. Impossible de passer inaperçue. 🙄

Mais je me suis dit : je ne peux pas me priver d’un moment comme celui-là, à cause du regard des autres. La vie m'impose déjà assez de limites, alors GO !

Et vous savez quoi ? Cette journée est devenue l’un des plus beaux souvenirs de mes voyages. ❤️

Si je vous raconte ça aujourd’hui, encore, c’est parce que j’ai envie de vous partager quelque chose d’important. 💫👉 Avoir un handicap ou une mobilité réduite ne veut pas dire arrêter de vivre. Parfois ça demande des adaptations, du temps et un peu d’audace, mais ça reste POSSIBLE ! 👈💫

Je le dirai toujours : Profitez de la vie, avant que la vie profite de vous !! ✨

03/08/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée des femmes.

Mais aujourd’hui aussi, on se rappelle que certaines femmes doivent se battre, un peu plus fort, pour être vues, entendues et respectées.

Les femmes en fauteuil roulant.
Les femmes avec un handicap visible ou invisible.
Les femmes qui vivent différemment.

Et pourtant, leur force, leur détermination et leur résilience sont immenses.

Aujourd’hui, on célèbre TOUTES les femmes. Celles qui avancent debout et celles qui le font autrement.

Parce que notre valeur ne se mesure pas à nos différences…
mais à la force avec laquelle on continue de foncer. 🩷✊

Belle journée spéciale à chacune ! 🌸

03/06/2026

Ok gang… faut qu’on se parle.

Dimanche après-midi, on sort de l’épicerie et voilà ce qu’on voit (photos) : des voitures stationnées à deux dans les espaces réservés aux personnes à mobilité réduite. Et pas juste un… TOUS débordaient comme ça. 😡

♿️ Ces espaces sont plus larges pour une raison : permettre le déploiement d’une rampe, sortir un fauteuil roulant (manuel ou motorisé), un déambulateur, etc. Ce n’est PAS un caprice. C’est une nécessité.

Et même si vous avez votre vignette, ça ne vous donne pas le droit de vous coller dans une place déjà occupée. Peut-être que votre réalité ne nécessite pas d’aide technique… mais qu’en savez-vous de celle de l’autre personne ?
Si on ne se respecte pas entre nous, pourquoi les autres le feraient ?

En attendant pour sensibiliser le.la conducteur.trice, une dame avec son déambulateur nous a fortement encouragés à appeler la police. Mon conjoint l’a fait. L’agent a pris les infos (plaques, marques) et a envoyé une patrouille. Elle est arrivée en moins de 15 minutes. 👮‍♂️

Mais… pour donner une contravention, il faut prendre les gens sur le fait. Résultat : plusieurs étaient déjà partis. Toutes les infos données ne servent à rien. 😤

Et avant l’arrivée de la SQ ? Deux “F*ck you”, un “j’en ai pour 5 minutes” et beaucoup de je-m’en-foutisme. 🙄

Ces espaces ne sont 👉 pas un caprice, mais une nécessité 👈 (dont on se passerait volontiers, croyez-moi). Obtenir une vignette, c’est complexe et basé sur des critères médicaux précis. On n’a pas pigé ça dans une boîte de céréales…

À tout le monde : réfléchissons à nos actions. Le respect, ça commence là. 🫶✨

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03/04/2026

Fin de semaine dernière.
En sortant de l'épicerie, les stationnements réservés pour personnes à mobilité réduite débordent.

On attend.
5 minutes.
10 minutes.
15 minutes.

On attend à côté d’un véhicule qui est garé dans la voie de circulation et qui m'empêche ďentrer dans ma mini-van, dans un espace réservé.

Quand la conductrice arrive enfin, mon conjoint est déjà au téléphone avec la police. L'agent lui demande de noter toutes les plaques en infraction. Parce qu’elle n’est pas la seule. Il y en a plusieurs.

Elle est frustrée.

"Moi, je ne me suis pas stationnée là, par mauvaise intention. Mais toi, t’as juste ça des mauvaises intentions. Au lieu ďattendre pour me le dire poliment, tu fais juste créer des problèmes."

Créer des problèmes ? 🤨

Attendre 15 minutes pour accéder à mon auto et dans un espace qui est réservé à ma condition, c’est créer un problème !? 🥴

Je vous pose la question :
Même avec deux jambes solides, si vous étiez bloqué pour X raison, incapable de vous stationner ou pire, de sortir ou entrer dans votre véhicule, peu importe la température (froid mordant, chaleur excessive, pluie, neige, etc.), attendriez-vous patiemment ?
J'ai des gros doutes, moi !!

‼️ Le manque d’intention ne change pas l’impact.

On nous dit souvent qu’on exagère...
Qu’on devrait comprendre...
Qu’on devrait se taire...
Mais non.

Respecter un stationnement réservé aux personnes en situation de handicap, ce n’est pas un geste de gentillesse.
C’est un minimum.
👉 Nous, ce n'est pas un caprice, mais une nécessité. 👈

Parce que pendant que certains se stationnent “juste deux minutes”,
nous, on attend.
Et trop souvent, on est mis de côté.
Respect, svp. 🫶♿️

03/02/2026

Ok gang, faut qu'on se parle. Hier après-midi, nous sommes allés faire notre épicerie. Quand nous sommes sortis, ça avait l'air de ça (voir photos). Et tous les stationnements réservés pour personnes à mobilité réduite débordaient comme ça !! 😡

♿️
1. Ces espaces réservés sont généralement plus larges. PAS pour que 2 voitures s'y stationnent, mais pour que les usagers bénéficient de la place nécessaire avec leurs aides techniques à la mobilité (rampe de déploiement, fauteuil roulant manuel ou motorisé, déambulateur, etc.). C'est PAS un caprice, c'est une nécessité.
2. Puis que vous ayez vous aussi votre vignette, ça ne vous donne pas plus le droit de vous garer là, quand une autre voiture y est déjà ! Peut-être que votre handicap ne requiert pas de soutien technique, mais qu'en savez-vous des personnes de l'autre auto !? ** Si on ne se respecte pas entre personnes ayant besoin de ces stationnements, pourquoi les personnes "régulières" le feraient ? **

Pendant qu'on attendait pour sensibiliser le.la chauffeur.euse de la situation, une dame utilisant un déambulateur s'est arrêtée pour nous parler. Elle a vivement insisté pour qu'on appelle la police, car il y avait beaucoup ďexcès à ce moment-là. On regardait ça et elle avait raison.

Mon conjoint a appelé la police. Au téléphone, l'agent lui a demandé toutes les plaques et les marques des véhicules en faute, ce qu'il a fait. L'agent a dit qu'il enverrait une patrouille. On est resté un peu sur place... voir. À ma grande surprise, une auto patrouille est arrivée en moins de 15 minutes. Mon mari est allé à sa rencontre, mais plusieurs voitures étaient déjà parties. Le policier a dit qu'ils distribuaient souvent des contraventions ici et qu'ils passaient quelques fois par jour. Il a spécifié aussi qu'il fallait que les gens soient pris sur le fait pour avoir un ticket. Donc, toutes les infos récoltées et données (plaques, marques des autos, photos) ne servent à strictement rien. 😤

Ah oui, et avant que la SQ arrive, nous sommes allés voir et parler avec des gens qui arrivaient à leur voiture. Ça s'est soldé par 2 "F*ck you" de leur part, un "Ouin, mais j'en avais juste pour 5 minutes" ou encore, "Ouais, ouais, ouais" avec un incroyable je-m'en-foutisme. 🙄🤬

Au risque de me répéter, ces espaces de stationnement réservés ne sont 👉 pas un caprice, mais une nécessité 👈 (dont on se passerait volontiers, croyez-moi !). Pour obtenir une vignette de stationnement, c'est pas simple et plusieurs critères médicaux sont à remplir. On n'a pas pris ça au fond ďune boîte de céréales, pour le fun...

À TOUT le monde : juste réfléchir un peu à nos actions avant ďagir, pour le bien-être de tous. Faisons preuve de respect à travers les différences de chacun. 🫶✨️

02/28/2026

À l'automne dernier, une de mes amies, ayant une ataxie aussi, et moi avons réalisé une création unique. Edsa Artiste peintre (Édith) a peint la magnifique toile que vous voyez ici et moi, j'ai monté un texte pour faire vivre les traits de pinceaux. Aujourd'hui, c'est la Journée mondiale des maladies rares et l'emblème est un zèbre. J'ai donc décidé de vous présenter mon récit :

"Quand vous entendez, au loin, le bruit des sabots qui galopent, vous pensez instinctivement à un cheval. Pas à moi, un zèbre. C'est le même principe pour les maladies : on pense d’abord au plus courant, jamais au plus rare. Comme les Ataxies familiales, entre autres. Et pourtant… je suis bien là, avec mon pelage atypique et impossible à ignorer.

Moi, le zèbre, je me distingue par mes rayures, chacune représentant une histoire, une particularité. Elles racontent et, ensemble, elles composent ma singularité. En plus, pour ma part, j’arbore fièrement une tache en forme de cœur, au-dessus de mon œil. J’aime le voir comme un p’tit rappel d’apprécier mon unicité. Les chevaux peuvent se ressembler, mais nous, les zèbres, portons des marques uniques. Mes rayures ne sont pas une contrainte. Au contraire, elles murmurent chaque jour que la beauté naît de la différence. L’harmonie, ce n’est pas l’uniformité, mais la rencontre des contrastes. Le noir n’efface pas le blanc, le blanc ne rejette pas le noir : ensemble, ils créent un motif unique, chatoyant. De la même façon, les personnes atteintes d’Ataxie bâtissent une existence où la fragilité côtoie la force et le courage, où la douleur se mêle à la joie de petites ou grandes victoires.

La vie, pour moi, c’est une grande savane pleine d’embûches. Parfois, le terrain est rocailleux, tortueux, et le ciel est chargé. Quand les chevaux trottent droit et tout bonnement, moi je zigzague, je trébuche, je fais des détours… mais au final, j’avance quand même. Derrière la complexité de mes rayures, se cache une force insoupçonnée : la résilience. Ce n’est pas de foncer sans tomber. C’est d’apprendre à se relever, même quand l’herbe est glissante et que les pattes protestent.

On vit dans une jungle qui peut être rigide et parfois, franchement cruelle. Je rêve d’un monde où les regards se posent avec douceur et où une réelle bienveillance se fait sentir. Par cette délicate cohésion, il faut retenir qu’il ne s’agit pas d’être identiques, c’est d’être uniques, ensemble. Le noir et le blanc de mes rayures ne s’annulent pas : ils s’aiment, ils cohabitent, ils me rendent singulier. Je voudrais simplement qu’on comprenne que la rareté est précieuse, même quand elle complique un peu le quotidien.

Je ne suis pas qu’un zèbre et je n’aspire à pas être comme les chevaux. Je suis un rappel vivant que la diversité est essentielle, que la force prend bien des sens et que le diapason éclot quand chacun trouve sa place dans la grande prairie de l’humanité." 🦓✨️

Mélody Courtois

02/25/2026

Je ne cherche pas à être populaire ni à porter l'étiquette ďinfluenceuse, mais plus on a de visibilité, ➡️ plus le message se rend loin. C'est ça que je veux. ⬅️ Depuis près de 3 ans, je souhaite plus que tout aider, soutenir et encourager les personnes en situation de handicap, et sensibiliser et toucher les gens en général. Oui, je fais des conférences ; je rédige des textes souvent publiés et partagés ; je participe à des émissions télé et radio (podcasts aussi). Donc, si vous apercevez mes publications à différents endroits, rappelez-vous doucement le pourquoi... Il y a une magnifique cause à porter et à propulser, et pas juste laisser une minorité trop souvent oubliée/négligée. ✨️♿️🫶

02/23/2026

En fin de semaine, nous avions une longue discussion avec un couple de nouveaux amis. Je vous le donne dans le mille ; le sujet tournait autour du handicap. ♿️ Mon mari l'a toujours dit et le disait encore, il y a 2 jours : "Tant que les gens ne vivent pas eux-mêmes une situation de handicap ou ne sont pas confrontés directement cette réalité, ils ne prennent pas réellement conscience de tout ce que ça implique". 🥴 Puis, notre acolyte lui répond : "C'est vrai, parce que je ne comprenais pas pourquoi les espaces de stationnement réservés aux personnes handicapées sont aussi larges. Mais ce soir, en voyant le déploiement de la rampe et l'espace que vous avez besoin, je comprends totalement". 👍🫶

Bref, tout ça pour dire que nos amis ou les personnes en général NE sont PAS stupides, mais simplement que ce sont peut-être des concepts loin ďeux. Je vous invite fortement à jaser avec le monde et les sensibiliser à votre situation de handicap. Petit pas par petit pas, on va faire avancer les choses... ensemble ! 😉🗣👩‍🦽‍➡️✨️

Pas de bâtons dans les roues

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