Audrey-Anne Ayotte - Ostéopathe

04/28/2026

Petite sortie différente aujourd’hui : présentation de mon métier à des jeunes du secondaire 🏫🎤

Pour plusieurs, l’ostéopathie reste floue ou méconnue. J’ai donc pris le temps de démystifier tout ça : expliquer concrètement ce que je fais, en quoi ça se distingue des autres thérapies manuelles (et oui, je sais que ça peut être mélangeant 😅), rendre le tout accessible et répondre à leurs questions.

Mais surtout, comme toujours, transmettre ce qui me ramène à ce métier : la passion du corps humain et de tout ce qu’il nous apprend 🫀

Vraiment une belle initiative de cette école secondaire, à refaire 👏

Et si j’ai pu allumer ne serait-ce qu’une petite étincelle de curiosité chez certains, alors mission accomplie 🤩

12/16/2025

Une meilleure gestion des émotions chez nos touts petits… à quel point c’est pertinent 🤌

Je vous partage le beau projet d’une de mes patientes qui offre des ateliers pour accompagner les parents. Je sais à quel point il y a du travail derrière ce service et il a été mené avec cœur et professionnalisme 💛

Bravo pour cette belle initiative Karine Fleury, services en éducation spécialisée et allez y jeter un coup d’œil 👏

Vous vous sentez parfois dépassés en tant que parent? 😌
Karine Fleury, éducatrice spécialisée, vous propose 4 ateliers pour mieux gérer le quotidien :

✅ Les routines
✅ La gestion des émotions
✅ L’anxiété
✅ Discipline et stratégies d’intervention

🕥 Durée : 1h30 (10h15 à 11h45)
📅 Inscriptions dès le 15 décembre
Un moment d’apprentissage, de partage et d’outils pratiques!

karinefleurytes.ca

10/16/2025

📚✨ Cette semaine, je reprends l’enseignement !

Après quatre ans, le petit trac est toujours là… mais quelle fébrilité motivante pour donner le meilleur de moi-même !

J’adore rencontrer de nouveaux étudiants, échanger avec eux, partager mes expériences… et apprendre à travers leurs questions et leur curiosité. Et j’ai la chance incroyable de transmettre l’ostéopathie viscérale, un pilier de notre métier qui le distingue vraiment des autres approches en thérapie manuelle.

Enseigner nourrit une autre dimension de ma vie professionnelle et me fait grandir en tant que thérapeute. Quel privilège de pouvoir vivre ça !

Belle session à tous ! 👩‍🏫✨

07/15/2025

J’avais envie de vous partager une petite réflexion spontanée après une journée en clinique 💭

En ostéo pédiatrique, on peut parfois avoir l’impression qu’on ne fait pas grand-chose pendant une séance… mais détrompez-vous ! Ce qui me fascine, c’est à quel point les bébés sont sensibles aux moindres stimuli — le contact, la température, l’ambiance. 🐣

Mon rôle, c’est d’abord de me « déposer ». Ça peut paraître simple, mais c’est essentiel. Prendre le temps d’être calme, d’entrer doucement en contact avec leurs tissus, d’écouter les tensions, les petites restrictions mécaniques… et surtout d’observer ce qu’ils sont prêts à me donner à ce moment-là. 💆‍♀️

Et à partir de là, c’est impressionnant ce qu’on peut libérer. Souvent, le bébé finit par se relâcher complètement, jusqu’à s’endormir dans mes mains. 🌙

C’est clairement ce que j’aime le plus dans mon travail — et le soulagement des parents, on n’en parle même pas !
Merci de me faire confiance et de me permettre de vivre ces moments au quotidien. Un merci tout spécial aux parents de Billy & 🥺✨💙

07/11/2025

Pourquoi consulter en ostéo après l’accouchement ? 💆‍♀️👶

L’accouchement est une tempête pour le corps… pour la maman et pour le bébé.

✨ Pour la maman : soulager les douleurs, soutenir la récupération, rééquilibrer le corps.
✨ Pour le bébé : libérer les tensions liées à la naissance, améliorer sommeil, digestion et apaisement.

Une séance postnatale peut vraiment faire la différence. 💛
Tague une nouvelle maman à qui ça ferait du bien ! 🌿

07/07/2025

🤍 Avoir le privilège de vous accompagner pendant votre grossesse
J’aime prendre le temps d’échanger avec vous, d’écouter vos inquiétudes, vos questions, que ce soit autour de l’accouchement ou de ce que vous vivez au quotidien.

🫶 L’humain derrière chaque maman a une place essentielle pour moi, et j’aime lui offrir cet espace pour s’exprimer pleinement pendant nos séances.

✨ Mon accompagnement peut prendre plusieurs formes : cours préparatoires à la naissance, consultations ostéopathiques, ou encore le journal du 1er trimestre — un guide simple et gratuit à télécharger. (Lien dans ma bio)

07/04/2025

🌿 Un petit guide 100 % gratuit
pour t’accompagner dans ton premier trimestre de grossesse 🤰📩

Des infos utiles, de la douceur, et un espace pour déposer ce que tu vis, semaine après semaine.

👉 Partage-le à une amie qui vient d’apprendre qu’elle est enceinte 💛

06/24/2025

La fatigue au premier trimestre de grossesse, c’est NORMAL ! 💛
Entre les hormones qui travaillent fort et le corps qui se transforme, ton énergie est mise à rude épreuve. Je te partage quelques trucs simples pour mieux gérer ces semaines où ton lit est ton meilleur ami. 💤

Et toi, qu’est-ce qui t’a aidée à gérer ta fatigue ? 💬👇

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06/02/2025

👶 L’histoire du petit Arthur

Arthur est venu me voir à seulement 2 semaines de vie.
Ses parents avaient remarqué qu’il gardait presque toujours la tête tournée du même côté… et que l’alimentation au biberon devenait difficile. Après quelques observations, il s’agissait bien d’un torticolis de naissance. Une condition fréquente, causée par une tension musculaire ou une restriction survenue pendant la grossesse ou l’accouchement.

👉 Lorsqu’elle n’est pas prise en charge, cette tension peut entraîner :
• des difficultés à téter (sein ou biberon)
• une posture déséquilibrée (la tête toujours penchée ou tournée du même côté)
• et à plus long terme, une asymétrie du crâne (plagiocéphalie)

Heureusement, une séance d’ostéopathie douce a suffi pour qu’Arthur retrouve une belle mobilité. Et il a terminé la séance… comme ça 😴 (la photo parle d’elle-même 😌)

🌿 J’aime voir à quel point leur petit corps répond rapidement, quand on adresse les bonnes structures tout en douceur.

🍼 Et vous, avez-vous déjà remarqué une préférence de tête chez votre bébé ?

📩 N’hésitez pas à partager cette histoire autour de vous, elle pourrait être utile à d’autres jeunes parents ✨

| Ostéopathie pédiatrique | Bébé | Torticolis | Grossesse

05/29/2025

Coucou, bienvenue sur mon profil 👋
Je me suis dit qu’une petite présentation ne ferait pas de tort 🤷‍♀️

Voici 10 faits saillants sur ma vie 🤸

1. 👨‍👩‍👧‍👦 J’ai la chance d’être entourée d’une famille incroyablement présente, qui me soutient dans tous mes projets et m’aide à garder les deux pieds sur terre.
2. 📚 Mon parcours scolaire est… disons bien rempli ! Sciences humaines, technique en physio, diplôme en ostéo et formation d’accompagnante à la naissance. J’ai clairement passé du temps sur les bancs d’école 😅
3. 👩‍🏫 Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’enseigner et de superviser à l’ÉPOQ, où je partage ma passion avec les futurs ostéos.
4. 💼 Je suis aussi vice-présidente de la CPOQ — un rôle qui me permet de contribuer à l’évolution de ma profession.
5. 💕 Mes amies sont dans ma vie depuis plus de 10 ans. Des femmes inspirantes, solides, lumineuses. Je suis tellement reconnaissante d'être aussi bien entourée !
6. 🌿 Je suis profondément bien dans la nature. Le plein air me recharge, me recentre et me rappelle ce qui est essentiel.
7. ✈️ J’adore voyager pour découvrir d’autres cultures, m’ouvrir l’esprit et sortir de ma zone de confort.
8. 👶 Je suis tatie X1 d’une petite cocotte pleine de vie. Elle me rappelle que les plus grandes joies sont souvent les plus simples.
9. 🐶 Abbie ou Abbidou pour les intimes, me suit dans toutes mes aventures depuis 4 ans. C’est ma fidèle teaaaamate !
10. 🧘‍♀️ À chaque matin je commence en prenant du temps pour moi : Bouger, aller dehors, écrire, c'est la meilleure façon pour moi de m'ancrer.

Je suis une humaine passionnée, curieuse, qui aime connecter avec les autres et vivre des expériences riches de sens 💛

Merci d’être ici 🌸

05/22/2025

✨ « Je n’étais pas convaincu… mais sa présence a tout changé. »
C’est ce que ce papa m’a confié après la naissance de leur petit coco. 💙

Quand je lis leurs mots, je ressens toute la puissance d’un accompagnement respectueux, humain, et doux — pour les deux parents.

🤍 Elle : Une future maman qui souhaite être outillée sur ce qui s'en vient
🤍 Lui : sceptique, mais qui a vite compris que j’étais là pour rendre cette grande transition plus simple, humaine… et concrète.

Ils m’ont fait confiance pour les préparer à l’arrivée de leur bébé :
🌿 Cours prénataux
🌿 Soutien postnatal à la maison
🌿 De l’écoute, des outils, du soutien réel

Et c’est exactement pour ça que j’accompagne les familles.
Pour offrir un espace sécurisant, où on aborde tout ce que les livres ne disent pas.
Un lien humain, une écoute, des gestes simples… mais qui changent tout.

👉 Enceinte, partenaire, ou parent en devenir ?

📅 Les rendez-vous se réservent dans ma bio — ou écris-moi si tu veux en parler 💛

05/19/2025

💬 Tu te demandes à quoi sert une rencontre prénatale avec une accompagnante ?
C’est souvent un moment charnière pour faire le point, mieux comprendre ce qui t’attend et commencer à te préparer concrètement à ton accouchement.

Pas besoin d’avoir tout prévu ou tout lu avant de venir.
L’accompagnement commence là où tu es.

✨ Le but : Que tu repartes avec plus de clarté, plus de confiance, et des pistes concrètes pour la suite.

📩 Tu veux vivre ta grossesse avec un accompagnement humain et personnalisé ?
Écris-moi pour réserver ta première rencontre.