Roxane Masso-kinésithérapeute

Roxane Masso-kinésithérapeute je suis la personne la plus importante de ma vie. ❤️

Tu crois que les émotions négatives sont à éviter? Et si je te disais que c’est exactement l’inverse?💡 Imagine un barrag...
07/19/2025

Tu crois que les émotions négatives sont à éviter? Et si je te disais que c’est exactement l’inverse?

💡 Imagine un barrage qui retient une rivière.

Chaque émotion refoulée ajoute une planche… Tout semble calme, jusqu’au jour où la pression explose.

👉 Les émotions fonctionnent comme ça : plus tu les ignores, plus elles s’accumulent.
⛔️Stress
⛔️Anxiété
⛔️Sentiment de stagner.

Mais voici : les émotions négatives ne sont pas tes ennemies. Ce sont des messagères.
✨ Elles te montrent où porter ton attention pour avancer.

Et si, au lieu de les éviter, tu les écoutais?
Ton corps te parle avec tes émotions, tes douleurs.. il sait exactement quoi faire!
💥la clef pour les libérés .... 💥

🎯 ACCUEILLIR ET RESSENTIR

Un accompagnement à la Méthode Vibraction peut t'aider et t'apprendre a te reconnecter a ton corps dans le but de ressentir et libérer se que tu ne veux plus.

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Roxane Masso-kinésithérapeute
Une magnifique journée ☀️

𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙞𝙭 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙨𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙞𝙡 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙨𝙞 𝙢𝙖𝙡 ? Quand on traine un mal depuis longtemps, il devient presque ...
07/18/2025

𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙞𝙭 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙨𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙞𝙡 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙨𝙞 𝙢𝙖𝙡 ?

Quand on traine un mal depuis longtemps, il devient presque inconcevable que le mal disparaisse. Même une souffrance émotive donne des maux physiques. Un cercle vicieux s'est installé au fil du temps, on fini par ne même plus savoir c'est quand la dernière fois qu'on a eu une journée normale. Comment faire la paix avec ce corps qui nous donne tant de mal.

La, douleur chronique, dépression, anxiété .... tous laissent leur traces dans le corps.

Comment reprendre le contrôle alors ? Comment se sortir de ce cycle d'inconfort ?

✨️En commençant à : 𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆𝒓 𝒔𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒆𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆𝒔 𝒒𝒖'𝒊𝒍 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒆𝒏𝒗𝒐𝒊𝒆.

✨️En renouant avec le corps physique même s'il est inconfortable dans le moment avec une approche douce du corps comme un massage, de l'ostéopathie ou de l'acuponcture.

✨️En pratiquant à petite dose d'habiter un peu plus son corps chaque jour au lieu de s'en couper pour se protéger.

Le massage est une belle façon douce de recommencer à habiter son corps, de le soulager et de retrouver un sentiment de légèreté.
Se faire accompagner et encourager le long du chemin du mieux-être, ça aide énormément !

✨️🥰 un soin t'intéresse contacte moi en pv
Roxane Masso-kinésithérapeute
La personne la plus importante cest toi! ❤️

Un soin t'intéresse 😲👇❤️Chez moi, chaque rendez-vous est une invitation à relâcher au niveau du corps et apaiser le ment...
07/15/2025

Un soin t'intéresse 😲👇❤️
Chez moi, chaque rendez-vous est une invitation à relâcher au niveau du corps et apaiser le mental et à te reconnecter à toi-même. Par le fait même, a vivre les émotions et les Vibration qui bouge a l'intérieur.

Qu'est-ce que tu attends pour expérimenter un soin qui pourrait tout changer ✨️✨️

Contacte moi en pv
Vient voir ma page et les soins que je t'offre 🥰









À lire et à réfléchir ... Bon Dimanche à tous 🥰
07/13/2025

À lire et à réfléchir ... Bon Dimanche à tous 🥰

La plupart des gens vivent en mode attente.
Ils attendent le bon moment, la bonne personne, la bonne énergie.

Mais voici la vérité : le bon moment, c’est quand tu décides que c’est maintenant.

✨ Manifester ne commence pas quand tout va bien.
Ça commence quand tu choisis de t’aligner intérieurement, même si tout semble encore flou à l’extérieur.

Tu es le créateur.
Pas la victime.
Pas le spectateur.
Le créateur conscient de ta réalité.

Arrête d’attendre. Commence à vibrer.
Et la vie répondra. 🌌

Jimmy

07/09/2025

J'ai le goût de partager avec toi 🥰 😲😲🤩

J'offre 2 soins Découverte Méthode Vibraction
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( MÉTHODE VIBRACTION )

TIRAGE LE 22 JUILLET 🤩
Jai hâte de te faire découvrir ça 🥰

Le Romarin 🥰                                                    ( La morphine naturelle contre la douleur)            Po...
07/07/2025

Le Romarin 🥰 ( La morphine naturelle contre la douleur) Pour ceux qui viennent se faire traiter, vous savez que j'utilise régulièrement des huiles essentielles pour leurs magnifiques propriétés ❤️❤️❤️✨️

Romarin : La "Morphine Naturelle" qui Souleve les Douleurs (Sans les Drames de la Pharmacie)

Oubliez l'image du simple assaisonnement pour gigot ! Le romarin, cette herbe aromatique bien de chez nous, est en train de faire un tabac dans les cercles de santé naturelle. On le surnomme même la "morphine naturelle", et pour cause : ses vertus anti-douleur et anti-inflammatoires sont tout simplement impressionnantes. Douleurs articulaires, tensions musculaires, migraines tenaces... Ce vieux remède de grand-mère revient en force comme une alternative sûre et 100% végétale aux antidouleurs classiques.

Mais alors, ça marche vraiment ? Et surtout, comment l'utiliser sans se planter ?

Plongeons dans le potager de la science et de la tradition pour découvrir pourquoi et comment le romarin soulage aussi efficacement.

🍃 Pourquoi le Romarin Est Votre Nouveau Meilleur Pote Contre la Douleur :

Le secret du romarin (Rosmarinus officinalis pour les intimes) réside dans son cocktail de molécules hyper actives :

Carnosol & Acide Carnosique : Les super-héros anti-oxydants qui calment l'inflammation en profondeur.

Acide Rosmarinique : Un inhibiteur naturel de la COX-2, exactement comme l'ibuprofène, mais sans la casse gastro-intestinale ! (Prenez ça, la molécule synthétique !).

Eucalyptol (1,8-cinéole) : Apporte une sensation de fraîcheur apaisante et dénoue les muscles tendus comme par magie (ou presque).

Camphre : Réveille la circulation sanguine, dire adieu aux raideurs et aux crampes qui vous transforment en robot rouillé.

Bref, il cible les mêmes mécanismes inflammatoires que vos cachets habituels, mais sans mettre votre estomac, votre foie ou vos reins en mode alerte rouge. Un soulagement puissant mais tout en douceur.

💊 Romarin vs Médocs : Le Match (Spoiler : La Plante Gagne en Élégance)

Contrairement aux AINS de synthèse ou aux opioïdes qui jouent aux brutes, le romarin offre un soulagement efficace sans les risques cauchemardesques : ulcères d'estomac, surcharge hépatique, dépendance, montagnes russes de tension artérielle... C'est pour cette raison qu'on l'appelle "morphine naturelle" : l'efficacité est au rendez-vous, mais on peut l'utiliser sur le long terme sans faire flipper son corps. Plutôt pas mal, non ?

🤕 Quelles Douleurs Met-Il KO ? Le Palmarès du Romarin :

Articulations Rouillées & Arthrite : Un massage à l'huile essentielle de romarin diluée soulage raideurs et gonflements en calmant l'inflammation et boostant la circulation. Adieu, grincements !

Muscles Endoloris & Spasmes : Un massage local avec l'huile détend les fibres tendues, réduit l'acidité et vous redonne votre souplesse de chat. Idéal après le sport (ou après avoir déménagé votre canapé seul...).

Douleurs Neuropathiques (Sciatique, Fibro) : Des études montrent que le romarin pourrait bloquer les signaux de douleur nerveuse. Un espoir naturel !

Migraines et Céphalées de Tension : Inhaler l'huile ou se faire un massage du cuir chevelu apaise la pression et irrigue mieux le cerveau. Bye bye, marteau-piqueur crânien !

Règles Douloureuses : Une bouillotte chaude infusée au romarin ou une bonne tisane sur le bas-ventre détend les muscles utérins comme par enchantement. Merci, Dame Nature !

🔬 La Science Applaudit (Et C'est Sérieux !)

Une étude (Food Chemistry, 2013) montre que l'extrait de romarin réduit l'inflammation aussi bien que le diclofénac (un AINS médicamenteux). Bam !

Un essai clinique (Complementary Therapies in Clinical Practice) confirme : des patients arthritiques ont vu leur douleur diminuer significativement en seulement 2 semaines avec de l'huile essentielle de romarin. Pas mal pour une petite branche !

Des recherches plus récentes (2021) valident son efficacité sur les douleurs post-op, les blessures musculaires et le mal de dos chronique, que ce soit en tisane ou en application locale.

🛠️ Mode d'Emploi : Comment Dompter le Pouvoir du Romarin ?

Massage Magique à l'Huile Essentielle : Mélangez 10 gouttes d'HE de romarin (pure et de qualité !) dans 2 cuillères à soupe d'huile végétale (coco, amande douce, jojoba). Massez les zones douloureuses 2 fois par jour. Bonus : ajoutez 5 gouttes d'HE de menthe poivrée pour un effet glacé-décongestionnant encore plus fou.

Cataplasme Réconfortant : Faites infuser une grosse poignée de romarin frais dans de l'eau chaude 15 min. Trempez un linge, essorez-le et appliquez bien chaud (pas brûlant !) sur l'articulation ou le ventre douloureux. Un bonheur pour les articulations grippées ou les crampes mensuelles.

Tisane Anti-Inflammatoire : Jetez 1 cuillère à café de romarin séché ou 2-3 branches fraîches dans une tasse d'eau bouillante. Laissez infuser 10 min. Buvez 1 à 2 tasses par jour pour une action anti-inflammatoire interne. Simple et bon !

Bain Détente Totale : Versez 10-15 gouttes d'HE de romarin diluées dans une base pour bain (ou 1 tasse d'infusion concentrée) dans votre eau tiède. Trempez-vous 20 min pour une décontraction musculaire générale et une circulation boostée. Nirvana immédiat.

⚠️ Précautions Indispensables (On ne rigole pas avec les HE !) :

Interdit pendant la grossesse (surtout l'huile essentielle) et en cas d'épilepsie.

L'huile essentielle est STRICTEMENT POUR UN USAGE EXTERNE. Ne l'avalez pas ! C'est hyper important.

Test cutané obligatoire : Appliquez une goutte du mélange d'huile dans le pli du coude 48h avant pour vérifier que vous n'êtes pas allergique (mieux vaut prévenir que gratter !).

Si vous prenez des anticoagulants ou des médicaments pour l'hypertension, demandez l'avis de votre médecin avant de vous lancer. Mieux vaut être prudent.

🌿 En Conclusion : La Nature a Répondu Présent !

Le romarin est la preuve vivante que la meilleure pharmacie est parfois... notre jardin ! Que vous combattiez une douleur chronique rebelle ou une simple courbature du dimanche, cette herbe millénaire offre un soulagement naturel, sûr et redoutablement efficace, loin des effets secondaires des molécules de synthèse.

Alors, la prochaine fois que votre corps crie grâce, pensez-y : vous n'avez pas toujours besoin d'une pilule. Parfois, il suffit d'une plante pleine de ressources. Le romarin est là pour vous le prouver.

💾 Sauvegardez ces précieux conseils !
📤 Partagez la bonne nouvelle (et le soulagement) !
🧴 Testez le massage à l'huile de romarin ce soir – votre dos vous dira merci !



(Et voilà, c'est prêt ! Un texte fluide, informatif, engageant avec une petite touche d'humour bien placée, et surtout : PAS DE TABLEAU ! 😉 Profitez bien des bienfaits du romarin !)

Envie de prendre une pause durant tes vacances ?Prendre du temps pour toi dans toute cette frénésie du quotidien 🥰Prendr...
07/05/2025

Envie de prendre une pause durant tes vacances ?

Prendre du temps pour toi dans toute cette frénésie du quotidien 🥰

Prendre un temps pour décrocher pour mettre ton mental sur pose et faire disparaître quelques tensions qui perdure depuis un certain temps. 🤯

Prends un rendez-vous avec moi, tu verras a quel point tu te sens plus léger après 🦋

Contacte moi en pv pour un soin. 😊

💥 disponibilitées pour un petit soin 🥰Il est important de prendre quelques minutes pour prendre soin de soi et mettre le...
07/03/2025

💥 disponibilitées pour un petit soin 🥰
Il est important de prendre quelques minutes pour prendre soin de soi et mettre le temps sur pause ✨️🙏

Une excellente journée a tous 🥰

LA MÉTHODE VIBRACTION ❤️❤️ SIMPLE ET TRÈS EFFICACE✨️🙏 UN ACCOMPAGNEMENT QUI VISE L'AUTONOMIE,  DANS LE BUT D'APPRENDRE À...
07/02/2025

LA MÉTHODE VIBRACTION ❤️❤️

SIMPLE ET TRÈS EFFICACE✨️🙏

UN ACCOMPAGNEMENT QUI VISE L'AUTONOMIE, DANS LE BUT D'APPRENDRE À LIBÉRER C'EST BLOCAGES.🐛🦋

PEU IMPORTE LE MOMENT ET LE LIEU 🎯

Pour une séance, un accompagnement ou pour participer à un atelier veuillez me contacter en pv.

Toujours disponible 🥰
06/30/2025

Toujours disponible 🥰

Ton mental fuis tes émotions,  il ne veut pas les vivres...🤷‍♀️ Il exquive tout ce qui le dérange  TON MENTAL PRENDS TRO...
06/30/2025

Ton mental fuis tes émotions, il ne veut pas les vivres...🤷‍♀️ Il exquive tout ce qui le dérange

TON MENTAL PRENDS TROP DE PLACE 😅

🎯 il réfléchit trop
🎯 il t'empêche de dormir convenablement
🎯il te fait accroire que tu as peur
🎯 il t'epuise
🎯il te racontre des histoires, il te ment!
🎯 ton mental ne se souci pas de ton physique et de ça limite
🎯 ton mental est bien dans se qui est connu
🎯le changement lui fait peur
🎯 il va tout faire pour que tu n'écoute pas ta petite voix intérieure.

IL EST TEMPS DE METTRE UN STOP À TON MENTAL👍
✨️ pour aller mieux
✨️ pour te reconnecter à qui tu es vraiment
✨️À aller écouter se qui se passe vraiment à l'intérieur de toi par la pleine conscience
✨️ pour être simplement heureuse

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Tu désires un soins, contacte moi en pv.
Prenne, soins de vous.

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