Mouvance

02/09/2025

🤸‍♀️ Tu cherches à renforcer ton corps et tonifier ta silhouette? Choisis le pilates cet automne chez Mouvance
👉 Le Pilates, c’est du contrôle, de la respiration, et un travail ultra ciblé sur les muscles profonds qui affinent la taille.
Tu bouges lentement, mais tu travailles fort.

Résultat en 14 semaines ? Posture redressé, sangle abdominale tonifié, dos protégé.
💥 Tu te sens plus fort·e, plus stable, plus aligné·e.

Et en bonus ? Tu redécouvres ton corps autrement, en finesse.

Ça commence le 8 septembre rejoins nous
👉 www.yogadrummondville.com/inscription-pilates

31/08/2025

🔥 Envie de bouger, de te défouler, de faire circuler l’énergie ? 👉 Le yoga dynamique, c’est l’équilibre parfait entre mouvement, souffle et force.

Tu enchaînes, tu transpires, tu te dépasses. Et surtout : tu reconnectes avec ton corps autrement.

💪 Tu gagnes en souplesse, en tonus, en confiance. Tu te sens vivant·e, vraiment.

✨ Essaie une séance. Une vraie dose de boost physique et mental t’attend.

📍 Cours découverte gratuit : ce mardi à 18h & mercredi à 19h30
💬 Écris-nous en DM ou inscris-toi ici
👉 www.mouvanceyoga.com/semaine-essais-gratuits/

28/08/2025

🧘‍♀️ T’es stressé·e, tendu·e, avec la rentrée ?
C’est compréhensible! On court partout, on respire à moitié, et on s’oublie dans le tumulte.
👉 Le yoga détente, c’est bien plus que des postures fancy sur Insta.

C’est un moment que TU t’offres. Pour respirer. Te recentrer. Détendre ton corps et ton mental sans pression ni jugement.

🌿 Chaque séance, c’est comme appuyer sur pause. Tu repars plus léger·e, plus ancré·e, et avec un sourire en coin.

✨ Essaie une séance. Une seule. Tu verras.
📍 Viens tester ton premier cours gratuit lundi 19h30 – juste pour toi, sans engagement.

💬 Écris-nous en DM ou clique ici pour t’inscrire
👉

Pour celles et ceux qui veulent repousser leurs limites et se sentir vivants, découvre le yoga dynamique, une pratique intense qui stimule le corps et l'esprit.

24/08/2025

🍂 Moins de stress, plus d’énergie → c’est ici:
Tu veux vraiment une place à ton cours préféré ?
Alors inscris-toi à la session d'automne 🍂 avant le 30 août.
Après cette date, les cours d’essai commence… et crois-moi, ça part vite (tout le monde veut sa place 😉).

Comme tu sais, la rentrée arrive bientôt et tout va repartir à 100 à l’heure 🌀
Entre le boulot, la famille et les obligations, difficile de trouver un moment rien qu’à toi.

Résultat ? Fatigue, stress, moins d’énergie, et ce fameux équilibre que tu cherches… qui s’éloigne.

👉 C’est là que Mouvance entre en jeu : nos cours de Yoga, Pilates, Tai Chi et Air Yoga sont là pour ça :
Imagine-toi dès septembre après quelques semaines: calme, en forme et centré.e.
Bref, au meilleur de toi même … avec un tapis de yoga sous les pieds 😉

Inscris-toi dès maintenant, tu es sûr.e d’avoir ta place avant les cours d’essai.
En prime, tu profites encore de 15$ de rabais 🎉

➡️ Réserve ton moment à toi maintenant

www.yogadrummondville.com/horaire-automne

À bientôt sur le tapis,
Sébastien

20/08/2025

🧘‍♀️ Les inscriptions sont ouvertes ! Bouger. Respirer. Se reconnecter. 🍀
Yoga, Pilates, Tai Chi & Air Yoga – à toi de choisir !

Cet automne 🍂 , offre-toi un moment rien qu’à toi avec nos cours.
Peu importe ton niveau ou ton rythme de vie, il y a une place pour toi.

Découvre l’horaire, réserve ton moment et profite de 15$ de rabais

➡️ Clique sur le lien pour trouver ton horaire parfait

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Débutant.e ou avancé.e, tu trouveras toujours un cours qui te fait du bien :

⚡ Plus d’énergie,
😌 moins de stress,
⚖️ un meilleur équilibre.

Alors,
choisis ton cours coup de cœur et réserve ta place dès aujourd’hui

➡️ Choisis ton cours ici ou clique sur le lien dans ma bio

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À bientôt sur le tapis,
Sébastien

13/08/2025

L’horaire d’automne est sorti ! Yoga Pilates Tai Chi

👉 Consulte ici notre horaire d’automne ici
www.yogadrummondville.com/horaire-automne

Au programme des nouveautés :
✔️ +3 séances de Air Yoga 🧘‍♂️ avec 3 nouveaux profs
✔️ +2 cours de Yoga Prana Flow pour dynamiser tes journées 🌬️
✔️ Nouveau cours de Pilates le jeudi à 18h
✔️ Retour du Pilates 60+ et du 60+ sur chaise 🧓

Marque à ton agenda les ouvertures des inscriptions, les places partent vite :
📅 Inscriptions pour tous : dès le 20 août
🎉 Essais gratuits : à partir du 1er septembre

On a hâte de te retrouver sur le tapis !
Sébastien et l’équipe Mouvance

23/06/2025

🔥 C’est aujourd’hui.
Tu repousses toujours le moment de t’occuper de toi ?Stop. Aujourd’hui, t’as une vraie option.
🧘‍♀️ La session Yoga & Pilates de l’été commence maintenant.Pas besoin d’attendre “le bon moment”.C’est maintenant.
Viens prendre une vraie pause.Il reste encore de la place sur le tapis.
👉 www.yogadrummondville.com/horaire-ete

19/06/2025

🌿 Encore de la broue dans le toupet ? 😉 Tu peux encore souffler.
Notre session d’été Yoga & Pilates commence ce lundi 23 juin.
C’est pas un bootcamp.C’est pas un défi 30 jours.C’est juste un endroit pour ralentir, respirer, remettre ton corps dans le bon rythme.Et ton mental au calme.

Il reste quelques places si tu veux prendre ce temps pour toi.
🧘‍♀️ 👉 Infos & inscription ici : www.yogadrummondville.com/horaire-ete

17/06/2025

T’attends les vacances pour souffler… mais elles sont pas là tout de suite…Et si tu t’offrais une vraie pause maintenant ?

📅 À partir du 23 juin, on démarre notre session d’été Yoga & Pilates à Drummondville avec horaire que tu peux aménager selon tes vacances
Un espace pour bouger en douceur, respirer, te retrouver.

Aucune pression. Juste toi, ton souffle et du mouvement qui fait du bien.

👉 Infos & inscription ici : www.yogadrummondville.com/horaire-ete

14/06/2025

Super activité Yoga pleine air le 21 juin !!!

11/06/2025

🧘‍♀️ Yoga dynamique cet été : bouge, renforce, reconnecte ✨
Tu veux raffermir ton corps ET reconnecter à ton essence cet été ?Je t’invite à découvrir le yoga dynamique : un yoga en mouvement, accessible, qui tonifie, assouplit et fait du bien… à tous les niveaux.
💪 Pas besoin d’être souple. Juste d’avoir envie de te retrouver.
🗓️ À partir du 23 juin, deux horaires te sont proposés : Lundi 18h Mercredi 19h30
📅 La session dure 10 semaines🎫 Forfait 8 ou 10 cours, selon ton été, ton rythme, ton besoin📍 En studio à Drummondville (avec replay disponible si besoin)
➡️ Tous les détails ici :👉 https://www.yogadrummondville.com/horaire-ete

04/06/2025

🌿 Et si l’été devenait ton vrai moment pour respirer ?
Tu te souviens de ces étés d’enfance, suspendus, légers, sans pression ?�Et si, cette année, tu t’offrais cette sensation… pour de vrai ?
Parce que derrière la chaleur et les vacances, il y a souvent :�😮‍💨 un corps fatigué�💭 un mental agité�🔄 une impression de ne jamais vraiment décrocher
🧘‍♀️ Le yoga et le pilates peuvent tout changer.
Bouger en douceur, délier les tensions, renforcer l’essentiel.�Pas besoin d’être souple. Juste présent.
✨ Une session d’été arrive bientôt — flexible, profonde, à ton rythme.�🎁 Et une offre spéciale réservée à ceux qui veulent rester connectés à eux-mêmes...
📩 Reste connecté·e — tout arrive très bientôt.


̂trenaturel