NutritionSanté2017

01/19/2026

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01/07/2026

Le foie et le gingembre!
Après un temps des fêtes bien remplit... Notre foie est encrassé.
Eau plate ajeun (et en cours de journée), et une conception a base de gingembre va le soutenir dans son nettoyage.
Le foie est un organe ayant plus de 500 fonctions et la plus grosse glande du corps!
A traiter avec grand respect

01/03/2026

❤️Bonne année a vous tous!❤️

🌕Je commence avec la première pleine lune de la nouvelle année 1🌕

🐾C'est aussi une super lune, la première de janvier, la pleine lune du Loup🐾

❄️Cette lune indique le mois le plus froid❄️

Le loup nous apporte la médecine du charisme, d'être un leader respectueux. A preuve, le chef de meute, lorsque le clan de déplace, fait toujours marcher les plus vieux ou malades en avant, et lui, il marche en arrière.

Ca donne le rythme qui ne laisse aucun plus faible derrière et en étant en arrière, il a un oeil avisé sur toute sa gang.
Il est le maître de la lune lorsqu'elle est pleine. Il chante l'accomplissement, le pouvoir et la force.
Tous les animaux sont sacrés, mais j'ai un faible pour ce leader de la justice.

Posez vos intentions pour la nouvelle année, dans le commencement d'un nouveau cycle de 10 ans.

Bonne réflexion!

12/31/2025

Bon réveillon a vous tous.tes!
C'est le temps de fermer l'année 2025, année 9 année de choix. On sort de la victimisation pour aller vers la liberté. L'année prochaine sera une année 1, un nouveau cycle de 10 ans.
Comment voulez-vous commencer cette nouvelle étape?
Mes mots sont, entre autres, confiance, liberté équilibre, création, facilité ❤️

12/05/2025

Update post-opératoire!
Pour ceux et celles qui se souviennent, j'attendais toujours une opération suite a un accident de moto qui a faillit me coûter la vie.

Opération faite, je récupère comme une vraie pro!

Pourquoi?
Alimentation et supplémentation, apport en eau plate quotidiennement en bonne quantité et la meilleure pilule du monde: bouger!

Le diagnostic médical est une importance capitale. C'est avec ces informations que je sais exactement quoi manger et comment supplémenter mon corps.

Résultat? Apres 36 heures aucune aide technique a marcher, je peux retourner au gym avec les exercices normaux sans charge, et je suis en super forme malgré la forte médication donnée.

Évidemment je nettoie aussi mon corps des restes de médicaments qui surchargent mon foie.

Résultats? Je guéris franchement plus vite que ça devrait être!

La clé? La bouffe et l'eau!
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12/05/2025

🌕 Dernière pleine lune de 2025, année 9 🌕
🌀Année de grands changements et si vous avez suivi le flo de cette énergie en vous, vous repartirez avec un cycle neuf, propre ✈️
Vous aurez libéré en vous ce qui ne vous sert plus, ainsi vous faites de la place pour accueillir vos rêves et objectifs 🎉
C'est un temps de nettoyage avant la grande manifestation!
Aho meegwetch 🙏🏽💪🏼❤️🌟

11/19/2025

Dans les traditions ancestrales qui m'ont été enseignées;
Il y a les lois sacrées et l'une d'entre elles est la loi de 9.

Chaque année est comptabilisée avec les principes de la numérologie.
Notre année 2025 est une année 9.
C'est le nombre du chaos.

Chaos veut dire changement, shifts, transmutation.
Pour moi, c'est une année de compréhension de qui je suis dans un aspect plus profond.

C'est aussi un temps ou je me suis dit: Si je veux opérer les changements que je souhaite, cela implique de faire les choses autrement.
De les voir avec un oeil différent.
C'est sortir d'une grande zone de confort!

Et savez vous quoi?
Ca marche.
Et je suis fière de l'oeuvre accomplie jusqu'à présent.

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11/15/2025

Mon retour du sommet d'hier.
Bonne écoute!

11/15/2025

Sommet de la finance au féminin hier.
Une intermission marquante a été une collaboration avec l'AFEVV et la Fondation Donne Pour Elles.
La violence est encore trop présente chez les femmes et enfants.
Le système de justice, familial et professionnel en souffre encore.
Force a été de constater hier, lors de notre intervention auprès de ce congrès, qu'il y a encore trop de femmes qui sont prises ou on vécu un parcours semé par une violence parfois évidente, et beaucoup d'autres plus insidieuses.
Et cela touche TOUS les milieux. Qu'ils soient défavorisés ou bien nantis.
Si vous connaissez une personne qui en vit ou vous même... Svp parlez en. Il y a des organismes pour ça.
Vous pouvez venir m'écrire en privé aussi. Je pourrai vous mettre en communication avec des ressources présentes, aimantes et enveloppantes qui sauront vous aiguiller pour vous libérer de ce crime sournois et abaissant.
Hésitez surtout pas.

11/06/2025

Une amie a publié ceci sur sa page et je trouve que cela fait bcp de sens avec ma pratique.
Bonne lecture!

La maladie est un processus de guérison.

Est-ce que la nature “soigne” les vomissements, ou est-ce que le vomissement est simplement le moyen du corps d’expulser ce qui n’a rien à y faire ?

Est-ce que le corps “soigne” la toux, ou la toux est-elle un réflexe volontaire, une manière d’évacuer ce qui encombre les poumons ?
Est-ce que la fièvre est une erreur… ou une stratégie thermique pour détruire les agents pathogènes et purifier le terrain ?

Et l’inflammation — est-ce un dysfonctionnement, ou le mécanisme même par lequel les tissus se réparent, les plaies se referment et les corps étrangers sont éliminés ?

La vision hygiéniste est claire : ce que nous appelons “maladie” n’est pas quelque chose à guérir, mais quelque chose que le corps fait pour se restaurer.

La diarrhée n’a pas besoin d’être “arrêtée” : c’est une expulsion rapide de toxines.

Et quand le travail est terminé, elle cesse d’elle-même.
Tout comme la toux disparaît quand les bronches sont libérées.
Tout comme l’inflammation s’apaise quand la réparation est accomplie.

La maladie n’est pas un bug. C’est une correction biologique.
Pas un ennemi, mais un langage.

Celui de l’intelligence du corps qui cherche à rétablir l’équilibre.
Pourtant, notre système moderne combat, supprime, et fait taire ces signaux — interrompant ainsi la sagesse du vivant.

On parle de “traiter” alors qu’il faudrait d’abord comprendre :

Qu’est-ce qui a provoqué le dérèglement ?
Et comment pouvons-nous en retirer la cause ?
Le corps n’a pas besoin d’être “réparé”.
Il a besoin d’être soutenu.
De repos.

De jeûne ou de simplification.
De nourriture vivante.
De lumière.
De bon sens.

Quand on retire les interférences, la guérison se fait d’elle-même.
La maladie n’est pas une ennemie : c’est un message.
Un appel à retrouver l’ordre naturel.

C’est exactement ce que nous faisons dans L’Alchimiste :

comprendre le terrain, restaurer la vitalité, et accompagner le corps dans son propre travail de régénération.
Pas contre lui, mais avec lui.

Parce que la santé, la vraie, ne s’obtient pas en luttant contre le corps — elle se révèle quand on lui redonne la place de maître.

Nina 🩷 - Nina Voit

10/23/2025

Jvous donne une recette que j'adore! Très rapide et facile, et ca fait une collation sur le pouce pour plusieurs jours.
Comme j'ai de la difficulté a suivre une recette... Ben j'ai remplacé les arachides par une préparation de boules d'énergie que j'utilise déjà.
Enjoy!
www.sophietrottier.com

09/26/2025

https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=fane-radis

Les fanes de radis sont souvent négligées en cuisine, pourtant, elles regorgent de bienfaits pour la santé. Découvrez-les !