Clinique Confort

01/26/2023

Avec la bonne bordée de neige que nous avons reçu, voici 3 bons conseils pour diminuer vos risques de blessures en pelletant la neige ! 🌨️❄️

Voici 3 conseils pour diminuer les risques de blessures lors de la séance de pelletage ❄ qui vous attend aujourd’hui. 🧣🧤

❌ 𝗘́𝘃𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗱𝗼𝘀
Les mouvements de rotation des vertèbres (quand on tourne le dos) ont le potentiel d’endommager 🤕 les structures du dos, car ils engendrent des forces importantes. Au lieu de vous tourner votre dos, priorisez une rotation qui engage les hanches et tout le corps, en gardant les épaules alignées avec votre bassin.

❗ 𝗘𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘀 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗯𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝘂𝘅
On le sait, les abdominaux, c’est important, et pas parce que l’on veut les montrer sur nos photos 📸 à la plage ⛱. Avant de soulever une charge lourde, pensez consciemment à serrer légèrement le bas du ventre et rentrer vos côtes. Cela aidera à engager les 💪 abdominaux profonds, muscles importants de votre tronc (𝘤𝘰𝘳𝘦).

⏳ 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀
Beaucoup de blessures pourraient être évitées si seulement nous prenions un peu plus de temps pour bien faire les choses, et aujourd’hui ne sera pas différentes. Ne vous dépêchez pas au détriment de votre santé :
🔹 Réchauffez-vous un peu avant de commencer🤸
🔹 Faites des mouvements adéquats 👍
🔹 Évitez de soulever une charge trop lourde 🏋️‍♀️
🔹 RESPIREZ 💨 (votre santé vaut bien un 5 minutes de re**rd au travail)

Partagez 🤜 ces petits conseils 🤛 auprès de votre entourage et n'hésitez pas à consulter votre thérapeute du sport pour toute autre question ou pour un suivi complet de votre santé musculosquelettique!

01/16/2023

Vous éprouvez des douleurs à la suite de votre remise en forme ?🚴‍♂️🤸‍♀️🏃‍♂️

Ne laissez pas vos douleurs freiner vos objectifs pour 2023 ! Consultez nos thérapeutes pour vos douleurs musculo-squelettiques.

❗️Nos thérapeutes du sport ont plusieurs disponibilités rapides.❗️

Écrivez-nous par message privé ou communiquez avec nous par téléphone au (819) 313-2794 pour prendre rendez-vous.

01/12/2021

12/18/2020

BONNE NOUVELLE ! 🤩

Nous sommes plus que contents de vous annoncer que nos services de thérapie du sport et de massothérapie sont considérés comme un service essentiel. Ainsi, nous pouvons rester ouverts pendant la période du 25 décembre au 11 janvier ! Certains de nos thérapeutes sont prêts à vous recevoir pendant cette période. Contactez-nous pour prendre rendez-vous 🎄✨

11/10/2020

Nous répondons à deux questions pour vous ce soir !

• La thérapie du sport est-elle assurée ?

Oui ! 🤩 La thérapie du sport est couverte par la plupart des assurances. Vous pouvez retrouver la liste des compagnies qui reconnaissent les traitements en thérapie du sport à cette adresse : https://yourfinishlineathletictherapy.ca/fr_ca/who-we-are. Nous vous recommandons de vérifier auprès de votre assureur. Dans le cas où vous n’êtes pas assurés, nous avons des lettres que vous pouvez envoyer à votre compagnie d’assurance, afin de demander de reconnaître les services en thérapie du sport. Cela ne devrait pas vous empêcher de consulter une thérapeute du sport ! Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter pour des renseignements.

• Quelle est l’éducation requise pour devenir thérapeute du sport?

Les thérapeutes du sport doivent effectuer un baccalauréat de quatre ans en thérapie du sport dans l’un des huit établissements accrédités au Canada (Université Concordia et l’UQTR au Québec). La formation comprend trois différents stages, comprenant des portions pratiques sur le terrain et en milieu clinique. À la suite de l’obtention de son baccalauréat, le thérapeute du sport doit réussir l’examen national, afin d’obtenir le titre de thérapeute du sport agréé(e). Une fois l’agrément obtenu, les thérapeutes du sport doivent rester à l’affût des tendances actuelles et doivent continuer leur apprentissage.

11/05/2020

Deuxième question de la semaine simplement répondue 💡

À qui s’adresse la thérapie du sport ?

La thérapie du sport s’adresse à tout le monde ! 🤩Allant du jeune souffrant d’une commotion cérébrale, à l’athlète professionnel ou au retraité ayant subi un remplacement chirurgical de la hanche, les thérapeutes du sport peuvent traiter tous types de blessures musculo-squelettiques.

Que ce soit pour retourner à votre sport compétitif ou à vos activités quotidiennes, les thérapeutes du sport sont en mesure de vous aider à atteindre vos objectifs !

11/04/2020

Première question/réponse de nos segments Questions pour un thérapeute ??? 🤩

Qu’est-ce qu’un thérapeute du sport ?

Les thérapeutes du sport sont spécialisés en prévention, en évaluation et en traitement des blessures musculo-squelettiques aiguës ou chroniques. Ils accompagnent leurs patients tout au long de leur réhabilitation jusqu’à leur retour à leurs activités. Les traitements administrés aux patients assurent un retour sain et rapide à leurs activités favorites. Plusieurs outils thérapeutiques sont utilisés, comme la mobilisation des tissus mous (notamment les muscles), la prescription d’exercices, le reconditionnement physique, l’éducation des patients et l’utilisation de bandages prophylactiques ou restrictifs.

De plus, ils agissent comme premier répondant sportif, en effectuant des premiers soins d’urgence, auprès des athlètes blessés sur le terrain. Les thérapeutes du sport sont également en mesure d’évaluer et de traiter les commotions cérébrales.

Deuxième image prise de la page: Whatever Your Finish Line

11/03/2020

✨GRANDE PREMIÈRE ✨

Questions pour un thérapeute...

Sur notre page Facebook et Instagram, nos thérapeutes répondront à une multitude de questions sur divers sujets. Restez à l’affût !

Cette semaine, vous en apprendrez davantage sur la profession de la thérapie du sport.

10/25/2020

Notre salle de thérapie du sport, bien prête à vous recevoir 🙌🏼🏃🏻‍♀️🏃🏽

09/12/2020

Notre deuxième nouvelle thérapeute 🤩 Victoria Lessard

Bachelière du programme Science de l’exercice avec une spécialisation en Thérapie du sport à l’Université Concordia, en mai 2020, Victoria, travaille présentement avec nous et avec les équipes des Voltigeurs Cégep Drummond. Elle assure les premiers soins des joueurs sur le terrain, en plus d’effectuer un suivi de leurs blessures en clinique. Au cours de ses quatre années d’études universitaires, elle aura acquis l’expérience nécessaire dans les différents champs de pratique de la thérapie du sport, soit la prévention, l’évaluation et la réadaptation de blessures musculo-squelettiques, le reconditionnement ainsi que les premiers soins généraux et d’urgences. Son parcours académique lui a permis d’effectuer 1 200 heures de stage avec différentes organisations, comme l’Académie de l’Impact de Montréal, la clinique privée PERFORM à Montréal et les Vandoos de Drummondville.

Victoria aime pratiquer plusieurs sports, particulièrement le soccer. Les occasions que vous l’ayez aperçue, comme joueuse ou comme éducatrice, sur les terrains de soccer drummondvillois sont nombreuses. Elle s’implique au sein du club des Les Dragons de Drummondville depuis quelques années. ⚽

Dans ses traitements, Victoria aime beaucoup intégrer la thérapie manuelle. Elle fournit une variété d’exercices à ses patients, afin de leur permettre d’atteindre leurs objectifs à court, à moyen et à long terme. Dévouée pour ses patients, Victoria aime entretenir une relation d’écoute et de confiance avec ceux-ci.

09/12/2020

Notre première nouvelle thérapeute 🤩 Ingrid Demers

Ingrid Demers, thérapeute du sport agréée, a obtenu son baccalauréat en Science de l'exercice avec une spécialisation en Thérapie du sport à l'Université Concordia en mai 2019 et elle a passé son examen de certification nationale avec l'Association canadienne des thérapeutes du sport en juin 2019.

Lors de son parcours académique, elle a effectué 1 200 heures de stage avec différentes équipes sportives, les Demons du Collège Marianopolis, les Stingers de l'Université Concordia et les Citadins de l'UQAM. Lors de ses stages, elle a eu la chance de travailler avec des athlètes de plusieurs disciplines sportives tels que le soccer, le basketball, le rugby, le volleyball, le cheerleading et le flag-football. Ses stages ainsi que ses études lui ont permis d’acquérir de l’expérience dans les différents champs de pratique de la thérapie du sport soit la prévention, l’évaluation, la réadaptation, le reconditionnement et les premiers soins généraux et d’urgences.

En tant que thérapeute du sport agréée, Ingrid a surtout travaillé comme première répondante sportive auprès d’équipes de football et de hockey. Maintenant, elle agit en tant que thérapeute du sport avec nous et elle s’occupe des équipes de football, de hockey et de baseball des Voltigeurs Cégep Drummond.

À la suite de sa formation universitaire, Ingrid continue d’approfondir ses connaissances avec des cours de formation continue. Intéressée par la biomécanique et le mouvement du corps humain, elle a suivi le cours d’Optimisation du mouvement niveau 1. Elle compte approfondir ses connaissances dans ce domaine en suivant le niveau 2 éventuellement.

Ingrid a un intérêt particulier pour le bien-être humain. Elle croit qu'il est important d'avoir une bonne communication entre le patient et le thérapeute. Chaque jour, sa passion la pousse à en apprendre davantage et à devenir une meilleure thérapeute du sport.

09/12/2020

🎉🎉GRANDE NOUVEAUTÉ À LA CLINIQUE CONFORT ! 🎉🎉
Deux thérapeutes du sport reconnues par l’Association canadienne des thérapeutes du sport et de la Corporation des thérapeutes du sport du Québec se joignent à nous ! Restez à l’affût, demain, pour la présentation de ces deux thérapeutes.