TDAH Mauricie Centre du Québec

01/27/2026

🗓️ Prochain groupe de discussion – 29 janvier à 9h00

Un moment d’échange bienveillant entre adultes vivant avec un TDAH pour partager, s’écouter et briser l’isolement.

📍 Inscription obligatoire avant le 28 janvier à 12h00
👉 https://www.zeffy.com/ticketing/groupe-de-discussion-29-janvier-2026-jour

01/26/2026

💪 Thème du mois : LES FORCES DU TDAH

Et si, au lieu de voir le TDAH uniquement comme un défi, on apprenait à reconnaître et à valoriser les forces qui en découlent?

Ce mois-ci, nous mettons en lumière les qualités uniques souvent associées au TDAH chez l’adulte : créativité, spontanéité, intuition, hyperfocus…

L’objectif : vous aider à identifier vos forces personnelles et à les utiliser comme leviers positifs dans votre quotidien.

✨ Ce que vous découvrirez :
✔️ Une nouvelle perspective sur le TDAH
✔️ Des outils pour miser sur vos forces
✔️ Des échanges inspirants avec d’autres adultes concernés
📌 Inscription obligatoire :
👉 https://tdahmcq.ca/services/inscriptions/

01/21/2026

🔹 Qu’est-ce qu’une rencontre d’accueil?

C’est la première étape obligatoire avant d’avoir accès aux rencontres individuelles avec une intervenante chez TDAH MCQ.

Lors de cette rencontre, nous vous présentons ce qu’est le TDAH chez l’adulte. Une belle occasion de mieux comprendre et de bien démarrer votre accompagnement!

👉 Inscription : https://www.zeffy.com/ticketing/rencontre-daccueil-sur-le-tdah-janvier-2026-jour

01/13/2026

🌞 Atelier Solution – Thème du mois : Motivation

📅 Mercredi 15 janvier 2026 à 9h00

📍 Atelier en matinée – Pour adultes vivant avec un TDAH

Vous avez de bonnes intentions, mais la motivation est parfois difficile à maintenir? Venez explorer des stratégies simples et efficaces pour mieux comprendre vos sources de motivation et bâtir un élan durable!

✨ Cet atelier vous propose :
✔️ Des outils concrets pour retrouver votre élan
✔️ Un espace d’échange bienveillant entre adultes
✔️ Des pistes pour transformer les petits pas en grands changements
🔐 Inscription obligatoire avant le 14 janvier à 12h00
👉 https://www.zeffy.com/ticketing/atelier-solution-motivation-15-janvier-2026-jour

🎯 C’est le bon moment pour (re)trouver votre élan… un pas à la fois!

01/12/2026

🔹 Qu’est-ce qu’une rencontre d’accueil?

C’est la première étape obligatoire avant d’avoir accès aux rencontres individuelles avec une intervenante chez TDAH MCQ.

Lors de cette rencontre, nous vous présentons ce qu’est le TDAH chez l’adulte. Une belle occasion de mieux comprendre et de bien démarrer votre accompagnement!

👉 Inscription : https://www.zeffy.com/ticketing/rencontre-daccueil-sur-le-tdah-14-janvier--2026

01/07/2026

01/05/2026

🚀 Thème du mois : Motivation

📅 Mardi 7 janvier 2026 à 18h30

📍 Atelier en soirée – Pour adultes vivant avec un TDAH

Vous commencez l’année avec de bonnes intentions, mais vous avez parfois de la difficulté à garder le cap? Cet atelier est l’occasion idéale pour explorer des outils concrets qui soutiennent la motivation dans la durée.

💡 Ce que vous y découvrirez :
✔️ Des stratégies pour comprendre ce qui freine ou alimente votre motivation
✔️ Un espace d’échange entre adultes vivant avec un TDAH
✔️ Un moment bienveillant pour repartir du bon pied
🔐 Inscription obligatoire avant le 6 janvier à 12h00
👉 https://www.zeffy.com/ticketing/atelier-solution-motivation-7-janvier-2026-soir
🌟 Donnez un élan à votre début d’année. Un pas à la fois!

12/18/2025

12/17/2025

🚀 Thème du mois : MOTIVATION

Vous avez de grandes idées… mais de la difficulté à passer à l’action?
Vous commencez des projets avec enthousiasme, mais peinez à les terminer?
Ce mois-ci, on s’attaque au grand mystère de la motivation chez l’adulte vivant avec un TDAH.

On y explore les mécanismes qui la bloquent ou l’activent, et surtout, des stratégies concrètes pour raviver l’élan intérieur au quotidien.

💥 Ce thème vous aidera à :
✔️ Identifier les freins à votre motivation
✔️ Trouver des leviers qui vous ressemblent
✔️ Retrouver un rythme plus fluide et satisfaisant
📌 Inscription obligatoire :
👉 https://tdahmcq.ca/services/inscriptions/

12/09/2025

🍎 Thème du mois : Saines habitudes de vie

📅 Jeudi 11 décembre à 9h00

📍 Atelier en matinée – Pour adultes vivant avec un TDAH

Vous souhaitez mieux dormir, mieux manger, bouger davantage ou simplement instaurer une routine qui vous fait du bien? Cet atelier est pour vous!

✨ Ce que vous y trouverez :
✔️ Des stratégies simples et réalistes pour prendre soin de soi
✔️ Des échanges entre adultes vivant avec un TDAH
✔️ Un espace bienveillant pour bâtir des habitudes durables
🔐 Inscription obligatoire avant le 10 décembre à 12h00
👉 https://www.zeffy.com/ticketing/atelier-solution-saines-habitudes-de-vie-11-decembre-2025-jour
🌿 Un pas à la fois vers un quotidien plus équilibré.