Cynthia Toulouse - Acupunctrice

12/12/2025

L’aiguille… c’est fou tout ce qu’on peut faire avec ce petit outil minuscule et si fin.

Je te garantis que même les personnes qui ont peur des aiguilles peuvent venir me voir — on y va toujours doucement, à ton rythme. 🧡

Ce Reel a été fortement influencé par ma collègue .leane et adapté à ma réalité clinique. Je vous invite fortement à aller visiter sa page.

12/02/2025

Nous sommes déjà en décembre ! 🎄

Voici mon horaire pour le temps des Fêtes.

Que vous ayez besoin d’un coup de pouce pour :
• gérer le stress du temps des Fêtes,
• soulager des douleurs ou des tensions liées aux sports hivernaux,
• ou simplement prendre un moment pour vous…
…vous trouverez une plage horaire qui vous convient.

Au plaisir de vous revoir en clinique. 💛

11/25/2025

11/18/2025

Nouvel article disponible sur mon site.

J’y fais le point sur la douleur — aiguë et chronique —, les mécanismes en jeu et les outils que j’utilise en clinique : points moteurs, points gâchettes, approche distale, électrostimulation, ventouses, moxa et Gua Sha.
Un article accessible, sans jargon, pour mieux comprendre comment l’acupuncture peut aider à diminuer la douleur et améliorer le confort au quotidien.

À lire ici :

La douleur fait partie de la vie. Parfois, elle est passagère. D’autres fois, elle s’installe un peu trop longtemps à notre goût. Douleur sciatique, lombaire, cervicalgie, tendinite… Peu importe l’endroit, ce qu’on souhaite, c’est retrouver un corps sans douleur qui nous permet de fon...

10/09/2025

Je vous avais préparé cette publication la semaine dernière pour bien commencer octobre…
mais avec les chaleurs qu’on a eues, j’ai préféré attendre une température plus appropriée 😅

Ce matin, avec les degrés qui frôlent le zéro, je me suis dit que c’était le moment parfait pour la partager 🍁

Toutes les recommandations sont basées sur les concepts de la médecine traditionnelle chinoise.

L’automne est la saison du Métal, associée au Poumon et à la respiration.
C’est une période idéale pour ralentir, se recentrer et faire le point.

Souvenez-vous : un changement ne devrait jamais créer de stress ni d’irritation.
Le plus important à retenir : chaleur, respiration et douceur. 🤍

Et vous, quelle est votre façon de bien accueillir l’automne ?

09/29/2025

Vacances 2025

Du 20 octobre au 3 novembre, je vais traverser la magnifique île de Madère avec mon sac à dos. Oui oui, je vais faire une des choses que je recommande le plus souvent en clinique… marcher en nature !

Il me reste encore quelques disponibilités avant mon départ si vous souhaitez prendre un petit moment pour vous.

Pour les curieux·se·s, la photo a été prise en 2023 lors de mon GR-20 en Corse.

Au plaisir de vous revoir en clinique,
Cynthia 😊

09/09/2025

Les feuilles qui tombent, l’air frais, les lattes à la citrouille, les tartes aux pommes… Eh oui, l’automne s’en vient !

C’est le moment idéal pour préparer votre corps à accueillir la nouvelle saison avec un rendez-vous de transition saisonnière.

Un soin d’acupuncture peut vous aider à renforcer votre immunité, retrouver votre énergie et prévenir les petits déséquilibres de l’automne.

📅 Des créneaux spéciaux sont disponibles pour profiter pleinement de ces bienfaits. Pour un maximum d’efficacité, il est recommandé de prendre rendez-vous environ 10 jours avant ou après l’équinoxe.

Au plaisir de vous retrouver en clinique ☺️

08/14/2025

As-tu déjà reçu un traitement d’acupuncture?
Si oui, quelle était ta raison de consultation?

Mon but : te rassurer, te montrer qu’elles ne sont pas si terrifiantes… et surtout que l’inconfort est bref alors que les bienfaits, eux, sont bien réels.

Si la crainte des aiguilles t’a toujours freiné·e, j’espère que ce carrousel pourra te donner envie de tenter l’expérience.

06/26/2025

Aujourd’hui, ça fait un an que j’ai officiellement commencé ma pratique comme acupunctrice.
Et presque un an que je suis arrivée à Magog.

Je prends un moment pour vous dire merci.
Merci de me faire confiance, de me référer vos proches, de me partager vos histoires et vos progrès.

Vous voir reprendre vos activités, planifier vos projets, retrouver de l’énergie… c’est ce qui me rappelle chaque jour pourquoi j’aime autant ce métier.

Je suis heureuse d’habiter ici, dans cette magnifique région.
Heureuse de commencer à me faire un réseau.
Et surtout, très reconnaissante de pouvoir vivre pleinement de ma pratique.

Merci du fond du cœur 💜

05/08/2025

Aujourd’hui, on parle de c**a 💩 !

En clinique, je vous pose souvent des questions sur vos selles… et je vois parfois la surprise dans vos yeux 😳

Alors j’ai eu envie de vous parler de l’échelle de Bristol, un outil médical simple qui aide à mieux décrire la consistance des selles.

Je vous explique aussi pourquoi un transit régulier, c’est bien plus qu’une affaire de toilette : c’est un vrai indicateur de santé générale.

J’espère que cette publication vous a été utile — et peut-être même vous a fait sourire. 😉

Et si le cœur vous en dit, cochez dans le sondage le type de selles que vous observez le plus souvent.

Références :
Maciocia — Les Fondements de la médecine chinoise
Giulia Enders — Le charme discret de l’intestin
Manuel Merck

04/19/2025

Le travail invisible est un concept issu des féminismes, qui désignait à l’origine le travail domestique non rémunéré.
Ce terme a depuis été élargi pour parler de tout ce qu’on fait en coulisses, sans reconnaissance formelle, mais qui demande du temps, de l’énergie, et de la présence.

Dans cette publication, j’ai voulu faire un lien avec la réalité des travailleur·euses autonomes.
Mais bien sûr, ce concept dépasse largement la sphère professionnelle.
C’est une invitation à réfléchir au temps investi dans toutes les dimensions de votre vie — et à reconnaître ce qui ne se voit pas toujours.

J’adore mon métier, et je chéris les heures passées à me former, lire, apprendre, pour offrir les meilleurs soins possible.
Mais j’accorde aussi beaucoup d’importance à mes passions, à mon équilibre, et aux moments de qualité avec les gens que j’aime.

Si le sujet vous interpelle, je vous invite à visiter le site : travailinvisible.ca.
C’est la seule source que j’ai utilisée pour cette publication — le reste vient de mon expérience et de mon cœur. 💛

04/15/2025

Jin-Ye : Les liquides organiques en MTC

Voici la 5e partie de ma série sur les substances fondamentales en médecine traditionnelle chinoise.
Aujourd’hui, on parle des Jin-Ye, qu’on pourrait traduire simplement par liquides organiques.

En clinique, je parle plus souvent de glaire, de mucus, de sécheresse, ou de sécrétions... mais derrière ces mots se cache une vision plus large de la MTC.

Cette courte publication vise à vulgariser comment la médecine chinoise comprend la production, la fonction et l’élimination des liquides organiques, et à quel niveau des blocages ou déséquilibres peuvent apparaître.

Mes publications ont une visée éducative et informative, pour que tu puisses mieux comprendre comment ton corps fonctionne selon cette approche millénaire.

Références :
• Giovanni Maciocia – Les Fondamentaux de la MTC
• Notes de cours de physiologie en MTC

Bonne lecture 💜