AUMnaya YOGA

AUMnaya YOGA Привет!
Я сертифицированный преподаватель клуба ОUM.RU
?

🌸✨Запрошуємо на міні-ретрит «Зцілення жіночності» — терапевтичну зустріч, де ми будемо повертатися до себе м’яко та з лю...
05/28/2026

🌸✨Запрошуємо на міні-ретрит «Зцілення жіночності» — терапевтичну зустріч, де ми будемо повертатися до себе м’яко та з любов’ю. В теплому колі жінок, яким теж важливо зупинитися й почути себе💗

Ми живемо в дуже швидкому світі. Встигати, тримати, контролювати, бути сильною і так по колу. А жіноче тіло і душа потребують іншого ритму. Тиші. Тепла. Дозволу відпустити.

Саме про це наш ретрит🫂

Що на вас чекає:

💜 Жіноче коло — знайомство та створення безпечного простору, де немає правильних чи неправильних почуттів

💜 Дискусія про жіночу енергію — не як образ «ідеальної жінки», а як стан живого контакту із собою

💜 Їнь-йога — повільні, глибокі пози, які вчать тіло довіряти й розчинятися

💜 Тілесні та голосові практики — щоб повернутися у відчуття, а не тільки в думки

💜 Терапевтична практика «наповнення добрим словом» — одна з найніжніших речей, яку ми можемо зробити одна для одної

💜 Тепле завершення з чаєм та веган-смаколиками 🍵

Цей простір для тих, хто хоче відпочити та відновити контакт зі своєю глибинною жіночою суттю. З тією собою, яка знає, чого хоче. Яка вміє відчувати. Яка вже всередині просто чекає, коли її нарешті почують💃❤️

🌸Організаторки:
Ірина (.davidenko )- Licensed Counsellor-Therapist
Олена ( )- Спеціаліст з ментального здоров’я
Альона - Духовний провідник для жінок та викладач йоги

⏰ Тривалість: 4 години
⭐ Дата і час: 7.06 | з 12 - 4 pm
📍 William Hawrelak Park, Edmonton
✨Цінність: 45 $

Деталі та реєстрація — в особисті або **+** в коментарях 🙏🏻

Будемо раді бачити тебе🤗

мудрість розлита в просторі і давно живе всередині тебе.Питання лише в тому чи готова ти її прожити, а не просто зрозумі...
05/20/2026

мудрість розлита в просторі і давно живе всередині тебе.

Питання лише в тому чи готова ти її прожити, а не просто зрозуміти головою. Як що так, я тебе чекаю💚🫂

☝🏻це особливий період у ведичному календарі, який з’являється приблизно раз на 32 місяці і вважається королем усіх місяц...
05/17/2026

☝🏻це особливий період у ведичному календарі, який з’являється приблизно раз на 32 місяці і вважається королем усіх місяців. Це час, коли сама структура часу ніби змінює свою якість, стаючи більш м’якою, чутливою і відкритою до внутрішніх процесів людини.

Спочатку цей місяць називали Мала мас — «зайвий» або «несприятливий». Він не мав покровителя, не використовувався для важливих подій і вважався ніби випавшим із гармонійного порядку. Але саме це “випадіння” і стало його головною силою.

Згідно з міфом, цей місяць прийшов до Вішну у стані відчаю, і саме Крішна наповнив його своєю природою, давши йому ім’я Пурушоттама. Це вищий аспект Бога — Пурушоттама, що означає «Найвища Особистість».

З цього моменту те, що було відкинуте, стало носієм найвищої благодаті.

У цей період зовнішнє природно сповільнюється, а внутрішнє навпаки, стає більш виразним. Це час, коли важливішим стає не кількість дій, а стан, з якого ти живеш. Будь-яка практика, зроблена з увагою і щирістю, дає глибший відгук, ніж зазвичай.

Тому Пурушоттама — це не про те, щоб встигнути більше. Це про те, щоб стати більш присутнім у власному житті.

І, можливо, саме в цьому і є його головний дар: він не додає нових задач, а повертає людину до внутрішньої опори, яку неможливо втратити.

І хоч місяць Пурушоттама — під покровительством Крішни / Вішну, але проживається він як контакт із Божественною любов’ю і свідомістю в аспекті Нараяни.

Саме тому в цей місяць рекомендують наспівувати мантру Нараяні. Мій Гуруджі дав рекомендацію співати її 8 кіл по 108 разів.
Ом Намо Нараяная

Цей місяць ідеальний щоб поступово вийти з зайвого шуму і знову почути свою Душу.
Практикуємо кохані🙏🏻

Ми можемо практикувати йогу і не знати про це 😅 в каруселі все пояснила, гортай 👉🏻Йога ніколи не була обмежена килимком....
05/08/2026

Ми можемо практикувати йогу і не знати про це 😅 в каруселі все пояснила, гортай 👉🏻

Йога ніколи не була обмежена килимком.
Тому що діяти з серця — це йога.
Спостерігати себе без осуду — це йога.
Зупинитись і відчути — це теж йога.

Кожна дія і деталь нашого буття веде або до розділення з его, або до цілісності. І йога — це мистецтво обирати цілісність щодня, в малому і великому.

Саме про це мистецтво розказує в деталях Бхагавад Гіта — текст якому понад 5000 років. Досліджуємо її разом щосуботи о 20:00 за Києвом, долучайтесь🙏🏻

Посилання в шапці профілю 🔗

05/05/2026

Зустріч з йогою та саундхілінгом в Едмонтоні на Повню 30.04🌝💖

Сестринство — це сила. Щоб не відбувалося ззовні, у теплому колі жінок кожна може знайти свою тишу та зцілення✨

Долуйчайся до наступних зустрічей🤗🙏🏻

#саундхілінг #йога #духовність #едмонтонукраїнський йогаедмонтон

💫космос шаліє і якщо останні тижні тебе штормить то знайте, ви не одні🫶🏻Квітень був космічно важким.Майже весь місяць Ма...
04/28/2026

💫космос шаліє і якщо останні тижні тебе штормить то знайте, ви не одні🫶🏻

Квітень був космічно важким.
Майже весь місяць Марс, Сатурн, Сонце і Меркурій одночасно стояли в Рибах. ♓️Риби — це знак де все розчиняється, межі зникають, енергія іде всередину. Чотири планети в знаку де і так важко тримати форму підсилюють все: втому, апатію, туман в голові, емоційні хвилі.

А зараз ми підходимо до 1 травня — Вальпургієвої ночі, одної з найпотужніших повень року🌝Старе догорає, а те що віджило - відпадає і наше тіло відчуває це раніше ніж голова встигає пояснити. Стан може бути відповідний.

Я прожила подібне після повернення з Індії.
Джетлаг, новини про хвороби мами, загублена валіза зі священними артефактами з подорожі, лютеїнова фаза…і поверх усього цього повне нерозуміння навіщо взагалі повертатися в цю сансару, якщо біля стоп Гуруджі так добре 😜

Мене накрило знатно.
Але була одна частина всередині, яка не хиталась, а лиш спокійно спостерігала за цим зовнішнім штормом. І зсередини йшло чітке послання: якщо шторм зовні — значить треба більше практикувати і з’єднуватись з Богом.

🕉️Крішна в Гіті каже прямо: немає ціннішого скарбу ніж йога, єднання з Богом.
Це той нерушимий зв’язок всередині, який не хитається разом з усім іншим.

І не даючи его западати в жертву, з першого дня приїзду я відновила і поглибила свою особисту практику. Сповільнення, дихання, присутність - стали найкращими ліками.

Тому кохані, хочу нагадати вам що в практиці сила. І це ніщо інше, як Ваша Сила, яка через практику має змогу проЯвитися, пробитися через нашарування думок і программ шаленої макаки розуму, травмованого его…

Відчуваючи цю опору в мене виникла ідея простору йоги де в важливі місячні дні ми будемо зустрічатися і практикувати. Про це детальніше розповім пізніше…

а зараз відчуваю сильний відгук поділитися потужною практикою на цей період Повні:

Медитація для завершення і повернення потенціалів 🌕

Щоб відпускати що вже не Ваше.
Повернути собі силу і енергію, які були розпорошені, та зібрати себе назад в цілісність💓

Пишіть в коментарях «повертаю собі силу»💪🏻❤️‍🔥 і я надішлю особисто🙏🏻

Підтримуюча обіймасана усім🤗

Запрошуємо на зцілюючий вечір йоги та звуку, де ми будемо генерувати тепло і сонячну енергію — як це робить сама весна 🌸...
04/27/2026

Запрошуємо на зцілюючий вечір йоги та звуку, де ми будемо генерувати тепло і сонячну енергію — як це робить сама весна 🌸

Якщо відчуваєш що тобі треба якісно відпочити, зарядити батарейки і розширитися для того, щоб активно діяти, творити та розквітати - welcome 🫶🏻

✨ У програмі:
🌙 Практика йоги для збільшення енергооб’єму і живлення тіла
🌙 Спеціальний саунд-хілінг для розширення енергетичного поля під живі звуки інструментів
🌙 Простір для глибокого відновлення і внутрішнього тепла

🗓 30 квітня, 18:30 - 20:00 | 📍 Downtown | Ashtanga yoga shala
💛цінність: $40
Організатори: та

Для реєстрації та деталей пиши в особисті або лишай + в коментарях🙏

Холодні дні весною нагадують нам завершити зиму в наших серцях…Зараз нам дається час побачити, де ми досі залишаємося в ...
04/27/2026

Холодні дні весною нагадують нам завершити зиму в наших серцях…

Зараз нам дається час побачити, де ми досі залишаємося в холоді відокремленості, страху чи звички жити через розум.

Але добра новина в тому, що нам доступне тепло, яке не залежить від погоди надворі, від настрою чи від обставин. Бо істинне тепло не є лише фізичним явищем.
Це стан свідомості, в якому душа перебуває в єдності з Божественним.

І це джерело ніколи не гасне і вічно зігріває.
Чи вибираємо ми відчувати і дивитися з нього, чи навпаки, поринаємо в потоки думок шаленої мавпи свого мозку?

Перед кожним із нас постає вибір: жити з цього центру - теплого, тихого, ясного, чи знову розчинятися в нескінченному шумі думок та ілюзій ума, які імітують життя, але не є ним.

Наша весна, свято життя, прийде коли розтане лід всередині. І це відбувається не через одну велику зміну, а через маленькі щоденні кроки:

🧡Через те, щоб встати і зробити практику, навіть коли розуму не хочеться.
🧡Не провалитися в телефон, а якісно побути з собою і з життям.
🧡Сказати тепле слово/посміхнутися/подякувати замість відстороненості і байдужості.
🧡Довести до кінця те, що довго відкладалося.
🧡Бути поруч, коли хтось потребує підтримки …

Такі усвідомлені дії — повертають до себе Істинного, поступово розпалюють внутрішнє сонце та відчуття єднання з ним, і це вже не просто зігріває, а розтоплює зиму назавжди.

І питання до кожного відкрите: чи готові ви стати джерелом тепла всередині і робити щось для цього?

Якщо ви один з тих, хто каже: так, то знайте - ви і є весна цього світу. Ті хто не шукає тепла ззовні, а світить ним зсередини. Дякую що ви є💜

Обіймасана кохані 🤗

Хотіти зцілення/саморозвитку/змін  і реально йти до того — це різні речі. Ціна висока, бо це не так просто……розкривати б...
04/25/2026

Хотіти зцілення/саморозвитку/змін і реально йти до того — це різні речі. Ціна висока, бо це не так просто…
…розкривати болючі рани…бачити нікчемність свого его…відмовлятись від світогляду, в якому було «комфортно»…

Але й нагорода висока. Ті, хто пройшов знає 😉

Гортайте карусель 👉🏻👉🏻👉🏻
і запитайте в себе чесно: я справді готов(а)ий ?

А може щось вже пройдено, тоді діліться в коментарях, це буде гарне натхнення для інших 🫶🏻

03/14/2026

в потоці ділюся думками про карму✨

🔱Зовсім скоро з 15 - 16.02 буде найсильніша ніч для всіх йогінів - МахаШиваратрі🔥Це особлива ніч прояву сили Бога Шиви, ...
02/13/2026

🔱Зовсім скоро з 15 - 16.02 буде найсильніша ніч для всіх йогінів - МахаШиваратрі🔥

Це особлива ніч прояву сили Бога Шиви, котрого в йогічній традиції вважають Аді Гуру, першим Вчителем і Йогіном, від якого походить усе йогічне знання.

🕉️ У недуалістичних школах (особливо в кашмірському шиваїзмі) Шива — це чиста свідомість, спостерігаюче начало.Те, що в нас дивиться, помічає, присутнє.

Тоді йога — це не «наближення до Бога»,
а розпізнавання в собі цієї божественної природи (кожен із нас — Шива).

💜Вважається що саме Шива спрямовує Шакті — енергію кундаліні в наших тілах — на позитивне руйнування того, що не служить розвитку свідомості.
В ніч МахаШиваРатрі в сотні разів посилена сила Шиви являється нам, для зростання та прибирання перешкод на духовному шляху, очищення карми, та укріплюєтзвязок з Вищим Я.

Енергія всіх практик в цю ніч множиться на 100, тому варто практикувати❤️‍🔥

🔱 СПРИЯТЛИВІ ПРАКТИКИ:

🌼Вдень — бажано дотримуватися посту (у посильному форматі):
-на воді (або строгий без)
-на фруктах
-або з виключенням мʼяса та зернових.
Піст допомагає очистити тіло й зробити свідомість більш ясною.

🌑 Уночі особливо сприятливо не спати (хоч частину ночі), і робити практики з акцентом на Шиву:

✨ Омовіння та чистий одяг перед початком практики
✨ Повторення мантри «Ом Намах Шивая» (від 7 кіл і більше)
✨ Читання/слухання священних мантр та текстів (Шива Самхіта, Шива Пурана, Шива-Гіта)
✨ Начитування Махамрітьюнджая мантри
✨ Думати і медитувати на Шиву, його якості і прояви
✨ Благодійність
✨ Брати аскези на довгий період

🙏🏻в нашому мантра-чаті ми будемо всю ніч робити ефіри з благодійними практиками, долучайтеся (посилання в шапці профілю)

«Ті, чия Шива-бгакті (віддана любов до Шиви) стає сильною, завдяки цьому здійснюють усі свої бажання.

А ті, хто повністю утвердився в Шива-бгакті, звільняються з кола перероджень і досягають визволення.»
Шива Гіта 22

Нехай ілюзія невігластва руйнується та проявляється сила Свідомості, світло Шиви — вічна Істина всередині нас.

Хар Хар Махадев!🔱🕉️

Address

Edmonton, AB

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AUMnaya YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to AUMnaya YOGA:

Share