Mexican Wisdom - Ancestral & Holistic Healing

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Reiki, Sagrav, Ho'oponopono, Flores de Bach, Shakti Healing Astral, Kids Yoga

Clases de Yoga en Español! 🌼Martes y JuevesArea: Kenilworth💜No se requiere experiencia previa, ni ser flexibles.❤️El yog...
09/06/2025

Clases de Yoga en Español!

🌼Martes y Jueves
Area: Kenilworth

💜No se requiere experiencia previa, ni ser flexibles.
❤️El yoga es muy benéfico para la salud, ayuda a recuperarse de lesiones, depresión, ansiedad, en general ayuda a mejorar el estado físico, mental y emocional de las personas.

Necesitaras:
💙Portar ropa cómoda y adecuada.
💚Tapete de Yoga (si no tienes avísame y te presto uno).
💛 Agua para beber (si así lo sientes necesario).

Para más información y registro comunicate
780 667 9412

Irene García
Instructora en 200hr Yoga Inbound
Family and Children Rainbow Yoga

Namasté!!!

🕉 Oracle of the week 🧿🧘‍♀️ Meditation🪬"Dear Archangel Raphael, Please meditate with me and guide my mind and my body to ...
05/27/2025

🕉 Oracle of the week 🧿

🧘‍♀️ Meditation🪬

"Dear Archangel Raphael, Please meditate with me and guide my mind and my body to focus upon peace, health & wellness"

🎶 Song of the week

✨️"Adentro" - Teresa de Jesús

🌱El Arcángel Rafael te invita esta semana a hacer una pausa, a respirar profundo y a reconectar contigo misma.
La sanación que estás buscando comienza en el silencio.
Cuando meditas, abres espacio para que la guía divina llegue con claridad.

🪬Mensaje para ti:
No necesitas tener todas las respuestas hoy. Solo detente, cierra los ojos y escucha lo que tu alma necesita decirte.

🧘‍♀️Ritual simple:
Cinco minutos al día. Respiración consciente. Manos en el corazón. Y la intención de soltar.

✨️ ¿Te animas a probarlo esta semana?
Déjame un “Sí” en los comentarios si te unes a este espacio de sanación.💜

Martes Ancestrales y Menstruales 🩸Primera luna llena del año.La luna llena se asocia con la plenitud, la manifestación y...
01/15/2025

Martes Ancestrales y Menstruales 🩸

Primera luna llena del año.
La luna llena se asocia con la plenitud, la manifestación y los logros. Es un momento en que la intuicion y las emociones se intensifica.

La luna llena representa al arquetipo de la madre en toda su plenitud de manifestación y creación.

Que roda esta energía te ayude a tener claridad y la fuerza de manifestación para todos tus objetivos.

Irene G.

Miércoles de estrellitas yoguicas ✨️✨️✨️Pass the pumpkin season + yoga + fun 🎃🍁🍂Yogi Irene (Irene G.) ...
10/16/2024

Miércoles de estrellitas yoguicas ✨️✨️✨️

Pass the pumpkin season + yoga + fun 🎃🍁🍂

Yogi Irene (Irene G.)

Miércoles de estrellitas yoguicas!!Blowing Leaves 🍂🍁🍃Breath work helps children build social-emotional and executive fun...
10/09/2024

Miércoles de estrellitas yoguicas!!

Blowing Leaves 🍂🍁🍃

Breath work helps children build social-emotional and executive functionskills. When kids use these techniques to express anger without hurting themselves (or others, or even things) , they’re better able to stay focused.

Breath work is a simple, and very powerful, tool that can help young children calm themselves when big feelings arise. It’s very empowering for a child to be able to manage their own feelings, and I’m always so proud when I see a child use breath work to center themselves, like today, there were some leaves on the floor and a girl pick them up and started blowing them so we decided to join her.

Breathing calms children by slowing them down. Deep breathing exercises can literally slow a racing heart and help kids respond to stress in a healthier way (in fact, it works for everyone, adults, too).

Yogi Irene (Irene G.)

Miércoles de estrellitas yoguicas ✨️✨️✨️There's so many ways to encourage kids to hold a yoga posture 😅, I think this is...
09/25/2024

Miércoles de estrellitas yoguicas ✨️✨️✨️

There's so many ways to encourage kids to hold a yoga posture 😅, I think this is one that brings excitement to children and believe me, they can hold a downward facing dog for so long, I can go more than once under their bodies. It sounds easy but after the second time I'm more tired than them 🤣

P.S. that's me in the picture, and yep I can still doing it even on fake grass. 🤣

Martes Ancestrales y Menstruales 🩸🌔El eclipse lunar es un momento de culminación y cierre. Al igual que la luna llena ma...
09/18/2024

Martes Ancestrales y Menstruales 🩸🌔

El eclipse lunar es un momento de culminación y cierre. Al igual que la luna llena marca el final de un ciclo lunar, este eclipse simboliza el cierre de etapas en nuestras vidas. Podríamos experimentar una sensación de pesadez, dolores de cabeza o molestias en las articulaciones, que el astrólogo atribuye a la energía fría de la luna que promueve la sanación profunda.

Sin embargo, más allá de las molestias físicas, el eclipse lunar trae consigo una energía transformadora. “Este eclipse nos trae toda la abundancia y toda la prosperidad, ya que vamos a cerrar ciclos”, afirman algunos.

Al cerrar ciclos negativos, el eclipse abre puertas a nuevas oportunidades y nos invita a sanar y soltar aquello que ya no nos sirve.

Este eclipse lunar no sería un evento aislado, sino parte de una secuencia cósmica. El 2 de octubre, un eclipse solar sucederá y con él llegarán los nuevos comienzos. Mientras que el eclipse lunar se enfoca en la culminación y el cierre, el eclipse solar se centra en el renacimiento y la atracción de todo lo nuevo a nuestras vidas.

Miércoles de estrellitas yoguicas ✨️✨️✨️Going back to school, sometimes with new friends, new routine or in a new group ...
09/04/2024

Miércoles de estrellitas yoguicas ✨️✨️✨️

Going back to school, sometimes with new friends, new routine or in a new group can be very stressful for kids.🏃🏃‍♀️‍➡️

Also for teachers that have to show the routines to new kids, can be too much.💥

Having a moment to breathe alk those emotions in a safe place can help a lot, just pause, take a few breaths 💨.

You are ok, we are ok... continue with the next step.

Have a nice rest of your week!! 💟

Irene G. (Irene G.)

Miércoles de estrellitas yoguicas!!Team work, mindfulness, patience & fun!🦅Sometimes kids need this type of activities t...
08/22/2024

Miércoles de estrellitas yoguicas!!

Team work, mindfulness, patience & fun!

🦅Sometimes kids need this type of activities to reconect with their bodies & minds.

🐦We worked together to put the birds on the branch then we started passing it, everytime a bird fall someone helped to put it on again. It was so nice to see them working together and having so much fun.

Yogi Irene (Irene G.)

08/04/2024

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08/04/2024

Edmonton heritage festival

Miércoles de estrellitas yoguicas ✨️✨️✨️Have you ever practiced "watermelon" 🍉 Yoga?Kids went to the supermarket and bou...
07/31/2024

Miércoles de estrellitas yoguicas ✨️✨️✨️

Have you ever practiced "watermelon" 🍉 Yoga?

Kids went to the supermarket and bought a watermelon 🍉 and it was the best opportunity to practice Yoga in a fun way.

We did some yoga postures rolling the watermelon under our bodies and at the end we hug and thank the watermelon for all the fun.

We had so much fun. 🍉

Yogui Irene (Irene G.)

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Edmonton, AB
T6B0G6

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Monday 9am - 6pm
Tuesday 9am - 6pm
Wednesday 9am - 6pm
Thursday 9am - 6pm
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