Сімейний психолог Наталія Гаєвська

Сімейний психолог Наталія Гаєвська Професійна психологічна допомога в адаптації емігран?

Закритий Клуб ментального розвитку «ПСИХОЛАБІРИНТ» — не просто клуб. Це простір, у якому ви можете бути собою.Без потреб...
03/01/2026

Закритий Клуб ментального розвитку «ПСИХОЛАБІРИНТ» — не просто клуб. Це простір, у якому ви можете бути собою.

Без потреби триматися.
Без обов’язку бути сильною.
Без страху, що вас не зрозуміють.

Тут не треба «ставати кращою версією себе».
Тут можна просто бути — справжньою, живою, зі всім, що всередині.

Цінності, які ми створюємо разом:
💎 ГЛИБИНА — ми говоримо про те, що насправді болить
💎 БЕЗПЕКА — можна мовчати, без камери, просто слухати
💎 ЩИРІСТЬ — тут не страшно злитися, сумніватися, розгублюватися
💎 ЛЕГКІСТЬ — навіть у важкому ми шукаємо підтримку й дотик тепла

Формат:
• онлайн
• тривалість — до 1.5 год
• записи — є

Теми зустрічей — у каруселі під цим дописом.
Щотижня ми відкриваємо новий психологічний простір — глибокий, чесний і підтримуючий.

Вартість участі:
• Разова зустріч — 350 грн
• Місячний абонемент (4 зустрічі) — 1000 грн

Запрошую вас приєднатися.
Пишіть у дірект або переходьте за посиланням у профілі.
Буду рада бачити вас у нашому «ПСИХОЛАБІРИНТі» —
там, де можна не бути ідеальною, але бути живою.

«- Вітаю! Мене звати Наталія Гаєвська, я психолог гарячої лінії психологічної підтримки, куди ви зателефонували, чим мож...
02/24/2026

«- Вітаю! Мене звати Наталія Гаєвська, я психолог гарячої лінії психологічної підтримки, куди ви зателефонували, чим можу бути вам корисна? - завчена фраза злітає з вуст вже на автоматі.

Кожен новий дзвінок на лінію як такий собі кіндер-сюрприз, ти ніколи не знаєш, хто там з того боку слухавки і хоча оператор скидає в чат коротеньку інформацію, завжди присутній елемент несподіванки.

Ось і цього разу, приймаючи виклик, я намагаюся вгадати, хто ж там по той бік цього разу: жінка, що втратила свій дім, а з ним і частину себе, дружина зниклого безвісти воїна, що боїться втратити надію і хапається за будь-яку звістку, боєць, що втратив свого побратима, чоловік, якому зраджує дружина, дівчина, що пошепки розмовляє українською з окупованого Криму?
Хто цього разу?
Яку історію я почую вже за мить?

Мене одночасно охоплює професійний азарт і ледь вловима тривога. Нарешті чую голос в слухавці:

- Дякую, що перетелефонували, мене звати Олена, я сама з Маріуполя, нам вдалося виїхати, перш ніж місто окупували. Я боюся спати, я вже кілька ночей не сплю, я боюся, що мені знову присниться мій дім, вибухи, крики. Я ще досі їх чую… А цей запах гарі, мені здається, я все ще відчуваю його. Мені так страшно…

- Я поруч, я чую вас, просто говоріть…

Нашому болю потрібен свідок, інакше він ніколи не піде, роз’їсть з середини як кислота. Я як ніхто це знаю і сьогодні цим свідком, цим тихим берегом для її шторму буду я …»

Це коротенький уривок з моєї нової книжки «МОЯ ГАРЯЧА ЛІНІЯ». Робота над нею ще триває і я не знаю, скільки днів, місяців мені знадобиться, щоб її завершити, але я обов’язково її закінчу.

Продовження в каруселі 👉🏻

Ситуація, яку ви описуєте, є надзвичайно складною та багатошаровою. Ви опинилися в епіцентрі конфлікту між соціальними о...
02/20/2026

Ситуація, яку ви описуєте, є надзвичайно складною та багатошаровою. Ви опинилися в епіцентрі конфлікту між соціальними очікуваннями, базовими інстинктами безпеки та особистими цінностями.

Давайте розберемо психологічні механізми того, що відбувається, щоб ви могли побачити картину об’єктивніше.

Психологічні механізми вашого стану

🔹 КРИЗА АРХЕТИПУ «ЗАХИСНИКА»

На глибокому підсвідомому рівні образ чоловіка часто пов’язаний з архетипом сили, захисту та здатності протистояти зовнішнім загрозам. Коли чоловік займає пасивну або «уникаючу» позицію, цей образ руйнується. Ви бачите не «кам’яну стіну», а вразливість, що входить у резонанс із вашим власним почуттям небезпеки.

🔹 ВТРАТА СЕКСУАЛЬНОГО ПОТЯГУ ЯК ЗАХИСНА РЕАКЦІЯ

Лібідо у жінок тісно пов’язане з відчуттям безпеки та захопленням партнером. Повага є фундаментом еротичного інтересу в тривалих стосунках. Коли повага зникає, мозок «вимикає» сексуальне бажання, оскільки партнер більше не сприймається як домінантна чи надійна постать. Це не «поломка» вашого організму, а логічний наслідок емоційного відсторонення.

🔹 КОНФЛІКТ ЛОЯЛЬНОСТІ ТА МОРАЛЬНА ВТОМА

Ви перебуваєте в стані постійної напруги: з одного боку - кохання та 10 років спільного життя, з іншого - суспільний тиск і порівняння з іншими. Ви можете відчувати сором за нього, і цей сором діє як отрута для близькості.

ЧИ МОЖЛИВО ЗМІНИТИ СТАВЛЕННЯ?

Гортайте карусель 👉🏻

—Невже ти не боїшся втратити мене?— Ні, не боюся, бо навіть якщо все закінчиться, ніхто не забере в мене те, ким ми бул...
02/14/2026

—Невже ти не боїшся втратити мене?

— Ні, не боюся, бо навіть якщо все закінчиться, ніхто не забере в мене те, ким ми були одне для одного.

Навіть найсильніший страх втрати програє можливості бути щасливим поруч із тобою сьогодні. Дякую тобі за кожен момент. Ти — ризик, який вартий усього життя.

З Днем Святого Валентина!

Дякую за питання.Це надзвичайно важка ситуація, і те, що ви відчуваєте зараз — суміш безсилля, страху та, можливо, навіт...
02/04/2026

Дякую за питання.

Це надзвичайно важка ситуація, і те, що ви відчуваєте зараз — суміш безсилля, страху та, можливо, навіть розпачу є абсолютно природною реакцією. Коли людина проходить через три полони, її психіка зазнає колосальних змін.

Важливо розуміти, що зараз відбувається з його внутрішнім світом, щоб ви могли вибудувати правильну стратегію поведінки.
Гортайте карусель 👉🏻

«Коли бачу красивих дівчат, завжди однепитання «Ну, чому я не така красива? « Часто вдзеркалі бачу потвору. Коли біля на...
02/03/2026

«Коли бачу красивих дівчат, завжди одне
питання «Ну, чому я не така красива? « Часто в
дзеркалі бачу потвору. Коли біля нас з чоловіком проходить красива жінка, чи навіть просто в якомусь фільмі, одразу в середині стискається і знову вилазить моя потвора, і в голові крутиться, мене ніхто не може посправжньому кохати, бо я не така красива.
Якби ви знали, як важко з цим жити. Не
приймати себе, не любити себе. І бути
впевненою в тому, що з тобою лише тому, що в даний момент йому так вигідно, а не тому, що кохає мене. Чи можливо це змінити?»

Дякую за питання.
Це надзвичайно болючий стан, і я щиро співчуваю вам. Те, що ви описуєте, не просто «низька самооцінка», а глибока внутрішня криза, де ваше сприйняття себе стало заручником ілюзії.

‼️ Важливо розуміти: те, що ви бачите в дзеркалі «потвору», не є об’єктивною реальністю. Це когнітивне викривлення, накладене вашим емоційним станом. Коли всередині «стискається», ваш мозок автоматично шукає підтвердження вашої «недосконалості», щоб виправдати цей біль.

Ось стислий аналіз вашої ситуації та кроки, які допоможуть почати зміни, гортайте карусель 👉🏻

В минулих «НЕДІЛЬНИХ ПРОВОКАЦІЯХ» обговорювали тему самооцінки (запис є збережений, якщо ще не бачили, рекомендую перегл...
01/28/2026

В минулих «НЕДІЛЬНИХ ПРОВОКАЦІЯХ» обговорювали тему самооцінки (запис є збережений, якщо ще не бачили, рекомендую переглянути)

Так от, піднялося питання про те, чи можна вплинути на самооцінку чоловіка?

А точніше, чи може жінка скоригувати самооцінку свого чоловіка до більш адекватної?

Обговорюючи це питання, я зазначила, що ключовою в цьому питанні є АДЕКВАТНА САМООЦІНКА самої жінки.

Мені здалося, що під час етеру я недостатньо детально розкрила цю тему, тому гортайте карусель і якщо виникнуть питання, пишіть в коменти або дірект 👉🏻

Привіт з Домінікани! 🇩🇴А ви знаєте, що існує слово з 9 літер, яке може «перепрошити» ваш мозок, навіть якщо ви звикли д...
01/16/2026

Привіт з Домінікани! 🇩🇴

А ви знаєте, що існує слово з 9 літер, яке може «перепрошити» ваш мозок, навіть якщо ви звикли до високого темпу та постійної напруги?

Так, так, і почула я його саме тут на Домінікані - «Tranquilo» (спокійно, розслаблено).

Мене вразив навіть не океан, а настрій, який тут звучить скрізь: від таксиста до офіціанта: розслаблений спокій і радість в кожній посмішці, жесті та слові.

Після Торонто та суворого Едмонтону, де кожен день - це планування, дедлайни та боротьба зі стихіями (і зовнішніми, і внутрішніми), це «Tranquilo» спочатку навіть трохи дратує. Хочеться сказати: «Та як ви можете бути такими спокійними, коли навколо стільки всього?!».

Але в цьому і є секрет.

Я запитала у Рамона, бармена, який готував мені коктейль:

«Рамоне, ти такий постійно усміхнений і радісний, не можу повірити, що в тебе немає жодних проблем? Як ти це робиш? Невже це тільки професійна «маска»?»

Він відповів, вибираючи найстигліший ананас:

«Проблеми як тропічний дощ. Він прийде і піде. А сонце - воно є завжди, навіть за хмарами. Ви намагаєтеся зупинити дощ, але це неможливо. Треба просто знайти навіс і перечекати його з посмішкою. Бо якщо ти сумуєш під дощем, він все одно йде, але ти втрачаєш ще й свій спокій».

Геніально!
Ми, особливо після всього досвіду війни та переїздів, часто живемо в «синдромі відкладеного життя».

Ми часто думаємо:

«Ось адаптуюся на новому місці, отримаю кращу роботу, війна закінчиться, тоді я нарешті дозволю собі бути щасливою».

Щастя для нас часто фінішна стрічка, до якої ще треба добігти, стерши ноги в кров.

Тут логіка інша:

«Я жива, я відчуваю тепло сонця, я можу обійняти близьких. Я вже щаслива. І саме з цього стану я буду вирішувати проблеми».

Щастя - це не приз, це пальне. Гортайте карусель 👉🏻

Наступних кілька дописів хочу присвятити розбору найбільш типових питань, які завжди піднімаються на сімейній чи парній ...
01/08/2026

Наступних кілька дописів хочу присвятити розбору найбільш типових питань, які завжди піднімаються на сімейній чи парній терапії.

Сьогодні ПИТАННЯ 1:

«В парі чи відповідає чоловік і відповідно дружина за задоволення потреб одне одного?
Чи кожен має в першу чергу навчитися дбати про себе сам? Наприклад, власна безпека, хто має про це подбати? Чоловік за жінку? Чи жінка сама за себе? Чи жінка за чоловіка?»

Насправді, відповідь і так, і ні, але в чіткій послідовності та з різними рівнями відповідальності.

Давайте розкладемо все по поличках, гортайте карусель 👉🏻

Чому саме свята часом стають фінальними титрами для багатьох пар, або що таке «ЕФЕКТ МАНДАРИНКИ»? 🎬🔸 ПАСТКА ОЧІКУВАНЬ. З...
01/06/2026

Чому саме свята часом стають фінальними титрами для багатьох пар, або що таке «ЕФЕКТ МАНДАРИНКИ»? 🎬

🔸 ПАСТКА ОЧІКУВАНЬ.

Запах мандаринок обіцяє нам магію з дитинства. Ми чекаємо від партнера «ідеального кадру», а отримуємо побутові сварки. Обіцянка свята виявляється фальшивою, а розчарування - гірким.

🔸 БЛИСКУЧА ШКІРКА І «СУХА» СЕРЦЕВИНА.

Свято - це яскрава оболонка: подарунки, сторіз, вогники. Але коли ми «чистимо» стосунки від мішури, під шкіркою часто виявляється суха м’якоть. Виявилося, ви просто супутники в черзі за горошком для олівʼє, а не близькі люди.

🔸 БЕНГАЛЬСЬКИЙ ВОГОНЬ ТЕРПІННЯ.

У свята ми дивимося на партнера крізь лінзу: «Чи достатньо він старався?». Будь-яка дрібниця спалахує, як порох. Почуття згорають так само швидко й красиво, як іскри в новорічну ніч.

🔸 ЛЕГКІСТЬ РОЗРИВУ.

Почистити мандаринку - один рух. Розрив під Новий рік здається легким шансом почати «з нуля». Це спроба відчути хоч щось справжнє серед штучного блиску.

Чому так відбувається, і що з цим робити? Пограйте карусель. ➡️

12/30/2025

Доброго зимового дня!
Сьогодні ввечері саме той час, коли варто відкласти всі справи, приглушити світло й завітати до нашого спільного вогника.
🗓 30 грудня, 22:00 – 23:00.
Приносьте із собою все, що маєте на серці: тишу, усмішки, цікаві історії або просто бажання побути поруч.
🎄 Посилання на Zoom-кімнату з’явиться у телеграм групі «ТОЧКА СТАРТУ», посилання в шапці профілю о 21:50-21:55. Не проґавте!
Це просто година для душі. Заходьте, зігріємося разом.
До скорої зустрічі біля екранів!

Address

Edmonton, AB

Opening Hours

Monday 9am - 9:30pm
Tuesday 9am - 9:30pm
Wednesday 9am - 9:30pm
Thursday 9am - 9:30pm
Friday 9am - 9:30pm

Telephone

097-246-45-43

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Сімейний психолог Наталія Гаєвська posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category