Clinique Masso Détente Nancy Gamache

10/31/2025

C est le temps de prendre vos rendez-vous! 😉🥰

La massothérapie peut soutenir le corps lors des changements de saison. Voici quelques bienfaits d'un bon massage à l'automne.

10/31/2025

10/31/2025

Bon Vendredi!

N’oubliez pas de prendre vos rendez-vous!!

10/30/2025

Pour mieux comprendre les personnalités hypersensibles.

Les caractéristiques de l'hypersensibilité incluent une perception accrue des stimuli sensoriels (bruits, lumières, odeurs), une intensité émotionnelle (émotions fortes, empathie accrue, anxiété), une tendance à l'introspection et à la rumination, et un besoin de calme et de solitude pour se ressourcer. Les personnes hypersensibles peuvent se sentir submergées, fatiguées et parfois en décalage avec les autres, mais possèdent aussi des qualités comme la créativité et une grande capacité d'analyse.
Caractéristiques émotionnelles et relationnelles
Réactions émotionnelles intenses : Les émotions sont ressenties avec beaucoup plus de profondeur, que ce soit la joie, la tristesse ou la colère.
Empathie développée : Capacité à ressentir profondément les émotions des autres et à être très sensible à leur état.
Peur du rejet et anxiété : Une peur accrue de blesser les autres, d'être rejeté, et une tendance à l'inquiétude pour soi et autrui.
Besoin d'authenticité : Recherche d'interactions sincères et fuite des relations non authentiques ou des conflits.
Caractéristiques cognitives et sensorielles
Perception sensorielle aiguisée : Sensibilité accrue aux bruits, lumières, odeurs ou textures qui peuvent devenir des agressions.
Pensée complexe : Pensée en arborescence, avec de nombreuses idées qui se connectent simultanément, et une grande capacité d'analyse.
Ruminations : Tendance à penser et analyser de façon répétitive et incessante.
Fascination pour les détails : Un sens du détail et une sensibilité à l'esthétisme, au point d'être parfois perfectionniste.
Caractéristiques comportementales
Besoin de calme et de solitude : Nécessité de s'isoler pour se ressourcer et éviter la surcharge sensorielle ou émotionnelle.
Fatigue rapide : Sensation d'être rapidement épuisé par les stimuli extérieurs ou les émotions intenses.
Évitement des conflits et de la sur-stimulation : Recherche de tranquillité et d'évitement des ambiances anxiogènes, de la violence ou des conflits.

10/29/2025

4 Questions qui font réfléchir!!

1- Quel est ton rêve?

2- C est pour quand?

3- Qu’est ce que tu as fait pour lui aujourd’hui?

4- En quoi ton rêve est bon pour le bonheur des autres?

10/29/2025

Nouvelles heures de pratique :

Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h
Le Samedi de 9h à 16h

Merci à ma clientèle et Bienvenue au nouveau!!

Nancie 👩🏻‍💼

Ps: j ai rajeuni!! 😉

10/29/2025

Bienvenue à la nouvelle clientèle!

J ai très hâte de travailler en équipe avec vous,
Parce que en tant que thérapeute, je vous accompagne dans le choix que vous faites de laisser votre santé se déployer en toute liberté!

Et ça c est un travail d équipe mes amis!!

Nancie 👩🏻‍💼

10/28/2025

Disponibilités!

Semaine du 3 Novembre :

Mardi le 4 Novembre à 10h et 16h
Jeudi le 6 Novembre à 10h
Vendredi le 7 Novembre à 16h

10/28/2025

L’automne est arrivé avec les nouveaux défis d’autosoins.

Les températures fraîches et la météo changeante peuvent accroître la douleur et la raideur des articulations, mais grâce à de petites habitudes, vous pouvez demeurer actifs et vous sentir bien.

🧘‍♀️ Bouger doucement
🥗 Bien manger
😴 Donner la priorité au repos
🧣 S’emmitoufler
👥 Rester en contact

Découvrez 5 conseils simples d’autosoins.
👉 https://arthrite.ca/mode-de-vie-sain/cinq-conseils-dautosoins-pour-lautomne/

10/27/2025

Oui!! C est important dans prendre soin!!

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10/27/2025

Aujourd’hui c est ma dernière évaluation!!

10/27/2025

Pouvez-vous imaginer que votre humeur morose, votre stress, votre perte de motivationsoient liés а une mauvaise alimentation ou а un dérèglemtent de vos intestins ? Quel est le lien entre ce que nous mangeons et digérons et ce qui se passe dans notre tête ? Le microbiote, ou flore intesti...