Actiforme Farnham

11/01/2025

Dernière chance pour rejoindre notre belle gang lors de notre prochain atelier-conférence d'𝘼𝙘𝙩𝙞𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚 𝙩’𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚 ✅

Le prochain atelier aura lieu ce lundi 3 novembre, à 19h, et aura pour thème : Tout savoir sur le sommeil 💤

Nos ateliers-conférences sont accessibles, dynamiques et enrichissantes. Il s’agit d’une occasion unique d’échanger sur un sujet qui vous touche avec des professionnels. Vous pouvez utiliser un laissez-passer spécialisé ou encore payer 15$ pour y assister.

Pour connaître l'horaire complet d'𝘼𝙘𝙩𝙞𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚 𝙩’𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚 ou encore pour vous inscrire à l'atelier de lundi ⬇️
https://actiforme.com/actiforme-tinforme/

Participez à notre toute nouvelle série d'ateliers mensuels Actiforme t'informe, un nouvel sujet abordé à chaque premier lundi du mois.

10/31/2025

Joyeuse Halloween ! 🎃

Si jamais vous avez besoin de transformer les calories des bonbons en énergie... nous vous attendons avec impatience au centre au courant des prochains jours ! 😄

10/30/2025

La grande compétition annuelle Actiforme me fait suer est de retour à Farnham ! 💪

Ça se passe cette année du 17 novembre au 4 décembre et les inscriptions débutent officiellement 𝗟𝗨𝗡𝗗𝗜 𝗣𝗥𝗢𝗖𝗛𝗔𝗜𝗡 (3 novembre) ✅

Le but du défi est de cumuler le plus de points possible pour son équipe en complétant des activités physiques chez Actiforme. Pour participer, vous n'avez qu'à choisir votre niveau parmi débutant, intermédiaire, avancé ou élite.

Veuillez noter que les non-membres peuvent participer au défi au coût de 25 $, montant qui sera entièrement remis à Fondation éducative J-J-B et qui donne accès aux installations du centre pour toute la durée du défi 💚

Quelle équipe saura triompher et succéder à l'équipe des Rouges, championne du défi en 2024 ? 👀

10/27/2025

Nous savons que vous êtes nombreux à l'attendre : il est enfin de retour !

Nous parlons évidemment de la deuxième édition du défi 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐦𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐬𝐮𝐞𝐫 ! 👀

Tous les détails sur cette nouvelle édition seront dévoilés sur nos réseaux sociaux jeudi prochain 📆

Préparez-vous et parlez-en à vos proches, car les non-membres pourront encore une fois cette année participer au défi en déboursant 25$, un montant qui sera entièrement remis à la Fondation éducative J-J-B. Cela permettra à vos invités d'avoir accès aux installations du centre pour toute la durée du défi 💚

10/25/2025

𝙉𝙤𝙪𝙫𝙚𝙖𝙪𝙩𝙚́ 𝙘𝙝𝙚𝙯 𝘼𝙘𝙩𝙞𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚 💚

Découvrez « Actiforme t’informe », une série d'ateliers mensuels qui a lieu chaque premier lundi du mois, de 19h à 20h 🕗

Ces ateliers-conférences se veulent accessibles, dynamiques et enrichissantes. Il s’agit d’une occasion unique d’échanger sur un sujet qui vous touche avec des professionnels.

Le prochain atelier aura lieu le lundi 3 novembre prochain et portera sur le thème suivant : Tout savoir sur le sommeil 💤

𝗩𝗼𝗶𝗰𝗶 𝗲́𝗴𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗲𝗿𝗰̧𝘂 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁𝘀 :

Décembre 2025 : Les 8 clés pour prendre soin de sa santé
Janvier 2026 : Bouger quand on est enceinte
Février 2026 : Comment mieux gérer le stress

Pour en savoir plus, pour connaître l'horaire complet des ateliers et pour vous inscrire ⬇️
https://actiforme.com/actiforme-tinforme/

10/24/2025

10/21/2025

Rappel : 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗦𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡 - 𝗔𝗰𝘁𝗶-𝗠𝗮𝗺𝗮𝗻 🫶🏻

💚 Vous attendez un bébé ou vous êtes nouvellement maman ? Offrez-vous un accompagnement bienveillant et sécuritaire avec Acti-Maman, notre service d'accompagnement périnatal qui est 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗶𝗻𝗾𝘂𝗶𝗲̀𝗺𝗲 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲̀𝘀 𝗹𝗲 𝟮𝟳 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 ! 👈

Ce programme conçu pour accompagner les futures et nouvelles mamans est parfait pour vous préparer à l’accouchement, pour favoriser une récupération optimale après la naissance ou simplement pour bouger en toute sécurité.

Pour tous les détails ou pour vous inscrire 👇
https://actiforme.com/acti-maman/

𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗦𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡 - 𝗔𝗰𝘁𝗶-𝗠𝗮𝗺𝗮𝗻 🫶🏻

💚 Vous attendez un bébé ou vous êtes nouvellement maman ? Offrez-vous un accompagnement bienveillant et sécuritaire avec Acti-Maman, notre service d'accompagnement périnatal qui est 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗶𝗻𝗾𝘂𝗶𝗲̀𝗺𝗲 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲̀𝘀 𝗹𝗲 𝟮𝟳 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 ! 👈

Ce programme conçu pour accompagner les futures et nouvelles mamans est parfait pour vous préparer à l’accouchement, pour favoriser une récupération optimale après la naissance ou simplement pour bouger en toute sécurité.

Nous vous offrons un encadrement personnalisé, adapté aux besoins de chaque femme 🤰🏻

➜ Les clientes ayant participé à la session précédente qui souhaitent répéter l'expérience obtiendront un rabais de 30 $ ✅

Pour tous les détails ou pour vous inscrire 👇
https://actiforme.com/acti-maman/

10/20/2025

Un peu plus tôt ce mois-ci, nous avons eu l'occasion de nous entretenir avec un groupe d'entraîneurs venus des quatre coins de l'Afrique et des Caraïbes dans le cadre d'une formation du programme PAISAC - Programme d'appui international au sport africain et des Caraïbes ✅

Nous avons pu discuter du développement à long terme de l'athlète, de planification annuelle et des diverses méthodes d'entraînement.

Merci à tous pour votre présence enrichissante et au plaisir de vous revoir bientôt !
💚

10/20/2025

10/16/2025

C'est ce samedi 18 octobre qu'aura lieu La Grande marche Pierre Lavoie à Farnham 💚

L'équipe d'Actiforme sera sur place afin d'offrir le réchauffement avant la marche. Nous aurons également l'honneur d'ouvrir et fermer la marche pour tous les participant.e.s 👀

Cet événement gratuit et ouvert à tous se tiendra simultanément dans plus de 100 villes partout au Québec, dont Farnham !

On vous attend donc beau temps, mauvais temps, dès 9h à l’aréna Madeleine-Auclair (451, rue Saint-André Sud) pour marcher 5 km ensemble vers un Québec en santé 💪❤️

Pour vous inscrire : https://onmarche.com/evenement/475 🌐

10/15/2025

Voici la 2ème capsule de notre stagiaire en kinésiologie Chloé G. Champagne 💚

Cette semaine, elle répond à la question suivante : « 𝘊𝘰𝘮𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘵𝘳𝘦𝘴 𝘥'𝘦𝘢𝘶 𝘥𝘦𝘷𝘳𝘢𝘪𝘵-𝘰𝘯 𝘣𝘰𝘪𝘳𝘦 𝘱𝘢𝘳 𝘫𝘰𝘶𝘳 ? »

Elle vous parlera de l'importance de l'eau dans notre vie et vous donnera quelques trucs pour mieux vous hydrater✅

Bon visionnement !

10/12/2025

Connaissez-vous l'ostéopathie ? 👀

L’ostéopathie est une science de la santé dont l’objectif est de rétablir la fonctionnalité des structures et des systèmes du corps humain afin d’optimiser sa capacité d’autorégulation ✅

Ce service chez Actiforme vous procure un outil complémentaire pour vous permettre de retrouver le maximum de vos capacités physiques et de vous permettre de réaliser vos activités quotidiennes.

L’ostéopathie s’adresse à toutes les tranches d’âge. Notre ostéopathe Alexandre Lafond se fera un plaisir de vous aider 💚

Pour en savoir plus sur ce service : https://actiforme.com/osteopathie/ 🌐