Horizon Health Network/Réseau de santé Horizon

25/07/2025

Looking for a crowd-pleasing dip that’s as nutritious as it is delicious?

Whether you’re planning a family BBQ, a beachside picnic, or stocking up on healthy snacks for the week, this Greek Hummus Dip checks all the boxes: flavourful, fresh, and dietitian approved.

Layered with creamy hummus, herbed yogurt, and crisp Mediterranean toppings, it’s perfect for sharing — or saving for yourself.

More easy summer recipes are coming your way — follow along and share your favourite summertime dishes in the comments.
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Vous cherchez une recette de trempette qui fera sensation, tout en étant nutritive et délicieuse?

Cette trempette au houmous à la grecque a tout ce qu’il faut : savoureuse, fraîche et approuvée par les diététistes! Préparez-la pour un barbecue en famille, un pique-nique à la plage ou une belle collation saine.

Mariant houmous crémeux, yogourt aux herbes et garnitures fraîches à la méditerranéenne, voilà le plat parfait à partager… ou pas.

Nous continuerons de vous présenter d’autres belles recettes pour l’été. Suivez-nous pour ne pas les manquer, et faites-nous part de vos recettes coup de cœur pour l’été en commentaire!

24/07/2025

✨ Today is International Self-Care Day ✨ – a day to highlight the importance of self-care for your overall health and wellbeing. The date, July 24 (24/7), is a reminder that self-care should be a daily, year-round priority.

There are seven pillars of self-care, each supporting a different aspect of your wellbeing. Check out these graphics to explore each pillar, and visit SelfCare.ca for more information and resources.

How are you taking care of yourself today? Share your ideas in the comments!
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✨ C’est la Journée internationale des autosoins ✨, l’occasion idéale de souligner l’importance des soins personnels pour votre santé et votre mieux-être en général. La date choisie, le 24e jour du 7e mois, nous rappelle que les soins personnels sont importants 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

Les soins personnels reposent sur sept piliers qui soutiennent chacun un aspect différent de votre bien-être. Jetez un coup d’œil à ces images pour découvrir chaque pilier et visitez le site selfcare.ca/accueil pour obtenir plus de renseignements et des ressources.

Comment prendrez-vous soin de vous aujourd’hui? Partagez vos idées dans les commentaires!

24/07/2025

Did you know that the language we use when talking about addiction can directly impact whether someone seeks help or stays silent?

In this video, Dr. Blanchard explains why terms like "substance use disorder" are preferred over "substance abuse," how addiction changes the brain, and why understanding the full picture, physically, mentally, and emotionally, is key to offering better care. https://youtu.be/vV9l6DP-lNY?si=WK_P0FuBgXvLf5Ib

Stigma starts to break down when we choose our words with care. Watch to learn more.

What is substance use disorder — and how is it different from substance dependence? In this video, Dr. Blanchard explains why proper terminology matters in a...

24/07/2025

Saviez-vous que la terminologie utilisée pour parler des dépendances peut influencer directement la décision d’une personne d’aller chercher de l’aide ou de garder le silence?

Dans cette vidéo, le Dr Blanchard explique pourquoi il est préférable de dire « trouble de l’usage d’une substance » au lieu de « consommation abusive de substances ». Il nous aide aussi à comprendre comment les dépendances modifient le cerveau et pourquoi il est important de tenir compte du portrait global, c’est-à-dire de l’état de la personne sur les plans physique, mental et émotionnel, pour offrir de meilleurs soins. https://youtu.be/Jw-FlXkLBAc?si=aNmCmgiQsGbeuC7X

Choisir les bons mots est un premier pas vers la déstigmatisation. Regardez notre vidéo pour en savoir plus.

Qu’est-ce qu’un trouble de l’usage d’une substance et comment est-il différent d’une dépendance à une substance? Dans cette vidéo, le Dr Blanchard explique p...

24/07/2025

On International Self-Care Day, we’re sharing how Horizon supports health care professionals by making self-care a priority – and ensuring it’s accessible in the workplace.

Here are just a few ways we help our teams care for their mental and physical wellbeing:
👉 Help Texts: Discreet grief and mental health support via text in partnership with Help Texts including tips, resources, and practical wisdom.
👉 Critical Incident Stress Support: Specialized resources to help employees cope with the emotional impact of traumatic events on the job.
👉 Wellness Hubs: Calm, welcoming spaces staffed by wellbeing coordinators, offering quiet time, resources, and one-on-one support.
👉 Pet Therapy: Moments of connection with furry companions to help reduce stress, lift spirits, and encourage a positive atmosphere.
👉 RecharjMe Cabins: Private relaxation cabins equipped with a heated zero gravity massage chair, light therapy, calming music, and guided meditation.
👉 Employee and Family Assistance Program: A confidential service offering support and resources for personal, work-related, health, and life challenges.

We are committed to providing our teams with a healthy, safe, and inclusive work environment. Because at Horizon, caring for others starts with caring for our people.

Learn more about how Horizon is supporting the health, safety and belonging of our employees at https://ow.ly/VWZY50WuEfu.
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En cette Journée internationale des autosoins, nous vous présentons des gestes que pose Horizon pour soutenir les professionnels de la santé, faire du bien-être une priorité et veiller à ce que le bien-être soit favorisé dans le milieu de travail.

Voici quelques-unes des mesures que nous prenons pour aider nos équipes à prendre soin de leur bien-être mental et physique :
👉 Textos de soutien : Des textos discrets pour soutenir les gens émotionnellement via Help Texts
👉 Soutien en cas d’incident critique : Des ressources spécialisées pour aider les employés à composer avec les conséquences émotionnelles des événements traumatisants au travail.
👉 Carrefours du mieux-être : Des espaces calmes et accueillants, animés par des coordonnateurs du bien-être, qui offrent des moments de tranquillité, des ressources et du soutien individuel.
👉 Zoothérapie : Des moments de connexion avec des compagnons à fourrure pour aider à réduire le stress, remonter le moral et favoriser une atmosphère positive.
👉 Cabines Recharjme : Des cabines de relaxation privées munies d’un fauteuil de massage zéro gravité, d’une lampe de luminothérapie avec une trame sonore de musique relaxante et de méditation guidée.
👉 Programme d’aide aux employés et à leur famille : un service confidentiel offrant du soutien et des ressources pour faire face aux défis liés au travail, à la santé et à la vie personnelle.

Nous maintenons notre engagement à offrir un milieu de travail sain, sécuritaire et inclusif à nos équipes. Chez Horizon, prendre soin des autres commence par prendre soin de nous.

Pour en savoir plus sur les mesures que prend Horizon pour favoriser la santé, la sécurité et le sentiment d’appartenance des employés, visitez le site https://ow.ly/X1Ot50WuEft.

23/07/2025

“There's just something about Grand Manan, the sense of community that drew me back to be able to provide an essential service to the people that live here.”

Meet Kayli — a registered nurse who’s been caring for her Grand Manan community for 14 years.

Being a nurse on an island in the Bay of Fundy means ferry rides, air transfers, and always being ready — but for Kayli, it’s home. https://youtu.be/dQVMSsaM7uI

Interested in a career with Horizon? Visit our page at Careers @ Horizon Health Network.
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« C’est très spécial ici. Le goût de vivre à Grand Manan et de faire partie de cette collectivité tissée serrée était plus fort que moi. Je suis heureuse de fournir des services essentiels aux gens d’ici. »

Faites connaissance avec Kayli, une infirmière immatriculée qui prend soin des gens de Grand Manan depuis 14 ans.

Exercer les soins infirmiers sur une île au milieu de la baie de Fundy, c’est jongler avec des transferts par traversier et par avion et être capable de se revirer sur un dix cennes. Mais pour Kayli, c’est mener une carrière enrichissante dans sa région natale.

L’idée de faire carrière chez Horizon vous intéresse? Visitez notre page Web sur les carrières offertes chez Horizon : https://careers.horizonnb.ca/fr/

Kayli is a registered nurse who has spent over 14 years caring for patients on Grand Manan.In this video, she shares what makes nursing in this remote Bay of...

22/07/2025

Enjoying the sunny summer days?☀ Remember, outdoor activities and BBQs can be a lot of fun, but they can also lead to upset stomachs if we aren't careful.

Stay ahead with our new video on diarrhea—essential summer knowledge to keep your plans on track.🤗
https://youtu.be/uyP0YcxZKNo.

Learn tips to stay hydrated, avoid triggers, and ensure your gut stays happy throughout the season.

It's important to stay hydrated, choose foods wisely, and practice good food safety to ensure that we can fully enjoy the summer festivities.🏊‍♀️🍉

📢Don't forget to check out our Expert Explains playlist on our YouTube channel for more videos on other common conditions and diagnoses. Remember to subscribe to be the first to watch our new videos every week!

In collaboration with our gastroenterology experts, this video covers the essential facts on diarrhea. We explore its causes, symptoms, effective management ...

22/07/2025

Vous profitez déjà bien de l’été?☀ La belle saison est synonyme d’activités extérieures et de barbecues avec la famille et les amis, mais si on ne fait pas attention, ces beaux moments peuvent aussi nous virer l’estomac à l’envers.

Prévoyez le coup avec notre nouvelle vidéo sur la diarrhée qui vous aidera à garder vos plans d’été intacts. 🤗
https://youtu.be/ggIxi2tafGc.

Obtenez des conseils sur l’hydratation et sur les choses à éviter pour que vous et votre ventre fassiez bon ménage tout au long de la saison chaude. Il est important de rester bien hydraté, de choisir les bons aliments et de garder les aliments froids au frais pour que tout le monde puisse profiter de tout ce que l’été a à offrir. 🏊‍♀️🍉

📢N’oubliez pas de consulter la section Parole aux spécialistes sur notre chaîne YouTube pour avoir accès à d’autres vidéos sur des problèmes de santé courants. Profitez-en pour vous abonner à notre chaîne pour être informés de la publication de nos nouvelles vidéos!

Réalisée en collaboration avec nos gastroentérologues, cette vidéo présente les faits essentiels sur la diarrhée. On y présente ses causes, ses symptômes, de...

21/07/2025

Anne-Marie suffered a heart attack in 2022 that left her feeling weak and depressed, until she received a letter inviting her to participate in the Fredericton Cardiac Rehab Program, which helped slowly rebuild her strength and endurance, allowing her to get back to a rowing camp in Vermont.

“The program gave me a positive outlook on life again. Initially, after the heart attack, I had lost hope of ever going back to rowing camp or competing in the races again. But with the support of the cardiac rehabilitation team and heart function clinic, I was able to rebuild my strength and compete once again. I competed in August 2024 and finished the race 5 minutes faster than my previous times before my heart attack.”

Congratulations Anne-Marie!

If you’ve had an exceptional experience at one of our facilities with a specific employee or team, we encourage you to submit a Bravo! by visiting https://horizonbravo.ca/ to thank them.
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En 2022, Anne-Marie a subi une crise cardiaque qui l’a laissée dans un état de faiblesse et de déprime. Tout a changé quand elle a reçu une lettre l’invitant à participer au Programme de réadaptation cardiaque offert à Fredericton. Lentement mais sûrement, ce programme l’a aidée à retrouver force et endurance, ce qui lui a permis de retourner à un camp d’aviron auquel elle avait déjà participé au Vermont.

« Ce programme m’a permis de retrouver une attitude positive par rapport à la vie. Au départ, après ma crise cardiaque, j’avais perdu l’espoir de pouvoir un jour retourner au camp d’aviron ou participer à des courses. Avec le soutien des équipes du Programme de réadaptation cardiaque et de la Clinique de la fonction cardiaque, j’ai pu rebâtir ma force et faire un retour à la compétition. Dans une course tenue en août 2024, j’ai enregistré un chrono 5 minutes plus rapide que les derniers chronos que j’avais obtenus avant ma crise cardiaque. »

Félicitations, Anne-Marie!

Si vous avez vécu une expérience exceptionnelle dans l’un de nos établissements avec un membre de notre personnel ou l’une de nos équipes, nous vous encourageons à envoyer un message Bravo! pour lui dire merci. Pour ce faire, visitez le site BravoHorizon.ca.

21/07/2025

July 21 is Uterine Fibroid Awareness Day, dedicated to raising awareness about these non-cancerous tumours that develop in the uterus that can affect women of all ages.

Horizon’s The Moncton Hospital is the sole facility in Atlantic Canada and the sixth in Canada to acquire Acessa® Laparoscopic Radiofrequency Ablation for treating patients suffering from ongoing pain due to fibroids, offering patients the option to preserve their uterus as an alternative to undergoing a hysterectomy.

Watch our video featuring Dr. Stéphane Foulem, Gynecologist at The Moncton Hospital and Greg King, past CEO of the Friends of Moncton Hospital Foundation, on this innovative treatment option: https://ow.ly/oibB50WsQrb
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Le 21 juillet est la Journée de sensibilisation au fibrome utérin, une journée qui vise à sensibiliser la population à l’égard des tumeurs non cancéreuses qui se développent dans l’utérus des femmes de tous âges.

L’Hôpital de Moncton du Réseau de santé Horizon est le seul établissement au Canada atlantique et le sixième au Canada à s’être doté de la technologie Acessa® d’ablation laparoscopique des fibromes à l’aide de radiofréquences. Cette technologie permet de traiter les douleurs persistantes causées par des fibromes et offre aux personnes touchées la possibilité de conserver leur utérus et d’éviter une hystérectomie.

Regardez notre vidéo mettant en vedette le Dr Stéphane Foulem, gynécologue à L’Hôpital de Moncton, et Greg King, ancien président-directeur général de la Fondation des Amis de L’Hôpital de Moncton, qui nous expliquent cette innovation en matière de traitement : https://ow.ly/oibB50WsQrb

Big news for fibroid sufferers in Atlantic Canada thanks to the Friends Foundation and its donors! Horizon’s The Moncton Hospital now offers Acessa® Laparosc...