Vicky Veilleux Yoga

Vicky Veilleux Yoga Yoga Teacher in Invermere

In studios, in your home or at you work place. Vicky has been teaching since 2016 following her raja yoga 200 hours training.
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She continues her education by completing a yoga nidra, a wall and rope yoga as well as a restorative and yin yoga teacher trainings. Passionate at heart, she teaches first and foremost to pass on to the world her love of this life-changing discipline and to help people take root and become anchored in their daily lives. Her classes, approached with humor and humility, are offered in a spirit of

non-performance, respecting the limits and abilities of each person. With the experience of her life journey, she likes to bring a depth and a meditative note to her classes while keeping a lightness and remaining accessible to all. She guides with her heart, with confidence and with a lot of intuition. Vicky began teaching quickly after completing her training and has experience with different types of clients: corporate, studio, outdoor and self-lead yoga sessions in Quebec. She moved in British Columbia to enjoy the outdoor culture and the mountain lifestyle. She is creative, and have many ideas and projects tinted with her unique, spontaneous, energetic personality.

Address

59 Rue Principale RR 1
Frelighsburg, QC
J0J1C0

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Our Story

Je souhaite offrir le yoga dans les petites municipalités des Cantons de l'est afin d'éviter aux gens de faire de longues distances pour aller pratiquer. Je me déplace avec mon équipement dans des salles déjà existantes pour vous offrir ce service. Le yoga que j'enseigne est le Raja Yoga, le yoga selon les enseignements des "Yoga Sutras" de Patanjali. C'est le yoga de la tête, grâce à la maitrise du mental. Outre les asana (postures) qui sont évidemment le coeur de la pratique, différents thèmes sont abordés. Ce style de yoga est adapté pour tous, même si vous n'avez jamais fait de yoga! C'est un mélange équilibré de postures statiques et d'autres en mouvement, selon ce que l'on souhaite travailler. Des options vous sont offertes selon votre niveau pour garder la pratique amusante et sécuritaire. Mes cours sont abordés avec humilité, légèreté et humour dans un esprit de non-performance. Le yoga est pour tous et ses bénéfices sont nombreux. La souplesse et la force ne sont pas des pré-requis puisque ce sont entre autres ce que la dédication à votre pratique vous emmènera. Souplesse, force, endurance, clarté d'esprit, soulagement du stress, augmentation de l'énergie, ne sont que quelques-uns des avantages qu'une pratique assidue peut avoir sur vous. N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions, il me fera plaisir d'y répondre.

Namaste

Offering Yoga in the Eastern Townships. I teach at various places, bringing my equipment along. My goal is to bring yoga in every municipality making it easy for everyone to practice close to home.

The yoga, which I teach is Raja Yoga (classic yoga), according to the teachings of the "Yoga Sutras" of Patanjali. It is the yoga of the head, aiming to control the mind, the mental. Various themes are approached, besides asana (postures) which are obviously the heart of the practice.