ROCASM GIM

02/06/2026

Un site à découvrir pour prévenir la détresse psychologique

L'AQPS et le CETI-SMDI sont fiers d’annoncer le lancement de Mesoutils.ca, un nouveau site Web pour prévenir la détresse psychologique au Québec.

02/04/2026

Dans le cadre de la semaine de la Semaine de la prévention du su***de, le Centre communautaire l'Éclaircie a tendu la main au Cegep - Campus des Îles ce midi 🧡 Les membres étaient accompagnées de leurs partenaires d’Aire ouverte et du Regroupement des femmes la Sentin’Elle.

✨ Si vous aimeriez consulter la version numérique du "Guide pour prendre soin de sa santé mentale" (qui apparaît sur la photo) rendez-vous sur le site www.eclaircie.ca ✨

02/04/2026

Venez à la rencontres des membres du CRRI dans le cadre de la Semaine de prévention du su***de. Dans le but de tendre la main et de soutenir l'espoir, l'organisme participera une fois de plus à la campagne de remise d’épingles « Tu es important·e pour moi ».

Ces épingles sont un moyen simple de transmettre un message de soutien, de rappeler aux personnes qu’elles comptent et d’ouvrir la porte à la discussion. Parfois, un petit geste peut briser l’isolement et faire une grande différence.

📍 Venez les rencontrer à la Plage Jacques-Cartier jeudi 5 février entre 10 h et 15 h pour en recevoir votre épinglette, en apprendre davantage sur leurs services et échanger avec eux. 💛

Dans le cadre de la Semaine de prévention du su***de, le CRRI participe encore cette année à la campagne de remise d’épingles « Tu es important·e pour moi ».

Ces épingles sont un moyen simple de transmettre un message de soutien, de rappeler aux personnes qu’elles comptent et d’ouvrir la porte à la discussion. Parfois, un petit geste peut briser l’isolement et faire une grande différence.

📍 Venez nous voir à la Plage Jacques-Cartier jeudi 5 février entre 10 h et 15 h pour en recevoir une, en apprendre plus sur nos services et échanger avec nous. 🤝💛

02/03/2026

02/03/2026

Dans le cadre de la 36e Semaine de prévention du su***de, Nouveau Regard Gaspésie vous prépare quelque chose de spécial dans différentes régions de la Gaspésie.

✨ Des actions de sensibilisation, des moments de présence, d’échange et de solidarité prendront forme sur le territoire, avec un objectif commun : briser l’isolement, ouvrir le dialogue et rappeler que de l’aide est disponible en région.

🤍 À compter d'aujourd'hui, nos intervenantes vous tendent la main avec une attention bien spéciale, dans le but de favoriser les échanges et de soutenir l'espoir. Restez à l'affût!

💛 Parce que chaque geste compte.
💬 Parce que parler peut sauver une vie.
🤍 Parce que personne ne devrait avoir à traverser des moments difficiles seul·e.

Une 36e Semaine de prévention du su***de qui s’annonce porteuse de bienveillance chez Nouveau Regard Gaspésie…

✨ Restez à l’affût dans les prochains jours.

02/03/2026

🧡 La Semaine de prévention du su***de est un moment clé pour tendre la main et faire connaître les ressources disponibles pour vous accompagner en cas de besoin.

Si vous vous inquiétez pour vous-même ou pour une personne de votre entourage, sachez que des ressources spécialisées sont offertes gratuitement partout au Québec.

N’hésitez jamais à demander de l’aide.

Les 9 organismes du ROCASM-GÎM vous proposent des ressources d’écoute, de soutien et d’accompagnement humain, confidentiel et accessible, adaptées aux réalités de la Gaspésie et des Îles-de-la-Madeleine.

Que ce soit pour traverser une période difficile, pour briser l’isolement, pour mieux comprendre ce que vous vivez, connaître vos droits ou pour soutenir un proche, vous n’êtes pas seul·e.

Parler peut sauver une vie.
Tendre la main aussi.

Centre Accalmie
Association d'entraide pour la santé mentale La Passerelle
Centre Émilie Gamelin
CRRI
Centre communautaire l'Éclaircie
GASP des Monts
La Maison à Damas
Droits et Recours Santé Mentale GIM
Nouveau Regard Gaspésie

🧡 La Semaine de prévention du su***de est un moment clé pour tendre la main et faire connaître les ressources d’aide pour soutenir l’espoir.

Si vous vous inquiétez pour vous-même ou pour une personne de votre entourage, sachez que des ressources spécialisées sont offertes gratuitement partout au Québec. N’hésitez jamais à demander de l’aide!

02/01/2026

Dans le cadre de la semaine de la prévention du su***de, qui a lieu du 1er au 7 février, le Centre Accalmie vous propose un Café Rencontre afin d'échanger sur la problématique du su***de le 2 février de 13h00 à 15h30.

Parler du su***de avec nos proches et dans nos milieux de vie peut sauver des vies.

Briser le silence est donc un geste de prévention essentiel. Soyez des nôtres et osons, ensemble, parler du su***de.

***de

Café-rencontre de lundi prochain.
Parler du su***de avec nos proches et dans nos milieux peut sauver des vies. Briser le silence est un geste de prévention essentiel. Dans le cadre de cette campagne, nous vous invitons à oser parler du su***de.

01/29/2026

Parce que chacun a un rôle à jouer en prévention du su***de. 🧡

Voici quelques façons simples de se mobiliser pendant la Semaine de prévention du su***de ⬇️

01/27/2026

Avez-vous besoin d'un retour au calme, de réduire votre niveau de stress ou êtes-vous tout simplement curieux.se d'essayer la méditation?

Association d'entraide pour la santé mentale La Passerelle vous propose des cours de méditation tous les jeudis à compter du 29 janvier 2026, de 15h00 à 16h00.

N'hésitez pas à vous inscrire (les places sont limitées !) ou à inviter une personne avec qui vous aimeriez partager l'expérience : c'est gratuit! ✨

OUVERT À TOUS !

Méditation tous les jeudis du 29 janvier au 2 avril de 15h à 16h.

Ça vous intéresse ? Contactez-nous au 418 392-4888 #2

Partagez s.v.p. :)

01/27/2026

Vivre avec une meilleure estime de soi 🌱

Vous aimeriez mieux vous comprendre, renforcer votre estime et acquérir des outils concrets pour votre quotidien?

Le Centre Accalmie vous propose une série d’ateliers d’autogestion de l'estime de SOI, gratuits et ouverts à tous et à toutes.

Cet atelier de groupe d'une durée de 10 semaines offre un espace bienveillant pour réfléchir, échanger et reprendre du pouvoir sur votre santé mentale.

✨ Thèmes abordés : connaissance de soi, perceptions, affirmation de soi, communication et émotions.

Date limite pour s'inscrire : 13 mars 2026

(N’hésitez pas à partager avec un proche qui pourrait en bénéficier!)

01/20/2026

💙 19 janvier 2026 - Journée Bell Cause pour la cause 2026 💙
« Prenons un moment pour la santé mentale »

Cette année, ralentissez et accordez à votre santé mentale les moments qu’elle mérite.
👉 Des moments pour prendre soin de soi et être à l’écoute de sa propre santé mentale.
👉 Des moments pour tendre la main à son entourage et soutenir leur bien-être.
👉 Des moments pour reconnaître l’importance de la santé mentale dans notre société, que ce soit par des gestes symboliques, des activités collectives, le partage d’histoires ou des espaces d’apprentissage et d’écoute.
📌 Consultez les outils et ressources Bell Cause pour la cause : statics.teams.cdn.office.net/evergreen-assets/safelinks/2/atp-safelinks.html

10/06/2025

En cette semaine de sensibilisation aux maladies mentales, un partage intéressant.

💙 LETTRE OUVERTE: Ouvrons le dialogue en santé mentale au travail!

Derrière chaque employé se cache parfois une réalité invisible : celle des proches en santé mentale en milieu de travail. Entre les responsabilités professionnelles et l'accompagnement d'une personne vivant avec un trouble mental, ces personnes jonglent avec des défis quotidiens qui affectent leur bien-être et leur productivité.

Employeurs, votre écoute et votre soutien font toute la différence. Programmes d'aide, flexibilité, ressources adaptées : ces gestes concrets favorisent la rétention, réduisent le présentéisme et créent un milieu de travail plus humain.

Vous vivez, vous aussi, cette situation, n'hésitez pas à en parler. Votre rôle mérite d'être reconnu. 💬

Voici une lettre ouverte de Martin Gauthier, gestionnaire et conjoint d’une personne vivant avec un trouble mental.

https://linktr.ee/capsantementale