Tadasana Coop de Yoga

04/06/2026

🥳🪻

La session de printemps commence demain et nous sommes vraiment contente de vous accueillir au studio! Voici une petite mise a jour de l'horaire!

Partagez en grand nombre! 💜

Pssst: Le premier essai est gratuit! 😉

www.cooptadasanayoga.com

03/27/2026

🌸 C’est encore le temps de profiter de nos promos pour la session du printemps qui commence le 7 avril ! 🌸

• Carte de 10 cours à 140$ + tx
• À l’achat d’un mois illimité, recevez un massage de Flots massothérapie et thalasso en cadeau ✨

** promotions en vigueur jusqu’au 3 avril.

Le derniers cours de la session d’hiver est ce dimanche 29 mars 16h45, puis on se retrouve le mardi 7 avril ! 🌻

03/24/2026

🌼🌼Gaspé! Tu veux profiter de la deuxième édition de la campagne Je choisis Ma Côte-de-Gaspé ?

Voici comment faire, en 4 étapes faciles :

1. Mets ton alarme pour le lancement !
Le 16 avril 2026, à 19 h, rends-toi sur le lien suivant pour acheter tes crédits-cadeaux bonifiés. https://espacehello.ca/cotedegaspe/offers/OFF-8XP8-BEMZ

2. Achète ton crédit-cadeau à 25 $ et reçois 37,50 $ (+50 %), grâce à la contribution de la MRC de La Côte-de-Gaspé. Tu peux en acheter jusqu’à 6, à dépenser dans un ou plusieurs commerces locaux participants !

3. Reçois une carte Hello par la poste. Une fois l’achat complété, continue à suivre les étapes pour recevoir ta carte Hello par la Postes dans un délai de 7 à 10 jours ouvrables. Si tu as déjà ta carte, l’argent sera disponible immédiatement.

4. Crée ton compte sur EspaceHello.ca ou télécharge l’application mobile pour suivre ton solde et magasiner facilement en ligne ou en boutique.

- Tu as un an après l’achat pour utiliser la bonification. Après ce délai, seul ton montant initial sera disponible.

- C’est ta chance de soutenir jusqu’à 6 commerces de ton choix, de découvrir de nouveaux coups de cœur, et de faire un vrai geste pour l’économie locale.

- Mets ton alarme : 16 avril, à 19 h.

Merci aux partenaires de la communauté d’affaires pour cette initiative de 75 000 $:

MRC de La Côte-de-Gaspé
Desjardins
SADC de Gaspé
Chambre de commerce de La Côte-de-Gaspé

03/20/2026

Printemps 2026 🌿 Horaire • nouveautés • promotions

Avec l’arrivée du beau temps, on vous présente la programmation printanière chez Tadasana : une belle occasion de se déposer, respirer et reconnecter, au rythme de la lumière et la nouvelle saison qui débute.

Horaire du 7 avril au 12 juin 2026
(À noter qu'il y a une pause de cours entre le 31 mars et le 7 avril.)

En plus des cours réguliers, nous avons quelques nouveautés et promotions pour vous, YAY ! 💛

Promo :
• Carte de 10 cours à 140 $ + tx
• À l’achat d’une carte un mois illimité, recevez un massage de Flots massothérapie et thalasso en cadeau
** promotions en vigueur jusqu'au 3 avril

Nouveautés :
• Yoga sur chaise
• Yoga postnatal
• Mini-session de yoga prénatal
• Premier essai gratuit pour nouveau client.e, valide en tout temps

À noter que tous nos cours sont valides à la carte, en forfait, sur inscription en ligne et en drop-in !

🌿 Rendez-vous sur notre site web pour tous les détails et inscriptions : www.cooptadasanayoga.com

03/13/2026

Le 20 mars, nous célébrerons l’équinoxe de printemps au studio, un moment en lumière guidé par Pêche Yoga Pour Toustes

Ce moment charnière de l'année marque le retour du soleil et nous invite à honorer la lune qui nous a accompagnée tout au long de l’hiver. L’équinoxe nous rappelle l’équilibre précieux entre la lumière et l’obscurité, entre l’élan collectif et l’espace intérieur.

Nous vous invitons à souligner ce passage ensemble, dans un moment de présence et de connexion, à travers une pratique douce de yoga, des questions d’écriture introspective et une lecture de tarot.

Apportez votre journal ou un cahier pour écrire🌱
Vendredi 20 mars de 17h30 à 18h45 au Studio Tadasana
Tarif : 30 $ + tx
Inscriptions : www.cooptadasanayoga.com

✨✨✨

03/11/2026

Ce vendredi 13 mars, nous accueillons Accès Microcrédit GÎM au Studio et nous vous invitons pour une matinée de bien-être et de réseautage 🙌

Quelle belle façon de commencer la journée ✨

[ Matinée yoga & microcrédit entrepreneurial ]

AMCGÎM et Tadasana Coop de Yoga vous invitent à une matinée alliant bien‑être, découverte et réseautage dans le cadre de la Journée du Microcrédit Entrepreneurial. Une occasion idéale pour en apprendre davantage sur les services d’accompagnement offerts aux entrepreneurs tout en débutant la journée en douceur.

📅 Vendredi 13 mars 2026, de 7h à 9h
📍 Tadasana Coop de Yoga (153, rue de la Reine, Gaspé)
👉 Inscription gratuite, places limitées

03/04/2026

✨ Voyage intérieur sacré - Sattva Yoga Kundalini himalayen // Sacred Inner Journey - Sattva Himalayan Kundalini Yoga ✨

Les ateliers de Sattva Yoga proposent un puissant voyage intérieur sacré, inspiré des traditions védantiques et tantriques de l’Himalaya, où Anne-Marie a complété ses formations.

La pratique s’appuie notamment sur les enseignements du Kriya Yoga, compris comme un yoga en action : une manière concrète d’amener l’intention dans le geste, la conscience dans l’habitude et la présence dans la vie quotidienne.

À travers des kriyas et des pratiques de Kundalini issues de la tradition himalayenne, le souffle, le mouvement et le son sont mobilisés pour générer des dynamiques énergétiques précises, soutenir la régulation et la réorganisation du système nerveux, et favoriser une stabilisation intérieure consciente et connectée.

La pratique est engageante autant sur le plan physique qu’émotionnel, tout en respectant le rythme de chacun·e. L’intention est de libérer et d’harmoniser le système nerveux, tout en vous permettant d’incarner pleinement qui vous êtes - au-delà des conditionnements et des identités construites.

Aucune expérience préalable n’est requise.
Atelier bilingue (français / anglais), ouvert à tou·te·s.
Quand : Samedi 14 mars | au Studio Tadasana
Heure : 9h00 à 11h00
Tarif : 30 $ +tx
Inscriptions : www.cooptadasanayoga.com

Un temps pour se recentrer, activer son potentiel et revenir au monde avec plus de clarté, de stabilité et d’intention

03/01/2026

1er mars 2026 🧡 Aujourd’hui, ça fait un an qu’on a pris possession de notre magnifique local en plein centre-ville de Gaspé.

Nous sommes tellement fières de pouvoir vous accueillir dans ce bel espace lumineux.✨

En plus de célébrer la signature du bail aujourd’hui, on vient tout juste de recevoir notre nouveau matériel de yoga, sélectionné avec douceur.

🤍🤍🤍

02/24/2026

Ce samedi 28 février, retrouvez nous pour un événement POP-UP gratuit, guidé par Julie, une enseignante invitée !

🔥 Yang - Yin : Éveiller le Feu Intérieur (Manipura) 🔥

Cette séance Yang - Yin est une invitation à activer votre feu intérieur, siège de la vitalité, et de la confiance. Centrée sur le troisième chakra, la pratique explore l’équilibre entre l’action et l’intégration, entre la chaleur qui transforme et l’espace qui permet d’assimiler. Cette classe Yang - Yin vous guide d’abord dans le mouvement pour générer chaleur, puis vous invite à ralentir avec des postures Yin profondes afin d’intégrer, relâcher et transformer cette énergie en force calme.

Julie enseigne le yoga depuis plus de 10 ans. Elle a fait sa formation initiale en Ontario et a complété une formation avancée au Mexique. Son approche est adaptée aux différents besoins des yogis et elle vise avant tout à faire du yoga une pratique accessible à tous.

Quand : Samedi 28 février / au studio Tadasana
Heure : 13h00 à 14h30
Tarif : Gratuit
Inscriptions : www.cooptadasanayoga.com

02/13/2026

🌿✨On poursuit les présentations des membres de notre équipe et cette semaine on vous présente Magalie Larochelle, enseignante de yoga.

Magalie a complété sa formation de base en enseignement du yoga au studio Yoga Metta à Rimouski en 2017. Au fil des années, elle a exploré différentes approches, telles que le yin et le yoga thérapeutique. Sa soif de comprendre et son plaisir de partager sont au cœur de son enseignement.

Ses pratiques intègrent des exercices de centration, de respiration et des enchaînements d’asanas où l’accent est mis sur l’écoute de soi, l’alignement et l’enracinement. Les séances se veulent un espace sécuritaire, à l’abri de la performance.

Magalie anime deux séances par semaine : les lundis actifs et les vendredis équilibrés. 🙌

Son enseignement met l’accent sur l’alignement, la présence à soi et la curiosité. Elle propose une approche sensible du yoga, où les accessoires soutiennent une pratique accessible à toustes, peu importe le niveau.

Ici, les asanas ne sont plus des objectifs à atteindre, mais des outils pour nourrir la connexion entre le corps et l’esprit.

Pour réserver un cours avec Magalie, c’est par ici : www.cooptadasanayoga.com

02/11/2026

💘 SPÉCIAL SAINT-VALENTIN - CE WEEK-END 💘

Il est encore temps de vous inscrire à notre événement spécial de ce samedi et, pour célébrer l’amour, on avait envie de vous gâter un peu :

✨ Nous ferons tirer l’événement d’Acro Yoga parmi les personnes inscrites ! ✨

Laissez-vous guider par Pêche ensoleillée yoga à travers une exploration en duo tout en douceur, combinant mouvements fluides et étirements à deux, pour cultiver la confiance, le jeu et une connexion authentique.

Une belle occasion de rire, de se soutenir mutuellement et d’honorer les liens qui comptent vraiment.

Pour participer, il suffit simplement d’être inscrit.e, le tirage aura lieu lors de l’événement.

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www.cooptadasanayoga.com

Quand : Samedi 14 février | Studio Tadasana
Heure : 10 h à 11 h 30
Tarif : 30 $ +tx