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Réflexologie Martine Meilleur

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Réflexologie Martine Meilleur

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Membre de l’Association nationale de réflexologie du Québec (ANRQ) depuis 2008, j'offre des services en réflexologie au niveau des pieds, des mains et des oreilles, dans le but d'améliorer la santé globale.

07/23/2025

LES BIENFAITS DE MARCHER PIEDS NUS 🦶

Chaque pas effectué pieds nus dans le sable chaud, l’herbe fraîche ☘️ ou la terre humide stimule des zones réflexes liées aux organes du corps, et ce, tout à fait naturellement.

Un moment de marche consciente devient une source de bien-être. 😇

En effet, les bienfaits sont réels, c’est-à-dire :

🍃 Stimulation naturelle des zones réflexes reliées à la digestion, à la circulation sanguine, à l’énergie, etc.;

🍃 Élimination des toxines;

🍃 Contribution à la réponse immunitaire;

🍃 Invitation à ralentir, ressentir et vivre dans le moment présent;

🍃 Libération du stress au quotidien.

Marcher pieds nus 🦶 quelques minutes par jour permet de se reconnecter à son corps et son environnement.

Et vous, quel est votre type de sol préféré pour marcher pieds nus en été?

À bientôt,
Martine

07/16/2025

⭐️ SANTÉ ET BIEN-ÊTRE AVEC LA RÉFLEXOLOGIE ⭐️

👉 Saviez-vous qu’il n’est nullement obligatoire d’avoir une problématique ou une condition particulière pour prendre rendez-vous avec moi?

En effet, la réflexologie est efficace pour traiter ou prévenir certaines conditions, mais permet également de vous procurer un état de confort et de bien-être extraordinaire. 😇

Par mon écoute et mon expérience, et en intégrant les différents soins que je peux vous offrir, tels que la vérification de certains méridiens ou les points neuro-vasculaires, je vous accompagne et vous aide à :

✅ Diminuer les inconforts physiques;
✅ Atténuer certains symptômes;
✅ Profiter d’un meilleur sommeil;
✅ Respirer plus profondément;
✅ Retrouver une vitalité;
✅ Maîtriser les émotions;
✅ Acquérir un état plus calme;
✅ Etc.

En intégrant la réflexologie à votre routine de vie, vous prenez du temps pour vous et vous améliorez votre santé.

Plus vos soins de réflexologie sont réguliers, plus vous en ressentirez les bienfaits!

Cet été ☀️, n’hésitez pas à venir me consulter!

À bientôt,
Martine
(819) 665-4218
́

07/09/2025

LA RÉFLEXOLOGIE EN ÉTÉ 🌸

L’été est une saison magnifique où la nature est en effervescence 🌼 et les gens sont joyeux et de bonne humeur. Cependant, les longues journées d’été, ainsi que la chaleur ☀️, peuvent entraîner quelques conséquences sur le corps humain.

La réflexologie plantaire 🦶 est un type de réflexologie approprié pour la saison estivale, puisqu’il aide à la circulation sanguine et lymphatique, mais permet aussi une harmonisation du corps et de l’esprit.

Je vous dévoile 4 bienfaits de la réflexologie en été.

1️⃣ Stimuler la circulation sanguine 🩸 : la chaleur est parfois à l’origine d’une sensation de jambes lourdes, mais en travaillant certaines zones réflexes sous le pied, la circulation sanguine et lymphatique est améliorée et peut soulager cette condition.

2️⃣ Favoriser un sommeil réparateur 😴 : les températures élevées et la longueur des journées estivales sont des facteurs en mesure de perturber le sommeil, mais la réflexologie plantaire permet d’apaiser le système nerveux et de réduire le stress, afin d’améliorer la qualité du sommeil.

3️⃣ Soulager les douleurs 🩹 : certaines douleurs sont susceptibles de faire leur apparition durant la période estivale, telles qu’un mal de jambes après une randonnée ou un mal de tête causé par la chaleur. La réflexologie plantaire peut grandement aider à soulager ces petits inconforts.

4️⃣ Aider à la digestion 🍝 : les habitudes changent durant la période estivale, soit des horaires de repas différents, de nouveaux mets ou des boissons inhabituels. La réflexologie plantaire soutient la digestion, notamment en stimulant les organes digestifs et en permettant d’équilibrer la flore intestinale.

Est-ce que la réflexologie vous aide en été?

À bientôt,
Martine

07/02/2025

FOIRE AUX QUESTIONS SUR LA RÉFLEXOLOGIE

👣 Est-ce que ça fait mal ou ça chatouille?
→ Les soins de réflexologie sont parfois doux, parfois un peu plus fermes, mais jamais insupportables. Pour ce qui est du chatouillement, c’est possible, mais en appliquant une pression un peu plus forte, la sensation devrait disparaître. Mais surtout… ça fait du bien!

🕐 Combien de temps dure une séance?
→ En général, un soin de réflexologie dure entre 1h et 1h15.

😴 Est-ce que je risque de m’endormir?
→ Oui. Et c’est tout à fait normal, puisque la réflexologie induit la détente et la relaxation!

🗺️ Tu fais des pressions sur mes pieds, mais tu dis que tu travailles sur mon foie, je ne comprends pas.
→ Bien sûr! Le pied, c’est un peu comme une carte géographique, mais du corps humain : chaque zone réflexe correspond à un organe ou une fonction.

📅 À quelle fréquence devrais-je recevoir un soin?
→ La fréquence idéale qui permet de contrôler l’état de santé général est d’un rendez-vous aux 3 à 4 mois. Pour un problème spécifique, les rendez-vous peuvent être plus fréquents.

💡 Faut-il y croire à 100% pour que les soins fonctionnent?
→ Non, pas nécessairement. Votre corps comprend la réflexologie et le travail s’effectue tout de même.

Pour prendre rendez-vous : (819) 665-4218

À bientôt,
Martine

06/25/2025

➡ LA RÉFLEXOLOGIE VS L’ACUPUNCTURE

La réflexologie et l’acupuncture sont deux techniques qui peuvent se ressembler à première vue, mais qui comporte tout de même quelques différences.

En voici quelques-unes :

🔹 La réflexologie utilise des points de pression situés sur les mains, les pieds et les oreilles, afin de stimuler des organes ou des systèmes de l’organisme, tandis que l'acupuncture utilise des aiguilles insérées au niveau de points précis, le long des méridiens énergétiques du corps.

🔹 La réflexologie vise principalement à stimuler le système nerveux, améliorer la circulation sanguine et favoriser la relaxation. L'acupuncture, quant à elle, cherche à débloquer les énergies et à rétablir l'équilibre.

🔹 La réflexologie est souvent utilisée pour soulager les troubles digestifs, favoriser la relaxation musculaire et la sensation de bien-être général, par exemple, et l’acupuncture pour traiter les douleurs chroniques, les déséquilibres hormonaux et certains problèmes de fertilité.

👉 Sachez que ces deux soins peuvent être complémentaires et combinés pour maximiser leurs bienfaits. Des questions?

À bientôt,
Martine

06/18/2025

✨ ÉNIGME ✨

Aimez-vous les devinettes? J’en ai une bonne pour vous! ☺️

Petit indice : la réponse a un lien avec la réflexologie, bien sûr!

C’est parti :

1️⃣ Je suis une carte, mais je n’indique ni les routes ni les villes.
2️⃣ Sur moi, tu peux marcher mille et une fois.
3️⃣ Chaque pression sur moi peut apaiser un mal.
4️⃣ Je suis ton reflet, mais je ne suis pas un miroir.

Qui suis-je❓

Bonne réflexion! ⏳

À bientôt,
Martine

06/11/2025

🎤 SONDAGE 🎤

En tant que réflexologue, je suis toujours curieuse de connaître vos expériences en lien avec les soins de réflexologie.

C’est pourquoi j’aimerais savoir, aujourd’hui, qui de ma communauté Facebook a déjà fait une ou des séances de réflexologie et qui n’a jamais encore tenté l’expérience? 🤔

Choisis ta réaction en fonction de ta réponse!

❤️ Oui, j’ai déjà reçu des soins de réflexologie
👍 Non, je n’ai jamais reçu de soins de réflexologie
😮 Non, je n’ai jamais reçu de soins de réflexologie, mais j’ai vraiment le goût d’essayer

Aimeriez-vous prendre rendez-vous avec moi? Si oui, écrivez-moi en commentaires! 👇

À bientôt,
Martine

06/04/2025

🔹 LE PARKINSON 🔹

➡️ Le Parkinson est une maladie neurodégénérative, affectant le système nerveux central. Elle se caractérise par la destruction progressive des neurones qui produisent la dopamine, une molécule essentielle au contrôle et à la coordination des mouvements.

La réflexologie ne peut pas guérir la maladie de Parkinson, évidemment, mais elle peut certainement en soulager les symptômes, et probablement, en ralentir ⬇️ la progression.

Les soins de réflexologie améliorent la circulation sanguine 🩸, réduisent les tensions et les raideurs musculaires et aident à contrôler la douleur.

Donc, en apaisant le système nerveux à l'aide des méridiens et des points neuro-vasculaires, en plus d’un soin régulier aux pieds 🦶, la réflexologie favorise une meilleure qualité de vie pour les personnes atteintes de cette maladie.

N’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions. 📧

À bientôt,
Martine

05/28/2025

💫 HISTOIRES INSPIRANTES 💫

Aujourd’hui, j’avais envie de vous raconter le cheminement de deux clients qui utilisent mes services pour prendre soin d’eux.

Tout d’abord, je dois dire que ma clientèle régulière me consulte habituellement pour profiter d'un moment de détente, se maintenir en santé et diminuer certaines douleurs ressenties. 😇

Une cliente a commencé à venir me voir en décembre 2023 pour des douleurs aux genoux et aux jambes 🦵. Puisqu’elle travaille toujours debout, elle continue ses séances à raison d’une fois aux 3 à 4 semaines, afin de soulager ses douleurs et de calmer son esprit.

Un autre client, lui, a débuté ses soins en mars 2025, dans le but de diminuer son stress, ses douleurs aux épaules et de profiter d'un moment de calme. Il continue de venir me consulter chaque mois, même après sa retraite, avec l’intention de continuer les massages, de prendre soin de ses épaules, de profiter d'un moment de détente, et même de faire une petite sieste. 😴

Quelle est votre histoire inspirante en lien avec la réflexologie? 🥰

À bientôt,
Martine

05/21/2025

🔷 LES POINTS NEURO-VASCULAIRES 🔷

Les mouvements effectués sur les points neuro-vasculaires, principalement situés sur la tête 👩, mais aussi au niveau de la gorge et à l’arrière des genoux, offrent de multiples bienfaits, par exemple :

⏺ Ils stimulent ou calment la circulation sanguine de la majorité des muscles, ce qui permet un soulagement des problématiques associées au poignet, à la jambe, au dos, au cou, etc.

⏺ Ils procurent une grande détente physique.

⏺ Ils jouent un rôle dans l’équilibre des organes, des glandes et des méridiens, afin d’aider certains troubles au niveau de la digestion, des poumons, de l’anémie, du diabète, des défis menstruels, etc.

⏺ Ils aident à faire face aux défis psychologiques, par exemple, l’anxiété, le deuil, les changements dans notre vie, etc.

Ce soin, tout en douceur, est d’une durée d’environ 45 minutes. De plus, certains points peuvent être combinés avec un autre type de réflexologie, afin de traiter un problème spécifique.

Une seule petite règle à respecter :

➡️ Évitez de porter des objets métalliques lors du soin, puisqu’ils vont absorber l’énergie présente.

🚩 Ce soin est au prix de 90$ (prix régulier) et de 80$ pour les personnes de 65 ans et plus. À noter que j’offre 𝟒𝟎$ 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐛𝐚𝐢𝐬 jusqu’à la fin du mois de juillet, afin de perfectionner ma technique.

Des questions sur ce nouveau soin? Écrivez-moi en commentaires! 🙂

À bientôt,
Martine

05/20/2025

je crois qu'ils sont en avance sur nous à propos des bienfaits de la réflexologie.

05/14/2025

🔹 LES DIFFÉRENTES FORMES DE RÉFLEXOLOGIE ET LEURS BIENFAITS 🔹

Saviez-vous qu’il y avait plusieurs types de réflexologie? 🤔

Voici un petit survol des formes de réflexologie que je pratique et leurs bienfaits.

👉 Réflexologie plantaire (pieds) 🦶

Grâce aux zones réflexes situées sur tout le pied et l’arrière de la jambe, qui correspondent à certains organes et systèmes du corps, la réflexologie plantaire améliore la circulation sanguine, diminue le stress et les tensions musculaires, en plus de favoriser une meilleure digestion et un sommeil réparateur.

👉 Réflexologie palmaire (mains) ✋

La réflexologie palmaire aide à soulager les tensions au niveau des mains, des poignets et des épaules. De plus, elle atténue les douleurs articulaires, aide à diminuer le stress et procure une sensation de bien-être et de détente globale.

👉 Réflexologie auriculaire (oreilles) 👂

La réflexologie auriculaire est efficace pour traiter différentes conditions, telles que l’anxiété, les douleurs chroniques et les déséquilibres hormonaux. Elle peut également jouer un rôle au niveau de l’équilibre émotionnel.

👉 Les méridiens

Les méridiens sont des lignes vitales qui parcourent le corps humain. En travaillant avec celles-ci, il est possible de soulager plusieurs problèmes de santé, tels que le bourdonnement d’oreilles, les douleurs articulaires, l’œdème, les troubles digestifs, l’insomnie, et bien plus encore.

👉 Les points neuro-vasculaires (NOUVEAUTÉ!)

Informations à venir lors de la prochaine publication. Demeurez à l’affût! ☺️

Sachez que tous ces soins peuvent être combinés pour obtenir de meilleurs résultats.

Avez-vous déjà reçu l’un de ses soins? Si oui, lequel? ⬇️

À bientôt,
Martine
́flexologieauriculaire ́ ́naturelle

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